با استفاده از PGP Gainer برای تقویت عضلات و افزایش قدرت ، از متخصصان بدنسازی مطلع شوید. Gainer PGP مخلوطی از کربوهیدرات ها و ترکیبات پروتئینی است و برای افزایش توده طراحی شده است. این محصول توسط شرکت جوان PowerGymProduct تولید می شود. این در سال 2013 ایجاد شد و در ابتدا نام "دنیای ورزش" را بر خود داشت. با این حال ، یک سال بعد ، مدیریت شرکت تصمیم به تغییر نام گرفت. اگر در ابتدا همه محصولات سازنده یک بسته ساده از افزودنی های آلمانی بود ، اکنون PowerGymProduct به تنهایی در حال توسعه یک دستور العمل است. Gainer PGP در بسته های وزن 2.76 کیلو بسته بندی شده است.
فهرست Gainer PGP
برای ارزیابی کیفیت گینر ، باید ترکیب آن را با دقت مطالعه کنید. ویژگی بارز محصول وجود کربوهیدراتهای آهسته است که توسط نشاسته ذرت نشان داده شده است. از آنجا که Gainer PGP فاقد قند است ، احتمال عوارض جانبی مانند نفخ حذف می شود.
توجه داشته باشید که این محصول برای افزایش توده عضلانی با کیفیت بالا در نظر گرفته شده است. یک وعده مکمل 120 گرم است و حاوی حدود 24 گرم ترکیبات پروتئینی و 84 گرم کربوهیدرات است. مقدار چربی در هر وعده 4.8 گرم است. لازم است در مورد شاخص ارزش انرژی گینر - 474 کالری بگویید.
همانطور که می بینید ، این یک محصول عالی برای ectomorphs است. بیایید به مواد اصلی مکمل نیز توجه کنیم: نشاسته ذرت ، کنسانتره ترکیبات پروتئینی از نوع آب پنیر ، لسیتین ، طعم دهنده. همچنین توجه داشته باشید که پودر کاکائو با طعم های خاصی در افزودنی قرار می گیرد.
از Gainer PGP چه تأثیراتی باید انتظار داشته باشید؟
این محصول دارای بسیاری از خواص مثبت است ، که ما مهمترین آنها را برجسته کرده ایم:
- توانایی به دست آوردن سریع توده خشک با کیفیت بالا.
- افزایش پارامترهای قدرت
- فرآیندهای بازسازی تسریع می شود.
- احساس سیری برای مدت طولانی ادامه می یابد.
- کارایی تمرین افزایش می یابد.
امروزه ، هر ورزشکاری می داند که برنده برای چیست. با این حال ، لازم به یادآوری است که این نوع تغذیه ورزشی فقط باید توسط ectomorphs استفاده شود. اگر تمایل به اضافه وزن دارید ، این محصول برای شما مناسب نیست ، اگرچه فقط حاوی کربوهیدراتهای کند است. تنها زمان استفاده از آن برای اندومورف ها ممکن است دوره قبل از تمرین باشد. این باعث افزایش ذخیره انرژی بدن می شود و درس شدیدتر خواهد بود. اگرچه ، افزایش دهندگان کالری بالا فقط باید توسط ectomorphs استفاده شوند.
چگونه می توان Gainer PGP را به درستی مصرف کرد؟
بسته به وظیفه مورد نظر ، Gainer PGP را می توان به میزان یک تا دو وعده در طول روز مصرف کرد. همچنین ، هنگام تعیین دوز مورد نیاز روزانه محصول ، میزان ترکیبات پروتئینی توسط کربوهیدرات ها که از منابع دیگر وارد بدن می شوند باید در نظر گرفته شود.
برای تهیه کوکتل ، حدود 0.3 لیتر شیر یا آب را در یک شیکر بریزید ، سپس قسمتی از پودر را اضافه کنید. فقط باید مواد را مخلوط کنید تا یک توده همگن بدست آید. شما می توانید Gainer PGP را صبح ، 60 دقیقه قبل از شروع آموزش ، یا نیم ساعت پس از اتمام آن مصرف کنید. در آخر هفته ها ، از مکمل در بین وعده های اصلی استفاده کنید.
برای به دست آوردن بهترین نتایج ممکن از این مکمل ، می توانید آن را با انواع دیگر تغذیه ورزشی مانند کراتین یا BCAA ترکیب کنید. از آنجا که این محصول فقط حاوی مواد طبیعی با کیفیت بالا است ، می توان به طور منظم از آن استفاده کرد. تنها نکته در اینجا نیاز به کنترل ظاهر شما است. اگر متوجه افزایش توده چربی شدید ، باید مقدار مصرف را کاهش دهید.
Gainer PGP: بررسی ورزشکاران با تجربه
توجه داشته باشید که شرکت سازنده با بسیاری از ورزشکاران شناخته شده داخلی همکاری می کند. Gainer PGP اخیراً در بازار غذاهای ورزشی ظاهر شده است ، اما واقعیت ذکر شده به ما این فرصت را می دهد تا در مورد کیفیت محصول صحبت کنیم. هیچ یک از ورزشکاران نظرات منفی در مورد Gainer PGP ابراز نکردند. ورزشکاران در بیانیه خود به کیفیت بالای کارایی و کارایی اشاره کردند.
طعم افزودنی در سطح بالایی قرار دارد و اخیراً دو عطر جدید در بازار ظاهر شده است. اگر در مورد هزینه صحبت کنیم ، این افزودنی تا حدودی ارزان تر از محصولات مارک های شناخته شده جهانی است ، اما در عین حال از نظر کیفیت از آنها پایین تر نیست.
