هورمون رشد یک مکمل است که به سنتز پروتئین کمک می کند و چربی های زیر پوستی را می سوزاند. این فقط یک معجزه از مواد مخدر است. یک عارضه جانبی دیابت شیرین است. اما از این می توان اجتناب کرد ، ما به شما خواهیم گفت که چگونه! ورزش راه صحیح سلامتی است! شیوه زندگی سالم در همه جا ترویج می شود. البته ، این خوب است ، اما ، مانند هر مشاغل ، رعایت اندازه گیری نیز مهم است. در این مقاله ، ما در مورد اهمیت هورمون رشد و علت ایجاد دیابت صحبت خواهیم کرد. بلافاصله باید توجه داشت که هیچ کس از این بیماری مصون نیست. اما همیشه می توانید به او هشدار داده و به موقع اقدام کنید.
علل دیابت
هر 10 نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند. نیمی از چنین بیماری ناخوشایندی بی خبر هستند. چرا ظاهر می شود؟ ممکن است دلایل مختلفی وجود داشته باشد ، اما پزشکان دو دلیل اصلی را تشخیص می دهند:
- استعداد ژنتیکی.
- تغذیه نامناسب و غفلت از فعالیت بدنی.
در مورد اول ، اگر یکی از بستگانش دیابت داشته باشد ، شخص به طور خودکار در گروه خطر قرار می گیرد. در گزینه دوم ، مصرف زیاد شیرینی های غنی از کربوهیدرات منجر به عواقب فاجعه آمیزی می شود. البته ، همه محصولات حاوی مواد نامطلوب را می توان حذف کرد. اما استفاده از هورمون رشد منجر به این واقعیت می شود که یک فرد کاملاً سالم به دیابت مبتلا می شود.
کمی آناتومی - انسولین توسط لوزالمعده تولید می شود. سلولهای ویژه مسئول این امر هستند. اگر آنها بمیرند و کمتر از 15 of از آنها وجود داشته باشد ، فرد به طور منظم به انسولین مصنوعی نیاز دارد. رژیم غذایی سخت نیز ضروری است. برای ورزشکاران ، این بیماری مملو از این واقعیت است که رشد توده عضلانی متوقف می شود.
خود بیماری دو نوع است:
- وابسته به انسولین ، هنگامی که پانکراس تولید انسولین مورد نیاز را متوقف می کند.
- وقتی انسولین تولید می شود ، وابسته به انسولین نیست ، اما بدن به آن پاسخ نمی دهد. در این حالت قرص هایی برای افزایش حساسیت سلول ها مصرف می شود.
انتخاب دارو بستگی به مرحله دیابت دارد. آنها به دو دسته سریع و کند اثر تقسیم می شوند. اولین گزینه با افزایش شدید قند خون ضروری است. تعدادی دارو به شکل قرص برای کمک به حفظ سطح قند خون موجود است ، مانند دیابت و دیالک.
تأثیر هورمون رشد (GH) بر وضعیت بدن
در عکس ، هورمون رشد Jintropin (Jintropin) ، قیمت 1000 روبل برای 10 آمپول هورمون رشد برای رشد اسکلت در کودک مهم است. این اوست که به استخوان ها اجازه می دهد به سرعت اندازه خود را تغییر دهند. اگر کافی نباشد ، مشکلات رشدی ایجاد می شود. در بزرگسالان ، این هورمون 50 برابر کمتر از کودکان است. همچنین مشخص است که هورمون رشد سنتز پروتئین را ترویج می کند و چربی های زیر جلدی را به شدت می سوزاند و از رسوب آن در مکان های ناخواسته جلوگیری می کند. این ویژگی است که به طور فعال توسط ورزشکارانی که در ساخت بدن خود مشغول هستند استفاده می شود.
اما همه باید بدانند که افزایش یک هورمون باعث تحریک کار آنتاگونیست می شود. در این مورد ، ما در مورد انسولین صحبت می کنیم. به بیان ساده ، به محض افزایش غلظت هورمون رشد در بدن ، انسولین نیز در یک مکان باقی نمی ماند. لوزالمعده شروع به اشباع فعال بدن با انسولین می کند ، که منجر به افزایش آن می شود. اگر میزان مصرف GR از میزان تعیین شده توسط متخصص تجاوز نکند ، هیچ اتفاق بدی نخواهد افتاد. در غیر این صورت ، پانکراس نمی تواند چنین چرخش هایی را تحمل کند و عملکرد خود را متوقف می کند. نکته غم انگیز این است که هیچ نوسازی وجود ندارد.یک فرد در تمام زندگی خود مجبور است به طور مصنوعی انسولین لازم را برای بدن خود تأمین کند.
عقل سلیم هنگام استفاده از GR
ورزشکاران حرفه ای عاشق استفاده از هورمون رشد به عنوان دوپینگ هستند. پزشکان می گویند خطر ابتلا به دیابت مبالغه آمیز است. اما باید قبول کنید که من واقعاً نمی خواهم با سلامتی خود شوخی کنم. و چشم انداز کشیدن سرنگ با انسولین در تمام طول عمر به نوعی مبهم است.
اگر تصمیم گرفتید که هورمون رشد ضروری است ، باید از آن به درستی استفاده کنید. افزایش مصنوعی هورمون رشد باید با عادی سازی مقدار انسولین همراه باشد. فقط این کار را به پانکراس خود بسپارید. ابدی نیست و تولید آن منجر به دیابت می شود. لازم است به طور مصنوعی نه تنها هورمون رشد ، بلکه انسولین نیز متعادل شود.
به یاد داشته باشید ، هر مقدار GH فوراً قند خون شما را افزایش می دهد. به همین دلیل است که پانکراس با تولید انسولین اضافی به این تهدید پاسخ می دهد. مصرف هر نوع شیرینی باعث تولید انسولین می شود. هنجار باید حاوی 3 ، 3 - 5 ، 3 مول مول / لیتر قند در خون باشد. این مقدار برای عملکرد طبیعی باید در بدن انسان باشد. حتی افزایش کمی قند باعث تخلیه سلول های لوزالمعده می شود. بهتر است سرنوشت را وسوسه نکنید و بدن خود را در معرض حمله قند قرار ندهید. از هنجار در همه چیز استقبال می شود ، تنها راه این است که به نتیجه دلخواه برسید و به خود آسیب نرسانید. به یاد داشته باشید ، همه چیز بالاتر از علامت 5 ، 3 Mmole نیاز به مداخله فوری و کمک از طرف شما دارد.
محاسبه دوز مناسب انسولین اضافی
در هر صورت ، برای اینکه آسیبی نبینید ، باید انسولین اضافی تزریق کنید. محاسبه صحیح کلید سلامت است. در واقع ، تهیه چنین فرمولی برای "سلامتی" دشوار نیست. به یاد داشته باشید که باید به ازای هر 5/3 مول مول مقدار طبیعی 5 واحد (U) انسولین و به اضافه 1 یو مول برای هر مول اضافی تزریق کنید. بیایید با یک مثال دقیق به فرمول نگاه کنیم.
شما 5 یورو هورمون رشد را صبح با معده خالی تزریق کردید ، این مقدار قند را به 5 مول در لیتر افزایش می دهد. از هنجار تجاوز نمی شود ، بنابراین انسولین مورد نیاز نیست. هنگامی که 10 U GH وارد می کنید ، قند به 7 mmol / l افزایش می یابد ، مقدار اضافی 2 U. برای از بین بردن استرس لوزالمعده ، لازم است انسولین 7 U (5 + 2) وارد کنید. همچنین باید میزان مصرف غذا را در نظر بگیرید. به عنوان مثال ، معرفی 10 واحد هورمون رشد و ناهار بعدی ، باعث افزایش سطح قند به 9 مول / لیتر می شود. این مقدار زیادی برای لوزالمعده است ، بنابراین به کمک فوری نیاز دارد. شما باید 9 U انسولین (5 + 4) مصرف کنید.
می پرسید چگونه قند خون خود را می شناسید؟
این کار به سادگی گلابی کردن گلابی است ، شما باید یک دستگاه ویژه خریداری کنید - یک گلوکومتر (تصویر بالا). این دستگاه با تجزیه و تحلیل فقط یک قطره خون نتیجه صحیح را در عرض 10 ثانیه نشان می دهد. روی گیرنده خاصی اعمال می شود. همه بیماران دیابتی این دستگاه را با خود حمل می کنند تا دوز مورد نیاز انسولین را به طور دقیق تنظیم کنند.
اگر تصمیم به استفاده از GR دارید ، باید برای این دستگاه هزینه کنید. شما باید متر را برای تمرین بردارید و الگوی افزایش قند را دنبال کنید. بنابراین می توانید بدن خود را تحت کنترل داشته باشید و در زمان مناسب به پانکراس کمک کنید.
ورزش برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. مواردی وجود دارد که یک دیابتی به دلیل افت شدید قند خون خود را مجبور به ورود به منطقه کرد. تمرینات قدرتی راهی مطمئن برای کاهش قند و کاهش چربی است.
نحوه تزریق انسولین و ورزش برای بیماران دیابتی
انسولین با تزریق به بدن در قسمت فوقانی یا تحتانی بدن تزریق می شود. در صورت نیاز به اثر سریع ، دارو به دست یا شکم تزریق می شود. انسولین به آرامی از طریق پاها و باسن وارد بدن می شود. برای ورزشکارانی که هورمون رشد مصرف می کنند ، بهتر است تزریق در شکم انجام شود.
یکبار برای همیشه به خاطر داشته باشید - ورزش قند خون را کاهش می دهد.بنابراین ، اگر شما دیابتی هستید که نمی توانید بدون استرس در ورزشگاه زندگی کنید ، کربوهیدرات سریع تهیه کنید. همیشه باید کوله پشتی و نوشیدنی های مخصوص در کوله پشتی خود داشته باشید. تمرینات اضافی را به تدریج انجام دهید و در عین حال میزان قند را کنترل کنید. قند را قبل ، بعد و حتی در حین ورزش با گلوکومتر اندازه گیری می کنیم. اگر احساس ضعف یا حالت تهوع می کنید ، فوراً قند خود را افزایش دهید.
ورزش بهتر است در طول روز انجام شود. در عصر ، بارهای قدرت دشوارتر می شود. استروئیدها برای بیماران دیابتی ممنوع است. در عمل ، این ممنوعیت ها نادیده گرفته می شوند. اگر شما نیز نمی خواهید به نظر متخصصان گوش دهید ، حداقل آن را به تدریج و با نظارت بر کاهش قند مصرف کنید.
و در ادامه! امروزه بازار تغذیه ورزشی داروهای تقلبی زیادی ارائه می دهد. موافقم ، هیچ کس نمی خواهد مقدار زیادی پول برای یک آدمک جمع کند. خوشبختانه همه چیز با هورمون رشد ساده است. یک متر بخرید و بعد از مصرف دارو قند خون خود را اندازه گیری کنید. به هر حال بالا می رود. اگر این اتفاق نیفتاد ، افسوس که با یک جعلی برخورد کردید. بهتر است بلافاصله این دارو را به سطل زباله بفرستید. ورزش فقط پشتکار و اراده نیست. بسیاری از داروهای مدرن نیاز به درک فرآیند تأثیر بر بدن دارند. هر کدام نه تنها جنبه های مثبت ، بلکه جنبه های منفی نیز دارند. یک رویکرد هوشمند به شما امکان می دهد به نتیجه دلخواه برسید ، و در عین حال به سلامتی خود آسیبی نخواهید رساند. تفکر را تغییر دهید ، و شما خوشحال خواهید شد!
یک ویدیو با دنیس بوریسوف در مورد دیابت و هورمون رشد تماشا کنید:
