این باعث افزایش ایمنی می شود ، به درمان عفونت های حاد تنفسی ، جلوگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند - چای با توت سیاه ، عسل ، مرکبات و دارچین. دستور العمل گام به گام با عکس. دستور تهیه ویدئو.
در دوره پاییز و زمستان سال ، بدن نیاز به حمایت دارد. از آنجا که آب و هوای بارانی و برفی ، کمبود ویتامین ها ، ساعات کوتاه روز ، ایمنی را کاهش می دهد و بر تن تأثیر منفی می گذارد. نتیجه افسردگی و کاهش عملکرد است. سپس همه چیز وارد بازی می شود ، از جمله و دستور العمل های محلی ، که شامل چای با انگور سیاه ، عسل ، مرکبات و دارچین است. علاوه بر این ، در تابستان ، هنگامی که سرد است ، شما را از گرمای شدید نجات می دهد ، بدن را خنک و تازه می کند. بنابراین ، یک نوشیدنی جهانی برای همه مناسبت ها و فصول است.
توت سیاه برای تهیه یک دستور غذا در فصل تابستان را می توان تازه ، منجمد یا در زمستان مصرف کرد. مرکبات را می توان در زمستان تازه و در تابستان پوست خشک کرد. دارچین را می توان با چوب یا آسیاب اضافه کرد. رایحه خیره کننده ای می دهد. هنگام انتخاب دارچین ، به خاطر داشته باشید که ممکن است جعلی در فروش وجود داشته باشد. بنابراین ، بهتر است با انتخاب ادویه در چوب از خرید پودر خودداری کنید. عسل یک غذای شیرین است که به درمان سرماخوردگی کمک می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد. طبیعی را انتخاب کنید ، نباید اجرا شود یا بسیار متبلور شود. این اجزا یک نوشیدنی خوش طعم می سازند و ایمنی بدن را به خوبی تقویت می کنند.
- محتوای کالری در 100 گرم - 45 کیلو کالری.
- وعده - 1
- زمان پخت - 10 دقیقه
عناصر:
- توت سیاه - 1 قاشق غذاخوری
- دارچین - 2 چوب
- پوست پرتقال خشک - 1 قاشق چایخوری
- عسل - 1 قاشق چایخوری یا طعم دادن
تهیه گام به گام چای با انگور سیاه ، عسل ، مرکبات و دارچین ، دستور غذا با عکس:
1. انگور سیاه را مرتب کنید و انواع توت های خراب را از بین ببرید. آنها را در صافی بگذارید و بشویید. سپس با یک حوله کاغذی خشک کنید.
2. میوه را در یک لیوان یا قوری قرار دهید.
3. در مرحله بعد ، چوب دارچین را پایین بیاورید.
4. پوست پرتقال را اضافه کنید.
5. آب جوش را روی غذا بریزید.
6. ظرف را با درب ببندید و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد.
7. سپس عسل را به همه محصولات اضافه کرده و مخلوط کنید. عسل را نباید در آب جوش ریخت ، در غیر این صورت تمام خواص مفید آن از بین می رود. فقط به نوشیدنی کمی خنک اضافه می شود.
همچنین دستور تهیه چای انگور فرنگی را مشاهده کنید.
