زنان درگیر در ورزش اغلب از قرص های ضد بارداری برای تسریع بهبودی بدن استفاده می کنند. دریابید که چگونه و چرا این کار را انجام می دهند؟ بیشتر اوقات ، ترکیب داروهای ضد بارداری خوراکی شامل ترکیباتی است که ساختار آنها نزدیک به استرادیول و پروژسترون است. از داروهای این گروه علاوه بر هدف اصلی آنها می توان برای تنظیم چرخه قاعدگی و رفع بی نظمی های آن استفاده کرد. در عین حال ، قرص های ضد بارداری اغلب برای تسریع بهبود بدن بعد از تمرین استفاده می شود. امروز ما استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی را در بدنسازی زنان مورد بررسی قرار می دهیم.
ویژگی های داروهای ضد بارداری خوراکی
تا به امروز ، سه نوع قرص ضد بارداری در دسترس است:
- دوز ثابت ؛
- آماده سازی روزانه پروژسترون ؛
- آماده سازی مرحله ترکیبی
داروهای چند فاز حاوی مقدار مشخصی استروژن و پروژسترون هستند که در طول چرخه قاعدگی استفاده می شود. هنگام استفاده از داروهای دو فاز و سه فاز ، دوز پروژسترون مطابق با فرایند فیزیولوژیکی طبیعی کاهش می یابد.
اجزای اصلی فعال این داروها: اتینیل استرادیول و مسترانول هورمون های مصنوعی زنانه هستند. در داروهای مدرن ، محتوای مترانول در مقایسه با اولین داروهای ضد بارداری به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. همچنین باید توجه داشت که داروهای نسل سوم که امروزه به فروش می رسند عملاً عاری از عوارض جانبی هستند.
تاثیر داروهای ضد بارداری خوراکی بر عملکرد ورزشی
به تازگی ، دانشمندان چندین مطالعه در مقیاس بزرگ در مورد تأثیر قرص های ضد بارداری بر عملکرد ورزشی انجام داده اند. از آنجا که تغییرات کاملاً جدی در ترکیب داروها ایجاد شده است ، مطالعات قبلی به طور قابل توجهی با دومی متفاوت است.
عملکرد هوازی
برای ارزیابی ظرفیت هوازی بدن ، بیشترین میزان اکسیژن مصرفی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. در طول عملکرد طبیعی بدن ، تغییرات در سطح هورمونی بر این شاخص تأثیر نمی گذارد.
هنگام مطالعه تأثیر قرص های ضد بارداری بر روی بدن ، از دوزها و انواع مختلف داروها استفاده شد. در طول مطالعه اثر استفاده از 1 میلی گرم نورتیندرون برای مدت زمان کوتاه (20 روز) ، هیچ تغییری در شاخص های حداکثر مصرف اکسیژن نیز تشخیص داده نشد. نتایج مشابهی در آزمایش های طولانی تر با استفاده از داروهای سه فاز به دست آمد.
دانشمندان معتقدند عوامل دیگر مانند حجم سکته مغزی ، ظرفیت اکسیژن خون و غیره می توانند عملکرد هوازی را تغییر دهند. در این راستا ، کاهش / افزایش شاخص ممکن است ناشی از تغییر در این عوامل باشد.
شاخص های بی هوازی
وضعیت تغییر پارامترهای بی هوازی هنگام استفاده از قرص های ضد بارداری تا حدودی متفاوت است. تحقیقات کمی در این زمینه انجام شده است. هنگام استفاده از داروهای نسل اول در آزمایش ، کاهش شاخص های قدرت مشاهده شد. هنوز زود است که در مورد داده های دقیق صحبت کنیم و باید منتظر نتایج مطالعات جدید بود.
همین امر را می توان در مورد مطالعه تأثیر استرادیول بر آسیب بافت ماهیچه ای نیز گفت.در حال حاضر ، هیچ مدرکی وجود ندارد که از تأثیر هورمون اصلی زن بر کراتین کیناز تحت تأثیر تمرینات قدرتی پشتیبانی کند.
در عین حال ، شواهدی از تاخیر در درد ماهیچه ها با استفاده از روش های پیشگیری از بارداری وجود دارد. تاکنون دانشمندان نمی توانند مکانیسم های این پدیده را توضیح دهند. همچنین مطالعه ای در مورد آسیب ماهیچه ای در هنگام قرار گرفتن در معرض انقباضات غیر عادی انجام شد. برای این اهداف ، از سربالایی به مدت نیم ساعت استفاده شد. نمایندگان دو گروه (شاهد و آزمایش) افزایش غلظت کراتین کیناز و میزان درد عضلانی را نشان دادند. در زنان ورزشکار که از داروهای ضد بارداری استفاده می کردند ، در مقایسه با گروه کنترل ، در شروع احساس درد با تفاوت 72 ساعت تأخیر وجود داشت.
این نتایج ممکن است نشان دهنده خواص محافظتی استرادیول در برابر آسیب بافت ماهیچه ای باشد. چندین مطالعه دیگر در مورد این موضوع انجام شده است ، اما هنوز پاسخ دقیقی برای سوالات موجود وجود ندارد.
باید توجه داشت که در حال حاضر زنان درگیر ورزش به طور فزاینده ای از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند. تأثیر این داروها بر عملکرد بدنی ورزشکاران زن هنوز به طور قطعی اثبات نشده است. می توان با اطمینان گفت که جدیدترین داروهای متعلق به نسل سوم عملاً عوارض جانبی ندارند. این همان چیزی است که دلیل اصلی استفاده گسترده از وسایل جلوگیری از بارداری در ورزش شد.
کاهش عملکرد هوازی ، که در چندین مطالعه مشاهده شده است ، احتمالاً با تغییر در الگوی جریان خون همراه است. این امر به نوبه خود می تواند ناشی از سرکوب سیستم عصبی سمپاتیک ، همراه با کاهش غلظت کاتکولومین ها در خون باشد.
تغییرات مشابهی در بدن زنان در دوران بارداری امکان پذیر است. امروزه هیچ شواهدی مبنی بر تغییرات احتمالی در شاخص های بی هوازی هنگام استفاده از قرص های ضد بارداری وجود ندارد. ممکن است فرآیندهای تنظیم حرارتی بدن را تغییر دهید ، که در چندین مطالعه تأیید شده است.
لازم به ذکر است که پدیده های مشابه در بدن تحت تأثیر فعالیت بدنی در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی رخ می دهد. در حال حاضر ، نباید در نتیجه گیری عجله کرد و بهتر است منتظر مطالعات جدید در مقیاس بزرگ در این زمینه باشید. احتمالاً به زودی پاسخ های مشخصی برای سوالات موجود دریافت می شود.
اطلاعات بیشتر در مورد داروهای ضد بارداری خوراکی در این ویدیو:
