استروئیدها به ورزشکاران اجازه می دهند تا عملکرد ورزشی بیشتری نسبت به طبیعت در نظر بگیرند. اما AAS عوارض جانبی دارد. نحوه جایگزینی استروئیدها در بدنسازی را بیاموزید. برای چندین دهه ، استروئیدها به طور فعال در ورزش استفاده می شوند. و در تمام این مدت تمایل به یافتن چیزی برای جایگزینی استروئیدها در بدنسازی وجود دارد. ما در زیر پاسخ این را می دهیم ، اما اکنون باید درک کرد که چرا چنین تمایلی ایجاد می شود.
شما به سادگی می توانید از آنها استفاده نکنید و س removedال برداشته می شود. آن دسته از خوانندگانی که به دنبال جایگزینی برای داروهای آنابولیک هستند تا استفاده از آنها را به طور کامل رها کنند ، نیازی به مطالعه بیشتر ندارند. این به این دلیل است که به سادگی امکان پذیر نیست. چنین عواملی وجود ندارد که از نظر تأثیرات روی بدن و اثربخشی مشابه AAS باشند.
دلایل اصلی استفاده از استروئیدها
با تعریف استروئیدها شروع کنید. AAS آنالوگ های مصنوعی هورمون های مردانه یا آندروژن ها نامیده می شوند. با این حال ، در مقایسه با آندروژن های طبیعی ، استروئیدها دارای اثر هورمونی ضعیف ، اما یک آنابولیک قوی هستند. استروئیدها به گونه ای طراحی شده اند که بیشترین تأثیر ممکن را بر بافت ماهیچه ها داشته باشند.
طبیعت به انسان این توانایی ژنتیکی را نداده است که توده وسیعی از ماهیچه ها را در اختیار داشته باشد. این به خاطر این واقعیت است. اینکه در زندگی روزمره چنین نیازی وجود ندارد و در طول تکامل ، ژن لازم برای این امر در بدن ایجاد نشده است. موجودات زنده که به عضلات نیاز دارند ، مانند گوریل دارند. نرهای بالغ این نخستی ها حدود 300 کیلوگرم وزن دارند و تا حد زیادی اینها فقط ماهیچه هستند.
با این حال ، در طول تکامل ، امکان زنده ماندن نه به لطف ماهیچه های قدرتمند ، بلکه به دلیل هوش وجود داشت. به همین دلیل ، مغز انسان بزرگتر از مغز یک گوریل است. اما همه افراد نمی خواهند آنچه را که طبیعت به او داده است تحمل کنند و می خواهند توده عضلانی بسازند. اما او نمی تواند به تنهایی به این هدف برسد ، زیرا بدن مقاومت می کند. این به این دلیل است که با افزایش حجم توده عضلانی ، وزن مغز کاهش می یابد ، که بدن نمی خواهد اجازه دهد. بنابراین ، توده بافت ماهیچه ای می تواند در محدوده بسیار ناچیز نوسان کند و ژن ها عامل اصلی محدود کننده در اینجا هستند.
این وضعیت تنها پس از یک جهش سلولی خاص در سطح ژنتیکی قابل تغییر است. چنین جهش هایی می توانند مادرزادی باشند ، اما یک بیماری هستند و یک ارگانیسم سالم باید از خارج تحت تأثیر قرار گیرد. با سطوح بالای آندروژن ، دستگاه سلولی می تواند آسیب ببیند که منجر به رشد ماهیچه ها می شود. برخی از افراد مبتلا به هایپرانروژینمی مادرزادی هستند و افزایش حجم عضلانی برای آنها بسیار آسان تر است. با این حال ، این بیماری همچنین به ایجاد تومورهای بدخیم کمک می کند. در این رابطه ، باید توجه داشت که دانشمندان رابطه ای بین توده عضلانی و امید به زندگی برقرار کرده اند. نتایج برای بدنسازان خوش بینانه به نظر نمی رسد ، زیرا هرچه حجم عضلات بیشتر باشد ، طول عمر کوتاه تر می شود.
در بدن انسان ، فرآیندهای دیگری می تواند رخ دهد که بر افزایش بافت عضلانی تأثیر می گذارد. برای درک مکانیسم کار آنها ، باید تصور کرد که یک سلول تحت فشار فیزیکی قرار دارد. سلول با تمام مواد مغذی لازم (در حال حاضر ما در مورد شرایط مطلوب صحبت می کنیم) ، و همچنین انرژی و مصالح ساختمانی تأمین می شود.
وقتی ورزش به حد مطلوب می رسد ، بافت ماهیچه ای به دلیل افزایش تولید گلیکوژن ضخیم می شود.این روند تا زمانی ادامه می یابد که سلول منابع ژنتیکی خود را به پایان نرساند.
به نوبه خود ، ژن ها بخش کوچکی از مولکول DNA هستند که همانطور که می دانید یک ساختار مارپیچی است که در هسته سلول قرار دارد. هر ژن مسئول انجام وظایف خاصی در بدن است. بسیار مهم است که بدانیم میزان شدت فرآیند نه تنها به وجود ژن بلکه به تعداد آنها بستگی دارد. به عبارت دیگر ، هرچه تعداد ژن ها در DNA بیشتر باشد ، این فرآیند فعال تر است.
هنگامی که سلول به حداکثر اندازه تعیین شده توسط ژن ها می رسد ، به نظر می رسد که این باید پایان آن باشد. با این حال ، همه چیز تازه شروع شده است. اگر چنین سلولی همچنان اثرات فیزیکی را تجربه کند ، انشعاب یک مولکول DNA طولانی رخ می دهد ، که در نتیجه دو می شود. اما در عین حال ، خود سلول تقسیم نمی شود ، علاوه بر این ، با رسیدن به سن خاصی ، سلولهای بافت ماهیچه ای توانایی تقسیم خود را از دست می دهند. اما از آنجا که دو مولکول DNA وجود دارد ، جرم هسته سلول افزایش می یابد و سلول می تواند دوباره رشد کند.
پس از آن ، فرآیند توضیح داده شده در بالا دوباره تکرار می شود. دانشمندان مواد ژنتیکی در اختیار دارند که اندازه آنها در مقایسه با نسخه اصلی 32 برابر افزایش یافته است. به همین دلیل ، برای افزایش توده عضلانی ، باید قابلیت های ژنتیکی سلول ها را تغییر داد. این همان چیزی است که استروئیدها برای آن ایجاد شده اند. اما آنها یک اشکال قابل توجه دارند - فعالیت آندروژنیک بالا.
دانشمندان مدت زیادی است که روی این شاخص بدون کاهش اثربخشی استروئید کار می کنند. تا کنون آنها نتوانسته اند چنین ابزاری را ایجاد کنند.
چه چیزی می تواند جایگزین استروئیدها شود؟
بنابراین به این س comeال می رسیم - چگونه می توان استروئیدها را در بدنسازی جایگزین کرد؟ از لحاظ نظری ، این دارو می تواند سوماتوتروپین باشد. در بدن جوان ، وظیفه اصلی این هورمون اطمینان از رشد بافت است و پس از یک دوره زمانی مشخص ، هورمون رشد فقط بر زمینه آنابولیک تأثیر می گذارد. با این حال ، این یک اشکال نسبتاً جدی دارد - با استفاده مکرر از هورمون رشد ، دیابت می تواند ایجاد شود.
به همین دلیل است که ورزشکاران هنگام استفاده از دارو باید بسیار مراقب باشند. دانشمندان در حال تلاش برای ایجاد هورمون رشد مصنوعی هستند که دارای خواص آنابولیک بالا و عاری از خواص دیابتی زایی است. تا به امروز ، آنها موفق نشده اند.
امروزه انسولین فوق کوتاه در بین ورزشکاران رو به افزایش است. این دارو اعتیادآور بدن نیست و دوره های آن می تواند بسیار طولانی باشد. همچنین ورزشکاران از گنادوتروپین و هورمون هیپوتالاموس استفاده می کنند. این همه داروهای هورمونی است ، نحوه جایگزینی استروئیدها در بدنسازی. موارد غیر هورمونی نیز وجود دارد ، با این حال ، از نظر قدرت تأثیر آنها بر بدن ، نسبت به استروئیدها بسیار پایین تر هستند.
در مورد اینکه آیا جایگزینی استروئیدها در بدنسازی امکان پذیر است:
[رسانه =
