اغلب ، ورزشکاران هنگام مصرف استروئیدها مرتکب اشتباه می شوند که این امر اثربخشی آنها را کاهش می دهد یا می تواند برای سلامتی مضر باشد. بیاموزید که چگونه از خطاهای دریافت AAS جلوگیری کنید. تا کنون دانشمندان نتوانسته اند دارویی بسازند که از نظر اثربخشی از استروئیدها پیشی بگیرد. اما اهمیت استروئیدهای آنابولیک در دستیابی به نتایج ورزشی بالا را می توان بیش از حد ارزیابی کرد ، زیرا همه چیز مفید در شرایط خاص می تواند مضر باشد. این در پزشکی بسیار مستند است ، اما بسیاری از استروئیدها ممنوع است و پزشکان از به اشتراک گذاری اطلاعات محتاط هستند.
این فقط منجر به داده های تایید نشده می شود و می تواند ورزشکاران را بیشتر گیج کند. در حال حاضر دو گروه از متخصصان وجود دارد که رابطه متضادی با استروئیدها دارند. برخی آنها را سرزنش می کنند ، در حالی که برخی دیگر ، برعکس ، تقریباً آنها را تحسین می کنند. وضعیت کنترل دوپینگ وضعیت را حتی بیشتر تشدید می کند. حتی آن دسته از داروهایی که تأثیر مضر بر بدن ندارند از جمله داروهای ممنوعه هستند. با این حال ، برخی از محصولات هستند که برای سلامتی بسیار خطرناک هستند ، اما می توان از آنها استفاده کرد.
صرف نظر از نحوه عملکرد متعلق به استروئیدها ، آنها در گذشته توسط ورزشکاران استفاده می شده اند و در آینده نیز مورد استفاده قرار خواهند گرفت. به دلایلی ، بسیاری حقیقت ساده را درک نمی کنند؟ امروزه لازم نیست استروئیدها را مورد انتقاد و ممنوع قرار دهید ، بلکه باید هر کاری را که ممکن است انجام دهید تا ورزشکاران در مصرف بدن استروئید اشتباه نکنند. ممنوعیت ها مشکل را حل نمی کند.
اشتباه شماره 1: موارد منع مصرف و محدودیت سنی
به گفته دانشمندان ، بیشتر افراد تا 25 سالگی رشد می کنند. اندازه سیستم اسکلتی به دلیل مناطق غضروفی خاصی به نام مناطق رشد است. سلولهای واقع در این مناطق به بافت استخوانی تبدیل می شوند ، اما با افزایش سن متحجر می شوند و رشد متوقف می شود. استروئیدها از هورمون مردانه تستوسترون سنتز می شوند که جنسیت را با همه شرایط بعدی تعیین می کند. در عین حال ، سطح بالای تستوسترون ، فسیل مناطق رشد را تسریع می کند. آنابولیک ها به حفظ فسفر و کلسیم در بدن کمک می کنند که باعث سخت شدن غضروف می شود.
البته هر فردی قادر به بزرگ شدن تا 25 سالگی نیست. بخشی از روند رشد خیلی زودتر متوقف می شود و این را می توان در تصاویر اشعه ایکس گفت. اگر استفاده از AAS را در سنین پایین شروع کنید ، رشد ممکن است خیلی زودتر از آنچه باید متوقف شود. علاوه بر این ، تعادل در سیستم هورمونی ممکن است مختل شود.
بنابراین ، تا بسته شدن مناطق رشد اسکلت ، باید از آماده سازی های دیگری استفاده کرد ، که مقدار زیادی از آنها ایجاد شده است. از نظر اثربخشی آنها ، اگرچه از استروئیدها پایین تر هستند ، اما برای ورزشکاران بسیار مفید خواهند بود. به طور طبیعی ، هنگام استفاده از آنها ، لازم است برنامه تغذیه و تمرین مناسب را انتخاب کنید تا از عوارض جانبی جلوگیری شود.
اشتباه شماره 2: دوزهای بیش از حد
بسیاری از ورزشکاران از دوز مورد نیاز استروئیدها فراتر می روند. برخی به دلیل نداشتن اطلاعات پیش پا افتاده این کار را انجام می دهند ، در حالی که برخی دیگر عمداً انتظار افزایش اثربخشی دوره های خود را دارند. به عنوان مثال ، دوز موثر متان از 5 تا 50 میلی گرم از مصرف روزانه است و رتابولیل باید به مقدار بیش از یک میلی لیتر در دو روز در روز سوم تزریق شود.
دوزهای کمتر نتیجه مورد انتظار ورزش را به همراه نخواهد داشت و اگر دوز آن بیش از حد تخمین زده شود ، خطر عوارض جانبی به طور قابل توجهی افزایش می یابد. استروئیدها برای کبد خطری بزرگ محسوب می شوند. هنگامی که از آنها استفاده می شود ، بدن شروع به سنتز ترکیبات پروتئینی بیشتری می کند ، که به نوبه خود منجر به تسریع تولید صفرا می شود. این عامل ایجاد زردی می شود.
در اصل ، کبد قادر است خود به خود بهبود یابد و پس از لغو AAS ، همه چیز به حالت اولیه خود برمی گردد ، اما تنها در صورت اعمال دوزهای قابل قبول. اینجاست که اغلب مشکلات بوجود می آید. ورزشکاران می خواهند به نتایج عالی برسند و شروع به مصرف دوزهای شوک می کنند. اما این باعث افزایش اثربخشی دوره ها نمی شود و کبد آسیب می بیند. در بدنسازی ، همان اشتباه را با مصرف استروئیدها انجام ندهید.
اشتباه شماره 3: مدت زمان استفاده از استروئید
آنابولیک ها باید به صورت دوره ای مصرف شوند ، مدت زمان آنها زمان مشخصی است. پس از پایان چرخه ، باید مکث کرده و استفاده از AAS را متوقف کنید. درک این نکته ضروری است که افزایش طول دوره ها منجر به افزایش اثربخشی آنها نمی شود ، بلکه برعکس ، آنها را کاهش می دهد. بدن با هر شرایط خارجی ، از جمله استفاده از استروئیدها سازگار می شود.
با استفاده طولانی مدت از داروها ، دوره کمتر مثر خواهد بود ، اما خطرات عوارض جانبی متعدد به سرعت در حال افزایش است. اثربخشی به دلایل مختلف کاهش می یابد ، اما اصلی ترین آن وجود تعداد زیادی آنتی بادی است که می توانند در برابر استروئید مقاومت کنند. سنتز این مواد توسط سیستم های دفاعی شروع می شود ، زیرا استروئیدها یک ماده خصمانه برای بدن هستند.
با مصرف AAS سطح آنتی بادی افزایش می یابد. هرچه چرخه بیشتر طول بکشد ، آنتی بادی های بیشتری تولید می شود.
لازم به یادآوری است که بدن دارای حافظه ایمنی عالی است. حتی پس از وقفه بین چرخه های استروئیدها ، هنگامی که مصرف آنها را از سر می گیرید ، بدن بلافاصله شروع به تولید آنتی بادی های لازم در مقادیری بیشتر از آنتی بادی های قبلی می کند. این ویژگی ایمنی با بازده کوچکتر در هر چرخه بعدی همراه است. همچنین ، با استفاده طولانی مدت از داروها ، بدن تغییراتی در فعالیت سیستم غدد درون ریز ایجاد می کند. مطمئناً بسیاری از ورزشکاران می دانند که مصرف استروئیدها سنتز هورمون طبیعی مردانه را کاهش می دهد و در پایان چرخه باید با کمک داروهای خاصی شروع شود. اگر این کار انجام نشود ، عواقب آن غم انگیز خواهد بود.
امروز ما رایج ترین اشتباهات مصرف استروئیدها در بدنسازی را پوشش داده ایم. اگر تصمیم دارید از استروئیدهای آنابولیک استفاده کنید ، بهترین گزینه مشورت با یک متخصص است. باید درک کرد که استروئیدها داروهای قوی هورمونی هستند و استفاده از آنها بسیار مشکل است.
برای اشتباهات اصلی هنگام مصرف استروئیدهای آنابولیک ، این ویدیو را ببینید:
