خشکی پوست در آرنج ها بسیار جدی تر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می رسد. دلایل خشکی پوست چیست و چگونه با آن مقابله کنید ، از مقاله یاد خواهید گرفت. پوست آرنج ها بسیار حساس است و بیشتر از سایر قسمت های بدن پوسته پوسته می شود. این پدیده می تواند ناشی از استعداد ژنتیکی باشد.
مواقعی وجود دارد که پوست نه تنها کنده نمی شود ، بلکه شروع به ترک خوردن می کند ، که باعث احساسات ناخوشایند دردناک می شود. این پدیده را می توان با دلایل مختلف تحریک کرد ، پس از ایجاد آن ، می توانید به دنبال روش هایی برای از بین بردن خشکی بیشتر باشید.
چرا پوست آرنج ها خشک است؟
عوامل مختلفی می توانند باعث افزایش خشکی و لایه برداری شدید پوست در آرنج ها شوند. به عنوان یک قاعده ، چنین مشکلی به دلایل مختلف ، خارجی و داخلی ، به طور همزمان ظاهر می شود. میتونه باشه:
- مشکلات غدد درون ریز … چنین دلایلی با تغییرات خاصی در زمینه هورمونی همراه است ، که به نوبه خود بر وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد. اگر علاوه بر خشکی آرنج ، بی نظمی های خاصی در چرخه قاعدگی ظاهر شود ، افزایش شدید وزن ، افزایش تعریق ، تورم ، تنگی نفس ، باید در اسرع وقت از متخصص کمک بگیرید.
- تغییرات ناگهانی دما ، تغییر فصل … در این دوره ها است که تغییرات خاصی در فعالیت غدد سباسه شروع می شود ، که بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد. در نتیجه ، پوست آرنج شروع به خشک شدن می کند.
- کمبود ویتامین در بدن … برای اینکه وضعیت پوست خوب باشد ، ویتامین E و A مورد نیاز است ، اگر بدن دچار کمبود جدی در این ویتامین ها شود ، لایه لایه شدن صفحه ناخن شروع می شود ، لایه برداری از پوست در آرنج ها ، ریزش مو و غیره.
- تأثیرات مکانیکی مختلف … این مشکل اغلب در افرادی رخ می دهد که هر روز به مدت طولانی پشت میز می نشینند و آرنج خود را به سطح سخت تکیه داده اند. در نتیجه ، پوست شروع به درشت شدن می کند ، لایه برداری ظاهر می شود ، لایه برداری و ترک خوردگی می تواند رخ دهد.
- اگزما - این بیماری ناخوشایند با التهاب همراه است. برخی از انواع اگزما می توانند در نتیجه تماس با اقلام مصنوعی غیر استاندارد ظاهر شوند. در این مورد ، فقط یک پزشک می تواند کمک کند.
- مراقبت نامناسب … شایان ذکر است که پوست آرنج ها نیاز به افزایش رطوبت و تغذیه دارند. بنابراین ، اگر به طور مرتب مرطوب نشود ، اما آب سخت و انواع مواد شوینده تهاجمی به طور مداوم استفاده شود ، آرنج ها شروع به خشک شدن ، ترک خوردن ، جدا شدن می کنند.
- جکوزی … احتمالاً همه دوست دارند در حمام گرم خیس شوند ، استرس را پس از یک روز کاری سخت از بین ببرند. این روش به کاهش استرس کمک می کند ، به ویژه با افزودن نمک دریا به آب ، کف یا روغن های معطر. با این حال ، چنین درمان های آرامش بخشی می تواند باعث افزایش خشکی پوست شود ، زیرا آب حاوی کلر است. pH پوست نیز تحت تأثیر کوکامین های موجود در گلوله های صابون قرار می گیرد.
جلوگیری از خشکی پوست در آرنج ها
برای اینکه پوست آرنج ها همیشه ظاهر جذابی داشته باشند ، باید نکات زیر را رعایت کنید:
- می توانید فقط آن لباس هایی را که از مواد طبیعی تهیه شده اند بپوشید و مواد مصنوعی را برای همیشه فراموش کنید ، زیرا بر وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد.
- به صورت دوره ای ماسک های ساخته شده از خامه سنگین ، خامه ترش ، روغن بادام را با عسل بمالید.
- لازم است از حمام های بسیار گرم خودداری کنید ، فقط از صابون حاوی مواد مرطوب کننده برای شستشو استفاده کنید. ژل های دوش عالی هستند.
- به طور منظم باید از اسکراب مخصوصی استفاده کنید که برای مراقبت از پوست ظریف آرنج طراحی شده است.
- چندین بار در روز ، از جمله بعد از حمام یا دوش ، باید از نرم کننده های مختلف استفاده کنید. اینها شامل دانه کتان ، زیتون ، روغن آفتابگردان و همچنین کرم های حاوی گلیسیرین ، بابونه ، گل همیشه بهار ، گزنه و سینکفویل است.
- چند بار در هفته حمام های مخصوص روغن درست می شود.
چگونه می توان از خشکی پوست آرنج خود خلاص شد
به لطف تعداد زیادی از روش های مختلف ، هر دختر قادر خواهد بود مناسب ترین راه را برای از بین بردن پوست خشک آرنج انتخاب کند. با این حال ، برای دستیابی به این هدف و خلاص شدن کامل از این مشکل ، ابتدا باید علت ایجاد کننده این پدیده را حذف کنید.
کمپرس عسل
به نسبت مساوی ، عسل با روغن بادام (کمی گرم شده) مصرف می شود. ترکیب نهایی به تمام مناطق مشکل اعمال می شود ، آرنج ها با یک فیلم چسبنده ساده در بالا پوشانده شده اند ، در هر پارچه گرم پیچیده شده است. این کمپرس حداقل یک ساعت طول می کشد ، اما می تواند یک شب باقی بماند.
روغن های ضد خشکی
برای آرنج های خشک ، توصیه می شود از روغن کتان ، بادام و روغن زیتون استفاده کنید. آنها یک خاصیت نرم کنندگی عالی دارند ، تغذیه می کنند ، التهاب را از بین می برند.
می توانید روغن بگیرید و به سادگی به مناطق مشکل بمالید یا به حمام اضافه کنید. در این حالت ، روغن یا مخلوطی از آنها را بردارید و کمی گرم کنید تا به دمای اتاق برسد (می توانید از مایکروویو استفاده کنید). سپس روغن ها را در ظرفی ریخته که می توانید آرنج های خود را در آن قرار دهید. مدت زمان یک حمام باید حداقل 15 دقیقه باشد.
این وجوه همچنین می تواند برای کمپرس های شبانه استفاده شود - گاز یا بانداژ در روغن مرطوب می شود ، روی پوست اعمال می شود ، با یک پارچه گرم ثابت می شود و یک شب باقی می ماند.
سینی نشاسته
نشاسته (2 قاشق غذاخوری) در 500 گرم آب حل می شود (گرم) ، و آرنج ها در محلول نهایی به مدت 15 دقیقه ، نه کمتر ، فرو می روند. سپس پوست را با آب تمیز شستشو داده و کمی کرم تغذیه کننده روی آن بمالید.
تغذیه
شما می توانید کمبود ویتامین ها را با کمک داروهای خاص یا به سادگی با تغییر رژیم غذایی معمول خود جبران کنید. پزشکان توصیه می کنند که بادام ، دانه ها ، تخم مرغ را به منوی خود اضافه کنید ، که شامل افزایش مقدار ویتامین E است.
برای جبران کمبود ویتامین D ، خوردن پنیر ، انواع لبنیات و جگر ماهی مفید است. برای حل مشکل کمبود ویتامین A ، اسفناج ، ترشک ، جگر گاو ، هویج کمک می کند.
اگر تغییر طبقه بندی منو به طور کامل به حل مشکل لایه برداری و ترک های دردناک در آرنج کمک نکرد ، باید مجتمع های مولتی ویتامین متمرکز مصرف کنید. با این حال ، در اینجا بهتر است از یک پزشک کمک بگیرید که داروی مناسب را انتخاب کرده و دوز مورد نیاز را تعیین کند.
کرم های نرم کننده
کرم های نرم کننده مخصوص کمک زیادی می کند. ابتدا باید حمام کنید ، زیرا پوست باید بخار شده و نرم شود. آب حاوی کلر است که برای وضعیت پوست مضر است ، بنابراین ارزش افزودن کمی گلیسیرین را دارد. سپس پوست با یک اسکراب نرم تمیز شده و با یک کرم تغذیه کننده چرب می شود. شما فقط باید از محصولات مرطوب کننده یا مرطوب کننده اضافی استفاده کنید. امروزه خرید چنین کرم دشواری نخواهد داشت.
اگر کرم مناسب نیست یا امکان استفاده از آن وجود ندارد ، می توانید آن را با هر اسانس جایگزین کنید. روغن کالسکه کاملاً مناسب است - برای پوست های خشک بسیار مفید است و خواص آن از لوازم آرایشی گران قیمت کم نیست.
داروهای مردمی
برای کاهش قرمزی ، باید مرتباً از آب نمک کلم ترش ، آب لیمو ، آب برنج استفاده کنید. این مواد نه تنها کاملاً نرم می شوند ، بلکه جلوه ای سفید کننده نیز می دهند.
فشرده های مبتنی بر کف یا خامه ترش کاملاً مناسب هستند. مدت زمان این روش حدود 10 دقیقه است.در صورت مشاهده زخم یا ترک بر روی پوست ، استفاده از این دارایی ها کاملاً ممنوع است ، زیرا خطر نتیجه معکوس وجود دارد و فقط مشکل را تشدید می کند.
عسل پوست را به خوبی نرم می کند ، از آن می توانید کمپرس های تغذیه کننده و مرطوب کننده تهیه کنید. به نسبت مساوی ، عسل را با روغن بادام ، که کمی گرم می شود ، می گیرند. آرنج ها را می توان در محلول حاصله پایین آورد یا روی پوست قرار داد و کمپرس ایجاد کرد و پس از حدود 20 دقیقه برداشته شد.
تزریق نعنا کمتر مفید نیست. برای تهیه چنین درمانی ، باید برگهای خرد شده (1 قاشق غذاخوری L.) را بردارید و آب جوش (1 لیوان) بریزید. پس از نیم ساعت ، شما باید از طریق یک صافی خوب فیلتر کنید. از تزریق حاصل ، تکه های یخ ساخته می شود ، که با آن آرنج ها مالیده می شوند. با تشکر از این روش ، پوست به سرعت صاف می شود ، در لمس مخملی می شود.
نکات مفید
همه نکات فوق مفید خواهد بود ، اما شما باید قوانین اصلی مراقبت از پوست را رعایت کنید:
- اگر پوست آرنج ها فقط کنده نمی شود ، بلکه ترک های دردناک ظاهر می شوند ، باید از پزشک کمک بگیرید. بهتر است این علامت را نادیده نگیرید ، در غیر این صورت ممکن است مشکلات جدی تری ظاهر شود.
- با شروع فصل سرما ، شما باید از مجتمع های مولتی ویتامین استفاده کنید ، که به لطف آنها می توان از توسعه کمبود ویتامین و سایر بیماری ها جلوگیری کرد ، علاوه بر این ، رفاه به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
- استفاده از حمام ها و روغن های مختلف تنها در صورت استفاده منظم از آنها نتیجه دلخواه را به همراه خواهد داشت. حداقل دو هفته درمان توانبخشی فشرده برای حل مشکل مورد نیاز است. سپس باید به طور مداوم از مرطوب کننده ها و محصولات مغذی برای حفظ وضعیت پوست استفاده کنید.
- نظارت بر تغذیه ضروری است - منو باید شامل محصولات مختلفی باشد که حاوی ویتامین E ، A ، D است.
- نباید بیش از حد و به شدت روی میز یا سطح سخت دیگر تکیه دهید ، به همین دلیل ، پوست بسیار خشن و خشن می شود.
فیلم مراقبت از پوست آرنج:
