علل ظاهر پوست سخت شده در آرنج ها. دستور العمل های ماسک ، بررسی کرم ها برای مراقبت از او. مراقبت از آرنج یک روش ضروری برای نرم شدن پوست و ترمیم ترک ها است. اما بسیاری به ترتیب این قسمت از بدن را نادیده می گیرند ، درم درشت می شود ، تیره می شود ، پوسته پوسته می شود و گاهی ترک می خورد.
علل سفت شدن پوست در آرنج ها
دلایل زیادی وجود دارد که باعث درشت شدن پوست می شود. علاوه بر این ، بیشتر اوقات تقصیر درم خشک روی آرنج ها فقدان یا عدم مراقبت است. اما در برخی موارد ، اپیدرم در این ناحیه به دلیل بیماری های اندام های داخلی خشک می شود و ترک می خورد.
علل خشن شدن پوست در اطراف آرنج:
- عدم تعادل هورمونی … این اغلب در دوران بارداری ، چاقی و بیماری های تیروئید اتفاق می افتد. وقتی مقدار هورمون ها نرمال شود ، مشکل برطرف می شود.
- بیماریهای زنان و زایمان … معمولاً زنان مبتلا به بیماری پلی کیستیک ، اندومتریت ، میوم و هیپرپلازی آندومتر از افزایش خشکی مفصل آرنج رنج می برند. این به دلیل کمبود هورمون لوتئینیزه کننده و پروژسترون است.
- تغییرات ناگهانی دما … این معمولاً در زمستان اتفاق می افتد ، هنگامی که فرد از سرما وارد یک اتاق گرم می شود. در همان زمان ، پوست آرنج ها خشک می شود و ترک می خورد.
- کمبود ویتامین … دلیل ایجاد ترک و پوست خشن در آرنج ها کمبود ویتامین های محلول در چربی A و E. است که معمولاً در زنانی اتفاق می افتد که رژیم کم کربوهیدرات دارند و روغن گیاهی بسیار کمی مصرف می کنند. این منبع اصلی ویتامین E است.
- اگزما و پسوریازیس … اینها بیماریهایی با ماهیت پیچیده هستند ، هنگامی که نقصی در کار روده ها و کبد وجود دارد. با این بیماری ها ، پوست در ناحیه آرنج ضخیم می شود و می تواند لایه لایه لایه شود.
- صدمه مکانیکی … اغلب آنها کارمندان اداری را که دوست دارند آرنج خود را روی میز بنشینند ، همراهی می کنند. در همان زمان ، پوست کشیده ، مالیده و درشت می شود. ممکن است ترک و خشکی ظاهر شود.
- عدم مراقبت … باید از پوست آرنج مراقبت کرد. این منطقه نیاز به آب رسانی و تغذیه دارد.
- عشق به حمام گرم … با استحمام روزانه در آب گرم ، به دلیل وجود کلر در آن ، پوست خشک می شود. با گذشت زمان ، سخت می شود و ترک می خورد.
ویژگی های مراقبت از پوست در آرنج ها
چندین محصول اساسی وجود دارد که برای مراقبت از پوست اطراف مفصل آرنج استفاده می شود. اپیدرم در این مناطق اغلب خشک و پوسته پوسته است ، بنابراین لازم است که به طور مرتب فلس های آن برداشته شود. این کار را می توان با اسکراب انجام داد. اما این برای فراموش کردن خشکی کافی نیست ، محصولات مرطوب کننده و تغذیه کننده مورد نیاز است.
لایه برداری پوست روی آرنج ها
لایه برداری به شما امکان می دهد ذرات مرده پوست را لایه برداری کرده و ناحیه را نرم نگه دارید. معمولاً 2 بار در هفته لایه برداری کافی است. تنها با یک ماه درمان منظم ، آرنج شما نرم و لطیف می شود.
دستور العمل های لایه برداری آرنج:
- با نمک … شما باید 20 گرم نمک خوب در یک کاسه متوسط بریزید. البته ، بهتر است غذاهای دریایی و بدون افزودنی ها و طعم دهنده ها مصرف کنید. مقداری شهد زنبور عسل در نمک بریزید. توصیه می شود از مایع و تازه استفاده کنید. از عسل گندم سیاه استفاده نکنید زیرا غلیظ و گران است. برای تهیه لایه برداری ، گزینه ارزان تر را انتخاب کنید. بعد از استحمام توده را بمالید و آرنج های خود را ماساژ دهید. شستشو با آب گرم. پس از عمل ، توصیه می شود پوست را نرم کنید.
- با نوشابه … این یک لایه برداری عالی است که به طور همزمان پوست خشن را تغذیه و لایه برداری می کند. برای اسکراب ، 30 گرم جوش شیرین و 50 میلی لیتر روغن زیتون را مخلوط کنید. این خمیر را به آرنج خود بمالید و کاملاً ماساژ دهید. با دستمال کاغذی برداشته و پوست را با صابون ملایم بشویید.
- با قهوه … یک هلو رسیده بردارید و گودال را بردارید. پوست را نیز جدا کنید. تفاله را روی یک رنده یا مخلوط کن خرد کنید.یک قاشق قهوه آسیاب شده سیاه اضافه کنید. می توانید بعد از لذت بردن از طعم نوشیدنی نشاط آور ، ضخیم کننده را اعمال کنید. این توده را به آرنج خود بمالید و به مدت 2-5 دقیقه ماساژ دهید. با آب خنک بشویید.
- با بلغور جو دوسر … یک مشت بلغور جو دوسر گرفته و با شهد مایع زنبور عسل مخلوط کنید. کاملاً مخلوط کرده و روی پوست سفت شده بمالید. مناطق مشکل دار را ماساژ دهید و با آب گرم بشویید.
کرم های چرب آرنج
در حال حاضر طیف وسیعی از محصولات برای مراقبت از آرنج و زانو در فروشگاه ها وجود دارد. در این نواحی است که پوست پوسته پوسته می شود ، تیره می شود و ترک می خورد. این محصولات معمولاً حاوی ویتامین A و E و عصاره های گیاهی و اسانس هستند.
بررسی کرم های مراقبت از آرنج:
- آبگرم سیاره ایوان … این یک کرم با کره شی ، عصاره های گیاهی و خاک رس سفید است. این محصول برای مراقبت از آرنج ، زانو و پا استفاده می شود. دارای رایحه دلپذیر و بافت سبک است. هزینه یک شیشه 150 میلی لیتری 2 دلار است.
- لوازم آرایشی فیتو … این کرم برای مرطوب کردن و تغذیه اپیدرم در آرنج ، زانو و پا عالی است. حاوی روغنهایی است که به دلیل خاصیت بازسازی کننده مشهور هستند. هنگام ترک خوردن قابل استفاده است. هزینه لوله 57 میلی لیتری 1.5 دلار است.
- Boro plus از هیمانی … کرم حاوی روغن و گیاهان است. بوی آن به دلیل وجود عصاره جوانه توس چندان خوشایند نیست. مرطوب کننده کامل پا ، آرنج و زانو است. در بازسازی خواص متفاوت است. هزینه لوله 50 میلی لیتری 3 دلار است.
- آهاوا … این کرم یک شرکت معروف اسرائیلی است که لوازم آرایشی با مواد معدنی دریای مرده تولید می کند. برای نتیجه مطلوب ، آرنج های خشک باید شب ها با آنها روغن کاری شود. پوست خشن را نرم کرده و آن را روشن می کند. هزینه لوله 75 میلی لیتری 8 دلار است.
حمام های روغنی برای آرنج
روغن نباتی منبع ویتامین A و E. است با کمک روغن ها می توانید وضعیت آرنج ها را به میزان قابل توجهی بهبود بخشیده و آنها را نرمتر کنید. پس از چند عمل ، پوسته پوسته شدن پوست متوقف می شود.
دستور العمل های حمام روغن آرنج:
- با گلیسیرین … 100 میلی لیتر روغن نباتی را در یک کاسه کوچک گرم کنید. آفتابگردان ساده یا روغن زیتون این کار را می کند. لازم است دمای مایع 45 درجه سانتیگراد باشد. 20 میلی لیتر گلیسیرین به روغن اضافه کنید. مخلوط را کاملاً هم بزنید و آرنج های خود را به مدت 20 دقیقه در آن فرو کنید. بعد از عمل نیازی به شستن محصول نیست. آرنج خود را با دستمال کاغذی پاک کرده و از کرم چرب استفاده کنید.
- با روغن بادام … 100 میلی لیتر روغن گیاهی را در یک کاسه بریزید و آن را در یک ظرف آب گرم غوطه ور کنید. 5 میلی لیتر روغن بادام را اضافه کنید. آرنج ها را پایین بیاورید و 15 دقیقه بنشینید. آنها را با دستمال پاک کنید و با کرم مرطوب کنید. شما می توانید این روش را 2 بار در هفته پس از اسکراب انجام دهید.
- با روغن کرچک … 150 میلی لیتر روغن آفتابگردان را در یک کاسه کوچک گرم کنید. بدون بو تصفیه شده مصرف کنید. 20 میلی لیتر روغن کرچک اضافه کنید. آرنج خود را در حمام فرو کنید و دستان خود را به مدت 15 دقیقه در مایع قرار دهید. بقایای محصول را با یک دستمال جدا کنید. این روش را 2 بار در هفته انجام دهید.
فشرده سازی آرنج
کمپرس به نرم شدن آرنج ها در چند جلسه کمک می کند. در همان زمان ، پوست به طور قابل توجهی نرم تر می شود ، لایه برداری ناپدید می شود. برای تهیه کمپرس معمولاً از روغن ، گلیسیرین و آب میوه استفاده می شود. اغلب آنها یک شبه روی آرنج می مانند.
دستور العمل فشرده سازی آرنج خانگی:
- با عسل … مقدار مساوی روغن بادام را با شهد گرم زنبور عسل مخلوط کنید. مخلوط را روی پوست خشن بمالید و با پلاستیک بپیچید. می توانید یک پارچه را در این مایع خیس کنید و همچنین آن را با سلفون ببندید. زمان قرار گرفتن در معرض 30 دقیقه است. محصول را با آب گرم بشویید.
- با نشاسته … نشاسته پوست را کاملاً مرطوب و نرم می کند. برای تهیه کمپرس ، یک قاشق آرد سیب زمینی و آب گرم را به یک کاسه اضافه کنید. لازم است یک غلتک درست کنید. آن را روی نواحی مشکل دار بمالید و با فویل بپیچید. به مدت 25 دقیقه با کمپرس راه بروید. بقیه محصول را با آب سرد بشویید.
- با گوجه فرنگی … دو گوجه فرنگی را در چرخ گوشت خرد کنید.انواع گوشتی را با مقدار کمی آب میوه و دانه انتخاب کنید. گوجه فرنگی را روی پارچه ای بمالید و آن را روی آرنج قرار دهید. یک پارچه را روی ناحیه بپیچید و بگذارید 30 دقیقه بماند. اسید موجود در گوجه فرنگی پوست ناصاف را نرم می کند.
- با الکل و سرکه … 20 میلی لیتر الکل و گلیسیرین را در یک کاسه بریزید. الکل را با بیشترین قدرت مصرف کنید. 10 میلی لیتر سرکه با غلظت 9 and و یک قاشق چایخوری از هر کرم اضافه کنید. خمیر را روی پارچه بمالید و روی آرنج های سفت شده بمالید. زمان قرار گرفتن در معرض 25 دقیقه است. شستشو با آب گرم.
ماسک های تغذیه کننده پوست آرنج
ماسک های تغذیه کننده آرنج بعد از اسکراب مالیده می شوند. آنها به اشباع پوست خشک با ویتامین ها کمک کرده و پوسته پوسته شدن را از بین می برند. برخی از محصولات نباید روی نواحی آسیب دیده با ترک یا زخم اعمال شوند. این امر در مورد مخلوط های لیمو و میوه های ترش صدق می کند. آنها می توانند بسوزند.
دستور العمل های ماسک تغذیه آرنج:
- با بره موم … 25 میلی لیتر روغن نباتی را در ماهیتابه بریزید و پیاز را در آن سرخ کنید. تکه های پیاز را بردارید و روغن را در یک ظرف فلزی بریزید. حرارت داده و کمی بره موم به توده اضافه کنید. هم بزنید تا محصول زنبور حل شود. این مایع باید به مدت 1 ساعت روی آرنج ها اعمال شود.
- با کلم … دو برگ کلم را در مخلوط کن خرد کنید. شما باید فرنی داشته باشید. 20 میلی لیتر روغن نباتی و 10 گرم نشاسته سیب زمینی را به آن اضافه کنید. توده خمیر را به آرنج بمالید و با پارچه روغنی بپیچید. می توانید با یک حوله بپوشانید. بگذارید 25 تا 35 دقیقه روی پوست بماند. باقی مانده را با یک حوله کاغذی بردارید و در آب گرم بشویید.
- با موز … تفاله یک موز را خرد کنید. لازم است یک غلتک درست کنید. 20 میلی لیتر گلیسیرین به آن اضافه کنید و مخلوط کنید. مناطق مشکل دار را با خمیر چرب چرب کرده و روی آنها را با سلفون بپوشانید. زمان درخواست 25 دقیقه است. ماسک را بردارید و آرنج های خود را بشویید ، استفاده از کرم چرب را فراموش نکنید.
- با زرده … سفیده را از زرده جدا کرده و در یک کاسه بریزید. 25 میلی لیتر روغن زیتون و 5 میلی لیتر آب لیمو تازه به زرده اضافه کنید. خمیر را به آرنج خود بمالید و با پارچه روغنی بپیچید. مخلوط را به مدت 25 دقیقه روی پوست نگه دارید. باقی مانده را با یک پارچه خشک پاک کنید. آرنج های خود را زیر آب جاری بشویید.
محصولات سفید کننده آرنج
به دلیل افزایش تخلخل و وجود لایه برداری ، اغلب خاک در ناحیه آرنج تجمع می یابد. علاوه بر این ممکن است پوست این ناحیه تیره شود. این به طور قابل توجهی ظاهر را خراب می کند و مشکلات زیادی ایجاد می کند. برای روشن شدن پوست آرنج ، استفاده از ماسک های روشن کننده توصیه می شود. آنها معمولاً شامل جعفری ، محصولات لبنی و لیمو هستند.
دستور العمل های ماسک سفید کننده آرنج:
- با کرم … 50 میلی لیتر خامه مایع را در یک کاسه بریزید. محصولی با محتوای چربی 10 مناسب است. کاسه را روی آتش بگذارید و صبر کنید تا کرم شروع به سفت شدن کند. در این زمان 5 گرم پودر زعفران و یک قاشق نشاسته به آن اضافه کنید. مخلوط را کاملاً متوسط کنید. این خمیر باید به آرنج شما مالیده شود. مخلوط را به مدت 10 دقیقه بگذارید و زیر آب جاری بشویید.
- با جعفری … یک دسته جعفری را خرد کنید تا کبابی شود. برای این منظور می توانید از مخلوط کن استفاده کنید. یک قاشق خامه ترش را به ساقه سبز اضافه کرده و هم بزنید. خمیر را روی پارچه بمالید و روی نواحی مشکل دار بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند. با یک کرم مخصوص آبکشی و چرب کنید.
- با لیمو … یک تکه لیمو را برش دهید و آب آن را در آرنج خود بمالید. آب میوه را به مدت 15 دقیقه روی دستان خود بگذارید. با آب بشویید و حتماً از مرطوب کننده یا نرم کننده استفاده کنید. این روش را 2 بار در 7 روز انجام دهید.
- با خامه ترش … در یک کاسه کوچک ، 20 میلی لیتر خامه ترش کم چرب و پوره تهیه شده از یک هلو را اضافه کنید. مخلوط را روی ناحیه آرنج بمالید و با فویل یا کیسه بپیچید. با یک حوله بپیچید و مخلوط را به مدت 20 دقیقه روی دستان خود بگذارید. بدون صابون بشویید و از یک عامل تغذیه کننده استفاده کنید.
چگونه می توان ترک های آرنج را از بین برد
برای از بین بردن ترک ها ، از مواد مغذی با اجزای شفابخش استفاده می شود. از موادی که باعث تحریک پوست و خارش می شوند استفاده نکنید.
داروهای ترک خورده آرنج:
- ماسک درمانی بابونه … جوشانده بابونه را آماده کنید ، یک مشت گل را با 500 میلی لیتر آب جوش بریزید.آبگوشت را بریزید و گلها را در چرخ گوشت خرد کنید. یک لیوان خامه ترش چرب و 100 میلی لیتر روغن زیتون را به توده اضافه کنید. نصف فنجان تربچه سیاه رنده شده را اضافه کنید. همه اجزا را مخلوط کرده و به یک ظرف با درب منتقل کنید. در یخچال نگهداری شود. عصرها قبل از خواب استفاده کنید. مخلوط را یک شب روی آرنج خود بگذارید.
- با اسید سالیسیلیک … 100 میلی لیتر عسل و روغن زیتون را در یک قابلمه کوچک گرم کنید. لازم است توده همگن شود. به یاد داشته باشید که عسل را نمی توان در دمای 50 درجه سانتیگراد گرم کرد. پس از آن ، پودر بدست آمده از 4 قرص سالیسیلیک اسید را تزریق کنید. مخلوط را در یک بطری بریزید و در یخچال نگهداری کنید. توده را به مدت 1 ساعت روی سلفون بپیچید. شما باید از محصول 3 بار در 8 روز استفاده کنید.
- با ویتامین … ویتامین E کاملاً ترک ها را التیام می بخشد. 20 میلی لیتر از هر روغن گیاهی را در یک کاسه بریزید. محتویات 3 کپسول ویتامین E را به مایع چرب اضافه کنید.یک قاشق غذاخوری پانتنول را داخل آن قرار دهید. ظرف را ببندید و تکان دهید. مناطق مشکل دار را چرب کنید. مخلوط نیازی به شستشو ندارد ، کاملاً جذب می شود. برای جلوگیری از لکه دار شدن لباس ها ، می توانید آرنج های خود را با نوار چسب بزنید.
نکات مفید برای مراقبت از پوست برای آرنج شما
اغلب ، خشکی و ترک خوردگی آرنج ها به دلیل تغذیه نامناسب و عدم مراقبت مناسب ایجاد می شود. برای حفظ پوست مانند نوزاد ، از قوانین ساده پیروی کنید.
قوانین مراقبت از پوست آرنج:
- استفاده از صابون را متوقف کنید. پوست را خشک می کند و می تواند باعث پوسته پوسته شدن شود. بعد از دوش گرفتن ، حتماً از هر کرم دست استفاده کنید. مطلوب است که حاوی ویتامین A و E باشد.
- سعی کنید از کمپلکس های مولتی ویتامین در پاییز و بهار استفاده کنید. آنها به رفع خشکی پوست کمک می کنند.
- مصرف روغن ماهی بسیار مفید است. حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده است که از خشکی پوست جلوگیری می کند.
- برای اینکه ماسک ها نتیجه دهند ، آنها را در دوره ها انجام دهید. معمولاً 2 ماه برای ترمیم کامل اپیدرم خشک روی آرنج و از بین بردن ترک ها کافی است.
- به سطوح سخت تکیه نکنید. این عادت را که با آرنج سر خود را بالا می آورید ، کنار بگذارید.
نحوه مراقبت از پوست آرنج - ویدیو را تماشا کنید:
[media = https://www.youtube.com/watch؟ v = jTBYlApDaks] پوست آرنج ها نیز مانند صورت و سایر قسمت های بدن باید مراقبت شود. برای این کار می توانید کرم های مخصوص بخرید یا از محصولات ارزان قیمت خانگی استفاده کنید.
