اولین بار استروئیدهای آنابولیک در کجا ظاهر شدند؟ جنبه های منفی و مثبت استروئیدها؟ مقاله را بخوانید و پاسخ این س andالات و بسیاری س questionsالات دیگر را بیابید. استروئیدها به گروه منحصر به فردی از داروها تبدیل شده اند. هدف اولیه از انتشار این مواد استفاده از آنها در پزشکی بود ، به عنوان مثال ، برای بیماران بستری یا مبتلا به ایدز ، به منظور حفظ توده عضلانی آنها. اما با گذشت زمان ، استروئیدها کاربرد گسترده تری در ورزش پیدا کردند. اکثر ورزشکاران در سراسر جهان به کمک آنها متوسل می شوند ، اما این تعجب آور نیست ، زیرا با کمک این داروها ، که در واقع یک فرمول مصنوعی تستوسترون هستند و بر این اساس ، یک دوپینگ برای بدن مردان است ، می توان دستیابی به عملکرد به مراتب بهتر در زمان کوتاه تر. همه چیز به ترتیب.
تاریخچه ظهور استروئیدها
اولین محرکها ، که برای بهبود نتایج خود در ورزش استفاده شد ، از یونان باستان شناخته شده است. ورزشکاران برای افزایش استقامت دانه های کنجد می خوردند ، مخلوطی از شراب و استریکنین می نوشیدند و قارچ های توهم زا می خوردند. البته ، اینها از استروئیدها فاصله داشتند ، اما علاقه ای به موادی وجود داشت که حتی در آن زمان می توانند قدرت و استقامت را افزایش دهند. بعدها اشاره به محرک ها در اواسط قرن 19 ظاهر شد ، زمانی که دوچرخه سواران از مخلوط هروئین و کوکائین استفاده کردند تا استقامت خود را از راه دور افزایش دهند. نتیجه چنین آزمایشاتی فاجعه بار بود ، در سال 1886 یکی از دوچرخه سواران مستقیماً در طول مسابقه جان باخت. پس از آن ، جستجوی سایر وسایل احتمالی دوپینگ ، که مشخص شد تستوسترون است ، آغاز شد.
اولین آزمایشات با این هورمون در سال 1889 توسط یک دانشمند فرانسوی آغاز شد ، اما فرمول نهایی آن در 1935 ، در 25 مه ، توسط ارنست لاکر ، استاد داروسازی آمستردام گرفته شد. به موازات آن ، دانشمندان دیگر در جستجوی راهی برای بدست آوردن تستوسترون بودند ، یعنی لئوپولد روزیکا و آدولف بوتنانت ، که تحقیقات خود را ثبت کردند ، و برای این کار جایزه نوبل را در این زمینه دریافت کردند. از آن لحظه به بعد ، اولین آماده سازی های مبتنی بر تستوسترون شروع به تولید کردند. تنها مشکلی که ایجاد شد چرب بودن ماده بود ، به همین دلیل در آب حل نمی شد و بر این اساس ، در صورت مصرف خوراکی ، اثر مطلوب را ایجاد نمی کرد. اما حتی در اینجا داروسازان راهی برای خروج پیدا کردند ، فرمول بهبود یافته ای از این ماده ایجاد شد ، که برای جذب بهتر دارو در قالب تزریق مورد استفاده قرار گرفت.
تاریخچه استروئیدها در ورزش
در سال 1954 ، در مسابقات وزنه برداری جهانی ، تحت سلطه بدنسازان اتحاد جماهیر شوروی ، پزشک تیم آمریکایی زیگلر حضور داشت که به نتایج ورزشکاران علاقه مند شد. طبق گزارشهای تأیید نشده ، وی با سرپرست تیم اتحاد جماهیر شوروی ملاقات کرد و دلیل برتری وزنه برداران اتحادیه را پیدا کرد ، معلوم شد که تستوسترون مصرف می کند. با استفاده از اطلاعات دریافتی ، پزشک شروع به تولید دارویی کرد که بتواند از نتایج تجویز تستوسترون خالص توسط ورزشکاران اتحاد جماهیر شوروی پیشی بگیرد. و در سال 1956 ، اولین داروی رسمی استروئیدی ، دیانابول ، منتشر شد. زیگلر شروع به دادن این دارو به بخشهای خود کرد و نتایج آنها با سایر ورزشکاران تفاوت مثبت داشت. به این ترتیب تولید استروئیدهای شناخته شده امروز آغاز شد. اما باید توجه داشت که در ورزشهای حرفه ای ، در مسابقات مختلف و بازیهای المپیک ، از سال 1967 ، مصرف مواد محرک به شکل استروئیدها ممنوع شده است. در صورت افزایش سطح تستوسترون در خون ورزشکار ، وی برای دوره مسابقات رد صلاحیت شد.اما این واقعیت مانع استفاده از استروئیدها در بدنسازی یا پاورلیفتینگ نمی شود ، تقاضا برای استفاده از آنها هر سال در حال افزایش است ، بنابراین ، می توان گفت که تاریخچه استروئیدهای آنابولیک هنوز به پایان نرسیده است ، در هر صورت ، آنها قطعاً ترک نخواهند کرد ورزش در سالهای آینده
خواص آنابولیک و آندروژنیک استروئیدها
گروه استروئیدها بسیار گسترده تر است و نه تنها از استروئیدهای آنابولیک بلکه از استروژن ها (هورمونهای جنسی زنانه) و کورتیکواستروئیدها (هورمونهای آدرنال) نیز تشکیل شده است. دو نوع دوم این مواد به طور فعال در پزشکی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود ، اما مورد توجه وزنه برداران نیست. فقط استروئیدهای آنابولیک برای ورزش مهم هستند و ما در مقاله خود در مورد آنها صحبت می کنیم.
تستوسترون دو اثر عمده بر بدن دارد:
- آنابولیک ، اصلی ترین اثر مورد علاقه بدنسازان ، وظیفه اصلی آن افزایش رشد عضلات است.
- اثر آندروژنیک یا مردانه ، مسئول خصوصیات مردانه مانند رشد موهای فعال ، ساختار بدن مردان ، لگن باریک و شانه های پهن و ویژگی های مشخصه صورت است.
برای ورزشکاران ، این خاصیت آنابولیک تستوسترون است که مهم است ، اما هیچ دارویی وجود ندارد که فقط این اثر استروئیدی را داشته باشد ، علائم آندروژنی هنوز در آنها وجود دارد. اما سوال اصلی در حضور اثر آندروژنیک نیست ، بلکه در رابطه با اثر آنابولیک است. به عنوان مثال ، داروهایی وجود دارد که در آنها حداکثر اثر آنابولیک و اثر آندروژنیک به حداقل می رسد ، به گونه ای که مانند یک زمینه طبیعی فیزیولوژیکی به نظر می رسد ، بدون ایجاد رشد موهای اضافی و سایر تغییرات بصری. همچنین داروهایی وجود دارد که برعکس ، اثر آندروژنیک بیش از حد تخمین زده می شود یا برابر آنابولیک است. در واقع ، برخی و دیگران یک مشتق مشترک دارند - تستوسترون ، اما تنها در کدام طرف آندروژنیک یا آنابولیک به طور مصنوعی در آن بیشتر در دارو سنتز شده است ، نتیجه نهایی بستگی به میزان مصرف آن دارد.
داروسازی مدرن سعی می کند تا آنجا که ممکن است از خواص آندروژنیک تستوسترون سنتز شده دور شود ، زیرا این طرف آن است که باعث عوارض جانبی بیشتری می شود ، که بعداً در مورد آنها خواهیم نوشت. کاهش فعالیت آندروژنیک به صفر به سادگی غیرممکن است ، اما تعداد زیادی از استروئیدها حداکثر اثر آنابولیک را افزایش می دهند و در مقابل آن ، اندک اندروژنیک اندک عملاً نامرئی است.
جنبه های منفی و مثبت استروئیدها
احتمالاً جالب ترین چیز برای هر ورزشکار مبتدی که می خواهد استروئیدها را شروع کند این است که نتایج در انتظار او چیست؟ از برنامه آنها چه انتظاری می توان داشت؟ چه عوارض جانبی می تواند رخ دهد و چه اثر مثبتی در انتظار آن است؟ ما سعی می کنیم در این فصل به این سوالات پاسخ دهیم.
در ابتدا ، توجه به این نکته ضروری است که هیچ دارویی وجود ندارد که عوارض جانبی ، موارد منع مصرف و سایر موارد را نداشته باشد ، این طبیعت نیست. بنابراین استروئیدها از این قاعده مستثنی نیستند ، اما اگر به درستی مصرف شوند ، می توان از این پیامدهای منفی جلوگیری کرد.
عوارض جانبی و راه حل ها
- آتروفی بیضه. به دلیل دریافت تستوسترون مصنوعی در بدن ، تولید هورمون آن در مقدار کمتری آغاز می شود. تستوسترون در کجا تولید می شود؟ در غدد درون ریز مردانه ، یعنی بیضه ها. اگر دوره مصرف استروئیدها از یک ماه بیشتر نباشد ، می توان از چنین روند آسیب شناسی جلوگیری کرد ، چنین تغییراتی به هیچ وجه رخ نمی دهد. اگر دوره بسیار طولانی تر است ، توصیه می شود که گنادوتروپین را به طور موازی یا در پایان استفاده از استروئیدهای آنابولیک مصرف کنید ، تاموکسیفن را به مدت دو هفته بنوشید.
-
آسیب کبدی. پس از سیستم غدد درون ریز ، حداکثر اثر استروئیدها احتمالاً بر کبد است. اما حتی در این مورد ، می توان از سمیت کبدی جلوگیری کرد ، یعنی نقض کبد در ربات.به منظور جلوگیری از مشکلات کبدی ، توصیه می شود:
- داروهای تزریقی را ترجیح دهید ، نه به شکل قرص ، در این صورت دارو بلافاصله وارد جریان خون می شود و از رسوب در اندام های داخلی جلوگیری می کند.
- از دوز توصیه شده تجاوز نکنید ، در روز باید حدود 20-30 میلی گرم باشد ، مسمومیت زمانی رخ می دهد که این رقم بالاتر از 80 میلی گرم باشد.
- از گروه متیل استروئیدها استفاده نکنید.
- ژنیکوماستی این عارضه با توجه به ویژگی های زنانه ، رشد غدد پستانی در مردان است. برای جلوگیری از چنین جهش ، که در صورت وقوع آن برگشت ناپذیر است ، لازم است ابتدا به اقدامات پیشگیرانه متوسل شویم. اقدامات مشابه شامل مصرف تاموکسیفن است ، از هفته دوم دوره استروئیدها شروع می شود ، شاید این راه اصلی برای محافظت در برابر ژنیکوماستی باشد. بیشتر از داروهای دیگر ، متاندروستنولون و سوستانول می توانند این پدیده را ایجاد کنند ، بهتر است به استفاده از آنها متوسل نشوید.
- بثورات پوستی یا فقط آکنه. این یک عارضه جانبی شایع هر استروئید است ، در نتیجه افزایش مقدار سبوم و در نتیجه انسداد غدد عرق ایجاد می شود. با رعایت بهداشت شخصی و مصرف داروی آکوتان می توان این تظاهرات را کاهش داد.
- افزایش سطح کلسترول خون. در برابر پس زمینه کلسترول بالا ، بیماریهای همزمان ممکن است رخ دهد. برای حفظ غلظت طبیعی آن ، توصیه می شود دوره ای از اسیدهای چرب امگا 3 را طی کنید.
-
مشکلات سیستم قلبی عروقی. کار قلب مستقیماً تحت تأثیر استروئیدها و بارهای قدرتی در حین ورزش قرار می گیرد. برای محافظت از قلب توصیه می شود:
- از دوز توصیه شده استروئیدهای آنابولیک تجاوز نکنید.
- ترکیب تمرینات قدرتی با هوازی (کاردیو) ؛
- سطح کلسترول خود را کنترل کنید
- نقض کلیه ها. از آنجا که تمام موادی که وارد خون می شوند از کلیه ها عبور می کنند ، در بدن به عنوان یک فیلتر عمل می کنند و عناصر سمی را از آن فیلتر کرده و حذف می کنند. در صورت تجاوز از دوز و مدت زمان مصرف استروئیدهای آنابولیک ، تأثیر آن بر کلیه ها حداقل خواهد بود. مصرف استروئید برای افراد مبتلا به نارسایی مزمن کلیه ممنوع است.
- خطر لخته شدن خون. هنگام مصرف این گروه از داروها ، لخته شدن خون افزایش می یابد ، خطر خونریزی کاهش می یابد ، اما خطر ترومبوفلبیت (تشکیل ترومبوز ، لخته شدن خون در عروق) افزایش می یابد. خطر مشابهی در افراد بعد از چهل سالگی افزایش می یابد ، بنابراین استفاده از کاردیو مگنیل توصیه می شود.
- توقف رشد. استروئیدها بسته شدن منطقه رشد را تسریع می کنند ، بنابراین برای ورزشکاران زیر 21 سال توصیه نمی شود.
جنبه های مثبت
- حجم عضلات افزایش می یابد. استروئیدها با تأثیر بر گیرنده های خاص ، سنتز پروتئین را در توده عضلانی تحریک می کنند و در نتیجه باعث می شوند که آنها فعال تر رشد کنند.
- بهبود عملکرد قدرت. تمام سنتز پروتئین مشابه در ماهیچه ها ، باعث هجوم خون به آنها می شود و تعداد عناصر مسئول انقباض ماهیچه ها را افزایش می دهد ، در نتیجه به ورزشکار قدرت می بخشد.
- جلوگیری از تجزیه بافت ماهیچه ای. در حین تمرینات قدرتی ، نه تنها چربی ها سوزانده می شوند ، بلکه بافت ماهیچه ها نیز تا حدی از بین می روند ، زیرا بدن برای ورزش و همچنین از آنها انرژی می گیرد. و استروئیدها با جلوگیری از تجزیه فیبرهای ماهیچه ای دارای اثر ضد کاتابولیک هستند.
- افزایش استقامت. مصرف استروئیدهای آنابولیک باعث افزایش سطح گلیکوژن در ماهیچه ها می شود که نوعی سوخت برای ورزش است. و افزایش فشار باعث افزایش جریان خون به ماهیچه ها و همچنین افزایش عملکرد آنها می شود.
- سرخوشی احساسی. این شرایط خاص در حین گذراندن دوره استروئیدها ، تحمل شرایط استرس زا و استرس های مختلف روانی-احساسی را در طول مسابقه آسان تر می کند.
کدام استروئیدها برای شما بهتر است؟
اینکه کدام دارو را ترجیح دهید بستگی به هدفی دارد که دنبال می کنید.
بهترین ها برای افزایش حجم عضلات عبارتند از:
- Retabolil یا Deca Durabolin ؛
- آنادرول ؛
- تستوسترون ؛
- سوستانون ؛
- دیانوبول ؛
- ترنبولون
برای بهبود تسکین و خشک شدن بدن:
- Winstrol ؛
- مسترون ؛
- Anavar؛
- تستوسترون پروپیونات
برای افزایش عملکرد ، Anavar و Winstrol بهترین در نظر گرفته می شوند.
مهم! انتخاب دوره مناسب ، با انتخاب دوز صحیح و زمان مصرف آنها ، بهتر است به یک متخصص واجد شرایط در این زمینه واگذار شود. انتخاب مستقل یک یا چند دارو می تواند عواقب ناخوشایندی برای کل ارگانیسم ایجاد کند. به طور خلاصه ، می خواهم توجه داشته باشم که استروئیدهای آنابولیک کمک خوبی برای ورزشکاران سراسر جهان شده است. اگر با تمام مسئولیت انتخاب آنها را بپذیرید ، استقبال آنها می تواند دستاوردهای ورزشی شما را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد در حالی که کار بدن را مختل نکند. آموزش فعال در ترکیب با رژیم غذایی و استفاده از استروئیدها به شما کمک می کند تا به نتایج دلخواه برسید و بدنی زیبا ، تنیده و مجسمه دار شوید!
ویدئو - حقیقت و داستان در مورد استروئیدها:
[رسانه =
