چرا ما در زندگی ماسک می زنیم و چه چیزی را زیر آن پنهان می کنیم. مردم اغلب از چه ماسک های روانی برای پوشاندن چهره واقعی خود استفاده می کنند. چگونه می توان "ماسک" را از طرف مقابل پاره کرد. ماسک در زندگی مردم یکی از راه هایی است که می تواند خود را در نوع خود قرار دهد. آنها می توانند مشکلات ما را پنهان کنند ، تأثیر لازم را بر جای بگذارند و خود واقعی را پنهان کنند. بنابراین ، ماسک های انسان عملکردهای زیادی دارد ، و همچنین دلایلی که افراد از آن استفاده می کنند.
چرا مردم ماسک می زنند
در حقیقت ، اکثر ما دائماً "بدون نقش" حتی بدون برداشتن ماسک حتی در خانه زندگی می کنیم. در این مورد ، فقط از یک ماسک الزاماً استفاده نمی شود - اغلب بسته به محل استفاده (محل کار ، خانه ، شرکت دوستان و غیره) و شرایط تغییر می کند. اما همه آنها یک ویژگی مشترک دارند - آنها به دلیلی پوشیده می شوند. دلایل اصلی زندگی زیر ماسک:
- موقعیت … برای بسیاری از مردم ، ماسک در زندگی به "مناسب" شدن در زیستگاه یا مطابقت با آن کمک می کند. به عنوان مثال ، در محل کار ، شخصی ماسک یک رئیس سختگیر یا یک کارمند اجرایی و منظم را امتحان می کند ، که به او هر فرصتی برای موفقیت در این زمینه می دهد. در خانه ، ماسک یک کارگر فوق العاده با ماسک همسر و مادر مهربان یا همسر و پدر دلسوز جایگزین می شود. در اینجا او کلید راحتی و گرمای خانه است. به همین ترتیب ، بزرگسالان و کودکان اغلب از این تکنیک برای رسیدن به خواسته خود استفاده می کنند.
- موقعیت های بحرانی … به ندرت اتفاق می افتد که مجبور شوید در صورت بروز مشکلات یا تداخل شرایط پیش بینی نشده در روند تجارت ، نقش یک فرد قوی و تزلزل ناپذیر را امتحان کنید. یعنی همانطور که می گویند شما باید در یک بازی بد چهره خوبی داشته باشید. او کمک می کند تا احساسات خود را از دیگران پنهان کند ، من خود را در غم و اندوه قرار دهم و از کسانی که به کمک و ایمان نیاز دارند حمایت کنم.
- غلبه بر ترس ها … افرادی هستند که از ماسک برای پنهان کردن پیچیدگی های روانی و ترس های خود استفاده می کنند.
- اولویت های اجتماعی … اولویت های تحمیل شده توسط محیط - والدین ، دوستان ، همکاران ، رسانه های جمعی و شبکه های اجتماعی - همچنین می تواند شما را مجبور به تظاهر به شخص دیگری کند. این می تواند نقاب یک رهبر ، یک دانشجوی ممتاز ، یک کارگر سخت ، یک دختر خوب ، یک "پسر خوب" و برعکس ، یک فرد جدا شده ، یک پروتستان ، یک سیاه پوست و یک جان سوز باشد.
- میل به راضی کردن … یکی دیگر از دلایلی که مردم از ماسک استفاده می کنند. در این حالت ، نقص ها زیر نقاب پنهان می شوند و شایستگی ها رژه می روند. و همیشه درست نیست. یعنی ، در اینجا مبدل به عنوان طعمه عمل می کند - در طول ملاقات ، استخدام ، در یک تیم جدید یا یک شرکت جدید و غیره.
- تلاش برای بهتر شدن از آنچه هست … علیرغم این واقعیت که جهان مدرن کلیشه ها را می شکند ، پرورش خوب ، انسانیت ، نجابت و همدلی هنوز در جامعه استقبال می شود. بنابراین ، اگر اکثر ما چنین ویژگی هایی (از نظر طبیعت یا به دلیل تربیت) نداریم ، سعی می کنیم با کمک یک ماسک مناسب نشان دهیم که آنها را دارد.
مهم! دلیل گذاشتن ماسک روانشناختی هرچه باشد ، مانند ماسک صورت ، چهره واقعی پوشنده اش را پنهان می کند. این امر باعث می شود که جوهر یک فرد نه تنها برای اطرافیانش ، بلکه برای خود نیز دشوار باشد.
انواع ماسک در زندگی مردم
از آنجا که زندگی ما جریان بی وقفه ای از تغییرات و تغییرات است ، ما مجبوریم از هر طریق ممکن با آن سازگار شویم. از جمله با کمک ماسک های روانشناسی. بنابراین ، تقریباً هر فرد مجموعه ای از ماسک های خاص خود را برای یک موقعیت خاص دارد. بسیاری از آنها مشترکات زیادی دارند ، بنابراین می توان آنها را تقریباً به چند نوع تقسیم کرد.
ماسک های اساسی در زندگی مردم
ماسک های اساسی یا اساسی روانشناسی ماسک هایی با پایه عمیق هستند.غالباً یک نفر دارای یک است و تصاویر سطحی و متنوع تری روی آن چیده شده است.
این ماسک های اساسی انسان عبارتند از:
- ماسک اصلی ضربه روانی … چنین ماسکی در نتیجه یک روان روان شدید ایجاد می شود: یکبار از دست دادن عزیز ، خشونت از نظر جسمی یا روانی ، تحقیر ، از دست دادن موقعیت ، طرد شدن ، فروپاشی ایده آل ها ، فاجعه یا حادثه. چنین شوکی نه تنها بر روح انسان ، بلکه بر بدن نیز تأثیر می گذارد - این "گیره" و محدودیت های خاصی را ایجاد می کند ، از جمله روی صورت. آنها تا آخر عمر با ما هستند - عبارات احساسی جدید فقط ماسک اصلی را تصحیح می کند ، اما آن را کاملاً نمی پوشاند. قابل توجه است که ما خودمان ممکن است متوجه چنین تغییراتی در بیان چهره خود نشویم ، علیرغم این واقعیت که دیگران آنها را به وضوح مشاهده خواهند کرد. از این رو ، چنین ناهماهنگی های بصری ظاهر می شود ، مانند رئیس سختگیر با چهره کودک آزرده یا خنده شاد با چشمانی غمگین. ویژگی بارز چنین ماسک های آسیب زا این است که آنها نه تنها تجربیاتی را که در لحظه ضربه تجربه کردیم ، بلکه سن رخداد آن را نیز منعکس می کنند. بنابراین ، افرادی که در دوران کودکی شرایط استرس زا را تحمل کرده اند ، ویژگی های صورت فرزندان خود را تا دوران پیری حفظ می کنند.
- نقاب نگرش اساسی به زندگی … برخلاف ماسک روانگردان ، به تدریج ، در طول زندگی شکل می گیرد. این بر اساس مفاهیم اساسی ما از زندگی و نقش ما در آن ، طرز فکر و عمل ما ، انتظارات ما از خود و دیگران است. با افزایش سن و با در نظر گرفتن تجربیات انباشته ، برخی از اولویت ها ممکن است تغییر کنند ، اما اصول اساسی زندگی هنوز هم نشکن است. بنابراین نقاب نگرش اساسی به زندگی در فرایند زندگی می تواند تغییر کند و برداشتها و احساسات جدیدی به دست آورد ، اما اساس آن بدون تغییر باقی می ماند. بنابراین ، خوش بینان سعی می کنند در هر شرایطی "چهره خود را نجات دهند" ، بدبینان نمی توانند غم خود را حتی زیر قانع کننده ترین ماسک شادی پنهان کنند. به همین ترتیب ، افراد مغرور نگرش مغرورانه خود را نسبت به دیگران در زیر خوشبخت ترین حالت چهره خود پنهان نمی کنند ، در حالی که ترسوها حتی در زیر نقاب استکبار متوجه ضعف خود می شوند.
- ماسک های حرفه ای … چنین تغییراتی نتیجه فعالیت حرفه ای است که ما را مجبور می کند با قوانین خاصی بازی کنیم - برای مطابقت با تصویر یک حرفه یا موقعیت خاص. بنابراین ، ویژگی های جدید آنقدر در چهره ما "رشد" می کنند که حتی در خانه نیز از آن حذف نمی شوند. بنابراین ، خانواده ها و عزیزان افرادی که به وضوح تصویر یک نظامی ، پزشک ، معلم ، رهبر را وارد کرده اند ، با همه تفاوت های ظریف چنین تغییر شکل حرفه ای بسیار آشنا هستند. از آنجا که این تصویر دیگر فرصتی برای تجلی احساسات و روابط واقعی نمی دهد.
- ماسک های قرض گرفته شده … چنین تغییراتی در ویژگی های صورت در روند برقراری ارتباط با افرادی که برای ما مهم هستند شکل می گیرد. یعنی چنین ماسک هایی در زندگی مردم در نتیجه تقلید ظاهر می شود. در دوران کودکی ، ما والدین خود را کپی می کنیم ، و در نوجوانی - بتها را از صفحه تلویزیون ، صفحات مجلات براق ، و در حال حاضر نیز از شبکه های اجتماعی. با بزرگ شدن و بالغ شدن ، به تقلید و تغییر خود ادامه می دهیم و از والدین یکسان ، دوستان و آشنایان موفق تر ، کارفرمایان و الگوها استفاده می کنیم. بسیاری در میان شخصیت های رسانه ای - سیاستمداران ، بازرگانان و ستاره های تجارت نمایش ، نمونه ای را برای دنبال کردن پیدا می کنند.
مهم! هنگام برقراری ارتباط با افراد موفق ، می توانید ماسک موفقیت و اعتماد به نفس را "گرفتار" کنید و نقاب یک ازدواج شاد - ارتباط با زوج های خوشبخت. و در این مورد ، تقلید فقط سود خواهد برد.
ماسک های روانشناختی اضافی
ماسک های اضافی در نتیجه احساسات و شرایط جدیدی ظاهر می شوند که در طول زندگی ما بوجود می آیند. این ماسک ها روی ماسک روانی اساسی لایه بندی شده اند و بار احساسی و انگیزشی متفاوتی را حمل می کنند.
چنین ماسک های روانشناختی اضافی یا کمکی شامل موارد زیر است:
- "مردخوب" … این تصویر اغلب توسط شخصی استفاده می شود که بسیار مشتاق چنین چیزی است. یعنی او دارای ویژگی های "بد" (تمایل به سرقت ، خشونت ، دروغ ، مشاجره ، حسادت ، پرخاشگری و غیره) است که با تلاش اراده آنها را سرکوب می کند. بنابراین ، او می تواند به راحتی نقش خود را تغییر دهد ، فقط او کنترل خود را متوقف می کند - تنها با خود ، هنگام برقراری ارتباط با عزیزان یا در شرایط بحرانی. چنین فردی همیشه جدی است و مشتاق تشخیص نقاب فضیلت خود است. او تمام اصول اخلاقی پذیرفته شده اجتماعی را کاملاً می داند ، مهارت های خوب سخنوری دارد و دوست دارد تدریس کند. بنابراین ، او فعالیتهای عمومی و مشاغل مربوط به ارتباطات ، آموزش ، دین را ترجیح می دهد.
- "همیشه ناراضی" … این ماسک توسط افراد ضعیف از نظر انرژی انتخاب شده است که تصور منفعل از جهان و تصویر یک قربانی را ترجیح می دهند. آنها همیشه توجیهی برای شکست های خود دارند و همیشه واقعی نیستند. دائماً برای خود متاسف هستند ، آنها ضعف ها و عادات خود را برطرف می کنند ، سعی می کنند در دیگران ترحم و شفقت را برانگیزند. قابل ذکر است که چنین موقعیتی در زندگی به "بدبختی ابدی" کمک می کند تا به راحتی و به قیمت نگرش دلسوزانه دیگران به راحتی زندگی کنند. اولا ، آنها از انرژی دلسوزان تغذیه می کنند ، و ثانیاً ، می توانند به اهداف خودخواهانه خاصی برسند.
- "درمانده" … این تصویر از بسیاری جهات شبیه به نقاب "همیشه ناراضی" است ، فقط در اینجا موقعیت غالب "من نمی توانم" ، "من موفق نخواهم شد" ، "من نمی توانم" ، "من نمی توانم" درک کنید ، "" برای من خیلی سخت است "و غیره هدف از گذاشتن چنین نقابی این است که بار (کار ، مسئولیت ، حل مشکل) خود را بر دوش دیگران بیاندازید.
- "تندرو" یا "بدبین" … تظاهر به اینکه هیچ چیز در این دنیا نمی تواند قلب شما را لمس کند ، راه خوبی برای بستن خود از واقعیت است. مبتنی بر ترس و ترس درونی از جهان و هر آنچه در آن اتفاق می افتد است. در نتیجه ، یک فرد یک دیوار سنگی از بی تفاوتی و عدم حساسیت در اطراف خود می سازد تا از خود در برابر دنیای اطراف خود محافظت کند.
- "سکسی" … این تصویر توسط نمایندگان هر دو جنس استفاده می شود ، اما هنوز هم توسط مردان بیشتر مورد سوء استفاده قرار می گیرد. ریشه چنین نقابی نیاز ناخودآگاه به تأیید خود در مقابل دیگران و خود نهفته است. اغلب ناپختگی صاحبش ، تنهایی و وابستگی به نظرات دیگران را پوشش می دهد. چنین افرادی بسیار فعال ، اجتماعی و دارای تجربه گسترده ای از ارتباط نزدیک با جنس مخالف هستند. با این حال ، پیروزی در زمینه جنسی باعث شادی کوتاه مدت می شود ، بنابراین آنها دائماً در جستجوی سرگرمی های جدید هستند.
- "پروردگار جهان" … ماسک یک فرد قوی و با اعتماد به نفس اغلب توسط افرادی استفاده می شود که باید با موقعیت یا موقعیت رهبری خود مطابقت داشته باشند. اغلب زنانی که با مردان یا بچه هایی با اراده ضعیف ازدواج کرده اند که زود بلوغ کرده اند ، از کودکی مجبور شده اند از خود یا خانواده خود مراقبت کنند ، مجبور به پوشیدن آن می شوند.
- "یونس" … با چنین نقابی افرادی می روند که با شکایت و خیرخواهی ، انفعال و عدم اراده خود را می پوشانند. آنها با این واقعیت کنار می آیند که شخصیت ضعیف آنها اجازه نمی دهد در زندگی به چیز دیگری برسند و به داشته های خود بسنده می کنند. آنها اجتماعی هستند ، صادق هستند ، اما دائماً در شکست خود احساس گناه می کنند ، بنابراین اغلب الکلی می شوند.
- "چه کسی به همه رحم می کند" … برای تشخیص چنین فردی از شخصی که واقعاً طبیعت آن را تجربه می کند ، علائم مختلفی وجود دارد. اولاً ، شخصی که در نقاب یک فرد ترحم قرار دارد یا خود را در کلمات محدود می کند ، یا کمک می کند ، اما فقط با یک هدف خودخواهانه. بنابراین ، او یا با این فکر قبلی که این مورد محاسبه می شود ، کمک می کند و کسی در لحظه سخت به او کمک می کند ، یا فقط به افراد مهم و ضروری کمک می کند. ثانیاً ، "شخص ترحم" درگیر خودشیفتگی است و از سازمان "خوب" روح خود لذت می برد.
- "وسلچاک" … اغلب اوقات ، زندگی تحت پوشش یک فرد خوش بین اجتماعی توسط افراد تنها و ناامن مورد سوء استفاده قرار می گیرد. ترس آنها از غیر ضروری بودن ، بی ادعا بودن باعث می شود "یاران شاد" دائماً در جامعه و به طور ایده آل در مرکز آن باشند. آنها دوستان و آشنایان زیادی پیدا می کنند ، عاشق مهمانی های پر سر و صدا هستند ، اغلب مهمانان را دعوت می کنند و خودشان به ملاقات می روند. حتی زمانی که تنها هستند ، اوقات فراغت خود را با ارتباط - از طریق تلفن ، شبکه های اجتماعی یا اسکایپ - پر می کنند. چنین ارتباطی بیش از حد به شما کمک می کند از احتمال تنها بودن با خود ، افکار غم انگیز و غم انگیز خود جلوگیری کنید. افرادی با نقاب "هموطن شاد" زندگی دیگران را می گذرانند و از زندگی خود فرار می کنند.
- "موش خاکستری" … این سبک رفتار را افراد بسته با احساس تنهایی عمیق انتخاب می کنند. آنها مجتمع های خود را با جدیت زیر تصویر "میانگین طلایی" پنهان می کنند و ترجیح می دهند با جمعیت ادغام شوند تا نه در جهت بهتر و نه در بدترین حالت برجسته نشوند. یعنی توجه را به خود جلب کنید.
- "احمق" یا "احمق" … البته ، زنان اغلب "یک احمق را شامل می شوند" ، اما در میان نمایندگان جنس قوی تر ، کاربران زیادی از چنین تصویری استفاده می کنند. هدف از استفاده از آن کاملاً تجاری است. به عنوان مثال ، برای جلوگیری از مجازات یا توهین ، برای دریافت کمک ، اطلاعات یا مزایای مادی. مکانیسم بدست آوردن نتیجه ساده است - بالا بردن شخص دیگر با تشخیص خود به عنوان احمق (فقیر ، ناراضی ، کند و غیره).
- "دانای زندگی" … بدبینانه ، شکاک و محافظه کار در رنگهای چنین مبدایی مخلوط شده اند. افرادی که معتقدند همه چیز را دیده اند ، همه چیز را آموخته اند و می توانند همه کارها را انجام دهند ، آن را امتحان کرده اند. آنها باورنکردنی ، "حساب شده" و طبقه بندی شده هستند. هیچ معجزه ای در زندگی آنها وجود ندارد و تنها نظر درست نظر خود آنهاست. هدف از چنین "نقاب" این است که خود و اهمیت خود را در نظر دیگران بالا ببرد.
- "پیراهن دوست پسر" یا "ناز" … زنان و مردان برای دستیابی به اهداف خاصی (برای جلب توجه ، جلب اعتماد ، کسب منفعت) تصویر یک فرد مبتکر ، اجتماعی ، خیرخواه ، جذاب را می پذیرند.
هر یک از ماسک های روانشناسی فوق ، قبل از هر چیز ، نقابی است که احساسات واقعی ، ترس ها ، خواسته ها را پنهان می کند. بنابراین ، باید به یاد داشته باشید که او دائماً در تقابل با جهان درونی است. هرچه تعداد ماسک بیشتر و زمان استفاده بیشتر باشد ، عدم تعادل داخلی عمیق تر است. این فقط مشکل را تشدید می کند و می تواند منجر به شکست عصبی یا حتی خودکشی شود.
نحوه برداشتن ماسک از روی فرد
به طور خلاصه ، اکثر ماسک ها در زندگی افراد برای انجام سه کار طراحی شده اند. اول این است که ترس ها و عقده ها را پنهان می کند ، دوم دستیابی به اهداف تجاری است ، سوم این که خود را به قیمت دیگران متقاعد کند. بر این اساس ، سه روش برای برداشتن ماسک از روی فرد و مشاهده ماهیت واقعی او وجود دارد. راههای اصلی برداشتن ماسک روانشناختی از فرد:
- ماسک هایی که ترس ها و عقده های عمیق را پنهان می کنند … بهترین راه برای دیدن چهره واقعی شخصی که از خود در برابر جهان دفاع می کند ، گرما ، علاقه و اعتماد به ارتباط است. اگر صادقانه چنین "ناشناس" را متقاعد کنید که با تمام "جرات" و "سوسک هایش" به او علاقه دارید ، ماسک او مانند موم "شناور" می شود. اما در اینجا شما باید تدبیر و مراقبت زیادی را رعایت کنید: اگر او حداقل به برخی موارد (عدم صداقت ، کنایه) مشکوک باشد ، ماسک حتی سخت تر می شود.
- ماسک هایی با هدف تجاری … افرادی که سعی می کنند بهترین ظاهر خود را داشته باشند یا فقط برای استفاده از آن تأثیر بگذارند ، به راحتی می توانند به آب تمیز برسند. برای انجام این کار ، به سادگی آنچه را که می خواهند به آنها ندهید - و تغییر را خواهید دید. چنین فردی برای به دست آوردن خواسته خود سعی می کند بهتر ظاهر شود و در این راه تلاش می کند. اکنون ، هنگامی که نیاز به "فشار" از بین رفت ، ماسک را بر می دارد.
- ماسک های تأیید خود … با دوام ترین ماسک های روانشناختی که فقط توسط متخصصان یا حوادث بحرانی برداشته می شود که شما را مجبور می کند در زندگی خود تجدید نظر کنید.گاهی اوقات یک موقعیت خاص زندگی به آشکار شدن "ماسک" کمک می کند ، که می تواند آنقدر ماسک زن را ظاهر کند که او آرامش خود را کاملاً از دست بدهد.
سوالاتی که باعث می شود طرف مقابل چیزی خوشایند و خوب را به خاطر بسپارد ، می تواند به ذوب ماسک کمک کند. همچنین اگر در طول ارتباط س questionsالات واضحی بپرسید - چگونه ، چرا ، به دلیل چه چیزی ، می توانید چهره واقعی خود را مشاهده کنید. آنها از طرز تفکر معمول خارج می شوند و شما را به فکر وا می دارند. در این لحظه است که ماسک از بین می رود. ماسک و الکل را خوب می شکند.
ماسک ها در زندگی مردم چیست - به ویدیو نگاه کنید:
[media = https://www.youtube.com/watch؟ v = 9SmJnULPIOk] در دنیای ما مملو از قراردادها و کلیشه ها ، خود بودن بسیار دشوار است. بنابراین ، تصاویر و ماسک ها بخشی از زندگی ما می شوند و به ما کمک می کنند تا با محیط سازگار شویم ، در آن ادغام شده و حتی در کاری موفق شویم. نکته اصلی ، در حالی که در این اجرا در مقیاس بزرگ بازی می کنید ، این است که خود را به طور کامل از دست ندهید.
