بهترین روش های کاهش چربی در بدنسازی

فهرست مطالب:

بهترین روش های کاهش چربی در بدنسازی
بهترین روش های کاهش چربی در بدنسازی
Anonim

بسیاری از مردم می خواهند وزن خود را کاهش دهند. بدنسازان هنگام آماده شدن برای مسابقه به این نیاز دارند. با تکنیک های مختلف چربی سوزی آشنا شوید ، 100 guarantee تضمین. مبارزه با توده چربی اضافی به زمان و تلاش زیادی نیاز دارد. برای سرعت بخشیدن به این روند ، بسیاری از ورزشکاران از انواع داروها استفاده می کنند. امروز بهترین راه های کاهش چربی در بدنسازی را کشف خواهید کرد. توجه داشته باشید که مکالمه در این مقاله بر موثرترین داروها متمرکز خواهد شد. از جمله مواردی که توسط ما مورد توجه قرار گرفته است ، نه تنها مکمل های گیاهی ، بلکه مواد شیمیایی نیز خواهد بود. به همین دلیل ، شما باید دستورالعمل های استفاده از آنها را به شدت دنبال کنید.

روش شماره 1: کلن بوترول

عوارض جانبی Clenbuterol در بسته بندی
عوارض جانبی Clenbuterol در بسته بندی

این دارو به درستی امروزه م effectiveثرترین دارو محسوب می شود. برای ورزشکاران ، نه تنها توانایی Clenbuterol در سوزاندن چربی مهم است ، بلکه فعالیت ضد کاتابولیک آن نیز مهم است. در عین حال ، لازم است به واقعیت وجود برخی از خواص منفی توجه داشته باشید ، اما این ماهیت موقتی است و خطری برای بدن ایجاد نمی کند.

این دارو متعلق به کلاس بتا -2 آگونیست ها است و روی سیستم عصبی سمپاتیک تأثیر می گذارد. عوارض جانبی Clenbuterol متابولیسم را تسریع می کند و بدن مجبور به استفاده از اسیدهای چرب به عنوان حامل انرژی می شود. امروزه دانشمندان به طور کامل تمام اسرار مکانیسم اثرات چربی سوزی کلنبوترول را درک نکرده اند ، اما این کار آن را کم اثر نمی کند. بیشتر اوقات ، این دارو به مقدار 3 تا 4 قرص استفاده می شود که دو روز پس از دوبار مصرف می شود.

روش شماره 2: دکسفن فلورامین

کپسول و اندازه گیری نوار
کپسول و اندازه گیری نوار

از آنجا که این دارو متعلق به کلاس آمفتامین ها نیست ، به طور گسترده ای در ورزش استفاده می شود. این به دلیل عدم وجود عوارض جانبی مانند تحریک پذیری بالا و عصبی بودن است.

این دارو تأثیر مضاعفی بر بدن دارد. اولاً ، اشتها کاهش می یابد ، و ثانیاً ، اثر ترموژنیک افزایش می یابد. اما این همه ماجرا نیست ، زیرا دکسفن فلورامین می تواند حساسیت سلول های بافتی به انسولین را افزایش دهد. این اثر بسیار قدرتمند است و نتایج را می توان در هفت روز پس از شروع استفاده از آن مشاهده کرد.

روش شماره 3: هیدروکسی سیترات

هیدروکسی سیترات در بسته بندی
هیدروکسی سیترات در بسته بندی

این ماده امروزه در اکثر چربی سوزهای موجود در بازار یافت می شود. این واکنش اکسیداسیون بافت های چربی را تسریع کرده و اشتها را کاهش می دهد. بر اساس تجربه عملی ، می توانیم با خیال راحت در مورد ایمنی تقریباً کامل دارو صحبت کنیم. دوز توصیه شده برای هیدروکسی سیترات 250 تا 500 میلی گرم است. لازم است این ماده را حدود نیم ساعت قبل از خوردن غذا مصرف کنید.

روش شماره 4: ECA (افدرین ، کافئین و آسپرین)

ECA در یک شیشه
ECA در یک شیشه

شاید ، بعد از عوارض جانبی کلنبوترول ، مخلوط افدرین ، کافئین و آسپرین است که به طور فعال مورد بحث قرار می گیرد. افدرین یا داروی گیاهی آن افدرا متعلق به همان دسته از داروها به عنوان Clenbuterol است. به مدت طولانی ، دانشمندان او را همچنین یک گرماژنیک می دانستند ، اما پس از آن مشخص شد که این خواص به طور فعال فقط در ترکیب با کافئین آشکار می شود.

کافئین همچنین متعلق به کلاس ترموژنیک است و هنگامی که همراه افدرین استفاده می شود ، اثربخشی این ترکیب سه برابر می شود. آسپرین این رقم را بیشتر چشمگیر می کند. دوز مواد به شرح زیر است:

  • افدرین - 20 میلی گرم
  • کافئین - 200 میلی گرم
  • آسپرین - 300 میلی گرم

هنگام انجام این کار ، باید به خاطر داشته باشید که کافئین و افدرین بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد ، که همان عوارض جانبی را هنگام استفاده از کلنبوترول ایجاد می کند. اما آنها نیز موقتی هستند و به سرعت از بین می روند.

روش شماره 5: DNEA

DNEA به شکل قرص
DNEA به شکل قرص

این مخفف Dehydroepiandrosterone را که پیش ساز تستوسترون است پنهان می کند. این هورمون هنوز در حال تحقیق است ، اما می توان با اطمینان گفت که پس از بیست و پنج سالگی ، غلظت آن به شدت کاهش می یابد. اگرچه این دارو یک هورمون است ، اما هیچ ارتباطی با استروئیدها ندارد.

روش شماره 6: پیروات

پیروات در یک کوزه
پیروات در یک کوزه

پیروات یکی از نمک های پیروات اسید است و بدن به طور فعال در متابولیسم کربوهیدرات ها و ترکیبات پروتئینی از آن استفاده می کند. ابتدا دانشمندان دریافتند که این ماده می تواند از سیروز کبد جلوگیری کند. پس از آن ، مطالعاتی در مورد تأثیر پیروات بر بافت چربی آغاز شد. به سختی می توان گفت مکانیسم کار این ماده چیست ، اما شکی نیست که این چربی سوز موثر است. دوز روزانه 15 تا 25 میلی گرم است که در دوزهای مختلف همراه با غذا مصرف می شود. همچنین توجه داشته باشید که در بیشتر موارد ، دوز موثر بین 2 تا 10 میلی گرم پیروات است.

روش شماره 7: تریبستان

Tribestan در بسته بندی
Tribestan در بسته بندی

Tribestane به تسریع سنتز هورمون مردانه کمک می کند. در حال حاضر تعداد زیادی مکمل حاوی این ترکیب گیاهی در بازار وجود دارد ، اما موثرترین محصول همچنان از شرکت بلغاری Sopharma است. دوز دارو از 250 تا 500 میلی گرم سه بار در روز است.

در این ویدیو با چربی سوزهای مقرون به صرفه آشنا شوید:

توصیه شده: