چه عواملی باعث ایجاد علائم کشش در باسن می شود ، چگونه می توان در برابر آنها مقاومت کرد؟ فهرستی کامل از م waysثرترین روش ها برای از بین بردن علائم کشش روی پاپ.
علائم کشش در قسمت پایین یک خداحافظی کسل کننده با مینی شورت های سکسی ، یک پریوی ابدی روی ران ها روی بیکینی و شک و تردید در خود در جلسات صمیمی است. آرامش و اغوا کننده سخت است ، زیرا می دانید که قسمت پایینی شما شبیه رنگ ببر آلبینو است. البته علائم کشش پایان جهان نیست ، اما اگر مانع از لذت کامل زندگی شما شوند ، منطقی است که سعی کنید ظاهر شکوفا شده پوست خود را بازیابی کنید.
علائم کششی چیست؟
علائم کشش قرمز ، صورتی و سفید روی باسن ، که باسن ما را شبیه نقشه می کند و بستر رودخانه ها را کسی ترسیم کرده است ، در واقع تکه هایی از پوست آتروفی است. فقط یک روز ، به دلایلی ، او فشار شدیدی را تجربه کرد ، به همین دلیل الیاف بافت همبند به معنای واقعی کلمه شروع به ترکیدن کردند و اشک ریز ایجاد کردند.
از آنجا که این اتفاق در لایه داخلی پوست - درم ، اپیدرم واقع در بالای آن رخ نداد ، و شما ، به احتمال زیاد ، حتی متوجه آنچه در حال رخ دادن است نبودید و فقط بعداً "زخم" پاره شده با ناراحتی را پیدا کردید.
با گذشت زمان ، مویرگ های آسیب دیده بهبود یافتند ، میکروبلیدینگ متوقف شد ، زخم های داخلی بهبود یافت و استریا رنگ پریدگی گرفت. اما ، افسوس ، پوست در این مکان به طور کامل بهبود نیافته است. به طور خاص ، او توانایی تولید ملانین را از دست داده است ، بنابراین استریا همیشه به طرز شگفت انگیزی سفید باقی می ماند و حتی خود را برای برنزه شدن وادار نمی کند.
توجه داشته باشید! علائم کشش قرمز و قرمز روی پاپ منشاء جدیدی دارند و می توان آنها را به راحتی در خانه برطرف کرد: 2-3 ماه کار سخت روی خود ، و پوست دوباره صاف و آشکار است. نوارهای سفید رنگی که بیش از یک سال پیش ظاهر شدند بسیار پایدارتر هستند. به عنوان یک قاعده ، نمی توان آنها را به تنهایی پاک کرد ، اما با دقت لازم می توان آنها را تقریباً نامرئی کرد.
علل ایجاد علائم کشش روی پاپ
دلایل مختلفی برای شکستن فیبرهای کلاژن وجود دارد. استعداد ظهور علائم کشش به صورت ژنتیکی منتقل می شود. اگر اکثر خویشاوندان خون شما با علائم کشش آشنا هستند ، پوست شما را توخالی و تغذیه می کنند ، به یاد داشته باشید که مسیرهای سفید و غیر جذاب می توانند از کوچکترین فشار در امتداد آن پراکنده شوند.
علت ایجاد علائم کشش روی پاپ:
- اضافه وزن. پارگی ها ناشی از بافت چربی انباشته شده در زیر پوست است که به درم فشار وارد می کند.
- بلوغ. اگر بدن یک نوجوان به سرعت در حال رشد است ، ممکن است پوست آن را حفظ نکند.
- بیماریهای مرتبط با عدم تعادل هورمونی. اختلالات غدد درون ریز ، دیابت شیرین و سایر بیماریهای مشابه همیشه تأثیر بدی بر وضعیت درم دارند.
- بیش از حد در ورزش فعال است … اگر پوست شما بطور طبیعی نازک و خشک است ، کار زیاد در باشگاه می تواند برای آن مضر باشد. رشد سریع توده عضلانی منجر به همین مشکلات می شود.
- بارداری. به نظر می رسد ، اگر علائم اصلی کشش روی پاپ بعد از زایمان به وجود می آید ، اگر بار اصلی بر روی پوست شکم می افتد؟ نکته مربوط به تغییرات هورمونی در بدن است که به دلیل آن درم بخشی از کلاژن را از دست می دهد و کشش کمتری پیدا می کند. در چنین شرایطی ، حتی چند پوند اضافی ، که برای چشم نامحسوس است ، می تواند باعث ایجاد علائم کشش در کشیش شود.
مهم! صرف نظر از این که چرا علائم کشش روی پاپ ظاهر می شود - به دلیل اضافه وزن ، رشد سریع یا بیماری هورمونی ، بدون تجدید نظر در اصول رژیم غذایی ، نمی توان "مبارزات نظامی" م againstثری را علیه آنها راه اندازی کرد.غذاهای پخته و پخته ، گوشت بدون چربی ، غلات ، سبزیجات ، میوه ها و آب تمیز ، فست فود کمتر ، غذاهای چرب ، سرخ شده و شکر کمتر. در کمتر از یک ماه ، پوست شما بسیار شاداب تر و کشسانتر می شود.
چگونه می توان از علائم کشش روی پاپ خلاص شد؟
هرچه پوست آبرسانی و تغذیه بیشتری داشته باشد ، احتمال ایجاد علائم کششی در آن کمتر است. و اگر استریا قبلاً ظاهر شده است ، اسکراب برای مقابله با آنها کمک می کند ، که سلول های خشک مرده را بارها و بارها از بین می برد و دسترسی محصولات مراقبتی به جوان و تازه ، تغذیه و مرطوب کننده را با کمک کرم ها ، روغن ها و روکش های مخصوص باز می کند. ماساژ و ورزش برای بهبود جریان خون و متابولیسم سلولی ضروری است. و اگر روش های خانگی در مقابل استریای قدیمی ناتوان بود ، همیشه می توانید با سالن تماس بگیرید.
تمیز کردن
همیشه 2 کار قبل از یک اسکراب خوب وجود دارد: حذف غیر ضروری ، خراشیدن موارد ضروری و حتی بهتر - تغذیه با مواد مفید. البته ، هیچ کس شما را ناراحت نمی کند که به یک فروشگاه لوازم آرایشی بروید و یک محصول مناسب بخرید ، اما می توانید آن را در آشپزخانه خود نیز مخلوط کنید.
دستور قدیمی "مادر بزرگ" مفید خواهد بود:
- 1-2 قاشق غذاخوری ل قهوه آسیاب شده یا خاک قهوه مست ؛
- 1 قاشق غذاخوری. ل بسته به ترجیحات و توانایی مالی شما ، هر نوع روغن گیاهی از آفتابگردان ساده تا آرگان گرانبها ؛
- 1-2 قطره ویتامین A و E به شکل محلول روغن در بطری یا کپسول AEvita با قیچی ناخن بریده می شود.
نسبت قهوه و روغن را می توان به دلخواه تغییر داد ، نکته اصلی این است که یک غلاف غلیظ تهیه کنید ، که می توانید قبل از دوش روی باسن بمالید ، آن را به مدت 5-7 دقیقه روی پوست بمالید و آن را بشویید. روش اسکراب باید دو بار در هفته تکرار شود و در روزهای دیگر ، بدن را با مالش ملایم اما قوی با یک دستکش لوفای خشک تمیز کنید.
توجه داشته باشید! اگر مخلوط آماده شده را در یک جوراب نایلونی قدیمی قرار دهید ، یک ماساژور مناسب خواهید داشت و ذرات اسکراب بین انگشتان شما روی زمین نمی افتد و در حمام آبکش را مسدود می کند.
به جای قهوه ، می توانید موارد زیر را مصرف کنید:
- شکر سفید یا قهوه ای ؛
- نمک ، سفره یا دریا ، اما همیشه خوب آسیاب شده ؛
- بلغور جو دوسر خرد شده ؛
- خاک رس آرایشی ؛
- پوست نارنگی ، خرد شده در مخلوط کن تا کوچکترین تکه ها.
اگر مکمل AEvit در دست نبود ، نقش مکمل مفیدی را به عهده بگیرید:
- عسل؛
- خامه ترش؛
- گلیسرین؛
- غلات از هویج پخته شده ؛
- 20-40 میلی لیتر آب لیمو تازه یا آب آلوئه ؛
- جوشانده بابونه ؛
- تزریق جلبک دریایی ، خرید پودر آن در داروخانه آسان است.
- 1 قاشق چایخوری دارچین؛
- 0.5 قاشق چایخوری فلفل سیاه یا زنجبیل ؛
- 2-3 قطره اسانس مرکبات.
توجه داشته باشید! سه جزء آخر باید با احتیاط بیشتری مورد استفاده قرار گیرند ، زیرا فلفل و زنجبیل می توانند به راحتی پوست های حساس را تحریک کنند و برخی از روغن های ضروری در زنان باردار منع مصرف دارد. پیچیدن با بادیاگ بخارپز نیز تأثیر خوبی دارد ، اما این جلبک ها پوست را بسیار سرد مدیریت می کنند. اگر زیاده روی کنید ، ممکن است در دو روز آینده فرصت نشستن آرام را از دست بدهید.
می پیچد
همه مخلوط های ذکر شده در بالا را می توان برای بسته بندی نیز استفاده کرد. در این مورد ، شما باید توده آماده شده را روی پوست بمالید ، الاغ را با پلاستیک بپیچید و شلوارهای عرق قدیمی را برای عایق روی آن بکشید. سپس خود را با یک پتو بپوشانید و با کتاب و یک فنجان چای خوشمزه به مدت 30-40 دقیقه بنشینید ، سپس به دوش بروید. فراموش نکنید که هنگام شستن اسکراب بدن را به آرامی ماساژ دهید.
برای بسته بندی های دیگر ، به یک یاور یا انعطاف پذیری شگفت انگیز نیاز دارید. و همچنین یک بسته پارافین آرایشی و یک بطری روغن چرب.
روش
- موم پارافین را مطابق دستورالعمل ذوب کنید.
- پوست باسن را با هر اسکراب تمیز کنید ، زیر دوش آب گرم بشویید و با یک حوله خشک کنید.
- علائم کشش را با روغن چرب کنید.
- در مرحله بعد ، باید گاز را در پارافین مایع خیس کنید و آن را با فیلم چسب و حوله روی کشیش ثابت کنید.
- زیر پوشش قرار دهید ، منتظر بمانید تا پارافین کاملاً خنک شود و آن را از بدن خارج کنید.
اسکراب و آب داغ پوست را برای مواد مغذی "باز" می کند و گرمای پارافین آنها را مجبور به جذب شدیدتر می کند ، بنابراین این روش مفیدتر از یک روکش یا ماسک معمولی بدن است.
ماساژ
ارزش ماساژ در مورد علائم کشش در توانایی آن برای فعال کردن فرآیندهای تجدید پوست است. حتی ورز دادن و سفت کردن اولیه با انگشتان دست یا فشار آب زیر دوش زیر فشار به بار می آید ، اما اگر از ماساژور مکانیکی یا برقی استفاده کنید ، همه چیز سرگرم کننده تر می شود.
نحوه از بین بردن علائم کشش روی باسن با ماساژ:
- ماساژور غلتکی. یک غلتک پلاستیکی ، لاستیکی یا چوبی که دارای خوشه های خالی است باید روی بدن بچرخد در حالی که دسته را نگه می دارد تا جریان خون و لنف را در زیر پوست تسریع کند.
- مزوسکوتر. همان غلتک در این مورد با خار پوشانده نمی شود ، بلکه سوزن های تیز است. آنها درد قابل توجهی ایجاد نمی کنند و شما می توانید آنها را متناسب با حساسیت پوست انتخاب کنید. نکته این است که الاغ را با ترکیب تغذیه ای خاص درمان کنید ، غلتک را با الکل ضد عفونی کنید و چندین بار آن را روی باسن بچرخانید. از طریق کوچکترین سوراخ های سوزنی ، این ماده عمیق تر از آنچه که با ماساژ معمولی موجود است نفوذ می کند و مزایای بیشتری را به همراه خواهد داشت. علاوه بر این ، صدمات سبک ناشی از سوزن باعث ترمیم بافت می شود.
- حمام های ضد سلولیت. انگشتان خود را به آرامی روی کناره های قوطی فشار دهید ، باسن روغنی را فشار داده و رها کنید. به لطف خلاء ایجاد شده ، اگر ماساژور را با دقت در جهت های مختلف روی بدن حرکت دهید ، قسمتی از پوست به داخل قوطی کشیده می شود و از بین نمی رود. بنابراین ، "پوست پرتقال" را برانید و فرآیندهای بازسازی را تحریک کنید.
توجه داشته باشید! انواع مختلفی از ماساژورهای برقی وجود دارد و حتی آنهایی که ماساژ رولر را با ماساژ خلاء ترکیب می کنند.
ورزش در برابر علائم کشش
از آنجا که بهتر است با علائم کشش روی پاپ به صورت پیچیده برخورد کنید ، از تمرینات بدنی غافل نشوید.
شرط بندی کنید:
- اسکوات ؛
- چرخش پاها از حالت ایستاده ، دراز کشیده و چهار دست و پا ،
- میله ای که زانوها را به سینه می کشاند ؛
- بلند کردن لگن از حالت خوابیده به پشت ؛
- راه رفتن روی باسن ؛
- تمرین "صندلی" به دیوار.
در باشگاه تناسب اندام ، تردمیل ، پیست بیضوی ، دوچرخه ورزشی ، سکوی پرس نیمکت و دستگاه کشش و کشش پا را انتخاب کنید که به طور همزمان ران داخلی شما را پمپاژ می کند. نمی توانید برای باشگاه بدنسازی ثبت نام کنید؟ طناب زدن ، دوچرخه سواری و پیاده روی سریع را ارائه می دهد.
کرم ها و روغن ها
کرم برای علائم کشش روی پاپ به عنوان یک درمان مستقل بی اثر است ، اما به عنوان یک کمکی غیرقابل جایگزین است. بدون آن ، که ویتامین ها ، عناصر کمیاب ، اسیدهای چرب ، روغن ها و عصاره های گیاهان را به سلول های پوست می رساند ، سایر اقدامات ممکن است بی اثر باشد.
سه گزینه برای انتخاب کرم وجود دارد:
- جستجو از طریق آزمون و خطا ؛
- مطالعه دقیق ترکیب ؛
- با اشاره به تجربه شخص دیگری.
با روش اول ، همه چیز روشن است: به یک فروشگاه یا داروخانه بروید و اولین بطری ، شیشه یا لوله ای را که دوست دارید انتخاب کنید.
اگر می خواهید به طور کامل به کار خود ادامه دهید ، لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید و مطمئن شوید که محصول حاوی رتینول ، توکوفرول ، ویتامین C ، اسید هیالورونیک یا گلیکولیک ، روغن های چرب و مواد گیاهی است. فراوانی ترکیبات شیمیایی نامفهوم استقبال نمی شود ، اگرچه لوازم آرایشی کاملاً ارگانیک بی ضرر نیستند ، زیرا اغلب باعث ایجاد حساسیت می شوند.
بالاخره راه سوم. به سایتهای بازبینی و صفحات انجمن زنان نگاه کنید تا بدانید کسانی که قبلاً با علائم کشش مقابله کرده اند ، اغلب برای خرید چه محصولاتی توصیه می شود.
م effectiveثرترین کرم ها برای علائم کشش در قسمت زیر:
- ارزان و شاد - اورینال با عصاره جفت … این کرم برای جلوگیری از ظاهر شدن علائم کشش ایجاد شده است ، بنابراین در درجه اول برای مراقبت از پوست برای نوجوانان ، ورزشکاران و افرادی که مشکلات اضافه وزن دارند توصیه می شود. با این حال ، در عین حال ، به نامرئی شدن علائم کششی موجود کمک می کند و به طور کلی بر پوست تأثیر مثبت می گذارد. این روغن حاوی روغن های چرب - به ویژه ، روغن فندق ، ویتامین E ، دم اسب ، عصاره سینکفویل و سنتلا است. تولید روسیه. هزینه آن حدود 300 روبل است. برای 150 میلی لیتر
- بهترین ترکیب قیمت و کیفیت - کرم ماساژ Palmers برای علائم کشش … یک کوکتل غلیظ از روغن ، ویتامین ، کلاژن ، الاستین و برجسته ویژه Palmers ، مجموعه Bio C-Elaste ، برای جلوگیری و کاهش علائم کشش استفاده می شود. پوست را نرم و مرطوب می کند ، خاصیت ارتجاعی آن را بازیابی می کند ، به لطف رایحه شیرین کاکائو که شما را در بر می گیرد ، ماساژ را به یک جلسه آرامش تبدیل می کند. و حتی با استفاده از کرم ماساژ ، اصلا مهم نیست که چرا علائم کشش روی پاپ وجود دارد - به دلیل اضافه وزن یا بارداری. برخلاف برخی وسایل دیگر ، مادران و زنان باردار در دوران شیردهی می توانند از آن با روحیه سبک استفاده کنند. تولید شده در ایالات متحده آمریکا. هزینه از 700 روبل. برای 125 میلی لیتر
- در محل اتصال لوازم آرایشی و پزشکی - امولسیون Bayer Bepanthenol … برای بالاترین کیفیت مراقبت از پوست ما ، متخصصان بایر روغن زیتون تصفیه شده را با پروویتامین B5 ، عصاره سانتلا گرمسیری ، گلیسیرین و دکسپانتنول دارویی مورد استفاده در پزشکی برای درمان انواع ضایعات پوستی ترکیب کردند. این کرم در آلمان تولید می شود. هزینه از 1100 روبل. برای 150 میلی لیتر
- از خود طبیعت - ضد جنسی ژرنتیک … کرم غلیظ ، هوایی و اقتصادی ارگانیک از Gernetic پوست را با روغن های گیاهی ، مواد معدنی و عصاره جلبک تغذیه می کند. آن را با پپتیدها و اسیدهای آمینه جوان می کند. در برابر علائم کشش مقاومت می کند و کلاژن و الاستین را به درم می رساند. برای استفاده در دوران بارداری تأیید شده است ، توصیه می شود به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست لاغر کننده استفاده شود. ساخت کشور فرانسه. هزینه از 2700 روبل. برای 125 میلی لیتر
- کلاس لوکس - Rexaline Line Killer X -treme Body Sculpt Premium … این کرم به طور همزمان چندین نوع نقص پوستی را مورد هدف قرار می دهد: علائم کشش ، سلولیت ، افزایش خشکی ، رنگ مات ، شل شدن. علاوه بر مجموعه استاندارد "روغن-ویتامین-عصاره های گیاهی" ، حاوی کافئین و لیپوپپتیدها است. میکروسیرکولاسیون خون و لنف را بهبود می بخشد ، از بین بردن "بقایای" سلولی را تسهیل می کند ، به پوست حالت ارتجاعی می دهد ، تن می دهد ، رطوبت را در بافت ها حفظ می کند ، آن را صاف می کند. ساخت اسپانیا. هزینه از 5800 روبل. برای 150 میلی لیتر
دوستداران محصولات طبیعی می توانند لوازم آرایشی تمام شده را با روغن های کاکائو ، زیتون ، جوانه گندم ، نارگیل و کتان جایگزین کنند.
مهم! صرف نظر از آنچه زنان جوان بدبین می گویند ، درصد قابل توجهی از کاربران شبکه که با افتخار عکس های خود را "قبل و بعد" ارسال می کنند ، تأیید می کند که می توان از شر علائم کششی روی پاپ خلاص شد. و هرچه روشهای بیشتری برای مقابله با استریا در زرادخانه خود وجود داشته باشد ، احتمال پیروزی بیشتر است ، بنابراین مطمئن شوید که از تمام ترفندهای آرایشی ممکن برای بازسازی صافی پوست استفاده می کنید: دوش کنتراست ، حمام با نمک دریا یا تزریق جلبک ، حمامی که در آن هوای یک اتاق بخار و یک استخر پر از گرما است. با آب خنک دوش های متضاد را جایگزین می کند و یک جارو سفت یک جایگزین عالی برای ماساژ دستی خواهد بود.
درمان سالن برای علائم کشش روی پاپ
متأسفانه ، حتی مجموعه کاملی از اقدامات مختلف گاهی اوقات اثر مطلوب را نشان نمی دهد ، و استریای قدیمی که مدتهاست روی بدن ریشه دوانده اند ، و همچنین نوارهای بسیار گسترده ، هنوز چشمگیر هستند ، اگرچه کوچکتر و رنگ پریده تر می شوند. کاری برای انجام دادن وجود ندارد ، ما باید تسلیم دستان مراقبت کننده متخصصان زیبایی شویم.
بنابراین اتفاق افتاد. با وجود تمام تلاشها ، بدن شما به وضوح مصمم است که با علائم کشش در قسمت پایین به زندگی خود ادامه دهد: چگونه می توان با روشهای پیشرونده تر از قهوه و خامه از شر آنها خلاص شد؟ به احتمال زیاد روش های زیر برای از بین بردن علائم کششی به شما پیشنهاد می شود:
- پیچیده آنها با نیروی عمل بیشتر مخلوط های فعال و حرفه ای بودن استاد از خانه های دیگر متفاوت هستند.
- لایه برداری. این می تواند الماس مکانیکی یا اسید شیمیایی باشد ، اما در هر صورت ، وظیفه متخصص زیبایی این است که لایه بالای پوست را برداشته و فرآیندهای تجدید آن را آغاز کند.
- تزریق مواد مغذی اینها شامل مزوتراپی ، تجزیه بیولوژیکی ، ازن درمانی ، کربوکسی تراپی است. ترکیب کوکتل های تقویت کننده توسط متخصص در هر مورد تعیین می شود.
- قرار گرفتن در معرض جریانات به این روش دارسونویلیزاسیون می گویند.
- اصلاح لیزر. انواع مختلفی از لیزرها و انواع روشها وجود دارد - فتوتراپی ، فتوترمولیز ، ترمولیز فرکشنال ، نانوپرفوراسیون لیزری ، ظاهر مجدد ، اما اصل آنها همیشه به حذف نازک ترین لایه فوقانی پوست و تحریک فرآیندهای بازسازی برمی گردد.
توجه داشته باشید! تصحیح لیزر م effectiveثرترین روش برای از بین بردن علائم کششی است ، اما نیاز به آمادگی طولانی مدت و دوره توانبخشی به همان اندازه طولانی دارد. در این زمان ، پوست باید در برابر آفتاب محافظت شود ، با فرمولاسیون های مختلف آغشته شود و سایر روشهای مراقبت باید انجام شود.
در سخت ترین موارد ، علائم کششی را می توان با جراحی برداشته و به دنبال آن لیزر زخم ها را درمان کرد.
نکات ویدئویی برای مقابله با علائم کشش:
اگرچه علائم کشش یکی از ناخوشایندترین ترس های زنانه است و تمایلی به تسلیم شدن در برابر اصلاحات ندارد ، مراقبت از بدن با وجدان به ندرت شکست می خورد. صبور باشید و اقدام کنید. مهمتر از همه ، اجازه ندهید هیچ خطوطی روی پوست شما عزت نفس شما را از بین ببرد. مهمترین چیز هوش ، جذابیت طبیعی ، شوخ طبعی است ، استریا را نمی توان از شما گرفت ، به این معنی که در هر صورت شما برای اطرافیان خود شایان ستایش و جالب خواهید ماند.
