علائم و علل علائم کشش قرمز روی بدن. روش های زیبایی و پزشکی برای از بین بردن نقص ، مجموعه ای از تمرینات ویژه ، دستور العمل های داروهای مردمی و توصیه هایی در مورد استفاده از پماد ، ژل و کرم. علائم کشش قرمز یک پدیده غیر طبیعی برای انسان است که با این وجود ، بسیار گسترده است. بیشتر اوقات ، چنین نقصی به زنان حمله می کند ، اما در بین مردان "قربانیان" زیادی وجود دارد. می توان آن را هم در مرکز زیبایی و هم در خانه حذف کرد.
ظاهر علائم کشش قرمز چگونه است
اینها نوارهایی روی پوست به عرض 1 تا 5 میلی متر و طول 1 تا 10 سانتی متر هستند که شبیه زخم ، سوختگی یا شایع ترین زخم هستند. آنها را می توان به صورت عمودی و افقی قرار داد.
معمولاً تعداد زیادی از آنها روی بدن وجود دارد ، اما گاهی اوقات یک نقص وجود دارد که شکم ، باسن ، قفسه سینه ، پاها ، اغلب کمر و بازوها را می پوشاند. خطوط قرمز عمدتا در نواحی با بیشترین کشش پوست ظاهر می شوند ، جایی که پوست افتاده است.
در پزشکی ، چنین علائم کششی معمولاً استریا نامیده می شود که در نتیجه آسیب بافتی یا بافت چربی زیر جلدی ایجاد می شود. گاهی اوقات این اصطلاح به عنوان آتروفی نواری مانند پوست شناخته می شود. برای نواحی دارای این نقص ، تسکین جزئی مشخص است ، ممکن است پوست کمی ناهموار باشد یا به داخل کشیده شود. تحت فشار ، امکان "سقوط" وجود دارد.
در همان ابتدا ، در حدود چند ماه اول ، علائم کشش را جوان می نامند و رنگ روشن و اشباع شده ای دارند ، اما با گذشت زمان اغلب روشن می شوند. در عین حال ، نوارها می توانند اندازه خود را افزایش داده و در یک کل واحد ادغام شده و لکه های غیر زیبایی ایجاد کنند. توجه داشته باشید! رنگ قرمز علائم کشش با موقعیت آنها در ناحیه عروق خونی ارتباط دارد.
چرا علائم کشش قرمز ظاهر می شود؟
استعداد ژنتیکی در اینجا اهمیت زیادی دارد. بیشتر از همه ، زنان باردار ، ورزشکاران و افرادی که به سرعت در حال افزایش وزن هستند مستعد این امر هستند. اغلب کسانی که تصمیم می گیرند سریع وزن خود را کاهش دهند ، چند کیلوگرم به طور همزمان ، با این مشکل روبرو می شوند. استریای قرمز ناشی از این واقعیت است که در طول پارگی کوچک در بافتها ، مویرگهای کوچک فوقانی منفجر می شوند.
علل ایجاد استریای قرمز را با در نظر گرفتن ناحیه آسیب دیده در نظر بگیرید:
- علائم کشش قرمز روی پاپ … چنین سناریویی از پیشرفت رویدادها می تواند در حین تمرینات فعال در ورزشگاه رخ دهد ، هدف از آن تقویت ماهیچه ها است. در این مورد ، پوست به سادگی زمان سفت شدن سریع را ندارد ، در نتیجه میکروترومای متعدد در آن ایجاد می شود. اول از همه ، این برای کسانی که پارچه های آنها بسیار کشسان نیستند صدق می کند.
- علائم کشش قرمز روی پاها … آنها معمولاً در نتیجه پر شدن حفره های زیر پوست با بافت همبند به دلیل اختلال در سنتز کلاژن و الاستین ایجاد می شوند. اغلب ، چنین نقصی در پس زمینه میکروتروما در چربی زیر جلدی ایجاد می شود ، که منجر به پارگی مویرگ ها می شود. تعداد زیادی از آنها در اندام تحتانی وجود دارد ، بنابراین خونریزی داخلی کوچک کاملاً شایع است.
- علائم کشش قرمز روی شکم … این مکان بسیار آسیب پذیر است ، زیرا نوسانات وزن قبل از هر چیز در آن منعکس می شود. در اینجا نیز مهم است که در این منطقه است که بزرگترین لایه چربی می افتد. به دلیل کاهش وزن ، پوست افتادگی می کند و اغلب این منجر به تشکیل نوارهای قرمز در ناحیه ناف می شود.
- علائم کشش قرمز روی سینه … در دختران ، آنها اغلب در دوران بلوغ ظاهر می شوند ، زمانی که تعادل هورمونی بر هم می خورد.این امر همچنین با طولانی شدن شیردهی و امتناع از پوشیدن سوتین های مخصوص پس از زایمان تسهیل می شود. با کمک چنین لباس های زیر ، از دست دادن قابلیت ارتجاعی پوست جلوگیری می شود ، که کلید پیشگیری موفقیت آمیز از استریا است.
- علائم کشش قرمز روی باسن … این عمدتا به این دلیل است که مقدار زیادی چربی در اینجا تجمع می یابد و هنگامی که فرد وزن خود را کاهش می دهد ، به سرعت حل می شود. در نتیجه ، حفره هایی ایجاد می شود و پوست آسیب می بیند. شل شدن قاب عضلانی ، همراه با عدم فعالیت بدنی کافی ، ممکن است چنین پدیده ای را تحریک کند.
توجه داشته باشید! بیماریهای غدد درون ریز ، اختلالات متابولیک ، کند شدن سنتز کلاژن و الاستین و کمبود رطوبت در بافتها در ظاهر چنین علائم کششی ذاتی هستند.
نحوه از بین بردن علائم کشش قرمز روی بدن
برای حل مشکل ، می توانید از روشهای عامیانه و روشهای رسمی پزشکی استفاده کنید. این می تواند روش های مختلف زیبایی و فیزیوتراپی ، ماساژ ، کرم ها و پمادهای دارویی باشد. در خانه ، توصیه می شود که بسته بندی کنید و کرم های آماده شده را به بدن بمالید. در شدیدترین حالت ، هنگامی که هیچ یک از روشهای ارائه شده در بالا کمکی نمی کند ، یک عمل جراحی در حال حاضر تجویز شده است.
چگونه می توان با روش های زیبایی علائم کشش قرمز را از بین برد
در اینجا تأثیر لیزر یا گرما ، معرفی داروهای دارویی زیر پوست یا استفاده از سونوگرافی موثر خواهد بود. هدف از این کار عادی سازی تولید کلاژن و الاستین برای پر کردن حفره های بافتی و همچنین سفت شدن آنها است. معمولاً این دوره شامل 5-10 جلسه است و هر یک از آنها حدود 20 دقیقه طول می کشد. بیایید همه روشهای ممکن را با جزئیات بیشتر شرح دهیم:
- پلاسمولیفتینگ … در طی این روش ، بیمار با پلاسمای خود به صورت زیر جلدی به مناطق مورد نظر تزریق می شود. کاملاً بدون درد است و حداکثر به 5 دقیقه زمان نیاز دارد. برای رسیدن به موفقیت ، 2-3 جلسه کافی است. این روش در دوران بارداری و در دوران قاعدگی حذف می شود.
- سطوح لیزری … این یک روش سخت افزاری است که شامل نفوذ پرتو به بافت به عمق 3-5 میلی متر است. فرآیندهای بازسازی سلولی را آغاز کرده و صاف شدن پوست را تسریع می کند. برای این منظور ، آرایشگر ملزم به بازدید 5-6 بار با استراحت 3-4 روز است. این روش برای التهاب پوست ، تشدید بیماریهای مزمن یا وجود ضربان ساز مناسب نیست. این گزینه همچنین برای بیماران مبتلا به دیابت شیرین و مبتلا به آسیب های پوستی مضر است.
- ترمولیز کسری … جوهر آن در حذف سلولهای مرده توسط گرما نهفته است. برای این منظور ، میکرو پرتوها با ضخامت 0.1 میلی متر به عمق 0.5 سانتی متر نفوذ می کنند ، قبل از آن ، پوست با کمک لایه برداری تمیز می شود و سپس با کرم مرطوب کننده آرام می شود. یک جلسه حدود 20 دقیقه طول می کشد ، دوره بسته به اندازه استریا از 3 تا 5 طول می کشد. فاصله مطلوب بین روشها 1 هفته است.
- نانو سوراخ لیزری … این روش جدید برای ترمیم پوست ضروری است ، حداقل تهاجمی است و فقط به 3-4 جلسه نیاز دارد که بیش از 20 دقیقه طول نمی کشد و یک هفته استراحت بین آنها انجام می شود. در پذیرایی ، آرایشگر با یک پرتو باریک روی مناطق مشکل دار عمل می کند ، که به شما امکان می دهد بافت های آسیب دیده را بازیابی کنید. حداقل سن برای این کار 25 سال است. موارد منع مصرف نانوپرفوراسیون لیزری عبارتند از دیابت شیرین ، قاعدگی ، نئوپلاسم ها ، بیماری های پوستی ، هموفیلی و شیردهی.
- مزوتراپی … تکنیک اجرای آن مستلزم معرفی کلاژن ، اسیدهای آمینه ، ویتامین ها و عصاره های گیاهی زیر پوست است. این کار با استفاده از جریان الکتریکی ، سونوگرافی یا تزریق انجام می شود. شما باید هفته ای یکبار به مدت 3-4 ماه به جلسه بیایید. افرادی که آستانه درد پایینی دارند تحت بی حسی موضعی تزریق می شوند.
برای ترمیم موفقیت آمیز بافت ها و از بین بردن قرمزی ، ممکن است لازم باشد دوره ای از phono- یا iontophoresis 5-7 ویزیت انجام شود.
داروهای مردمی برای علائم کشش قرمز
م mostثرترین آنها انواع مختلف با اجزای بازسازی کننده است. این می تواند قهوه ، کپسیکام ، شکلات یا چیزهای دیگر باشد. کرم ها و پمادهای خانگی بر اساس مواد طبیعی با منشا گیاهی یا حیوانی - مومیایی ، موم ، فلفل قرمز و غیره مفید نیستند.
در اینجا چند دستور العمل برای درمان های موثر وجود دارد:
- کاغذ بسته بندی … مخلوطی از قهوه آسیاب شده سیاه (2 قاشق غذاخوری) و کپسیکام (1 قاشق غذاخوری) آماده کنید. این مواد را ترکیب کرده و با انگشتان خود در مناطق خشک و تمیز ماساژ دهید. قسمت بالا را با پلاستیک بپیچید و بگذارید 20 دقیقه بماند. اگر پوست شروع به سوختن کرد ، منتظر این زمان نباشید. در پایان روش ، ترکیب را بشویید ، خشک کنید و بدن را با یک مرطوب کننده چرب کنید. به همین ترتیب ، می توانید از گل دریا و اسانس های مختلف ، به ویژه مرکبات استفاده کنید. برای اصلاح وضعیت ، شما باید حدود 20 دور را با فاصله 2-3 بار در هفته انجام دهید. در صورت وجود جوش یا زخم باز روی بدن ، این گزینه مناسب نیست.
- کرم رنگ … 10 قرص مومیایی را به صورت پودر خرد کنید ، آن را با آب گرم (2 قاشق چایخوری) و هر کرم بچه (1 قاشق غذاخوری) مخلوط کنید. مخلوط را خوب هم بزنید و با یک برس روی نواحی مورد نظر بمالید و 5-7 دقیقه بگذارید. پس از آن ، فقط محصول را بشویید و خشک کنید. این دستکاری ها را هر روز انجام دهید تا علائم کشش ناپدید شوند.
- مومیایی کردن … روغن نارنج و نیرولی (هر کدام 2 قطره) را به روغن هلو (30 میلی لیتر) اضافه کنید. 1 قاشق غذاخوری مایع و عسل شیرین نشده را داخل آن بریزید ، مخلوط را گرم کنید و هر بار که دوش می گیرید از آن استفاده کنید. کافی است محصول را 1-2 دقیقه روی بدن نگه دارید. ترکیبات نشان داده شده ، علاوه بر محصول زنبورداری ، می توانند در نسبت های فوق با روغن آووکادو ، جوانه گندم و روغن زیتون جایگزین شوند.
کرم ها ، پمادها و روغن ها برای علائم کشش قرمز روی بدن
اگر زمان ندارید یا تمایلی به ساخت پماد و کرم در خانه وجود ندارد ، می توانید محصولات آماده خریداری کنید. یک گزینه نسبتاً خوب در اینجا "Mommy Comfort" است که خاصیت ارتجاعی درم را بهبود می بخشد ، تعادل مطلوب رطوبت را در بافت ها حفظ کرده و آنها را تغذیه می کند. این اقدام پیچیده به دلیل ترکیب است که شامل مجموعه Regy-Stretch ، شاه بلوط اسب ، عصاره بابونه و بسیاری از مواد طبیعی دیگر است. کرم Mommy Care Anti-Striae ، ساخت اسرائیل ، بر اساس ویتامین E ، فیتوهورمون و کره شی ، همچنین در مبارزه با علائم کشش قرمز بسیار مفید خواهد بود. ویژگی های استفاده از کرم ها ، ژل ها و پمادها برای علائم کشش:
- ابتدا پوست از آلودگی ها پاک شده و خشک می شود.
- این محصول روی کف دست قرار می گیرد ، نه پوست ، و در یک لایه نازک پخش می شود.
- این ترکیب با انگشتان شما با حرکات ملایم ماساژ مالیده می شود.
- همه دستکاری ها در یک دایره ، در جهت عقربه های ساعت انجام می شود.
- برای به دست آوردن اثر مورد نظر ، کرم روی بدن باقی می ماند تا جذب شود ، مگر اینکه در دستورالعمل موارد دیگری مشخص شده باشد.
- قبل از استفاده از مقادیر زیاد ، روی مچ یا آرنج آزمایش کنید تا حساسیت رد شود.
روغنهای مخصوص به افزایش اثر کمک می کنند ، که نمی توانید با هیچ چیز ترکیب کنید ، فقط هر شب روی پوست بمالید.
Weleda Schwangerschafts-Pflegeol که در بازار بسیار محبوب است ، مخصوصاً برای مبارزه با علائم کشش طراحی شده است. این محصول در سوئیس ساخته شده و در بسته بندی 100 میلی لیتری عرضه می شود. اول از همه ، این یک گزینه عالی برای زنان باردار و زنانی است که قبلاً زایمان کرده اند. پس از استفاده از روغن ، باید 5-7 دقیقه صبر کنید و سپس باید آن را با صابون بشویید.
ارزش توجه به روغنهای خالص بدون هیچ گونه افزودنی - زیتون ، بادام ، رزماری ، اسطوخودوس ، پرتقال را دارد.
برای از بین بردن علائم کشش قرمز روی بدن ماساژ دهید
مشکل را می توان هم با خلاء یا غلتک و هم با ماساژ دستی خود حل کرد. در خانه ، گزینه دوم بسیار مناسب تر خواهد بود. تنها چیزی که برای اجرای آن مورد نیاز است یک روغن ویژه ، ترجیحاً یک روغن ضروری ، به عنوان مثال ، پرتقال یا عسل است.
توصیه می شود این روش را در حمام انجام دهید تا از آلودگی مبلمان اتاق جلوگیری شود.حداقل مدت آن 15 دقیقه است و تعداد آن 3-4 جلسه در هفته است. تکنیک انجام ماساژ دستی شامل اقدامات زیر است:
- با صابون دوش بگیرید و بدن خود را خشک کنید.
- به پشت یا شکم دراز بکشید ، هر کدام محل علائم کشش باشد.
- پوست را با حرکات ضربه ای ورز دهید ، از بالا به پایین بروید و در جهت حرکت عقربه های ساعت بچسبید ، کافی است این مرحله را 2-3 دقیقه بگذارید.
- روغن یا عسل از پیش انتخاب شده را روی بدن بمالید ، با دقت با انگشتان دست پخش کرده و آن را به سطح بمالید.
- نواحی مشکل دار را با انگشت و شست خود به آرامی بچسبانید و 1-2 سانتی متر از پوست را بگیرید.
- بافتها را از صورت خود دور کنید ، سپس ، سعی کنید آنها را به هم نزدیک کنید ، پوست را ورز دهید.
- بدن را با کف دست خود بمالید بدون اینکه به پوست فشار بیاورید.
- ماساژ را با دوش کنتراست بدون صابون به پایان برسانید و پوست را مرطوب کنید. در نتیجه ورز دادن بدن ، جریان لنفاوی بهبود می یابد ، تولید کلاژن و الاستین فعال می شود و متابولیسم سلولی بازیابی می شود.
همچنین می توانید مناطق مشکل دار را با روغن مخصوص ماساژ ماساژ دهید. در میان آنها ، روغن هیلاری ماساژ بدن گریپ فروت یا روغن ماساژ بدن گریپ فروت خود را به خوبی ثابت کرده است.
تمریناتی برای علائم کشش قرمز روی بدن
توصیه می شود هر روز حداقل 20-30 دقیقه تمرین کنید. برای به دست آوردن اثر مطلوب ، هم فعالیت بدنی فعال و هم منفعل مورد نیاز است. شما می توانید نتایج را با استفاده از طناب پرش ، فیت بال ، حلقه های مخصوص که به سرعت چربی را از بین می برد ، بهبود بخشید. بسته شدن با یک فیلم به خوبی کمک می کند ، که با آن می توانید چربی را درست در طول تمرین تجزیه کنید. هنگام انتخاب تمرینات به موارد زیر توجه کنید:
- برای پاها … فیت بال را روی زمین قرار دهید و به صورت پهلو روی آن دراز بکشید و زانوی راست خود را روی زمین بگذارید. پای راست خود را به جلو بکشید و 10 بار در یک دایره حرکت دهید ، ابتدا در یک جهت ، و سپس در جهت دیگر. سپس همین کار را برای اندام چپ تکرار کرده و به طرف دیگر بپیچید. سعی کنید در این زمان عضلات شکم خود را تحت فشار قرار ندهید.
- برای شکم … روی زمین رو به سقف دراز بکشید و زانوها را با پاها روی زمین خم کنید. دستان خود را پشت سر بگیرید ، از آنها عبور کنید. شانه های خود را بالا بیاورید ، شل شوید و ماهیچه های شکم خود را به شدت منقبض کنید. این حرکات را 10 بار انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که زانوها در این زمان تا حد ممکن نزدیک پیشانی قرار گرفته باشند.
- برای سینه … آرنج های خود را خم کنید ، انگشتان خود را تا جایی که ممکن است محکم روی آنها بکشید و خود را به زمین بیاورید. سپس ، به آنها تکیه دهید و بدن خود را بالا بیاورید ، پاها را با انگشتان پا ، بازوها ، معده و غیره تراز کنید. در یک خط مستقیم از طریق بینی عمیق نفس بکشید ، عضلات شکم خود را فشار ندهید و به مدت 1 دقیقه در این حالت بمانید. پس از آن ، استراحت کنید و این تمرین را 5 بار تکرار کنید.
- برای ران و باسن … یک صندلی با پشت قرار دهید ، روی آن بنشینید و با ستون فقرات هم تراز شده و بازوهای خود را به چپ و راست پایین بیاورید و صندلی را بگیرید. پس از آن ، پاها را به آرامی ، ابتدا به طرفین و سپس به جلو حرکت دهید. این حرکات را جایگزین کنید ، هر بار 14 بار تمرین را انجام دهید. در مرحله بعد ، پشت خود را به سقف روی زمین دراز بکشید و پاها را یکی یکی به سمت بالا تا جای ممکن بالا بیاورید. سپس به طرف خود بپیچید و همین کار را برای هر طرف 10 بار تکرار کنید.
با علائم کشش قرمز ، انجام انواع تخته ، قیچی و تمرینات دوچرخه و چرخاندن پرس بسیار مفید است. شنا ، دویدن و دوچرخه سواری به یک اندازه موثر هستند. یوگا یا پیلاتس نیز بر کشش پوست تأثیر مثبت دارند. همچنین در صورت امکان ارزش پیاده روی بیشتری دارد.
تغذیه برای علائم کشش قرمز روی بدن
هر روز روی میز باید غذاهای غنی از پروتئین ، منشاء حیوانی و گیاهی - ماهی ، شیر ، حبوبات ، غلات وجود داشته باشد.
مهم است که تقریباً 60 درصد رژیم غذایی روزانه شامل سبزیجات تازه ، میوه ها و انواع توت ها باشد. در میان آنها به ویژه کسانی که حاوی مقدار زیادی ویتامین A ، C و E ، و همچنین عناصر ریز و درشت - کلسیم ، پتاسیم ، سیلیکون ، آهن هستند ، استقبال می شود.
هویج ، جلبک دریایی ، انگور سفید ، سیب ، گلابی به بهبود وضعیت کمک می کند. هر گونه سبزی ، فلفل دلمه ای ، مرکبات ، گوجه فرنگی و موز بسیار مفید است. از روغن ها به زیتون و ذرت نیاز دارید. آجیل را فراموش نکنید - گردو ، بادام ، بادام زمینی ، بادام زمینی. توجه ویژه باید به میزان مایع مصرفی باشد که نباید کمتر از 1.2-1.5 لیتر در روز باشد. ما فقط در مورد آب تمیز صحبت می کنیم ، آبمیوه ها ، چای ها و سایر نوشیدنی ها در اینجا حساب نمی شوند. ارزش این را دارد که نگرش خود را نسبت به کاسنی ، بادرنجبویه ، دم کرده و عرق نعناع ، که دارای خاصیت مقوی هستند و به مرطوب کردن بافت ها کمک می کند ، تجدید نظر کنید.
چگونه می توان از کشیدگی قرمز روی بدن خلاص شد - ویدیو را تماشا کنید:
در صورت عدم پویایی مثبت در مبارزه با استریا با استفاده از روشهای غیر تهاجمی ، پزشک ممکن است جراحی شکم را توصیه کند. این عمل به مداخله ای با پیچیدگی متوسط اشاره دارد و تنها در مواردی که آسیب ها و رگ به رگ شدن شدید در بافت ها وجود داشته باشد ، مناسب است. اگر یک جراح پلاستیک حرفه ای با از بین بردن علائم کششی قرمز برخورد کند ، اثربخشی این روش 100٪ تضمین می شود. در هر صورت ، مهم نیست که نقص چقدر جدی است ، همیشه می توانید راه هایی برای حل مشکل مناسب خود پیدا کنید.
