برای خلاص شدن از وزن اضافی ، شما نیاز به یک قاصدک معمولی دارید. ما در مورد خواص مفید این گیاه ، نحوه استفاده از آن برای کاهش وزن به شما خواهیم گفت. قاصدک رایج ترین و چند ساله ترین گیاه است. دارای گل آذین با رنگ زرد روشن ، برگ های تراشیده شده است. در چمنزارها ، مزارع ، جاده ها رشد می کند. در اوایل بهار شکوفا می شود. شایان ذکر است که از گل در خانه حتی برای چاقی استفاده می شود.
علف هرز سرشار از آنزیم ها و ویتامین های مفید است. با استفاده از قاصدک برای اهداف دارویی ، می توانید یک اثر ضد درد ، مقوی و ضد درد دریافت کنید. علاوه بر این ، گل آذین قادر به مبارزه با وزن اضافی است.
وزن به دلیل تسریع متابولیسم کاهش می یابد و مایع مضر از بدن دفع می شود. قاصدک نیز ملین است. پس از مصرف ، پتاسیم که در ترکیب ماده است از بین می رود. در عین حال ، تعادل پتاسیم ثابت است.
این گیاه هضم را بهبود می بخشد ، بدن را از سموم پاک می کند ، تعادل آب را بازیابی می کند. هم از قسمت بالایی بوته و هم از قسمت پایینی استفاده می شود. گلها حاوی عناصر کمیاب ، مواد معدنی هستند و ریشه اشباع از مواد دارویی است که در تجزیه کلسترول نقش فعال دارند.
از برگهای جوان در سالاد و سوپهای رژیمی استفاده می شود. قبل از استفاده ، برگها باید شسته شوند و به مدت 30 دقیقه در آب خیس شوند. برگها پوست کنده و آماده استفاده می شوند. از آنجا که بوته حاوی آب تلخ است ، روده را تحریک می کند و به کاهش اشتها کمک می کند. آب قاصدک بسیار سالم است و در صورت تمایل می توانید به غذای مورد علاقه خود اضافه کنید. آب لیمو را اضافه کنید تا طعم غذای شما بهتر شود. برای کنترل وزن ، تنتورها و جوشانده های دارویی تهیه می شود. برای این کار به ریشه و برگ گیاه نیاز دارید. با استفاده از نوشیدنی های معجزه آسا می توانید چندین کیلوگرم وزن کم کنید.
فواید قاصدک برای کاهش وزن
- متابولیسم را تحریک می کند ؛
- یبوست را برطرف می کند ؛
- تعادل نمک را بازیابی می کند ؛
- بدن را از سموم پاک می کند ؛
- دارای اثر ملین ، مقوی و مدر است.
- روند گوارش را بهبود می بخشد
ریشه قاصدک برای کاهش وزن
این قسمت از گیاه به طور گسترده ای برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. به دلیل بی تکلفی و نیازهای نگهداری کم ، تقریباً در هر مکانی می تواند رشد کند. قاصدک حاوی مقدار زیادی کلسیم و آهن است. برای کاهش وزن استفاده می شود:
- می توانید سالاد برگ قاصدک درست کنید. برگها را بکنید ، آنها را به مدت 30 دقیقه در آب نمک خیس کنید ، و فقط سپس خرد کردن آنها را شروع کنید. همچنین می توانید جعفری ، پیاز ، اسفناج ، آروگولا ، شوید را به برگ های خرد شده اضافه کنید. وقتی همه این گیاهان را با هم ترکیب کنید ، تلخی سالاد محسوس نخواهد بود.
- آنها همچنین سالادی از خاکشیر ، قاصدک و برگ پنجه پا تهیه می کنند. این سالاد بسیار سالم و خوشمزه است. یک خیار به آن اضافه کرده و با خامه چرب یا آب لیمو چاشنی می زنند.
- بنابراین ، به انتهای گیاه برگردید. ریشه باید در اواخر پاییز برداشت شود. اما ریشه خود در روند کاهش وزن استفاده نمی شود ؛ باید آن را با یک داروی گیاهی مخلوط کرد. به کاهش سطح قند خون کمک می کند.
- تزریق قاصدک تهیه شده ، مقوی خون و تصفیه کننده خون است. تزریق به شرح زیر تهیه می شود: 250 میلی لیتر. آب جوشانده ، ریشه خرد شده. ماده ریخته شده به مدت 15 دقیقه باقی می ماند و سپس فیلتر می شود. سه بار در روز نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. بهتر است چای گیاهی از گیاهان دارویی مختلف با افزودن ریشه تهیه شود. این چای را می توان در تمام طول روز نوشید ، زیرا تأثیر مثبتی بر بدن دارد.همچنین نوشیدن آب قاصدک برای تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن مفید است.
- توصیه می شود ریشه گیاه را در خارج از شهر ، در علفزارها ، مزارع ، دور از آلودگی و صنعت جمع آوری کنید. به هر حال ، گلی که در نزدیکی جاده رشد می کند توسط سموم انباشته می شود و به نفع شما نخواهد بود. ریشه قاصدک متابولیسم را عادی می کند ، یبوست را برطرف می کند و گوارش را بهبود می بخشد. فقط با اسهال نوشیدن آن توصیه نمی شود. مصرف آن برای معده ، زخم معده ، آلرژی ، اختلالات ممنوع است.
- همچنین ، ریشه باعث ترشح آب معده می شود ، اشتها را تحریک می کند. به منظور کاهش وزن ، ریشه باید قبل از غذا مصرف شود تا اثر بخشی را افزایش دهد.
علف های هرز چگونه بر روند کاهش وزن تأثیر می گذارد؟
استفاده از قاصدک در ترکیب آن نهفته است:
- ویتامین E ، C ؛
- منگنز ، آهن ، مس ، کلسیم ، پتاسیم ؛
- لاستیک؛
- رزین ؛
- اسیدها ؛
- پروویتامین ها ؛
- گلیکوزید تلخ
عنصر پتاسیم مسئول اصلی ترین ویژگی علف های هرز است. پس از همه ، این باعث کاهش وزن می شود. پتاسیم یک ادرارآور است که کالری می سوزاند. همچنین به رفع پف کمک می کند و همچنین به خلاص شدن از شر وزن اضافی کمک می کند. پس از آن ، بدن ما پاک شده و از آنزیم های مضر خارج می شود.
قاصدک عملکرد دستگاه گوارش و کبد را بهبود می بخشد. علاوه بر این ، رسوبات کلسترول را از بین می برد ، جذب غذا را تسریع می کند.
استفاده از گیاهان دارویی برای کاهش وزن
برای کاهش وزن ، تنتور و جوشانده قاصدک تهیه می شود. دستور العمل های زیادی وجود دارد که شامل ریشه آن است. بیایید برخی از آنها را در نظر بگیریم:
- 10 گرم ریشه قاصدک خشک شده را بردارید ، آب جوش را روی آن بریزید و بگذارید 3 ساعت دم بکشد. سپس صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری بنوشید. ل قبل از غذا خوردن.
- شما به 1 فنجان آب جوشانده ، ریشه خرد شده نیاز دارید. همه را برای چند دقیقه روی آتش بجوشانید. تزریق را سه بار در روز ، سه چهارم لیوان 20 دقیقه قبل از غذا میل کنید.
- لازم است ریشه خولان ، برگ نعناع ، رازیانه ، جعفری را بگیرید. مواد اولیه در آب جوش قرار داده می شود و حدود 30 دقیقه تزریق می شود. به طور انحصاری صبح با معده خالی بنوشید.
- ریشه گیاه و گیاهان در 200 میلی لیتر ریخته می شود. آب جوش. دفاع کنید ، صاف کنید و بعد از غذا چند جرعه استفاده کنید.
- آبگوشت برگ. برای تهیه آن به برگهای خشک و آب داغ نیاز دارید. برگها را با آب بریزید و 24 ساعت در ظرف مخصوص (هرمتیک) بگذارید. آبگوشت را می توان در بخش های کوچک در طول روز نوشید.
- سالاد گل. برگهای تازه بوته را جدا کنید ، آنها را بشویید و خرد کنید. پیاز سبز ، جعفری خرد شده و شوید را به آنها اضافه کنید. گیاهان را با روغن آفتابگردان یا آب لیمو مزه دار کنید. نمک یا ادویه های دیگر را به مزه بپاشید. این سالاد متابولیسم را عادی می کند.
- سالاد قاصدک با سبزیجات. برای تهیه این سالاد بهاری ، شما نیاز دارید: برگهای تازه گیاهی تازه ، سیر ، پیاز سبز ، گیاهان ، تربچه ، خیار ، فلفل. برگها ، گیاهان را ریز خرد کنید ، خیار خرد شده ، تربچه ، نوار فلفل را اضافه کنید و با آب لیمو یا روغن زیتون مزه دار کنید. نمک و فلفل کمی.
همه این دستور العمل های علف های هرز بالا به شما کمک می کند وزن اضافی خود را کاهش دهید. نکته اصلی این است که آن را به طور منظم مصرف کنید و در جلوگیری از اسهال ، تهوع و استفراغ زیاده روی نکنید. افراد مبتلا به بیماری های مزمن نمی خواهند از قاصدک در رژیم غذایی خود استفاده کنند. بهتر است چای مورد علاقه خود را با افزودن عسل ، زنجبیل ، لیمو ، دارچین بنوشید. و اگر تمایل دارید یک آبگوشت دارویی را امتحان کنید ، باید با پزشک مشورت کنید.
معایب و مزایای قاصدک
- شما باید این دارو را با دقت مصرف کنید و همیشه به اندازه عمل کنید. برای افرادی که بیماری زخم معده دارند استفاده نکنید.
- کاهش وزن به دلیل اثرات ملین و مدر است. لطفاً توجه داشته باشید که استفاده طولانی مدت از دارو می تواند باعث بدتر شدن عملکرد معده شود. در همان زمان ، فعالیت فرآوری غذای پذیرفته شده کاهش می یابد.روند تخلیه مشکل خواهد بود و او نیاز به تحریک اضافی دارد.
- قاصدک قوی کننده اشتها است. به عنوان مثال ، اگر از رژیم ریشه گیاهی استفاده می کنید ، از چند قانون ساده پیروی کنید. اولین قانون این است که مقدار زیادی ریشه قاصدک مصرف نکنید. دوم - غذاها را نه تنها از یک ریشه تهیه کنید ، بلکه سایر گیاهان مفید ، گیاهان ، سبزیجات را نیز اضافه کنید. آنها بدن را با مواد لازم اشباع می کنند.
- می توانید از این گیاه دارویی کوکتل های لاغری درست کنید. از آنجا که قاصدک منبع مواد معدنی و نمک است. دارای ویژگی های مفیدی است که به فرد در درمان و حتی چاقی کمک می کند.
برداشت ریشه قاصدک
بیشتر ریشه گیاه در فصل پاییز یا بهار برداشت می شود. زیرا در این زمان با تعداد زیادی از مواد فعال بیولوژیکی اشباع شده است. یک بوته را با بیل با دقت بیرون بیاورید ، ریشه را جدا کنید ، آن را تکان دهید. سپس آنها را با آب می شویند و به مدت یک هفته در یک فضای باز خشک می کنند ، سپس در یک اجاق مخصوص در دمای 60 درجه. قطعه کار را می توان حداکثر پنج سال ذخیره کرد. به یاد داشته باشید ، جمع آوری مواد اولیه باید در مناطق کمتر آلوده ، دور از شهر و جاده های اصلی انجام شود.
بررسی های تخصصی قاصدک
دایره المعارف پزشکی می گوید که قاصدک برای افزایش اشتها استفاده می شود. به دلیل تلخی خود ، قوی ترین محرک اشتها محسوب می شود. تعجب می کنید که چگونه می توانید با افزایش اشتها وزن خود را کاهش دهید؟ بیایید در این مورد بحث کنیم:
- همانطور که قبلاً از مقاله یاد گرفتیم ، گیاه دارای اثر ملین و ادرارآور قوی است. هنگام استفاده از آن ، اغلب به توالت می روید ، بنابراین می توانید مایعات غیر ضروری را از بین ببرید.
- این گیاه به دلیل خاصیت کلرتیک خود از رسوب رسوبات چربی جلوگیری می کند. صفرا آنها را خرد می کند ، آنها شروع به پردازش بهتر می کنند.
این که آیا برای کاهش وزن از قاصدک استفاده می کنید یا نه ، بستگی به شما دارد. اما کاهش وزن با نوشیدن تنها یک دم کرده گیاهی حاصل نمی شود. در کنار این ، شما باید غذاهای ناسالم با کالری بالا ، به ویژه شیرینی ها را حذف کنید. همچنین ، از رژیم غذایی متعادل استفاده کنید ، به باشگاه بروید یا ورزش کنید. در این صورت نه تنها سود ، بلکه نتیجه نیز وجود خواهد داشت.
دستور تهیه سالاد امپریالیستی ، ویتامین ، قاصدک بهاره برای پاکسازی بدن و کاهش وزن در این ویدئو:
