ترس از خاک (بد هراسی) و ماهیت مسیر آن. این مقاله علل آسیب شناسی ایجاد شده و راه های ممکن برای از بین بردن آن را شرح می دهد. هراس هراسی ترس از هر چیز کثیفی است که در واقعیت ما را احاطه کرده است. برخی از مردم در مورد احتمال تماس با میکروب ها کاملاً آرام هستند ، زیرا این واقعیت را به عنوان یک مشکل جدی در نظر نمی گیرند. با این حال ، فردی با آسیب شناسی قوی از فکر تماس لمسی با بسیاری از اشیاء شروع به وحشت می کند ، که انحراف از هنجار و دلیلی برای در نظر گرفتن چنین مواردی است.
بد هراسی چیست
هراس هراسی یک آسیب شناسی است که فردی را که در زندگی روزمره کاملاً کافی است مجبور می کند از تماس با محیط زیست بترسد. هنگامی که ویلیام ا. هاموند تصمیم گرفت با این مشکل برخورد کند ، یک مفهوم مشابه به وضوح بیان شد.
اول از همه ، به عنوان یک دانشمند تحقیق ، او به این واقعیت علاقه داشت که برخی از مردم دائماً دست های خود را می شویند. پس از این بیانیه ، بسیاری از روانشناسان شروع به مطالعه مفهوم هراس هراسی کردند.
سپس هری اس سالیوان ، که در محافل خود به دلیل پیشرفتهای جالب خود در مطالعه روح انسانها شهرت داشت ، پدیده بیان شده را کمی اصلاح کرد و توجیه روشنی برای آن ارائه کرد.
به گفته این تحلیلگر ، شستن دست ها خود ویژگی ضروری هراس هراسی نیست. ترس بی اساس از ورود میکروب ها به بدن دلیل اصلی تبدیل شدن فرد به قربانی چنین فوبیایی می شود.
علل بد هراسی
شما تنها در صورتی می توانید بر ترس خود غلبه کنید که منشأ شکل گیری آن را بدانید. دلایل بد هراسی معمولاً بسیار ساده است ، زیرا در نتیجه خود هیپنوتیزم فرد ایجاد می شود. کارشناسان عوامل زیر را ایجاد می کنند که باعث ایجاد ترس از خاک می شود:
- تجربه منفی … برخی از افراد پس از ابتلا به یک بیماری عفونی جدی ، از لمس اشیاء و تماس بدنی با آنها می ترسند. پس از استرس ، آنها از گرد و غبار ، خاک و باکتری های اسطوره ای می ترسند ، که به نظر می رسد به معنای واقعی کلمه در همه جا و همیشه است.
- تأثیرپذیری بیش از حد … در این مورد ، ما باید در مورد آن همکاران فقیری صحبت کنیم که پیش پا افتاده ترین رویدادها را خیلی به قلب خود نزدیک می کنند. اگر از نظر آنها فردی نزدیک به آنها از شرایط غیربهداشتی رنج می برد ، توسعه ترس از هراس دیری نمی کشد.
- آشنایی با ادبیات علمی … "زندگی کنید و بیاموزید" گاهی اوقات دلیلی برای خنثی سازی خود از نظر سلامت شخصی می شود. به دست آوردن اطلاعات همیشه تلاشی ستودنی است ، اما نیازی نیست انواع ترس ها را به شکل ترس از خود در خود ایجاد کنید.
- هیپوکندری عمومی … شخصی که در ابتدا با بیماری هایی که یک کتاب مرجع پزشکی در خود دارد از بیمار شدن می ترسد ، قطعاً حتی از دست دادن با یک دوست خودداری می کند. در کلمه "حمام های گلی" او مراقب خود خواهد بود و حتی پس از توصیه پزشک برای انجام یک عمل مشابه ، آنها را قاطعانه رد می کند.
- ترس از ایدز … در پایان هزاره گذشته ، هراس هراسی به همین دلیل کاملاً متداول شده است. وحشت ناشی از اشیاء "ناپاک" بسیار آشکار شده است زیرا افرادی که در این زمینه ناتوان هستند معتقدند که یک بیماری کشنده می تواند از طریق وسایل معمولی خانه به شخص دیگری به شیوه خانگی منتقل شود.
به نظر می رسد دلایل بیان شده برای بروز هراس هراسی تنها در نگاه اول یک مرکزیت غیر عادی افراد بیش از حد تأثیرگذار است. در عمل ، این مورد یک آسیب شناسی نسبتاً جدی است ، که لازم است از آن خلاص شوید.
تظاهرات هراس هراسی در انسان
به سختی می توان متوجه فرد خسیسی شد که هرگز حتی برای خود یک سکه اضافی اختصاص نمی دهد. همین امر را می توان درباره هراس خواران نیز بیان کرد که رفتار آنها در بیشتر موارد به شرح زیر تعریف می شود:
- سوء ظن بیش از حد … افراد مبتلا به این مشکل می توانند پس از تماس با مهمانان مدت طولانی زیر دوش بمانند. نکته ای که در این مورد رعایت نمی شود این است که آنها چندین ساعت از روش های آب استفاده کنند ، زیرا حتی با دست دادن ، چنین افرادی آماده هستند که پس از کوچکترین لمس به آنها دست های خود را کاملاً بشویند.
- ممنوعیت ورود به خانه … ورود به خانه یک فرد ترسناک فراتر از آستانه دشوار است ، اما این امتیاز نیز باید به دست آید. در آپارتمان یک فرد با ترس از خاک ، شما به معنای واقعی کلمه می توانید از روی زمین غذا بخورید ، زیرا با عقیم بودن صد امتیاز بالاتر از هر بخش مراقبت ویژه می دهد. بنابراین ، ورود فانی معمولی به چنین مکانی از نظر پاکی و نظم اکیداً ممنوع است.
- ترس از بیرون رفتن … یک فرد هراس گرا ، اگر نمی خواهد از گرسنگی بمیرد ، با این ترس همچنان تلاش می کند تا تلاشهای خود را برای ترک خانه به حداقل برساند. رفتن به مغازه یا کار کردن برای او معادل یک شاهکار است که از آن زمان بسیار بد می شود.
- لباس مخصوص … اگر با این وجود فرد هراس جرات کرد به خیابان برود ، او خود را قبل از یک حمله خطرناک از سر تا پا مجهز می کند. برای انجام این کار ، حتی در گرما ، او لباس های فصل را می پوشد ، زیرا همان گرد و غبار دلیلی برای وحشت و اقدامات احتیاطی اضافی او خواهد شد.
- امتناع از دست دادن … چنین افرادی می توانند از این طریق سلام کنند ، اما سپس دچار وحشت آشکار می شوند. آنها پس از تماس ، حتی با یک دوست نزدیک ، به مدت طولانی ، در حالی که از تمام وسایل بهداشت شخصی استفاده می کنند ، دست های خود را می شویند.
- استفاده از ظروف یکبار مصرف … اگر نوعی سفر به طبیعت وجود داشته باشد ، جایی که بردن ظروف شیشه ای برای غذا با خود بی معنی است ، این عامل آسیب شناسی نیست. با این حال ، ترس ستیزان حتی در خانه موفق به خرید چنین ظروف می شوند ، زیرا می ترسند در غیر این صورت هنگام غذا خوردن ، قسمت دیگری از باکتری را دریافت کنند.
- ترس از لمس اشیاء … یک فرد عاطفی سالم نیز مشتاق لمس چیزهای کثیف نیست. با این حال ، فرد هراسان منشاء عفونت را به معنای واقعی کلمه در هر چیز کوچکی که او را احاطه کرده است می بیند. حتی اگر مجبور باشد با اشیاء آشنا خانگی تماس بگیرد ، از آب ، صابون باکتریایی و اسپری های ضد عفونی کننده مختلف برای از بین بردن عفونت خیالی استفاده می شود.
- ترس از تماس با حیوانات … برای هراس خواران ، حتی حیوانات خانگی مرتب حامل انواع عفونت هستند. آنها از درخواست نوازش گربه یا سگ خشمگین خواهند شد. از نظر آنها ، حیوانات ولگرد عموماً در تجسم واقع گرایانه خود جهنمی هستند که از آنها به طور فعال خودداری خواهند کرد.
کهکشان ستاره ای مشهورترین هراس ترس ها
حتی شخصیت های عمومی نیز می توانند ترس های خود را داشته باشند ، زیرا در اصل مردم عادی هستند. در میان محبوب ترین موارد مورد علاقه عموم با علائم بد هراسی ، می توان سرنوشت زیر را تشخیص داد:
- هوارد هیوز … بسیاری از طرفداران سینمای با کیفیت نام او را با فیلم "هوانورد" می دانند ، جایی که لئوناردو دی کاپریو مهارت های بازیگری خود را در نقش اصلی نشان داد. یک فرد عجیب و غریب با میلیون ها حساب بانکی در معرض بسیاری از فوبیاها قرار داشت ، اما این ترس از خاک بود که مشکل اصلی هوارد هیوز شد. همه نگهبانانش دستکش لاستیکی به تن داشتند و تمام اثاثیه و وسایلی که می توانست گرد و خاک بخورد از خانه خارج شد. میسوفوب معروف تقریباً هر دقیقه سطح دستان خود را با دستمال مرطوب بهداشتی پردازش می کند ، و در عین حال سیفلیس خود را به طور کامل درمان نمی کند.
- مایکل جکسون … ماسک پزشکی که اسطوره موسیقی پاپ هنگام انتشار افسانه موسیقی پاپ بر سر داشت ، برای بسیاری از طرفداران وی تبدیل به یک پدیده عادی شده است.این مشکل برای خواننده مشهور تنها در تغییر شکل بینی و رفتار نادرست پدرش با وی نبود. هراس شدید مایکل جکسون در زمان مناسب به حدی رسید که وی قبلاً از ماسک های محافظ برای فرزندان خود استفاده کرده بود.
- دونالد ترامپ … تعداد کمی از ما این نام را نشنیده ایم ، زیرا به یک نسل کامل از افراد فوق العاده ثروتمند اشاره دارد. با این حال ، تاجران ثروتمند ، همانطور که معلوم شد ، گریه می کنند. با همه موفقیت هایش ، دونالد ترامپ از دست دادن وحشت داشت. همچنین لازم به ذکر است که او بیشتر از همه از تماس دستان خود با معلمان می ترسید. او این فوبیا را به شکلی بسیار عجیب توضیح داد و مدعی شد که افراد این حرفه دارای تعداد زیادی باکتری هستند.
- هووی مندل … بازیگر مشهور کانادایی و مجری یک برنامه استعدادیابی به مشکل خود اعتراف می کند. او حتی می خواست سرش را بتراشد تا خاک روی موهایش جمع نشود. هووی مندل تنها از دست دادن با آشنایان نمی ترسد اگر دستکش لاتکس به تن داشته باشد. بسیاری از بینندگان یک اتفاق خنده دار با این بازیگر را به یاد آوردند ، هنگامی که یکی از مهمانان دعوت شده به برنامه عطسه کرد. واکنش میزبان سریع و غیر منتظره بود ، زیرا او امواج هوا را با سرعت بیشتری ترک کرد تا با دقت دستان خود را درمان کند.
- کامرون دیاز … بازیگر مشهور بسیار می ترسد هر دری را باز کند ، بنابراین سعی می کند این کار را با آرنج انجام دهد. او قاطعانه مشکل خود را انکار می کند ، اما ترس او از کثیف شدن دستانش بیش از آنکه نشان دهنده باشد است.
- مگان فاکس … قهرمان "Transformers" معروف ، نه کمتر از سایر شخصیت های معروف ، در معرض تعداد زیادی از انواع فوبیا قرار دارد. بازیگر علاوه بر ترس از کاغذ و لمس کردن آن ، زمانی وحشت می کند که کسی حتی آب توالت را شستشو دهد. برای او ، این واقعیت به یک سیگنال SOS مبنی بر انتشار خاک در هوا تبدیل می شود.
- دنیس ریچاردز … یک مدل مد معروف از آمریکا به سادگی تمایل به نظافت دارد و از لمس دیگران می ترسد. پس از دست دادن ، زیبایی مشهور از یک پاک کننده مخصوص پوست بدون شک استفاده می کند. حتی در طول پرواز ، دنیز به طور انحصاری از پتوی خود استفاده می کند و پیشنهادات مهمانداران را برای خدمات مشابه رد می کند.
- شانن دوهرتی … ستاره سریال های "همه زنان جادوگر هستند" و "بورلی هیلز ، 90210" از صابون خاصی در برابر باکتری ها جدا نمی شود ، که گاهی اوقات همکارانش را شگفت زده می کند. او در مورد هرگونه لمس بدن خود ، که مظهر واضح ترس از هراس است ، بسیار مبهوت است.
- نیکولا تسلا … مخترع معروف که اسلحه اولتراسونیک معروف را طراحی کرده بود ، فردی نسبتاً عجیب بود. او علاوه بر فوبیای خود در رابطه با اعدادی که نمی توان آنها را بر سه قسمت کرد ، قبل از غذا مدام دست های خود را می شست و ظروف را با دستمال پاک می کرد.
- یان پولسون دیویس … نویسنده و بازیگر نسبتاً مشهور بریتانیایی نیز مستعد آسیب شناسی مانند بد هراسی است. او پس از فیلمبرداری فیلم "عشق کثیف" وضعیت مشابهی داشت که نگرش او را نسبت به چیزهای اطرافش کاملاً تغییر داد. در یک افشاگری ، او حتی اعتراف کرد که از نشستن روی صندلی نفرت دارد اگر کسی قبلاً روی آن صندلی بوده است.
- تری هچر … بسیاری از طرفداران سریال این بازیگر را از پروژه زنان خانه دار مستاصل می شناسند. با این حال ، همه طرفداران او نمی دانند که این زن با استعداد دارای ترس هراسی است. او قاطعانه از بازدید از سالن بدنسازی خودداری می کند و رفتار خود را با انزجار از شرایط غیربهداشتی در چنین اماکن ورزشی توضیح می دهد.
- جوآن کرافورد … ستاره ساکت فیلم رفتاری نسبتاً غیر عادی داشت ، زیرا با ترس واضح از خاک ، الکل و سیگار را رد نمی کرد. همه این اعتیادها در او با تمایل شیدایی برای پاک کردن همه اشیاء پس از دیدار اقوام و دوستان به خانه او ترکیب شده بود.
افرادی که صدا می کنند به لطف استعداد و پشتکار خود به موفقیت های زیادی در زندگی دست یافته اند.هراس هراسی در این شخصیت های افسانه ای هنوز مانع از برقراری ارتباط آنها با محیط زیست می شود ، زیرا تعداد کمی از مردم دوست دارند که حتی با لمس دست خود آنها به طور نمایشی بی اعتنایی کنند.
راههای مقابله با هراس هراسی در انسان
با چنین آسیب شناسی روانی ، ممکن است تهدیدی برای تنها ماندن وجود داشته باشد ، زیرا این نوع رفتارها اغلب باعث پرخاشگری متقابل در افراد می شود. هراس زدگی هوس و هوس نیست ، بنابراین قطعاً درمان آن ضروری است.
طب سنتی در مبارزه با بد هراسی
هیچ قرص معجزه آسایی برای چنین پدیده ای وجود ندارد ، اما کاملاً می توان جلوی تظاهرات آن را تا حد ممکن گرفت. اگر این درمان توسط پزشک معالج تأیید شود ، می توان به شرح زیر عمل کرد:
- داروهای ضد افسردگی … همانطور که تمرین نشان می دهد ، پروزاک در این مورد عالی بود. با بازجذب سروتونین ، انسداد همه احساسات مضطرب در فرد رخ می دهد. این دارو به شکل کپسول در دسترس است و میزان مصرف آن منحصراً توسط متخصصی تنظیم می شود که متعهد به حذف حملات وحشت در بیمار خود در مقابل خاک و باکتری های خیالی شده است. درمان میسوفوبیا با دارو نیز با استفاده از پاکسیل امکان پذیر است. یک داروی مشابه به شکل قرص سفید تولید می شود. این دارو برای اختلالات افسردگی در انواع مختلف استفاده می شود. معمولاً در هنگام صبحانه ، بعد از غذا مصرف می شود. جویدن قرص ها غیرقابل قبول است ، فقط آنها را با مقدار زیادی آب بنوشید. در برخی موارد ، پزشک ممکن است Zoloft را تجویز کند ، که به غلبه بر هراس اجتماعی در هر یک از علائم آن کمک می کند. چنین دارویی یکبار در روز در هر زمان مناسب برای فردی که از ترس هراسی رنج می برد ، مصرف می شود.
- داروهای ضد روان پریشی … داروهای این گروه دارویی می توانند عملکرد سیستم عصبی را به میزان قابل توجهی مهار کنند. بنابراین ، لازم است در مورد مصرف آنها بسیار مراقب باشید و از این داروها منحصراً تحت نظارت دقیق متخصص استفاده کنید. آنها معمولاً برای بیماریهای روانی شدید تجویز می شوند ، اما در دوزهای کوچک نیز می توانند برای بد هراسی استفاده شوند. از نظر بسیاری از مردم ، در بین داروهای ضد روان پریشی ، بهتر است آمینازین را انتخاب کنید ، که خود را در حل مشکل بیان شده به بهترین وجه ثابت کرده است.
- آرام بخش ها … این داروها احساساتی را که می توانند شخص را به طور قابل توجهی مختل کنند سرکوب می کنند. در برخی موارد ، این داروها بدون نسخه فروخته می شوند ، اما آزمایش در این راه توصیه نمی شود. معمولاً در درمان بد هراسی ، آرامبخش های نسل دوم به شکل فنازپام ، تریازولام و لورازپام استفاده می شود.
- Nootropics … برای بهبود فعالیت مغز ، داروهایی از این دست اغلب تجویز می شوند. در مورد استفاده از درمان صوتی ، دستیابی به فرصتی برای زندگی کامل در آینده بدون ترس از آلودگی و میکروب ها واقع بینانه است. در این مورد ، قطعاً خود درمانی لغو می شود ، اما پس از مشاوره ، متخصصان می توانند به بیمار با نوتروپیک ها به شکل نورومیدین ، گلیسین و نوبن توصیه کنند.
داروهای مردمی برای از بین بردن بد هراسی
مواهب طبیعت گاهی اوقات قادر به انجام معجزه در مورد وضعیت افسردگی فردی با هر نوع تحصیلات است. در برخی موارد ، چای بابونه و نعناع گیاهی باید در هنگام حمله از ترس از خاک مصرف شود. چنین روشی قطعاً مشکل توصیف شده را حل نمی کند ، اما حمله اولیه هراس هراسی را مسدود می کند.
هنگامی که هراس هراسی با فردی کاملاً مناسب برای زندگی عادی تداخل می کند ، می توانید طب سنتی زیر را امتحان کنید:
- تنتور Motherwort … شما می توانید یک داروی قوی را در داروخانه خریداری کنید ، اما در واقع می توانید آن را در خانه تهیه کنید. اگر می خواهید همه کارها را با قدرت خود انجام دهید ، باید یک گیاه معطر خریداری کرده و آن را به میزان 1: 5 (گیاه-الکل) رقیق کنید تا یک اکسیر جادویی ایجاد کنید.یک تنتور از این نوع به مدت یک ماه در یک مکان تاریک ذخیره می شود ، پس از آن به مقدار نصف قاشق غذاخوری برای 30 قطره عصاره الکل از motherwort مصرف می شود.
- تنتور توت زالزالک … در این مورد ، مقدار کمی از عامل صدا باید در یک لیوان آب جوش بخار پز شود. پس از انجام عمل ، لازم است داروی دریافت شده را به مدت سه ساعت تحمل کنید و سپس آن را در 100 گرم (نصف لیوان) قبل از خواب مصرف کنید.
- مجموعه گیاهی … برای بیشترین تأثیر تسکین استرس بر هراس هراسی ، باید همه مواد تشکیل دهنده آرام بخش را خریداری کنید. در این مورد ، شما باید 20 گرم ریشه سنبل الطیب ، گیاه رازیانه و مخمر سنت جانبی را به صورت مساوی مصرف کنید. پس از مخلوط کردن گیاهان شنیده شده ، باید آنها را با یک لیوان آب جوش بریزید و نیم ساعت اصرار کنید. پس از مدت پردازش اعلام شده ، ترکیب حاصل 50 گرم باید قبل از صبحانه و شام استفاده شود.
نیازی به ایجاد مشکل در مقیاس بزرگتر از فوبیای ایجاد شده نیست. اگر فردی مستعد ابتلا به هرگونه حساسیت باشد ، این روش برای آرام کردن با ترس از خاک قطعاً برای او مناسب نیست. چنین دستکاری هایی در بهترین حالت با بثورات و در بدترین حالت - با ادم کوینکه به پایان می رسد.
کمک روانشناسان مبتلا به هراس هراسی
متخصصان همیشه از ترس بیماران خود از خاک بسیار مراقب هستند. در مراحل اولیه ایجاد چنین ناراحتی روانی ، آسیب شناسی به راحتی حذف می شود. با این حال ، حتی اگر مشکل نادیده گرفته شود ، انجام اقدامات زیر برای از بین بردن آن واقع بینانه است:
- آموزش خودکار … اگر می خواهید آن را حل کنید ، متقاعد کردن خود در مورد هر واقعیتی یک مشکل بزرگ نیست. لازم است به وضوح یک شیء را که برای تخیل بسیار ناخوشایند است به شکل یک پارچه کثیف یا سطل زباله تصور کنید. سپس ، در حالی که چشمان خود را می بندید ، باید آن را در افکار خود منفجر کنید تا در توده ای از قطعات میکروسکوپی پراکنده شده و به طور برگشت ناپذیری ناپدید شود.
- هیپنوتیزم … اگر در این مورد به یک متخصص صالح مراجعه کنید ، واقعاً می توانید از چیزی به عنوان بد هراسی جلوگیری کنید. هنگامی که ناحیه هوشیاری در فردی با آسیب شناسی قوی به شیوه مصنوعی مشابهی تعلیق شود ، در آینده حتی در یک اشتباه نادرست می توان رفتار را اصلاح کرد.
- قصد پارادوکسیکال … اگر فردی در مراحل اولیه توسعه هراس هراسی باشد ، این روش بسیار م worksثر عمل می کند. این روش مسدود کردن ترس خود با هدف از بین بردن علل اصلی عدم تعادل روانی ناشی از آن انجام می شود. با این حال ، باید فوراً این واقعیت را بیان کرد که چنین اقدامی فقط برای افرادی با سازمان داخلی بالا امکان پذیر است.
نحوه مقابله با هراس هراسی - ویدیو را تماشا کنید:
در صورت وجود یک معضل در مورد چگونگی خلاص شدن از ترس از هراس ، باید خود به وضوح متوجه جدی بودن مشکل باشید. گوشه گیری و ترس از بیرون رفتن در خیابان نمی تواند نشانه رفتار مناسب انسان باشد. در پایان ، او از یک فرد غیر عادی به یک فرد مطرود تبدیل می شود ، زیرا مردم در محیط نزدیک خود به چنین مدل رفتاری عادت ندارند.
