شرح و مکانیسم توسعه آپیفوبیا دلایل اصلی ترس از زنبورها ، و همچنین تصویر بالینی حمله آشکار. اصول درمان و پیشگیری از چنین علائمی. آپیفوبیا یک ترس وسواسی است که در کوچکترین خاطره ، وزوز یا ظاهر زنبورها در نزدیکی یک فرد بوجود می آید. فوبیا کاملاً غیرمنطقی است و شخص متوجه غیرمنطقی بودن تجربیات خود می شود ، اما مطلقاً نمی تواند در برابر آنها مقاومت کند. هیچ مقدار صحبت ، تمسخر یا شواهد منطقی نمی تواند او را متقاعد کند که از هیچ چیز نباید ترسید و زنبورها نمی توانند صدمه قابل توجهی وارد کنند.
شرح و مکانیسم توسعه آپیفوبیا
فوبیا می تواند در شرایط کاملاً متفاوتی خود را نشان دهد. گاهی اوقات شخص در واقع زنبور را می بیند و گاهی اوقات فقط آن را به خاطر می آورد. یک وزوز در نزدیکی می تواند باعث ایجاد یک واکنش وحشت زده شود.
باید درک کرد که نیش زنبور در اکثر موارد کاملاً بی ضرر است و عواقبی ایجاد نمی کند. بیشتر اوقات ، فقط چند ثانیه احساس درد جزئی ایجاد می کند. موارد استثنا مواردی هستند که در آنها فرد به زهر زنبور حساسیت دارد. مشخص است که چنین نیش هایی در طب سنتی انجام می شود. سم زنبور عسل از زمان بقراط برای درمان میوزیت ، نورالژی و پوکی استخوان استفاده می شده است. در دنیای مدرن به این روش آپیتراپی گفته می شود. در واقع ، دلیلی برای ترس از این وجود ندارد ، اما این استدلالی برای کسانی که از آپیفوبیا رنج می برند نیست. ترس از نیش زنبور می تواند بلافاصله پس از اولین مورد ، و شاید پس از حمله چندین حشره به طور همزمان ایجاد شود. شوک و دردی که فرد در طول چنین حادثه ای تجربه می کند می تواند خاطرات ناخوشایندی را برای مدت طولانی در ذهن به یادگار بگذارد.
علل ترس از زنبورها
در حال حاضر ، تنها دلیل این ترس را نمی توان نام برد. بسیاری از مطالعات به برخی از ویژگی هایی که احتمال ایجاد آپیفوبیا را افزایش می دهند ، اشاره می کنند. دلایل ترس از زنبورها را در نظر بگیرید:
- سن … همانطور که در بالا ذکر شد ، کودکان تمایل دارند احساسات خود را در مورد خطر احتمالی اغراق کنند. علاوه بر این ، تخیل خشن و تأثیرپذیری آنها می تواند کوچکترین تهدید درد را به یک هراس جدی تبدیل کند. همچنین ، کودکان ممنوعیت ها را درک می کنند و دنیا را از زبان والدین خود می آموزند. تکرار مکرر اینکه حشره پرخاشگر است کودک را از خطر شدید ملاقات با زنبور متقاعد می کند ، حتی اگر در واقع نیش آن چندان وحشتناک نباشد. کودکان آسیب احتمالی را منطقی نمی دانند ، بلکه به سادگی از آنچه که به نظر آنها ممکن است آسیب برساند وحشت دارند. برای بزرگسالان ، یک مکانیسم دفاعی در قالب استدلال منطقی و حداقل تجربه وجود دارد. یعنی یک فرد بالغ بهتر می داند از چه چیزی می ترسد. اما ، با وجود این ، حتی افراد مسن نیز می توانند از آپیفوبیا رنج ببرند.
- سابقه شوک آنافیلاکتیک … مبتلایان به آلرژی بیشتر مستعد ترس از زنبورها هستند. آنها از ابتدا می دانند شوک آنافیلاکتیک چیست و از شروع آن مانند آتش می ترسند. البته ، عامل انسانی نقش دارد و افراد از موقعیت هایی که حتی با حداقل احتمال ، خطری برای سلامتی و زندگی آنها جلوگیری می کنند ، اجتناب خواهند کرد. در واقع شوک آنافیلاکتیک در این مورد یک واکنش حاد بدن به سم زنبور عسل به شکل افت فوری فشار خون است. در صورت عدم کمک به موقع ، این وضعیت تهدیدی جدی برای زندگی انسان است.کاهش شدید فشار خون به سرعت باعث تغییرات ایسکمیک برگشت ناپذیر می شود که منجر به مرگ می شود.
- تأثیرپذیری … افرادی که حوادث اطراف را جدی می گیرند به ویژه در برابر ترس از زنبورها آسیب پذیر شناخته می شوند. برای آنها آسان است که اطلاعات مربوط به بدترین زنبورهای قاتل یا حملات تهاجمی حشرات را از رسانه ها القا کنند. در بیشتر موارد ، اینها اختراعات خبرنگاران و روزنامه نگاران برای به دست آوردن مطالب مثر است. متأسفانه ، چنین داستانهایی افراد حساس را تحت تأثیر قرار می دهد. آنها محرکی برای ایجاد آپیفوبیا می شوند. برای افراد تأثیرگذار ، پس از تماشای چنین ویدئوها یا خواندن مقالات ، حتی وزوز حشره ای که نزدیک می شود دلیلی برای حمله وحشت خواهد شد.
- عامل ژنتیکی … یک جفت دانشمند مدرن آمریکایی راکیزون و دررینگر در حال مطالعه پدیده وجود یک واکنش محافظتی هستند که در ژنوم انسان رمزگذاری شده است ، روی حیوانات و حشرات خطرناک. اجداد ما در یک زمان با تهدید حیات وحش به شکل حیوانات بزرگ ، گله حشرات مهاجم و سایر خطرات روبرو بودند. یک واکنش دفاعی آنها را از مرگ اجتناب ناپذیر نجات داد ، غریزه حفظ خود شکل گرفت. همه آنها در DNA جاسازی شده بودند و با گذشت زمان ، جزء پایدار رفتار انسان شدند. یعنی در واقع همه از خطر در سطح ناخودآگاه می ترسند. برخی به میزان بیشتر ، برخی به میزان کمتر. این پدیده توسعه آپیفوبیا را در برخی و احتیاط معمول در سایر افراد توضیح می دهد.
تظاهرات اصلی آپیفوبیا در انسان
ایجاد علائم آپیفوبیا به ویژگی های فردی دوره ترس از زنبورها در یک فرد خاص بستگی دارد. بسته به ماهیت و الگوهای واکنش به خطر ، هرکسی در یک مورد متفاوت رفتار خواهد کرد. شایع ترین انواع علائم آپیفوبیا وجود دارد که در اکثر افرادی که از این بیماری رنج می برند آشکار می شود:
- فرار … شایع ترین واکنش آپوفوب ها به نزدیک شدن حشره با تمایل غیرقابل مقاومت برای فرار تا آنجا که ممکن است از کانون خطر احتمالی نشان داده می شود. غالباً این میل ناخودآگاه به بی احتیاطی محدود می شود و افراد می توانند با فرار از دست حشره ای که به میدان دید آنها وارد شده است آسیب ببینند یا به خود آسیب برسانند. در چنین حالت فراری ، مردم فراموش می کنند که در کجا می دوند ، در چه چیزی و آیا واقعاً امن تر است که در مسیری که ناخودآگاه با ترس تشنجی انتخاب کرده است ، بازنشسته شوند. در یک نسخه ملایم از این رفتار ، فرد با آرامش از اتاق خارج می شود یا به سادگی سعی می کند از نیش حشرات بدون واکنش احساسی اجتناب کند.
- صفات رویشی … علاوه بر واکنش های روانی ، بدن نیز به ترس شدید واکنش نشان می دهد. سیستم عصبی خودمختار ، بسته به غلبه بخش پاراسمپاتیک یا سمپاتیک ، در پاسخ به ترس وحشت از نیش زنبور ، می تواند علائم خاص خود را ایجاد کند. بیشتر اوقات سرگیجه ، افزایش فشار خون است. گاهی اوقات مردم از ضربان سریع قلب ، ضعف در پاها و بازوها شکایت می کنند. همچنین عرق شدید ، لرزش دست و پا وجود دارد. تنفس برای فرد بلافاصله دشوار می شود.
- پرخاشگری … شکل شدید بیماری با تغییر در رفتار انسان ظاهر می شود که با واکنش حاد به زنبورها مشخص می شود. شخصی در تلاش است حشرات یا حشرات مجاور را بکشد. برای انجام این کار ، او از تمام وسایل موجود استفاده می کند و همزمان همه چیز را که به دست می آید از بین می برد. تنها هدف انسان در حمله وحشت ، از بین بردن تهدید حشرات است. در این حالت ، ممکن است نه تنها به اموال که در مجاورت آن هستند ، بلکه به افرادی که در این نزدیکی هستند آسیب برساند. به همین دلیل است که تظاهرات پرخاشگری نشانه یک دوره شدید آپیفوبیا است و نیاز به مداخله روان درمانی دارد.
راههای مقابله با ترس از زنبورها
در حقیقت ، هر درجه ای از مشکل در ترس از زنبورها نیاز به درمان مناسب دارد. در کوچکترین نشانه ای از فوبیا ، به یاد داشته باشید که به خودی خود از بین نمی رود. کودکان کوچک می توانند ترس از زنبورها را برطرف کنند ، اما بیشتر اوقات ، به مشکلات روانی پیچیده تری تبدیل می شود و تا پایان عمر بزرگسالان باقی می ماند. به همین دلیل است که کمک پزشکی به موقع به خلاص شدن از شر عواقب فوبیا کمک می کند.
رفتار درمانی
ساده ترین و در دسترس ترین روش درمان روان درمانی به طور گسترده ای برای بسیاری از اختلالات روانی و هراس ها مورد استفاده قرار می گیرد. یک متخصص باتجربه ، پس از چندین جلسه ، به فرد کمک می کند تا اصل مشکل را بیان کند ، عوامل اصلی را شناسایی کرده و مدلهای استاندارد رفتار یک بیمار خاص را در شرایطی با زنبورها تعیین کند.
سپس درمانگر سعی می کند بهینه ترین خط دفاعی را بسازد و الگوهای کامل تری ایجاد کند. اینها الگوهای رفتاری کاملاً جدیدی هستند که واکنش به حشرات را بسیار آسان تر می کند. با استفاده از آنها در عمل ، بیماران می توانند عقل خود را حفظ کرده و دفعه بعد رفتار صحیح انجام دهند. برای دستیابی به نتایج مطلوب ، تقریباً 10 جلسه درمان رفتاری مورد نیاز است. این باید با میل خود شخص برای کار روی خود ، کنار آمدن با موقعیت و احساسات ترکیب شود. روان درمانگر قادر خواهد بود مدلهای رفتاری را تدوین کند ، اما وظیفه بیمار است که آنها را اجرا کند. این ساده ترین و مقرون به صرفه ترین روش است و کارآیی مطلوب را نشان می دهد. در این مورد ، بیمار از حمایت روان درمانگر و فرصت برخورد با مشکل خود به همراه متخصص برخوردار می شود.
هیپنوتیزم درمانی
هیپنوتیزم یک روش م effectiveثر است که به ندرت برای درمان شدیدترین موارد آپیفوبیا استفاده می شود. فرد به حالت نیمه خلسه وارد می شود ، که در آن واکنشهای دفاعی خارجی او کمی تضعیف می شود. او با آرامش و از صمیم قلب محیط خارجی را درک می کند و به راحتی در معرض پیشنهاد قرار می گیرد. روش القای هیپنوتیزم باید توسط یک متخصص که دارای صلاحیت مناسب است انجام شود. برخلاف رفتار درمانی ، این روش برای بیمار بسیار آسان تر است ، زیرا نیازی به تلاش خاصی برای رسیدن به هدف درمانی ندارد. تمام کارها و مسئولیت ها بر روی متخصص متمرکز است. بخش مهمی از هر هیپنوتیزم شکل گیری صحیح نگرش ها است که باید در ضمیر ناخودآگاه فرد وارد شود تا در شرایط خاص بتواند آنها را به خاطر بسپارد و بتواند از آنها استفاده کند. آن عباراتی که باید از هیپنوتیزم کننده الهام گرفته شود باید بدون ابهام و به درستی فرموله شود.
نصب نباید شرایط دیگر را تحت تأثیر قرار دهد و نباید پاسخ به خطر را به میزان قابل توجهی تغییر دهد. به این معنا که یک فرد باید به طور انحصاری از شر آپیفوبیا خلاص شود و نه همه ترسها را با هم.
آموزش خودکار
همچنین تکنیکی وجود دارد که به شما امکان می دهد با کار بدون روان درمانگر به نتایج درمانی خوبی برسید. در این مورد ، تمام آموزشها بر دوش خود بیمار می افتد ، و نتیجه چنین روش درمانی مستقیماً به کیفیت کار و تلاش او بستگی دارد. یک فرد باید آموزشهای اتومبیل را به تنهایی انجام دهد.
شرایط جلسات باید مناسب باشد. اول ، شما نیاز به سکوت دارید ، بدون هیچ گونه صداهای مزاحم. ثانیاً ، شما باید موقعیت راحتی را در نظر بگیرید که در آن راحت می توانید 30 دقیقه وقت صرف کنید. فرد نباید تحت تأثیر عوامل بیرونی قرار گیرد ، که می تواند به نوعی تمرین خودکار را مختل کند. این تنها راه دستیابی به تمرکز کامل روی وظایف است.
برنامه آموزش خودکار شامل یک دستورالعمل متوالی از دستورالعمل های کوتاه و واضح است که به گونه ای تدوین شده است که پیام را بهتر به فرد منتقل می کند. هر مورد باید مطابق قوانین مشخص شده در متن خوانده و دنبال شود.امروزه ، گزینه های زیادی برای چنین برنامه هایی وجود دارد ، از بین آنها می توانید به راحتی گزینه ای را انتخاب کنید که از نظر معنا و متن مناسب موقعیت زندگی شما باشد. در این مورد ، از ترس زنبورها.
نمی توان اثربخشی این روش را بدون ابهام بیان کرد. این کاملاً به شخصی بستگی دارد که سعی می کند با کمک آموزش خودکار از شر مشکل روانی به شکل آپیفوبیا خلاص شود. برای بهترین نتیجه ، شما نیاز به کنترل خود ، استقامت ، توانایی کار بر روی خود و میل به رسیدن به اهداف خود دارید.
نحوه مقابله با ترس از زنبورها - ویدیو را تماشا کنید:
آپیفوبیا یک مشکل نسبتاً جدی برای افرادی است که از این بیماری رنج می برند. در افراد شدید ، این امر مشکلات بزرگی را در بزرگسالی ایجاد می کند و ترس مشترک را به یک هراس جدی با عواقب شدید تبدیل می کند. به همین دلیل است که نباید از ترس ترس زنبورها و زنبورها در دوران کودکی غافل شد ، بلکه سعی کنید آنها را در اسرع وقت از بین ببرید.
