دریابید که چگونه ورزشکاران حرفه ای تنفس خود را با روشهای غیر استاندارد استنشاق بهبود می بخشند. برای اولین بار ، زنون درمانی در ورزش و پزشکی از دهه نود به طور فعال مورد استفاده قرار گرفته است. امروز ما در مورد نحوه استنشاق زنون به درستی در ورزش و همچنین حل مشکلات پزشکی صحبت خواهیم کرد. این نوع درمان به شما امکان می دهد با بسیاری از بیماری ها مبارزه کنید و واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کند. ایمنی استنشاق زنون به روشنی بیان می شود که می توان از آن حتی در دوران بارداری و شیردهی استفاده کرد.
زنون چگونه بر بدن انسان تأثیر می گذارد؟
زنون یک گاز نادر است که محتوای آن در جو حداقل است. این غیر فعال است و در عرض چهار دقیقه به طور کامل از بدن خارج می شود و قادر به ایجاد واکنش های آلرژیک نیست. این خواص است که زنون را به یک ابزار درمانی عالی تبدیل می کند.
در ابتدا ، زنون به طور فعال در فناوری استفاده می شد و فقط در دهه نود مشخص شد که دارای خواص درمانی است. از جمله مزایای زنون درمانی ، موارد زیر را ذکر می کنیم:
- مسکن است ؛
- به سرکوب افسردگی کمک می کند ؛
- سیستم ایمنی را تحریک می کند ؛
- عملکرد مغز را بهبود می بخشد و ذخیره انرژی بدن را افزایش می دهد.
- استنشاق به مبارزه با اعتیاد به الکل و مواد مخدر کمک می کند.
- برای درمان میگرن و تسکین سردرد استفاده می شود.
- روند توانبخشی پس از جراحی را تسریع می کند و قبلاً صدمات جدی دریافت کرده است.
- م inثر در بسیاری از بیماریهای مغزی ؛
- مورد استفاده در درمان بیماری ایسکمیک عضله قلب ؛
- استنشاق زنون در ورزش به آمادگی بهتر برای مسابقات کمک می کند.
توجه داشته باشید که زنون برای بدن کاملاً بی خطر است ، اما از سال 2014 استفاده از آن در ورزش ممنوع شده است.
زنون درمانی چگونه انجام می شود؟
برای زنون درمانی ، محیطی آرام ایجاد می شود و بیمار نباید از این عمل منحرف شود. این تنها راهی است که می توانید برای تأثیر مثبت تنظیم کنید. اغلب ، موسیقی آرام در دفتر پخش می شود تا به تمرکز فرد کمک کند. مدت زمان عمل معمولاً سه دقیقه است.
توجه داشته باشید که تأثیر گاز بر بدن از سه تا چهار روز طول می کشد و دوره شامل 4-5 جلسه است. قبل از زنون درمانی نیازی به آمادگی خاصی نیست ، فقط چند ساعت قبل از جلسه و حداقل 60 دقیقه پس از اتمام آن ، مایعات نخورید. پس از اتمام اولین جلسه ، می توانید نتایج زیر را مشاهده کنید:
- حالت خواب عادی شده است.
- درد تسکین می یابد.
- رفاه عمومی بهبود می یابد.
- خستگی و سوزش سرکوب می شود.
اگرچه زنون برای بدن بی خطر است ، اما در برخی موارد این نوع درمان باید کنار گذاشته شود. موارد منع مصرف شامل صرع ، وجود اشکال حاد بیماریهای عفونی ، بیماریهای قلبی ، آنژین صدری ، انفارکتوس میوکارد است.
در طول عمل ، فرد آرام می شود و می توان وضعیت او را به عنوان یک خواب درمانی توصیف کرد. اگرچه این مفهوم احساسات بیماران را به طور دقیق منتقل نمی کند ، اما هنوز هم تا آنجا که ممکن است شبیه است. تا زمانی که گاز به بیماران داده می شود ، در حالت خلسه سبک قرار دارد ، که از آن به سرعت خارج می شود.
استنشاق زنون در ورزش: ویژگی ها
ما استفاده از زنون را در پزشکی در نظر گرفته ایم و اکنون توجه خود را به ورزش معطوف می کنیم. پس از بازی های المپیک ، که در سوچی برگزار شد ، مشخص شد که ورزشکاران روسی دوره های زنون درمانی را گذرانده اند.در اینجا اصلی ترین تأثیراتی که ورزشکاران هنگام استفاده از زنون به دست می آورند آورده شده است:
- روند تولید اریتروپویتین تسریع می شود ، که منجر به افزایش استقامت می شود.
- زنون می تواند مقاومت بدن را در برابر کمبود اکسیژن به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
- کارایی میتوکندری را افزایش می دهد.
- پارچه ها را در برابر درجه حرارت پایین محافظت می کند.
- دارای خواص محافظتی عصبی است.
- خطر آسیب دیدگی را کاهش می دهد.
- الگوهای خواب را عادی می کند.
- توانایی بدن را برای سازگاری سریع با تأثیرات منفی منفی افزایش می دهد.
تحت تأثیر زنون ، سنتز ترکیب پروتئینی Hif-1 alpha تسریع می شود. این ماده یک فاکتور رونویسی قوی است. این Hif-1 alpha است که باعث تولید پروتئین های مختلف بیولوژیکی فعال از جمله اریتروپویتین می شود. از جمله موارد دیگر ، زنون قادر است بر گیرنده های یونوتروپیک عمل کرده و فعالیت آنها را سرکوب کند. در نتیجه ، احساس درد کاهش می یابد یا حتی ناپدید می شود.
دانشمندان داخلی عمدتا کار زنون را روی بدن ورزشکاران ، کوهنوردان و خلبانان مطالعه کردند. در نتیجه مشخص شد که بعد از استنشاق ، غلظت اریتروپویتین روز بعد دو برابر می شود. اگرچه زنون در فهرست ممنوعه IOC گنجانده شده است ، اما کنترل های دوپینگ مدرن مشخص نمی کند که آیا توسط ورزشکار استفاده شده است یا خیر.
گازهای بی اثر در ورزش
تا به امروز ، استفاده ورزشکاران از تمام گازهای بی اثر ممنوع است و اول از همه ، ما در مورد زنون با آرگون صحبت می کنیم. این ممنوعیت توسط آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ در ماه مه 2014 وضع شد. بلافاصله پس از بازیهای المپیک سوچی ، جامعه ورزشی با جدیت در مورد استفاده زنون از سوی ورزشکاران روسی بحث کرد.
این فرض توسط یکی از کانالهای ورزشی آلمان مطرح شد. علاوه بر این ، این اتفاق چند ساعت پس از اتمام مراسم اختتامیه المپیک رخ داد. توجه داشته باشید که در آن زمان زنون دوپینگ محسوب نمی شد و حتی اگر ورزشکاران روسی دوره های زنون درمانی را گذرانده باشند ، هیچ قانونی نقض نشد. اما این واقعیت احتمالاً دلیل توجه آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ به گازهای بی اثر است.
نتایج تحقیقات بعدی برای ما شناخته شده است - از آرگون و زنون نمی توان در ورزش استفاده کرد. این گازها به گروه S2 اختصاص داده شده اند و در مجاورت داروهای ورزشی مانند پپتیدها و سوماتوتروپین قرار دارند. توجه داشته باشید که فعال ترین تحقیق در مورد گازهای بی اثر در کشور ما انجام شده است.
امروزه ، ظرف سه ماه پس از زنون درمانی ، یک ورزشکار می تواند رد صلاحیت شود. لازم به ذکر است که تشخیص گازهای بی اثر می تواند صدمات جدی به کل صنعت وارد کند ، که در روسیه بسیار خوب توسعه یافته است. کاملاً واضح است که نمایندگان NOC روسیه به طور قاطع استفاده از زنون در تمرین ورزشکاران را رد می کنند. هر چه بود ، اما ممکن است افراد زیادی از تصمیم WADA در کشور ما ناراضی باشند.
مشخص نیست اگر روزنامه نگاران آلمانی پس از المپیک سر و صدا ایجاد نمی کردند ، وضعیت استفاده از استنشاق زنون در ورزش چگونه شکل می گرفت. باید پذیرفت که عقل گرایی کمی در استدلال های آنها وجود داشت ، اما اکنون برای صحبت درباره آن دیر شده است. ما قبلاً گفتیم که تحقیقات فعال در مورد استفاده از گازهای بی اثر توسط ورزشکاران در دهه نود آغاز شد. با این حال ، اولین مطالعات در زمان اتحاد جماهیر شوروی انجام شد.
باید اعتراف کرد که این احتمالاً یکی از جدی ترین موفقیت های پزشکی ورزشی شوروی است. با وجود ممنوعیت ها ، استنشاق زنون در ورزش همچنان تولید می شود. کاملاً قابل درک است که این واقعیت تبلیغ نمی شود و به احتمال زیاد جامعه ورزش بین المللی به سادگی حسادت می ورزید و تصمیم گرفت از مزایای ورزشکاران داخلی در نتیجه استفاده از گازهای بی اثر محروم شود.
آرگون و زنون در درجه اول برای تسریع فرایندهای کاهش استفاده می شوند. ورزشکاران با مخلوط زنون و اکسیژن تنفس می کنند ، که "بدهی اکسیژن" را که ناگزیر تحت تأثیر فعالیت بدنی طولانی مدت ظاهر می شود ، از بین می برد. علاوه بر این ، زنون ، مانند هلیوم ، دارای اثر آرامش بخش است که باعث بهبود کیفیت خواب می شود.
بر اساس موارد فوق ، استنشاق زنون در ورزش در طول اردوهای تمرینی طولانی مدت مثرتر است. به لطف این درمان ، ورزشکاران می توانند فعالیت بدنی را بسیار راحت تر تحمل کرده و سریعتر بهبود یابند. پس از ممنوعیت معرفی شده توسط WADA ، پزشکان تیم های ملی کشورمان باید با دقت عمل کنند.
احتمالاً فکر می کنید هیچ دلیلی برای ممنوعیت استفاده از گازهای بی اثر در ورزش وجود نداشت. اما در غرب ، آنها در همه ظرافت ها تحقیق نکردند و احتمالاً بر نتایج مطالعاتی که سه دهه پیش انجام شده بود ، تمرکز کردند. سپس ، موش ها به عنوان افراد آزمایشی مورد استفاده قرار گرفتند و پس از استفاده از زنون در بدن جوندگان ، غلظت اریتروپویتین به شدت افزایش یافت.
این امر نقض مستقیم قوانین ضد دوپینگ است. با این حال ، هیچ مدرک مشخصی به این روش ارائه نشد. مطالعات اخیر هیچ ارتباطی با سطح اریتروپویتین ندارند. اما استدلال های منطقی نمی تواند مانع تصمیم گیری برای ممنوعیت استفاده از استنشاق زنون در ورزش شود.
با این حال ، نباید فقط روزنامه نگاران آلمانی یا کارکنان سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ را مسئول این وضعیت دانست. البته ، پس از تصمیم گیری ، ورزشکاران داخلی از داروی عالی برای بهبود محروم شدند ، اما علم روسیه عملاً از جامعه جهانی بسته شده است.
اکثر آثار دانشمندان ما به زبان روسی منتشر می شود. موافقت کنید که هر خارجی تصمیم نمی گیرد که نتایج یک مطالعه خاص را در صورتی که به انگلیسی نوشته نشده است مطالعه کند. بیایید عملکردهای ورزشی روسیه را فراموش نکنیم که هیچ اقدامی برای دفاع از تکنیک زنون درمانی انجام ندادند.
اطلاعات بیشتر در مورد زنون و اثرات آن بر بدن در این ویدئو:
