دستور العمل پیشنهادی برای پخت سیب زمینی برای همه موارد مناسب است. در عین حال ، اگر ادویه جات ، ادویه جات و گیاهان را تغییر دهید ، او هرگز خسته نخواهد شد. امروز ما سیب زمینی پخته شده در فر را با چاشنی های ادویه دار ایتالیایی می پزیم. دستور العمل گام به گام با عکس. دستور تهیه ویدئو.
سیب زمینی پخته شده در فر همیشه خوشمزه به نظر می رسد ، که در حال حاضر نصف موفقیت است. اما مزایای سیب زمینی پخته شده به دلیل کالری کم و طعم آن است. علاوه بر این ، طعم آن به سختی خراب می شود ، اگرچه استثناهایی نیز رخ می دهد. سیب زمینی پخته شده در فر با برش هایی با ادویه های ایتالیایی در عملکرد اولیه است. دستور غذا به خودی خود فوق العاده ساده است ، آماده سازی آن بسیار کم زمان می برد ، و اگر عکس های مرحله به مرحله را با نظرات دنبال کنید ، هرگز نمی توانید ظرف را خراب کنید. سیب زمینی آنقدر معطر و اشتها آور خواهد بود که مقاومت در برابر آن به سادگی امکان پذیر نیست. و اگر از سیب زمینی جوان استفاده می کنید ، پوست کندن غده ها اصلا ضروری نیست ، کافی است فقط آنها را با آب جاری خوب بشویید. در عین حال ، به یاد داشته باشید که استفاده از سیب زمینی جوانه زده و سبز در غذا توصیه نمی شود ، زیرا یک ماده سمی ، سولانین ، در آن تجمع می یابد.
شایان ذکر است که اگر می خواهید پوندهای اضافی خود را کاهش دهید ، مصرف این محصول باید تا حدی محدود باشد. با این حال ، شما نباید رژیم را کاملاً حذف کنید. از آنجا که سیب زمینی حاوی اسیدهای آمینه و ویتامین C لازم برای بدن است ، این خوراکی برای یک منوی روزانه و یک جشن مناسب است. سیب زمینی ها آنقدر خوشمزه هستند که حتی می توانید آنها را به تنهایی یا در جمع با سالاد سبزیجات بخورید. اگرچه همچنین یک غذای جانبی ایده آل برای ماهی یا گوشت خواهد بود.
همچنین نحوه طبخ دنده های خوک پخته شده با سیب زمینی و سیب را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 306 کیلو کالری.
- وعده - 2
- زمان پخت - 50 دقیقه
عناصر:
- سیب زمینی - 5 عدد.
- نمک - 2/3 قاشق چایخوری یا طعم دادن
- ادویه جات ترشی جات ایتالیایی - 1 قاشق چایخوری
- فلفل سیاه آسیاب شده - یک خرج کردن
- کره - 50 گرم
پخت و پز مرحله به مرحله سیب زمینی پخته در فر با گوه با ادویه جات ترشی جات ، دستور غذا با عکس:
1. سیب زمینی ها را پوست بگیرید ، زیر آب جاری بشویید و با یک حوله کاغذی خشک کنید. بسته به اندازه آن را به 4-6 ورقه برش دهید و روی سینی فر بگذارید.
2. کره را برش دهید و روی سیب زمینی ها قرار دهید.
3. غده ها را با ادویه های ایتالیایی ، نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. در صورت تمایل می توانید ادویه جات ترشی جات را به مزه اضافه کنید.
4. یک ورقه پخت با گوه سیب زمینی با ادویه جات ترشی جات بفرستید تا در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه به مدت نیم ساعت بپزد. آمادگی را با چاقو یا چنگال امتحان کنید ، غده ها باید نرم و به راحتی سوراخ شوند. ظرف تمام شده را روی میز سرو کنید یا از آن به عنوان عنصری برای هر سالاد استفاده کنید.
همچنین دستور تهیه ویدئویی نحوه پخت سیب زمینی روستیک در فر را مشاهده کنید.
