زیبایی و شادابی پوست را می توانید به راحتی و به سرعت توسط خود در خانه بازگردانید. برای این کار کافی است از لوازم آرایشی ساده اما م effectiveثر استفاده کنید. هر دختری می خواهد پوستی زیبا ، مرتب و کاملاً صاف ، بدون هیچ گونه نقص زیبایی داشته باشد. با گذشت سالها و تأثیر منفی عوامل محیطی ، پوست صورت رنگ زیبایی خود را از دست می دهد ، مشکل جوش های سرسیاه و چین و چروک های زودرس ظاهر می شود. تعداد کمی از افراد موفق به حفظ پوست زیبا در طول زندگی خود می شوند.
هر سال ممکن است آثار آکنه ، لکه های پیری ، بثورات ، منافذ باز و خطوط بیان ظریف بر روی سطح پوست صورت ظاهر شود. در نتیجه ، پوست مرتب به نظر نمی رسد و رنگ خاکستری ناسالم به خود می گیرد. به نظر می رسد که زن بسیار خسته یا بیمار است. البته ، می توانید به سادگی آن را تحمل کنید یا یک داروی م findثر پیدا کنید که به سرعت این مشکل زیبایی را حل کرده و ظاهری سالم و جذاب به پوست شما بازگرداند.
رنگ ناسالم: علل
هنگامی که این مشکل ناخوشایند ظاهر می شود ، باید با آن مبارزه کنید ، اما اکثر زنان کار اشتباهی انجام می دهند و فقط هر روز صبح عیوب قابل مشاهده را پنهان می کنند. البته ، شما به سادگی می توانید از کرم پودر یا پودر استفاده کنید و به سرعت ظاهر جذاب پوست خود را بازیابی کنید. اما این مشکل نتیجه شیوه زندگی نامناسب و مراقبت هایی است که در طول سالها جمع می شود.
اگر سعی می کنید عیوب قابل مشاهده را به سادگی پنهان کنید ، خطر تشدید مشکل وجود دارد ، بنابراین باید استفاده از لوازم آرایشی را متوقف کنید. چهره ناسالم برجستگی های قابل مشاهده ، پوست کدر ، لکه ها ، بی حالی ، قرمزی ، ظاهر خسته ، خاکستری و غیره است.
دلایل اصلی از بین رفتن جذابیت پوست عبارتند از:
- بیماریهای معده ، کلیه ها ، عروق خونی ، قلب ، لوزالمعده.
- وجود استعداد ژنتیکی
- بیماریهای انکولوژیک.
- کمبود مواد مغذی در بدن.
- قرار گرفتن مکرر در موقعیت های استرس زا ، بیماری های سیستم عصبی و بی ثباتی عاطفی.
- نقص سیستم قلبی عروقی.
- بیماری متابولیک
- وجود بیماریهای پوستی عفونی.
- مسمومیت دارویی و غذایی.
- تغذیه نامناسب و نامتعادل.
- سوء استفاده از نوشابه های قندی ، قهوه و چای.
- گرسنگی اکسیژن - در نتیجه اقامت طولانی مدت در یک اتاق بسته که در آن هوای تازه وجود ندارد ایجاد می شود.
- عادات بد - به عنوان مثال ، سیگار کشیدن ، سوء مصرف الکل.
- استفاده بی رویه و طولانی مدت از داروها (از جمله آنتی بیوتیک ها ، دیورتیک ها ، داروهای هورمونی و غیره).
- الگوهای خواب نامناسب ، کار زیاد مکرر ، فعالیت بدنی قوی.
- اقامت طولانی در رایانه.
- سن بالای 45 سال - در این دوره ، زمینه هورمونی شروع به تغییر می کند ، فرایندهای متابولیک در بدن کند می شود ، که می تواند بر وضعیت و زیبایی پوست تأثیر منفی بگذارد.
- مراجعه مکرر به سولاریوم یا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید.
- استفاده از لوازم آرایشی بی کیفیت ، مراقبت نادرست از پوست.
درجه حرارت پایین یا زیاد ، شرایط نامساعد آب و هوایی ، کمبود ویتامین D و سایر عناصر مفید می تواند بر وضعیت پوست تأثیر منفی بگذارد.
چگونه رنگ پوست خود را به تنهایی بهبود بخشیم؟
اگر این وضعیت به دلیل مشکلات سلامتی ایجاد نشده است ، باید اقدامات ساده ای را انجام دهید که به خلاص شدن از شر مشکل کمک می کند:
- عادی سازی تغذیه حداقل یک بار در هفته ، میوه ها و سبزیجات ، از جمله آجیل و گیاهان تازه ، باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد. لازم است مصرف غذاهای چرب و شیرینی ، کنسرو ، غذاهای تند و تند را به حداقل برسانید.
- خواب و استراحت کافی. مهم است که به طور مداوم برنامه خواب خود را زیر نظر داشته باشید - شما باید حداقل 6 ساعت در روز ، ترجیحاً بیشتر بخوابید. پیاده روی در فضای باز و ورزش متوسط نیز بسیار مفید است. در صورتی که مجبور باشید بیشتر روز را در اتاقهای بسته بگذرانید ، لازم است به طور دوره ای اتاق را برای اطمینان از جریان هوای تازه تهویه کنید.
- رژیم صحیح نوشیدن نوشیدن حداقل 6 لیوان آب خالص در روز مهم است ، در حالی که سایر نوشیدنی ها در نظر گرفته نمی شوند. توصیه می شود استفاده از قهوه و چای قوی را کاملاً کنار گذاشته یا به حداقل برسانید. چای سبز ، آب گل محمدی و آب توت یک جایگزین عالی است.
- عادت های بد. برای اینکه پوست همیشه جوان و زیبا به نظر برسد ، باید سعی کنید آنها را به طور کامل از بین ببرید. سوء استفاده از مشروبات الکلی و سیگار کشیدن ، اول از همه ، بر وضعیت پوست صورت و به طور کلی بر سلامت پوست تأثیر منفی می گذارد.
- فشار. شما باید سعی کنید هرگونه تغییر در زندگی و شرایط غیر منتظره را با آرامش بیشتری انجام دهید. شایان ذکر است که هرگونه هیجان و تجربه بر وضعیت سلامتی و زیبایی تأثیر منفی می گذارد. مصرف داروهای ضد اضطراب به تنهایی ایده خوبی نیست ، زیرا فقط پزشک باید آنها را تجویز کند. استفاده طولانی مدت از عوامل آنابولیک و هورمونی ، از جمله آنتی بیوتیک ها ، وضعیت پوست را تحت تأثیر قرار می دهد.
- در تابستان ، قبل از بیرون رفتن حتماً بیرون بروید. از پوست ظریف صورت در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید. از بهار تا اواسط پاییز ، کرم ضد آفتاب باید روی پوست اعمال شود. توصیه نمی شود ظهر بیرون از خانه باشید و همچنین نباید زیاد از سولاریوم دیدن کنید ، زیرا این امر بر وضعیت و زیبایی پوست تأثیر منفی می گذارد.
- شما باید به انتخاب لوازم آرایشی توجه ویژه ای داشته باشید ، از آنجا که همه محصولات باید دارای کیفیت بالا و طبیعی ترین ترکیب باشند.
- مراقبت از پوست صورت باید صحیح و دائمی باشد. قبل از خواب حتما بقایای مواد آرایشی ، چربی و گرد و غبار را پاک کنید. فواید ماسک ، اسکراب و لایه بردار را فراموش نکنید - انجام عمل های آرایشی چند بار در هفته کاملاً کافی است. برای شستشو ، بهتر است از آب گرم استفاده کنید و صابون ساده را کاملاً کنار بگذارید ، زیرا پوست را بسیار خشک می کند.
چگونه می توان به سرعت چهره خود را در خانه بهبود بخشید؟
برای این منظور ، می توانید از لوازم آرایشی با کیفیت بالا استفاده کنید ، اما برای تثبیت نتیجه ، باید نحوه مراقبت صحیح از پوست خود را یاد بگیرید و این کار را به طور مداوم انجام دهید:
- صبح ، پوست باید تمیز شود - شما باید خود را با آب خنک بشویید تا منافذ را ببندید و سریعتر از خواب بیدار شوید و همچنین چربی اضافی را که در شب ترشح می شود حذف کنید.
- می توانید تکه های یخ آرایشی را از قبل با استفاده از جوشانده گیاهی گل همیشه بهار و بابونه یا چای ضعیف به جای آب تهیه کنید.
- مهم است که روزانه پوست خود را با استفاده از لوازم آرایشی مخصوص تمیز کنید.
- ما نباید مزایای رنگ آمیزی پوست را فراموش کنیم ، که به بازگرداندن تعادل طبیعی اپیدرم کمک می کند.
- لازم است به طور مرتب از یک مرطوب کننده یا کرم تغذیه کننده استفاده کنید که انتخاب آن بستگی به نوع پوست دارد تا سلول ها مواد مغذی لازم را دریافت کنند.
به عنوان یک روش سریع ، می توانید از یک مداد مخصوص ماسک استفاده کنید ، که مستقیماً به صورت نقطه ای به مناطق مشکل دار اعمال می شود. همچنین یک گزینه عالی می تواند کرم BB ، رژگونه ، پودر یا کرم CC ، فونداسیون باشد. انتخاب این منابع با در نظر گرفتن نوع پوست و وضعیت آن ضروری است.گزینه ایده آل این است که از قبل با یک آرایشگر حرفه ای مشورت کنید. همه کانسیلرها با قلم مو استفاده می شوند و نه با انگشتان دست ، در غیر این صورت باکتری ها روی پوست قرار می گیرند ، که می تواند بثورات و التهاب را تحریک کند.
ماسک های تقویت کننده رنگ
با استفاده از داروهای مقرون به صرفه و طبیعی ، می توانید به سرعت پوست خود را در خانه بهبود دهید. این ماسک ها بر اساس انواع توت ها ، میوه ها و مواد اولیه با منشا طبیعی تهیه شده اند. قبل از استفاده از این یا آن ماسک ، ابتدا باید پوست را آماده کنید - آن را تمیز کنید ، بخار دهید تا منافذ باز شوند و مواد مفید آزادانه به هر سلول نفوذ کنند.
ماسک تخم مرغ با پرتقال
- سفیده تخم مرغ ، ماست خانگی (50 گرم) و آب طبیعی پرتقال تازه (20 میلی لیتر) مصرف می شود.
- پروتئین را با همزن برقی بزنید ، می توانید از چنگال استفاده کنید.
- ماست طبیعی و آب پرتقال به تدریج اضافه می شود.
- همه اجزا کاملاً مخلوط می شوند.
- ماسک تمام شده روی پوست صورت که قبلاً آماده شده است اعمال می شود.
- بعد از 20 دقیقه ماسک را با آب سرد بشویید.
ماسک جو دوسر توت فرنگی
- شما باید توت فرنگی تازه (3 عدد) بگیرید ، دم ها برداشته می شوند ، انواع توت ها شسته و با چنگال خرد می شوند تا پوره تازه به دست آید.
- با استفاده از مخلوط کن ، جو دوسر را خرد کرده (30 گرم یا آرد جو دوسر آماده استفاده می شود) و با شیر داغ (150 میلی لیتر) ریخته می شود.
- پس از 5 دقیقه ، گلیسیرین (20 گرم) و پوره توت فرنگی به مخلوط اضافه می شود.
- همه اجزا کاملاً مخلوط می شوند.
- ماسک را روی پوست بمالید و 30 دقیقه روی پوست بماند.
- پس از زمان مشخص شده ، باید با آب در دمای اتاق بشویید.
ماسک سیب زمینی
- این سیب زمینی است که یک درمان عالی است و به سادگی برای پوست کدر غیر قابل تعویض است. استفاده از آن به صاف شدن چین و چروک های ریز ، تقویت و تغذیه پوست کمک می کند.
- ابتدا باید سیب زمینی ها را در پوست آنها بجوشانید ، سپس پوست آنها را گرفته و رنده کنید.
- هویج خام پوست کنده و رنده می شود.
- سیب زمینی ، هویج مخلوط شده ، زرده تخم مرغ و روغن زیتون (1 قاشق چایخوری) اضافه می شود.
- همه اجزا به خوبی مخلوط می شوند.
- مخلوط حاصل روی پوست اعمال می شود.
- پس از 30 دقیقه ، بقایای ماسک با آب سرد شسته می شود.
ماسک آبجو
- برای از بین بردن درخشندگی چرب و بازگرداندن طراوت به پوست صورت ، می توانید از ماسک آبجو استفاده کنید.
- هویج خام (1 عدد) ، آبجو سبک (50 میلی لیتر) ، آرد سیب زمینی (30 گرم) ، سفیده تخم مرغ را مصرف کنید.
- هویج ها پوست کنده و خرد می شوند.
- سفیده تخم مرغ را با همزن میزنیم.
- همه اجزا مخلوط می شوند.
- ماسک به دست آمده روی پوست اعمال می شود.
- پس از 20 دقیقه ، باید با آب گرم بشویید.
ماسک سیب
- یک سیب بزرگ روی یک رنده خوب خرد می شود ، زیرا آب تازه برای ماسک مورد نیاز است.
- آب سیب با آب معدنی سرد (100 میلی لیتر) مخلوط می شود ، شیر سرد (50 میلی لیتر) اضافه می شود.
- در مخلوط حاصل ، گاز آغشته شده و به پوست صورت اعمال می شود.
- گاز نباید خشک شود ، بنابراین روی آن با یک لایه فیلم پوشانده شده است.
- بعد از 40 دقیقه ، باید با آب گرم بشویید.
ماسک آب هندوانه
- برای تهیه محصول ، باید آب هندوانه تازه و آب لیمو مصرف کنید (اجزاء به مقدار مساوی مصرف می شوند) ، سپس فقط چند قطره عسل به آن اضافه کنید.
- ماسک را روی پوست بمالید و 10 دقیقه روی پوست بماند.
- پس از زمان مشخص شده ، باید با آب گرم بشویید.
ماسک تخم مرغ
- سفیده تخم مرغ زده شده روی پوست تمیز شده قبلی اعمال می شود.
- پس از 15 دقیقه ، بقایای محصول با آب گرم شسته می شود.
اگر به چند قانون ساده و اساسی برای مراقبت از پوست پایبند هستید ، فقط از لوازم آرایشی با کیفیت بالا استفاده کنید و مرتباً از ماسک های طبیعی استفاده کنید. نتیجه به سادگی شگفت انگیز خواهد بود - پوست سفتی ، درخشندگی و ظاهر سالم را به دست می آورد.
ویدئوی زیر را ببینید که چه ماسک هایی به بهبود چهره شما در خانه کمک می کند:
