سریعترین و راحت ترین دستور پخت چغندر کامل در مایکروویو در یک کیسه. به سرعت آماده می شود و همه ویتامین ها و رنگ غنی حفظ می شود. دستور العمل گام به گام با عکس. دستور تهیه ویدئو.
آیا نیاز به طبخ چغندر دارید؟ و نه برای مدت طولانی؟ در عین حال ، به طوری که یک مجموعه غنی از ویتامین و مواد معدنی در محصول حفظ شود؟ سپس پیشرفت به شما کمک می کند! در مایکروویو ، چغندرهای کامل در یک کیسه در عرض چند دقیقه پخته می شوند. علاوه بر این ، بدون آب آماده می شود ، و مهمتر از همه - بدون ظروف کثیف! کل این پروسه بیش از 15 دقیقه طول نمی کشد. باور نمی کنی؟ از دستور العمل دقیق با عکس های گام به گام استفاده کنید و خودتان ببینید.
این چغندر برای همه دستور العمل هایی که از سبزی ریشه پخته استفاده می کنید مناسب است. این یک سالاد وینیگرت ، چغندر ، و محصولات پخته شده با چغندر ، پنکیک و غیره است. این دستور غذا به ویژه زمانی که مهمانان در راه هستند و ظرف هنوز آماده نیست ، مفید خواهد بود. فناوری مدرن آشپزخانه به شما کمک می کند در زمان پخت سبزیجات ریشه صرفه جویی کنید ، در حالی که خواص مفید ، طعم و عطر را حفظ می کنید. مایکروویوهای مایکروویو مستقیماً روی مولکول های آب داخل چغندر عمل می کنند و باعث می شوند که با سرعت فوق العاده ای ارتعاش کنند. این ارتعاش با فرکانس بالا مولکول های آب باعث آزاد شدن انرژی می شود که باعث گرم شدن و پخت محصول می شود.
همچنین نحوه پخت سریع چغندر را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 88 کیلو کالری.
- وعده - 1 عدد.
- زمان پخت - حداکثر 20 دقیقه
عناصر:
- چغندر - 1 عدد
- کیسه پلاستیکی - 1 عدد
گام به گام پخت چغندر در مایکروویو به طور کلی در یک کیسه ، دستور غذا با عکس:
1. چغندرهای مرتب و حتی متوسط را در زیر آب سرد جاری بشویید ، تمام خاک و گرد و غبار را کاملاً بشویید. در صورت لزوم از اسفنج شستشو استفاده کنید. لازم نیست آن را خشک کنید. می توانید دم را بریده یا ترک کنید. می توانید پوست سبزی ریشه ای را سوراخ کنید ، اما بر خلاف سیب زمینی ، چغندر منفجر نمی شود ، بنابراین به صلاحدید خود تصمیم بگیرید.
2. سبزی ریشه را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و آن را به گره ببندید.
3. با استفاده از چاقو یا خلال دندان ، چندین قسمت روی کیسه را سوراخ کنید تا در حین عملیات حرارتی بخار از آن خارج شود.
4. چغندرها را در مایکروویو قرار دهید. حداکثر توان (850 کیلو وات یا 1000 کیلو وات) را روشن کرده و چغندرها را بطور متوسط 8-15 دقیقه بجوشانید. زمان پخت بستگی به اندازه سبزی ریشه ای و قدرت دستگاه دارد. بنابراین ، آمادگی را امتحان کنید ، سبزی ریشه را با چوب چوبی سوراخ کنید ، باید نرم باشد. در صورت لزوم پخت و پز را مدتی ادامه دهید و دوباره نمونه بگیرید.
5. پس از اتمام پخت ، کیسه را بریده و 3-5 دقیقه صبر کنید. وقتی سبزی ریشه ای کامل کمی سرد شد ، آن را بردارید تا دستان شما نسوزد. سپس چغندرهای پخته شده را در مایکروویو کاملاً خنک کرده و طبق دستور استفاده کنید. به همان روش ساده ، می توانید سیب زمینی و هویج را در مایکروویو درست کنید.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه چغندر در مایکروویو در 5 دقیقه را مشاهده کنید.
