علائم کمرویی در کودکان در سنین مختلف. دلایل اصلی بروز و روشهای مدرن حل این مشکل. نقش والدین در ایجاد و درمان سندرم نکاتی برای رهایی از کمرویی کودک. کمرویی در کودک یک وضعیت سلامت روانی و رفتار او در میان دیگران است ، ویژگی های اصلی آن ترسو بودن ، بلاتکلیفی ، کمرویی ، ترس و سفتی است. بیشتر اوقات ، اولین بار در سنین پایین ظاهر می شود و ویژگی هایی مانند حیا ، اطاعت ، خویشتن داری را به کودکان می دهد. به این ترتیب ماسک هایی ایجاد می شوند که در پشت آن ماهیت ، شخصیت واقعی کودک تقریباً نامرئی است و همچنین شکل گیری او در جامعه به عنوان یک فرد مهار می شود.
دلایل ایجاد کمرویی در کودکان
مشخص است که روان کودک هنوز یک سیستم کامل شکل نگرفته است. چنین نقصی کودک را حتی در ظاهر به نظر می رساند. در نتیجه ، مغز بسیاری از واکنش های دفاعی از جمله خجالتی بودن ، محرمانه بودن و ناامنی را فعال می کند.
دلایل اصلی کمرویی در کودکان وجود دارد:
- استعداد ژنتیکی … تا به امروز ، با توجه به بسیاری از مطالعات علمی ، ثابت شده است که اغلب وراثت اصلی ترین و تنها عامل محرک در ایجاد چنین شرایطی است. تجمع جهش های مختلف در یک سری نسل ها ، هر کودکی را که در آینده متولد می شود ، به خطر می اندازد. در این مورد ، آنها تقریباً از صد درصد تمایل صحبت می کنند.
- عوامل طبیعی … در اینجا لازم به ذکر است که هر فرد دارای نوع خاصی از سیستم عصبی است. اعتقاد بر این است که این افراد درون گرا (مخفی و گوشه گیر) هستند که بیشتر مستعد ابتلا به کیفیتی مانند کمرویی هستند. افرادی که دارای مزاج ملانکولیک و بلغمی هستند نیز به یک گروه خطرناک تبدیل می شوند ، اما عدم وجود آنها امکان ابتلا به آن را نیز منتفی نمی کند. تحقیقات نشان می دهد که فعالیت بیش از حد در دوران کودکی ، که یک بار متوقف شده بود ، می تواند بعداً باعث کمرویی شود.
- محیط اجتماعی … این گروه شامل انواع ارتباطات بین کودک و جهان خارج است. البته مهمترین چیز تربیت خانوادگی است. مشکلات اصلی افزایش حضانت یا برعکس ، دوری از مشکلات روانی کودک است. والدین قادر به ارائه آرامش و حمایت اخلاقی نیستند ، زیرا همه چیز را برای او تصمیم می گیرند یا اصلاً علاقه ای به او ندارند. در این حالت ، کمرویی مداوم شکل می گیرد و می تواند تمام زندگی را همراهی کند. اتفاق می افتد که دلیل آن در رابطه با همسالان پنهان است. پرخاشگری بیش از حد یا فعالیت سایر کودکان می تواند میل به برقراری ارتباط با آنها را سرکوب کند.
- اختلال سازگاری … هر چند سال یکبار در زندگی کودک ، او نوعی واکنش سازگار را تجربه می کند - هنگام خزیدن ، راه رفتن ، مراقبت از خود ، بازدید از مهد کودک ، مدرسه و بسیاری از موسسات دیگر. با ظهور ، ویژگی های مثبت و منفی شخصیت شکل می گیرد ، که در کودک توانایی مقاومت در برابر تأثیرات خارجی را آموزش می دهد. اگر این روند شکست بخورد ، می تواند منجر به ایجاد ناامنی ، بلاتکلیفی و کمرویی شود.
- آسیب شناسی جسمی … این به وجود بیماری های اندام های داخلی اشاره دارد ، علائم آن می تواند کودک را در بین سایر کودکان متمایز کند. اغلب این وجود هر گونه آسیب شناسی رشد ، آثار سوختگی ، سرمازدگی ، زخم هایی است که آثار بر روی بدن به جا گذاشته است.اغلب اوقات این دلیل توجه بیش از حد یا حتی مسخره شدن می شود. همچنین ، این واکنش را می توان در کودکان دارای معلولیت ردیابی کرد. با توجه به این موضوع ، برای محدود کردن خود ، نوزاد بسته می شود ، از دیگران دور می شود ، کمتر صحبت می کند و ترجیح می دهد بیشتر اوقات تنها باشد.
- تربیت اشتباه … تأثیر والدین در درجه اول کودک را به عنوان یک فرد شکل می دهد. اگر مقدار زیادی از آن وجود داشته باشد ، حضانت بیش از حد منجر به عدم استقلال کامل و بلاتکلیفی در آینده می شود. همچنین ، اگر حضانت مادر سختگیرانه تر شود و دقت كودكان از توانایی های آنها بیشتر شود ، عقده حقارت بوجود می آید. چنین کودکی منزوی می شود و خود را آنقدر خوب نمی داند که در جامعه ظاهر شود.
علائم اصلی کمرویی در کودک
لازم است با این واقعیت شروع کنیم که کودک خجالتی واقعاً رنج می برد. به هر حال ، این حالت او را در همه شرایط زندگی راهنمایی می کند. او نمی تواند هیچ جا و با هیچ کس احساس راحتی کند. احساس ناامنی و ناجوانمردی مداوم هر روز وجود دارد. متأسفانه ، بسیاری از والدین ، در تلاش برای کمک ، فقط وضعیت را تشدید می کنند. پس از همه ، اول از همه ، آنها تصمیم می گیرند کودک را از تصمیم گیری حذف کنند و به تنهایی این کار را انجام دهند. در نتیجه حقارت و ناامنی بیشتری متوجه او می شود.
برای اینکه بدانید چگونه به فرزند خود در غلبه بر کمرویی کمک کنید ، باید چند نشانه آن را بیاموزید. از جمله آنها:
- علائم مشترک … اینها شامل احتیاط و توجه در هر مرحله است. چنین کودکانی تقریباً هرگز از دوچرخه نمی افتند ، زیرا برای آنها راحت تر است که روی آن ننشینند ، به طوری که این اتفاق نیفتد. صدای آرام ، افزایش فشار خون ، نبض سریع ، ناراحتی شکمی ، تعریق زیاد ، احساس تنش در همه گروه های عضلانی ، هیجان انواع اصلی واکنش های بدن کودکان به استرس است. ظاهر رژگونه روی گونه ها نیز امکان پذیر است. بیشتر اوقات ، این علائم برای اولین بار است که بر کودک تأثیر منفی می گذارد و او را در همه جا دنبال می کند.
- انتقاد از خود … چنین کودکانی نسبت به شخصیت خود بسیار سخت گیر و بی رحم هستند. دائماً به نظر می رسد که آنها در این یا آن زمینه فعالیت کافی انجام نمی دهند. این امر در مورد ظاهر و نحوه ارتباط با اعضای جنس مخالف نیز صدق می کند. کودک احساس کامل نمی کند ، خود را در مقایسه با دیگران به اندازه کافی خوب نمی داند. در نتیجه ، بیگانه و دور از بقیه می شود.
- مخفی کاری … این ویژگی دلالت بر انزوا در هر تیمی دارد. خواه مدرسه باشد یا خانه ، کوچولو نمی تواند افکار و ملاحظات خود را با هیچ کس در میان بگذارد. در حلقه افراد ، چنین کودکانی سعی می کنند نامرئی شوند ، از بین جمعیت ناپدید شوند و وقتی توجه زیادی به آنها جلب می شود ، دوست ندارند. آنها می توانند نظر خود را بگویند یا فقط از افراد جداگانه مشاوره بخواهند ، و اگر خودشان بخواهند.
- کمرویی … تقریباً همه وقتی مورد تمجید قرار می گیرند ، احساس رضایت غیرقابل جایگزینی می کنند ، اما نه این کودکان. بهتر است آنها در سایه همسالان خود باشند ، یا حتی در بین بقیه بی توجه بمانند. آنها ترجیح می دهند جاه طلبی های خود را پنهان کرده و تبلیغ نکنند ، حتی اگر صاحبان استعدادهای زیادی باشند.
- ترس … این ویژگی خاص نیست ، اما اغلب کودک خجالتی را همراهی می کند. بارزترین آن ترس از چیزی جدید است. این می تواند یا عدم تمایل به تغییر لباس های معمول قدیمی باشد ، یا به مکان جدید زندگی منتقل شود. برقراری ارتباط با غریبه ها برای آنها بسیار دشوار است و چنین کودکانی ، به طور معمول ، اصلاً نمی خواهند دوستان جدیدی پیدا کنند.
- بلاتکلیفی … اگر یک کودک معمولی در سفر فراخوانده شود ، قبل از موافقت تردید نخواهد کرد. اما کودکان خجالتی همه چیز را وزن خواهند کرد و برای مدت طولانی شک خواهند کرد. این امر در مورد همه چیز صدق می کند - چه بستنی را انتخاب کنید ، چه کفشی بخرید و چه چیزی برای تولد بدهید.این سوالات چندین بار در ذهن من عذاب می دهد و می چرخد. تنها پس از سنجش همه جوانب مثبت و منفی ، پاسخی داده خواهد شد.
- اختلال در گفتار … اغلب چنین تظاهری نشان دهنده یک وضعیت نادیده گرفته شده است. کودکانی که به دلیل ترس و ناامنی دچار کمرویی می شوند ، دچار لکنت و لکنت می شوند. به احتمال زیاد برای اولین بار در طول اجرای عمومی (کنسرت در مهد کودک یا مدرسه) این اتفاق می افتد. و حتی اگر در خانه داستان یک شعر مشکلات اضافی ایجاد نکند ، در حلقه غریبه ها همه چیز می تواند به طور چشمگیری تغییر کند.
توجه داشته باشید! اغلب ، علائم ذکر شده نگران کننده تلقی نمی شوند و با هوی و هوس کودک اشتباه گرفته می شوند و او را به خاطر این کار مجازات می کنند. در نتیجه چنین درمانی ، وضعیت نوزاد حتی بیشتر افسرده می شود.
نحوه برخورد با کمرویی در کودک
برای دستیابی به هر نتیجه ، باید درک کرد که کمرویی هنوز فقط یک ویژگی شخصیتی نیست ، بلکه یک وضعیت آسیب شناختی است. تنها پس از درک این موضوع ، می توانید به دنبال راه هایی برای حل این مشکل باشید. شایسته است بلافاصله به دنبال آنها باشید ، زیرا هر روز زندگی با چنین تفکری کودک را به یک راه مستقل برای خروج از موقعیت سوق می دهد. اغلب این امر خروج از خانه یا حتی اقدام به خودکشی است. اصلاح کمرویی در کودکان مستلزم یک رویکرد یکپارچه است که هم خود و هم محیط را درگیر می کند.
نکاتی برای والدین
مامان و بابا اولین و مهمترین مشاوران در زندگی کودک هستند. از آنهاست که بیشتر شیوه های رفتاری را می نویسد و آنها نیز رفتار خود را تصحیح می کنند. بسیار مهم است که والدین بر وضعیت روانی-عاطفی فرزندان خود نظارت داشته و به آنها کمک کنند تا با مراحل جدید زندگی سازگار شوند. این امر به ویژه در صورتی ضروری است که فرزند آنها در برقراری ارتباط و درک خود به عنوان یک شخص دچار مشکل شود.
برای اینکه بدانید چگونه بر کمرویی در کودک غلبه کنید ، باید نکات زیر را رعایت کنید:
- سرزنش نکنید … فریاد زدن محرمانه و کمرویی بیشتری را برانگیخته است. کودکان به خاطر این رفتار احساس گناه خواهند کرد و در آینده برای مشاوره یا کمک به والدین خود مراجعه نمی کنند. این فقط اوضاع را تشدید می کند و دایره اعتماد را به فقدان کامل آن محدود می کند. این رفتار کودک را مجبور به عقب نشینی در خود می کند و بیرون آوردن او از این وضعیت بسیار دشوارتر خواهد بود.
- به زندگی شخصی علاقه مند است … کودکان در دنیای مدرن بزرگسالان کوچکی هستند. فکر نکنید چیزی برای گفتگو با آنها وجود ندارد. این افراد کوچک حاوی دنیای درونی عظیمی از نگرانی ها و نگرانی ها هستند که هنوز نمی توانند به تنهایی با آنها کنار بیایند. شما باید رویکرد مناسبی را برای کودک پیدا کنید ، بپرسید که او در مورد چه چیزی فکر می کند ، چرا این یا آن عمل را انجام می دهد ، با چه کسانی دوست است و از چه چیزی ناراحت است. این خیلی مهمه. اگر می توانید نه تنها برای او والدین باشید ، بلکه یک دوست نیز باشید ، می توانید به تنهایی او را از مشکل نجات دهید.
- قادر به گوش دادن باشد … کودکان باید مورد توجه قرار گیرند. به دلیل شلوغی و شلوغی زندگی روزمره ، اغلب زمان کافی برای آنها وجود ندارد. و در حالی که ما از توجه تقلید می کنیم ، کودکان همه مشکلات خود را نشان می دهند و به ما می گویند. اما ، متأسفانه ، دیر یا زود از انجام آن خسته می شوند. آنها آزرده می شوند ، خود را کنار می کشند و دیگر ارتباطی برقرار نمی کنند. بنابراین ، هر کلمه ای که کودکان بیان می کنند معنای خاص خود را دارد. شخص باید بتواند نه تنها به آنها گوش دهد ، بلکه باید آنها را بشنود تا بتواند به هر مشکلی توجه کرده و آنها را اصلاح کند.
- پشتیبانی … شکست ها نیز مانند پیروزی ها باید بتوانند آنها را بپذیرند. کودکان همیشه نمی دانند چگونه این کار را به درستی انجام دهند. اغلب ، تنها پس از یک شکست ، آنها دیگر هرگز جرات نمی کنند دوباره کاری را انجام دهند. وظیفه والدین موظف است به کودک توضیح دهد که او همانطور که هست دوست دارد و از او کمال لازم نیست. شما باید به او بیاموزید که علیرغم شکست های قبلی ، آرام و مطمئن به سمت هدف خود قدم بردارد.
- مثال شوید … کودکان بازتابی از والدین خود هستند. ویژگی های هیچکس به اندازه ویژگی های مادر در دختران و پدر در پسران منعکس نمی شود.بسیار خواستار بودن می تواند منجر به احساس شرم شود. کودک از اشتباهات خود شرمنده خواهد شد و نگران است که انتظارات را برآورده نکرده باشد. بنابراین ، والدین قبل از هر چیز باید بتوانند اشتباهات خود را بپذیرند و با مثال شخصی نشان دهند که این ترسناک نیست ، بلکه فقط اقدامات بعدی را تحریک می کند.
- تشويق كردن … در حقیقت ، همه کودکان شایسته توجه والدین خود هستند ، و به ویژه اینها. برخی از بهترین راه ها رفتن به کافه ها ، شهربازی و اجراها است. اجراهای کمدی مختلف به کودک کمک می کند تا یاد بگیرد خود را درک کند و ویژگی ها را به عنوان عجیب و غریب نشان ندهد. گذراندن وقت در یک محفل آشنا به طور کلی روی کودکان تأثیر مثبت دارد.
توصیه هایی برای کودک
با این حال ، بهتر است از داخل به مشکل بپردازیم. غلبه بر کمرویی در کودکان کار خود آنهاست. مهم نیست دیگران چقدر تلاش می کنند ، مهمترین قدم باید خودشان بردارند. از این گذشته ، تا زمانی که خود کودک شروع به تغییر نگرش خود نسبت به واقعیت نکند ، همه تلاش ها برای کمک از بیرون بی نتیجه خواهد بود.
برای سهولت انجام این کار ، می توانید چندین نکته زیر را ارائه دهید:
- مطمئن … حتی اگر ترس از بین نرود ، همیشه لازم است که او را از ابراز ظاهر به هر نحوی منع کنید. برای سهولت کار ، باید شانه های خود را راست کنید ، چانه خود را بالا بیاورید ، یک نفس عمیق بکشید. این به دیگران نشان می دهد که هیچ وحشتی وجود ندارد و برعکس ، یک فرد کاملاً با اعتماد به نفس است.
- لبخند … برای جلب اعتماد حریف خود شرط مطمئنی است. مطلقاً نیازی به تظاهر به خنده وحشت زده یا خنده مناسب نیست. یک پوزخند جزئی روی صورت کافی خواهد بود ، که باعث آرامش می شود و در آینده برای بقیه بچه ها مستعد است.
- در چشم ها نگاه کنید … این مشکل ترین اما م mostثرترین درمان است. اعتقاد بر این است که شخصی که می تواند نگاه خود را به طرف مقابل متمرکز کند ، برتری او برتری دارد. حفظ تماس چشمی همچنین به حفظ مکالمه کمک می کند و خود فرد احساس اطمینان و آرامش بیشتری می کند.
- فعالانه وارد گفتگو شوید … نباید از پرسیدن دریغ کرد و با میل و رغبت به سوالات پرسیده شده پاسخ داد. بهتر است با درگیری های لفظی کوتاه شروع کنید و با گذشت زمان ، می توانید به راحتی در هر مکالمه ای ادغام شوید. همچنین مهم است که به دیگران نشان دهید که به آنچه در حال رخ دادن است علاقه دارید.
- در رویدادهای مختلف شرکت کنید … این ساده ترین کار نیست ، اما از اهمیت زیادی برخوردار است. در واقع ، در یک حلقه وسیع ، یک کودک خجالتی در ابتدا فقط قادر به گوش دادن است و به تدریج در تیم ادغام می شود. بنابراین ، توجه زیادی به او جلب نمی شود ، و او قادر خواهد بود به طور مستقل در برابر دیگران گشوده شود. تولد کودکان ، تعطیلات مناسب است.
- جستجوی سرگرمی … تلاش برای یافتن خود بسیار مهم است. برای انجام این کار ، می توانید در محافل مختلف برای خلاقیت ، سوزن دوزی یا با سوگیری ورزشی ثبت نام کنید. در بیشتر موارد ، یک تجارت مورد علاقه به زودی ظاهر می شود ، که در آن می توانید خود را ثابت کنید و از آن لذت زیادی ببرید. یکی از بهترین گزینه ها یک استودیو تئاتر است. در چنین مکانی ، می توانید تعداد زیادی از ویژگی های مثبت را توسعه دهید و همچنین از کمرویی ، بلاتکلیفی و کمرویی خلاص شوید.
- با ترس ها مبارزه کنید … برای انجام این کار ، باید تصمیم بگیرید آنچه را که بیشتر شما را می ترساند انجام دهید ، جرات انجام اقدامات سخت را داشته باشید و از ترس خود پا فراتر بگذارید. این امر همیشه مشکلات و موانع زیادی را به همراه دارد. اما پس از حذف حداقل یک ترس ، احساس غرور و شادی برای خود ایجاد می شود.
- کمرویی را بپذیرید … خودداری زندگی بسیاری از مردم را تباه می کند. اگر نگران نباشید و پذیرفته نشوید ، مقابله با آنها آسان تر است. شما باید به ویژگی خاص خود پی ببرید و از آن خجالت نکشید ، بلکه تغییر دهید ، تغییر دهید یا از شر آن خلاص شوید. هنگامی که چنین احساسی به وجود می آید ، در حوزه احساسی تسکین می بخشد.
- کمک بگیر … افراد نزدیک برای کمک به ما وجود دارند.خودکفایی تنها در جایی خوب است که بتواند مشکل را برطرف کند. در این مورد ، مشاوره از بیرون تصمیم درستی خواهد بود و به شما کمک می کند تا سریع با موارد نامفهوم سازگار شوید. گاهی اوقات اینها والدین ، دوستان و شاید کاملاً غریبه هستند که زبان مشترکی پیدا کرده اند.
- تمرین … در بیشتر موارد ، این روش سریعترین کمک را می کند. ورزش نه تنها یک تأثیر کلی تقویتی بر بدن دارد ، بلکه موقعیت چنین کودکی را در بین بقیه (به ویژه اگر پسر باشد) تأکید می کند. مهارتها و فرصتهای جدیدی در حال ظهور است که فقط می توان آنها را تحسین کرد.
چگونه بر کمرویی کودکان غلبه کنیم - ویدیو را تماشا کنید:
کمرویی در کودک مشکلی است که اغلب اتفاق می افتد و می تواند عواقب جدی را در پی داشته باشد. بیشتر مسئولیت کودکان دارای این ویژگی به عهده والدین است که نه تنها باید از آن مطلع باشند ، بلکه باید بتوانند از آن جلوگیری کنند. روشهای خلاص شدن از این کیفیت نیز بسیار ساده است و در صورت استفاده به موقع ، نیازی به استفاده از روشهای درمانی اضافی ندارد. بنابراین ، مراقبت از کودکان مهمترین و مفیدترین توصیه در این مورد است.
