علائم اصلی توسعه دیستیمیا ، اصول تشخیص و انتخاب منطقی درمان. روشهای اصلی پیشگیری از این بیماری. بسته به تظاهرات ، این بیماری را می توان به دو گروه تقسیم کرد:
- همراه با آسیب شناسی جسمی … این بیماری با یک شروع معمولی با افسردگی خلق و خو ، ناتوانی جنسی و اضطراب مشخص می شود ، که متعاقباً به سیستم عصبی خودمختار آسیب می رساند (تاکی کاردی ، تعریق زیاد ، لرزش اندام ها ، اختلالات سوء هاضمه و اختلالات دستگاه دهلیزی). گام بعدی گذار از نگرانی به مهار هرگونه افکار مزاحم یا بدتر شدن وضعیت است. ظهور ایده ها و پیش داوری های هیپوکندری.
- مربوط به شخصیت … مظاهر آن با بلوز ، فقدان یا کاهش درک لذت و بدبینی مطلق مشخص می شود.
توجه داشته باشید! چنین افرادی با ظهور افکار خودکشی در پس زمینه تمایل غیرقابل مقاومت برای رهایی از بار احساسات منفی مشخص می شوند.
ویژگی های تشخیص دیستیمی
اصلی ترین و ضروری ترین نکته در موفقیت درمان تشخیص زودهنگام و تشخیص صحیح است. بر اساس این واقعیت که خود بیماران به ندرت به دنبال کمک هستند ، دانشمندان چندین آزمایش را با س questionsالات معمول و در نگاه اول در مورد تغییرات خلقی در شرایط مختلف جمع آوری کرده اند. اما پس از ارزیابی پاسخ های پرسشنامه ، تشخیص افراد مبتلا به اختلال دیستیمیک کار دشواری نیست. چنین تحقیقاتی در شرکتهای خصوصی و دولتی ، مدارس و دانشگاهها انجام می شود. یکی از این آزمونها شامل 18 س questionsال و مقیاس رتبه بندی برای هر یک از آنها است. یک پاسخ مثبت به س --ال - یک نکته. بیش از 15 نقطه تأیید تشخیص را نشان می دهد ، از 14 تا 11 - حالت مرزی. معیار تشخیص با کمتر از 11 امتیاز می گوید که هیچ زمینه ای برای بیماری وجود ندارد.
قبل از شروع درمان ، هر بیمار بدون معاینه تحت معاینه کامل قرار می گیرد و تنها پس از ارزیابی نتایج آن ، برنامه درمانی به صورت فردی تهیه می شود. روش درمان دیستیمی پیچیده است. روشهای کنترل شامل ترکیبی از درمان روانپزشکی با پشتیبانی دارویی است.
مهم! همه علائم به طور مستقیم با اختلال افسردگی مرتبط هستند. تنها تفاوت بین واحدهای بیمارستانی ارائه شده در شدت علائم است که هرگز با افسردگی در یک سطح نیست.
راههای مقابله با دیستیمی در انسان
اختلال دیستیمیک به خوبی به درمان پاسخ می دهد. اما دستیابی به بهبود زودهنگام و طولانی مدت تنها در صورتی امکان پذیر است که همه نسخه ها رعایت شود ، که هر یک باید تأثیر بقیه را افزایش دهد. ترکیب صحیح راههای مبارزه با این بیماری شانس بهبود و بازگشت سریع به سازگاری کامل را در جامعه به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
روان درمانی با هدف بهبود درک بیمار از وضعیت او انجام می شود. او به او می آموزد که احساسات و احساسات خود را با توجه به شرایط تنظیم کند ، یعنی متفاوت فکر کند. چندین روش برای این کار استفاده می شود:
- ارائه مشاوره … یافتن تأثیرات منفی اصلی و کمک به مبارزه با آنها.
- خانواده درمانی … بر اساس حمایت از عزیزان. نگرش آنها را نسبت به بیمار تغییر می دهد و دلایل واقعی رفتار او را نشان می دهد.
- درمان شخصی … مستقیماً به خود بیمار و راه حل مشکلات او خطاب می شود.
علاوه بر روان درمانی ، درمان دارویی نیز اجباری است. معمولاً اینها داروهای گروه ضد افسردگی هستند ، اما با حداقل دوز.پزشک بسته به دوره بیماری ، دوز و دوره را به صورت جداگانه انتخاب می کند. هنگامی که برای اولین بار تشخیص داده می شود ، طول دوره معمولاً تا 6 ماه است. داروهای انتخابی مهارکننده های بازجذب بازجذب سروتونین مانند Paxil ، Luvox ، Prozac هستند. ممکن است از موادی استفاده شود که بر بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین تأثیر می گذارد. نمایندگان آنها سنج یا افکسور هستند.
درمان علامتی نیز در درمان بیماری گنجانده شده است. در صورت بروز علائم شیدایی ممکن است از تثبیت کننده های خلقی (لیتیوم) یا داروهای ضد تشنج استفاده شود. هنگام تأیید وابستگی تظاهرات به فصل سال ، می توان از فتوتراپی استفاده کرد.
علاوه بر درمان تجویز شده ، اهمیت حفظ شیوه زندگی سالم را نیز باید به خاطر داشت. امتناع از استرس ، سیگار کشیدن ، الکل ، تنظیم فرآیندهای خواب و فعالیت بدنی همیشه فقط بر بیمار تأثیر مثبت می گذارد. گاهی اوقات مجتمع های مولتی ویتامین نیز در رژیم درمانی نگهدارنده تجویز می شوند.
توجه داشته باشید! داروهای ضد افسردگی دارای "سندرم ترک" هستند که می تواند وضعیت بیمار را بدتر کند. بنابراین ، باید در مورد توقف آنها با پزشک خود مشورت کنید.
قوانین پیشگیری از دیستیمیا
بر اساس این واقعیت که علت این بیماری هنوز به طور دقیق مشخص نشده است ، پیشگیری خاصی از آن وجود ندارد. اما اقدامات و توصیه های کلی وجود دارد. آنها خطر ابتلا به آن را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند.
قوانین پیشگیری از دیستمی:
- برای انجام کاری که برای شما جالب است وقت بگذارید.
- کاری را انجام دهید که می خواهید انجام دهید ، اما قبلاً کار نکرده بود.
- از موزه ، نمایشگاه یا کنفرانسی که همیشه آرزوی آن را داشتید دیدن کنید.
- تمرین را در طول روز انجام دهید: عمیق نفس بکشید و از طریق دهان بازدم کنید ، یک بار در ساعت تکرار کنید.
- در طول روز بر حالت چهره خود نظارت داشته باشید و با شل کردن ماهیچه های تقلید خود آن را اصلاح کنید ، بیشتر لبخند بزنید و با پشت صاف راه بروید.
- با مشکلات و نارضایتی های خود ارتباط برقرار کرده و بحث کنید ، احساسات منفی را در خود نگه ندارید.
- عصرهای خود را با یادآوری داستانهای خنده دار و مثبت از دوران کودکی یا بزرگسالی سپری کنید.
- وقت خود را صرف گفتگو با دوستان و افراد نزدیک خود کنید.
- برای آزمایش سلامت روانی نترسید.
- اگر چیزی شما را اذیت می کند به خود اجازه دهید به پزشک مراجعه کنید.
نحوه درمان دیستمی - ویدیو را تماشا کنید:
دیستیمیا یک بیماری مزمن پیچیده است که سالانه افراد بیشتری را مبتلا می کند ، اما قابل درمان است. بنابراین ، اهمیت تشخیص زودهنگام باید به عنوان مهمترین عامل در درمان مورد توجه قرار گیرد. نیاز به غربالگری گروه های خطر می تواند از پیشرفت بیماری در مراحل اولیه جلوگیری یا متوقف کند.
