دریابید چه شرکت های پروتئینی وجود دارد ، که از نظر کیفیت پروتئین KSB و پروتئین کازئین تولید می کنند ، بدتر از تغذیه ورزشی گران قیمت نیست. امروز ما در مورد فواید و بازخورد ورزشکاران در مورد پروتئین افعی صحبت خواهیم کرد. این نوع غذای ورزشی توسط شرکت Tekhmolprom واقع در شهر گادیاچ اوکراین تولید می شود. این شرکت تولید چندین نوع مخلوط پروتئینی از نوع آب پنیر و کازئین مایسل را تسلط داشته است. توجه داشته باشید که بسیاری از ورزشکاران در ابتدا نسبت به این محصول شک و تردید داشتند ، اما اکنون از این مقاله با وضعیت این وضعیت آشنا خواهید شد. همچنین توجه داشته باشید که مخلوط پروتئین نوع آب پنیر KSB نامیده می شود.
خواص و کاربرد پروتئین KSB 70
باید گفت که تولید کننده پروتئین افعی در مورد خواص محصول خود بسیار متملقانه صحبت می کند ، که کاملاً قابل درک است. اول از همه ، از محصولات مشابه رقبا ، KSB 70 با هزینه بسیار کم متمایز می شود. هزینه یک کیلو محصول فقط 600 روبل است. احتمالاً نمی توانید پروتئین ارزان تری پیدا کنید.
در عین حال ، سازنده از هیچ گونه افزودنی معطر استفاده نمی کند و در نتیجه ، این محصول طعم شیری ساده ای دارد. به گفته سازنده KSB 70 ، محصول آنها دارای ویژگی های زیر است:
- تعادل کلسترول نرمال می شود.
- عملکرد سیستم ایمنی بدن بهبود می یابد.
- روند هیپرتروفی بافت ماهیچه ای تسریع می شود.
- دارای خواص ضد کاتابولیک است.
- رشد پارامترهای فیزیکی را افزایش می دهد.
- سرعت فرآیندهای بازسازی افزایش می یابد.
- این یک ابزار عالی برای مبارزه با تمرین بیش از حد است.
اندازه یک وعده مکمل 40 گرم است. حاوی 28 گرم ترکیبات پروتئینی و 7 گرم کربوهیدرات است و ارزش انرژی آن 132 کالری است. کربوهیدرات های موجود در محصول با لاکتوز نشان داده می شود و سازنده در مورد وجود چربی ها سکوت می کند. طبق برچسب گذاری ، مکمل ها در ترکیب آن باید حاوی 70 درصد ترکیبات پروتئینی باشند ، اما برخی از ورزشکاران رقم متفاوتی را بیان می کنند - 50. تأیید این را می توان در انجمن های تخصصی یافت.
طبق توصیه سازنده ، مکمل باید دو یا سه بار در طول روز مصرف شود تا نتایج خوبی به دست آید. اگر درسی برنامه ریزی کرده اید ، این کار را باید یکبار بلافاصله پس از اتمام آموزش انجام دهید ، و دوم - با توجه به شرایط. در روزهای تعطیل از محل کار ، می توانید این محصول را در زمان استراحت بین وعده های غذایی کامل مصرف کنید.
از آنجا که هیچ افزودنی معطر در KSB 70 وجود ندارد ، می توانید از عسل ، مربا ، میوه های خشک و غیره استفاده کنید. برای تهیه کوکتل ، باید یک وعده را در 300 لیتر مایع رقیق کنید. توجه داشته باشید که این ماده افزودنی نمی تواند حلالیت بالایی داشته باشد و بهتر است از یک شیکر برای هم زدن پودر استفاده کنید.
برای افزایش اثربخشی محصول ، KSB 70 باید در ترکیب با کراتین ، ریز مغذی ها ، آمین های گروه BCAA و غیره مصرف شود. اگر بدن شما لاکتوز را قبول نمی کند ، باید از استفاده از پروتئین افعی خودداری کنید ، زیرا شکر شیر در محصول وجود دارد. در مورد ویژگی های پروتئین افراد بد و بررسی ورزشکاران ، لازم است به نظرات نه چندان تملق سازندگان در مورد خلوص مکمل اشاره شود. گاهی اوقات حتی در مورد وجود توده های کوچک خاک در محصول صحبت می کنند ، اگرچه باور این امر بسیار دشوار است. به طور کلی ، ورزشکاران از محصول به عنوان پروتئینی با کیفیت کمی زیر متوسط صحبت می کنند.
ویژگی ها و کاربرد KSB 65
این محصول شرکت Tekhmolprom حاوی 65 درصد ترکیبات پروتئینی است. این افزودنی بر روی تجهیزات مدرن از مواد اولیه با کیفیت بالا ساخته شده است.کیفیت کافی پروتئین را می توان با گواهینامه های انطباق دولتی تایید کرد. علاوه بر این ، باید گفت که در تولید همه محصولات Tekhmolprom فقط از قطعات داخلی استفاده می شود. برای این منظور ، این شرکت پایگاه مواد اولیه خود را در نزدیکی شهر ایجاد کرده است.
این بدون شک یک واقعیت مثبت است ، زیرا سازنده این فرصت را دارد که از ابتدا کل فرآیند تکنولوژیکی را کنترل کند. این شرکت همچنین آزمایشگاه های خود را دارد که در آن نه تنها کنترل کیفیت محصول انجام می شود ، بلکه افزودنی های جدیدی نیز ایجاد می شود. این همچنین می تواند نشان دهنده کیفیت خوب کل سری پروتئین های KSB باشد.
از آنجا که تولید کننده پایه مواد اولیه خود را دارد ، می تواند فقط از شیر تازه حاوی حداکثر مقدار مواد مغذی استفاده کند. این همان چیزی است که امکان دستیابی به کیفیت بالای محصول نهایی را ممکن می سازد. سازنده ادعا می کند توانایی KSB 65 در تسریع رشد بافت ماهیچه ای ، سرکوب موثر واکنشهای کاتابولیک و وجود خواص چربی سوزی.
توجه داشته باشید که این محصول با و بدون افزودنی های معطر تولید می شود. با تشکر از این واقعیت ، هر ورزشکار قادر خواهد بود طعم KSB 65 را برای خود انتخاب کند. چند کلمه در مورد ترکیب محصول می توان گفت. اندازه یک وعده KSB 65 40 گرم است. این شامل 26 گرم ترکیبات پروتئینی ، 8.8 گرم کربوهیدرات و مقدار کمی چربی 0.68 گرم است.
مانند هر ترکیب پروتئینی ، باید یک وعده را در یک لیوان مایع حل کنید. در طول روز ، بسته به شرایط خاص ، می توانید از یک تا سه وعده مکمل مصرف کنید.
خواص و کاربرد کازئین میسلاری KMB 65
همانطور که قبلاً متوجه شده اید ، کازئین میسل تولید شده توسط Tekhmolprom KMB نامیده شد. در حال حاضر ، تنها محصولی حاوی 65 درصد ترکیبات پروتئینی در حال تولید است. همچنین می توانید طعم شیر طبیعی یا طعم دار را انتخاب کنید.
این افزودنی با استفاده از اولترافیلتراسیون در دمای پایین تولید می شود ، که به درجه بالایی از تصفیه محصول نهایی اجازه می دهد. فناوری تولید به شما امکان می دهد تمام مواد مغذی را حفظ کنید و ارزش بیولوژیکی مکمل در مقایسه با انواع ارزان تر کازئین در سطح بالایی باقی می ماند.
همانطور که احتمالاً می دانید ، تفاوت اصلی بین ترکیبات پروتئینی کازئین و آب پنیر ، سرعت جذب آن در بدن است. پروتئین های آب پنیر در دستگاه گوارش در اسرع وقت به آمین ها تجزیه می شوند ، بنابراین توصیه می شود مکمل های این نوع قبل یا بعد از تمرین استفاده شوند.
کازئین متفاوت است و در این زمان م asثر نخواهد بود. کازئین قادر است آمین های بدن را برای چندین ساعت تامین کند. علاوه بر این ، می تواند احساس پری را برانگیزد. بنابراین ، زمان بهینه برای مصرف KMB 65 عصر قبل از خواب یا در آن لحظاتی است که نمی توانید به مدت طولانی غذا بخورید. این امر فرایندهای کاتابولیک را سرکوب می کند و از بافت ماهیچه ای در برابر تخریب محافظت می کند.
در عین حال ، کازئین را می توان بعد از تمرین مصرف کرد. با این حال ، برخلاف ترکیبات پروتئینی نوع آب پنیر ، اثر آنابولیک ندارد. اگر پروتئین های آب پنیر بتوانند پس از تمرین ، فرآیندهای بازسازی کننده را در بافت های عضلانی فعال کنند ، کازئین به دلیل توانایی در تامین آمین ها برای بدن به مدت طولانی ، از فرآیندهای بازسازی حمایت می کند. همچنین ، کازئین می تواند در هنگام کاهش وزن بسیار مفید باشد. در این مدت ، ورزشکاران از برنامه های تغذیه ویژه ای استفاده می کنند که ارزش انرژی پایینی دارند. این می تواند باعث فعال شدن فرآیندهای کاتابولیک شود. با مصرف کازئین می توانید آنها را سرکوب کنید.در عین حال ، این محصول دارای کالری کمی است و هنگام معرفی آن به رژیم غذایی ، برای شما دشوار نخواهد بود که کالری لازم را برای مبارزه با چربی ها حفظ کنید.
اگر در مورد مزایای KMB 65 صحبت کنیم ، در اینجا برخی از اصلی ترین آنها ذکر شده است:
- این دوره جذب طولانی دارد ، که به آن اجازه می دهد تا آمین ها را برای مدت طولانی در بدن تامین کند.
- شامل همه ترکیبات مهم اسید آمینه است.
- محتوای بالای ترکیبات پروتئینی
- فرآیندهای بازسازی کننده در بافت های عضلانی را تسریع می کند.
- ساخته شده از اجزای با کیفیت بالا.
ما قبلاً در مورد زمان موثرترین استفاده از کازئین صحبت کرده ایم ، اما دوباره آن را تکرار می کنیم - قبل از خواب و در طول استراحت طولانی در مصرف غذا. برای تهیه کوکتل ، باید قسمتی از محصول را در یک لیوان مایع حل کنید. بسته به شرایط باید یک تا دو وعده در طول روز مصرف شود.
در مورد نتایج آزمایش پروتئین گادیاک:
