غرور و دلایل شکل گیری این نقص شخصیتی. این مقاله توصیه های کاربردی در مورد چگونگی خلاص شدن از شر مشکل با توصیه های متخصصان ارائه می دهد. غرور عبارت است از اعتماد بیش از حد ، تکبر و خودبزرگ بینی فردی که خود را یک پله بالاتر از بقیه قرار می دهد. با این رذیلت ، یک فرد اغلب خود را بی اندازه رنجیده می داند ، نگران است اگر استعدادهای او برافراشته نشود ، او خود اغلب با دیگران به طرز وحشیانه ای رفتار می کند. حتی کتاب مقدس غرور را محکوم می کند و آن را به هفت گناه کشنده ارجاع می دهد. منیت بیش از حد برآورد شده در بیشتر موارد ، ارزیابی کافی از واقعیت موجود را دشوار می کند ، بنابراین باید از چنین نگرشی نسبت به خود و جامعه خلاص شد.
دلایل اصلی توسعه غرور
شکل گیری استکبار و استکبار معمولاً بر اساس عوامل زیر است:
- مدل فرزندپروری اشتباه … برخی از والدین از دوران کودکی به فرزندان خود القا می کنند که از هر نظر بهتر از همسالان خود هستند. در نتیجه ، کودک خودخواه می شود ، که در سن بالغ تری خود را آسمانی می داند.
- در همه چیز خوش شانس باشید … چنین دسته ای از افراد وجود دارد که Fortune آنها را دوست دارد. یک فرد شروع به تصور شانس خوب در زندگی می کند و آن را به توانایی های استثنایی خود نسبت می دهد و در نهایت یک فرد متکبر می شود.
- داشتن ظاهری چشمگیر … افراد زیبا اغلب به صراحت به ظاهر برجسته خود افتخار می کنند. و آنها فرصت استفاده از حداکثر مزایا را از دست نمی دهند ، و همچنین بر برتری خود بر بقیه تأکید می کنند. در موارد بسیار دشوار ، آنها آنقدر خود را بالا می برند که تقریباً به طور کامل ارتباط خود را با دیگران از دست می دهند ، زیرا قادر به تحمل نگرش متکبرانه و خودشیفتگی نیستند.
- فعال سازی مکانیسم محافظتی … عزت نفس پایین نیز می تواند منجر به غرور ظاهری شود ، درست مانند داشتن ظاهری زیبا. یک فرد دارای عقده ها از ترس تمسخر شروع به نشان دادن توانایی های ذهنی "منحصر به فرد" خود می کند و خود را بالاتر از افراد عادی قرار می دهد.
- زندگی در شهرهای بزرگ … برخی از افراد بد اخلاق ، که خانه های خود را در شهرهای بزرگ دارند ، آشکارا برای استانی ها اعلام می کنند که آنها برای آنها درجه دو هستند. افراد متکبر برتری خود را در مقابل خود نشان می دهند ، حتی بدون اینکه گاهی اوقات تحصیلات و کار معتبری داشته باشند.
- ریشه های اشرافی … غرور اغلب ناشی از این عامل است. عبارات معروف "خون آبی" و "استخوان سفید" به خودی خود نشان می دهد که برخی افراد خود را نخبه جامعه می دانند.
مهم! ریشه های شکل گیری غرور هرچه باشد ، به سختی می توان چنین افرادی را افراد دلپذیر نامید. آنها عملا هیچ دوستی ندارند ، زیرا تعداد کمی از مردم نگرش طرد کننده نسبت به خود را دوست دارند.
جلوه های غرور در انسان
محاسبه افراد با انبار شخصیت توصیف شده دشوار نیست ، زیرا آنها رفتارهای تحریک آمیز و در برخی موارد حتی تهاجمی دارند:
- نادیده گرفتن نظر دیگران … تأملات خویشاوندان و غریبه ها نه تنها گوش داده نمی شود ، بلکه در ابتدا توسط افراد متکبر رد می شود. برای افراد دارای افتخار ، هیچ مقام دیگری جز دیدگاه شخص خود وجود ندارد.
- تلاش برای اولین بودن … حتی می توانید بگویید که شخصی با چنین شخصیتی سعی نمی کند بهترین از بهترین ها به نظر برسد ، بلکه خود را چنین می داند. رقابت تنها در صورتی بوجود می آید که همان فرد مغرور در راه او بایستد.
- انتقاد بی دلیل از مردم … ناقص بودن تک تک افراد کاملاً واضح است که توسط شخصی با الگوی رفتاری غیر رسمی شکل گرفته است. توهم عظمت او را در نهایت به بی رحمی و عدم تدبیر کامل هنگام برقراری ارتباط با طرف مقابل سوق می دهد.
- خودخواهی … افراد مغرور معمولاً افراط می کنند و خود را مرکز جهان می دانند یا دارای مجموعه های پنهان بسیاری هستند. در اولین مشکل ، حفظ ارتباط با چنین شخصی بسیار دشوار است ، زیرا برای برآوردن نیازهای خود ، او قادر به انجام کارهای ناشایست است.
- تمایل به رهبری همه … با در نظر گرفتن حتی نزدیکترین محیط به افراد کوچک ، افراد دارای علائم غرور سعی می کنند در هر تیمی رهبر شوند. قدرت در این مورد از همه مرزهای هنجارهای اخلاقی مجاز فراتر می رود و باعث نارضایتی آرام ترین افرادی می شود که با چنین نگرشی نسبت به خود روبرو هستند.
- ناتوانی در شکرگزاری … افراد مغرور نشانه های توجه به شخص خود را بدیهی می دانند. با تقسیم افراد به موقعیت ها و مقوله ها ، آنها خود را ملزم به هیچ کس نمی دانند زیرا در رتبه پایین تری در جامعه قرار دارند.
- غرور … وقتی فردی دارای ویژگی هایی مانند غرور است ، نمی تواند با آرامش افراد شاد و موفق را مشاهده کند. در نتیجه ، افرادی که دارای شخصیتی تند و زننده و متکبر هستند ، سعی خواهند کرد که خود را به هزینه دیگران در تمام زمینه های فعالیت بشری تأکید کنند.
- فخر فروشی … خودنمایی در برابر تعداد زیادی از تماشاگران ویژگی بارز افراد مغرور است. بسیاری از داستانهای آنها در مورد زندگی ، روابط عاشقانه و رشد سریع شغلی درواقع دروغی پیش پا افتاده یا زینتی بی چون و چرا از حقایق است.
- پاتوس … اگر فردی غرور داشته باشد ، تمام سخنرانی های او مملو از عبارات باشکوه و اصطلاحات پیچیده خواهد بود. با چنین نمایشی از هوش و دانش ، آنها سعی می کنند تحصیلات خود را نشان دهند ، با تمرکز بر این واقعیت که در یک موسسه آموزشی معروف و معتبر دریافت شده است.
راههای مبارزه با غرور به خود
روانشناسان معتقدند چنین نقصی در طول زمان می تواند منجر به تخریب کامل شخصیت شود. بنابراین ، باید به طور جدی در مورد چگونگی خلاص شدن از مشکل موجود فکر کرد.
روی خود کار کنید و در عین حال غرور خود را نشان دهید
یک شخص نمی تواند به تنهایی تنها با آن آسیب شناسی هایی که دیدگاه او را نسبت به جهان و جایگاه او در آن به طور جدی تحریف می کند کنار بیاید. در موارد دیگر ، راههای زیر برای بازسازی خود به عنوان یک فرد می تواند در دستور کار قرار گیرد:
- تصدیق اینکه مشکلی وجود دارد … اولین قدم برای تحقق رویای شما برای عضویت کامل در جامعه باید این باشد که رفتار خود را از بیرون مشاهده کنید. غرور یک ویژگی ذاتی شخصیت نیست ، زیرا با چنین نقصی آنها به دنیا نمی آیند ، بلکه آن را در طول زندگی در خود شکل می دهند.
- تجزیه و تحلیل جاه طلبی های خود … پس از اعتراف به وجود یک مشکل خاص ، باید بفهمید که دقیقاً چه چیزی باعث تحریک فرد در افراد دیگر می شود. شما می توانید ارتباطات خود را با چنین افرادی محدود کنید ، بدون اینکه کاستی های آنها را به معنای واقعی کلمه روی هر کسی نشان دهید. با این حال ، در بیشتر موارد ، تجزیه و تحلیل دقیق نشان می دهد که ادعاهای شخصی علیه اکثر مردم بی اساس است.
- نگه داشتن دفتر خاطرات … توصیه می شود آن را به دو قسمت تقسیم کنید ، که جنبه های مثبت غرور و پیامدهای منفی ظاهر آن را توصیف می کند. پس از مشاهده به مدت یک هفته مطابق با این الگو ، بسیاری از افراد از مقایسه هر دو بخش دفترچه خاطرات شگفت زده خواهند شد.
- آموزش تواضع … این کیفیت در زندگی بسیار کمک می کند ، زیرا فرد سعی نمی کند از بالای سر خود بپرد. با این حال ، یک مرد مغرور نباید به افراط بپردازد و سعی کند به جای درک اقدامات خود ، خود را در معرض تظاهرات قرار دهد ، در حالی که دست نشانده ای در دست برخی از شخصیت های بی وجدان است.
- امتناع از ارزیابی افراد … نزدیکترین حلقه افراد سرسخت و افراد خارج از او اصلاً موظف به رعایت معیارهای اخلاقی و هنجارهای رفتاری ابداع شده در جامعه نیستند. در پاسخ به چنین تمایلی برای تغییر آشنایان یا همکاران ، او منحصراً موجی از منفی را دریافت می کند ، که با انتزاع از کاستی های دیگران می توان از آن جلوگیری کرد.
- آموزش مودبانه … فرهنگ ارتباطات متضمن تساهل و احساس تدبیر در ارتباط با طرف مقابل است. این قاعده باید تبدیل به یک قانون برای افراد دارای رذیلت در قالب غرور شود. همچنین می توانید با آثار دیل کارنگی "زبان موفقیت" ، "چگونه مردم را جلب کنید" و "چگونه دوستان را به دست آورید" آشنا شوید.
- روی خودشکوفایی کار کنید … لازم است از مگالومنی رنج نبرید ، بلکه در واقع هر روز روی خود کار کنید. افراد مغرور غالباً نسبت به افراد موفق تر حس حسادت دارند. آنها فقط در صورتی که خود به عنوان یک فرد رخ دهند ، چنین احساسات منفی را تجربه نخواهند کرد.
- پذیرش انتقاد سازنده … دشوار است که به هیچ گونه توهینی با نوعی تمسخر پاسخ ندهید ، اما با توصیه عاقلانه ، باید گوش دادن به آنها را بیاموزید. در برخی موارد ، تجربه شخص دیگری اطلاعات ارزشمندی است. علاوه بر این ، افراد به سمت یک گفتگو جذب می شوند که می داند چگونه گوش دهد و به نظرات آنها احترام می گذارد.
- نوع دوستی … مقابله با خودخواهی خود در این راه راهی عالی برای مبارزه با غرور خواهد بود. علاوه بر این ، تغییر رفتار در این جهت به شما امکان می دهد دایره مخاطبین خود را گسترش داده و دوستان واقعی پیدا کنید.
- انجام کارهای کثیف … برخی از افرادی که خود را نخبه جامعه می دانند ، از مشاغلی که برای آنها ناخوشایند است خودداری می کنند. اگر می خواهید غرور را از بین ببرید ، می توانید در باغ کار کنید یا خودتان نظافت عمومی خانه را انجام دهید. مرحله جدیدی در زندگی فرا رسیده است که لازم است عادات قدیمی زن موهای کوچک را فراموش کنیم.
- امتناع از دوستان چاپلوس … غرور می تواند حتی در یک فرد مدارا ظاهر شود ، که در مقابل او دوستان ریاکار آشکارا تملق می کنند. این کار هم از روی میل به نزدیک شدن به فردی که در جامعه محبوبیت بیشتری دارد ، و هم برای اهداف خودخواهانه انجام می شود. چنین ارتباطی چیزی جز ضرر نخواهد داشت ، بنابراین لازم است از افراد غیر صادق دوری کنید.
- استفاده از دعای توبه … این روش خلاص شدن از غرور به م belمنان مievingمن کمک خواهد کرد. علاوه بر این ، هنگام خواندن آن ، روح آرام می شود و همه افکار غم انگیز از آگاهی خارج می شوند. کلمات دعا می توانند دلخواه باشند ، به شرطی که از قلب آمده باشند.
هر یک از روشهای پیشنهادی برای از بین بردن غرور در روح شما ، روشی در دسترس برای هر فردی است. نکته اصلی در این مورد این است که تمایل به اصلاح وضعیت و ایجاد ارتباط با افراد اطراف داشته باشید.
اگر می خواهید غرور را از بین ببرید ، از روانشناسان کمک بگیرید
به موازات تلاش های خود برای تغییر بهتر زندگی ، می توانید توصیه های زیر را از متخصصان عملی کنید:
- روش تعظیم ذهنی … این روش در کشورهای آسیایی بسیار محبوب است ، زیرا مردم خود نیز دارای افتخار هستند. هنگام ملاقات حتی با فردی با موقعیت و ثروت پایین تر در ذهن ، لازم است در برابر او تعظیم کنید. به این ترتیب ، عمل احترامی انجام می شود که به طور م theثر با جاه طلبی فرد متکبر مبارزه می کند.
- روش فرافکنی … اگر غرور دارید ، باید از لحاظ ذهنی گفتگوی داخلی دوستان خود را تصور کنید. در گفتگو با آنها ، به طور واضح نیمی از نشانه های نارضایتی از رفتار مرد متکبر وجود داشت. با تفکر ناخوشایند در مورد افراد دیگر ، باید تصور کرد که نظر آنها در مورد فرد متکبر چیست.
- تجزیه و تحلیل-مقایسه … ضدقهرمانان همه زمان ها و مردم همیشه افتخار کرده اند ، حتی با مجموعه های موجود خود. این لیست می تواند با لوسیفر (شیطان) شروع شود و با دیکتاتورهایی که مسئول نابودی تعداد زیادی از مردم هستند پایان یابد.درصد کمی از بیماران پس از چنین جلسه ای با یک رواندرمانگر با گفتگوی موضوعی همراه ، می خواهند مانند فردی با انرژی منفی باشند.
- روش تجزیه و تحلیل شکوه فاسد شدنی … یک دقیقه پیروزی به قیمت تحقیر شخص دیگر ، در آینده پس از محکوم شدن توسط حلقه داخلی ، به تنهایی نمی ارزد. وقتی از شما پرسیده می شود که چگونه می توانید غرور را از بین ببرید ، باید سفری مجازی به آینده داشته باشید تا از بهشت بر روی زمین فرود بیایید و نگرش خود را نسبت به مردم ارزیابی کنید.
- اصل "داخل برابر با بیرون است" … برخی عوامل از بیرون باید به موازات تصحیح "من" خود تغییر کنند. شما می توانید دکور را برای مدتی تغییر دهید و آن را با یک آپارتمان ساده تر جایگزین کنید. همچنین توصیه می شود در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید و غذاهای سالم ارزان تر را جایگزین غذاهای گران قیمت کنید.
- گروه درمانی … در برخی موارد ، کارشناسان توصیه می کنند که افراد مغرور با افرادی که مشکل مشابهی دارند صحبت کنند. تجربه تلخ شخص دیگری اغلب بهتر از درس گرفتن از اشتباهات خودمان است. در چنین جلساتی ، بیماران در مورد خود صحبت می کنند و این واقعیت را تشخیص می دهند که در شخصیت خود استکبار و تکبر دارند.
چگونه می توان از غرور خلاص شد - ویدیو را تماشا کنید:
سوالی که برای خود مطرح می شود ، چگونگی برخورد با غرور ، در حال حاضر نشان دهنده تمایل فرد برای تغییر زندگی و نگرش او نسبت به دیگران است. تنها به توجه به توصیه های مطرح شده برای خلاص شدن از شر مشکل موجود با ماهیت شخصی باقی می ماند.
