آیا به شکل خود نگاه می کنید ، اما چیزی خوشمزه می خواهید؟ سپس یک سالاد سبک و کم کالری درست کنید که برای شام مناسب است. دستور العمل گام به گام با عکس سالاد با ژامبون ، پنیر و سیب. دستور تهیه ویدئو.
جامون یک پای خوک خشک شده اسپانیایی با طعم و عطر ظریف است. در اسپانیا ، اغلب به تنهایی مصرف می شود و به انواع غذاها اضافه می شود. نکته اصلی در چشیدن جامون ، برش نازک صحیح و ارائه زیبا است. عاشقان غذاهای اسپانیایی سالاد با ژامبون ، پنیر و سیب را دوست خواهند داشت. این یکی از گزینه های جالب برای سرو یک غذای گران قیمت اسپانیایی است. چنین ظرفی سبک و پیچیده بر یک لحظه مهم و مهم تأکید می کند.
این سالاد را می توان با سیب زمینی پخته داغ یا پاستای ایتالیایی سرو کرد ، اما می توان آن را به عنوان یک میان وعده مستقل نیز ارائه کرد. شاید ، در ظاهر ، رنگ سالاد از بین می رود ، اما در مقایسه با سالاد های دیگر ، طعم آن به طور قابل توجهی برتر است. سیب های شیرین ، ترش یا شیرین و ترش با سایر مواد به ویژه گوشت و مرغ ترکیب می شوند و طعم شیرین و ترش تند دلپذیری به غذا می دهند. می توانید از هر سیب برای سالاد استفاده کنید ، به شرطی که آبدار باشد. پنیر طعم سالاد را نرم کرده و حساسیت به آن می افزاید. در نتیجه ، یک سالاد با این محصولات دلچسب و معطر خواهد بود. این یک غذای کامل عالی برای تمام اعضای خانواده است.
- محتوای کالری در 100 گرم - 85 کیلو کالری.
- وعده - 1
- زمان پخت - 10 دقیقه
عناصر:
- جامون - 50 گرم
- Cilantro - چند شاخه
- نمک - کمی (در صورت لزوم)
- پنیر - 100 گرم
- روغن زیتون - برای پانسمان
- سیب - 1 عدد
مرحله به مرحله پخت سالاد با ژامبون ، پنیر و سیب ، دستور غذا با عکس:
1. پنیر سخت را به صورت نوار یا نوار برش دهید.
2. برش های ژامبون را با دستان خود در امتداد الیاف پاره کنید یا به قطعات نازک با اندازه متوسط برش دهید.
3. سیب ها را با یک حوله کاغذی بشویید و خشک کنید. با چاقوی مخصوص هسته را با دانه ها بردارید و میوه ها را به صورت ورقه ها یا میله های متوسط برش دهید. برای جلوگیری از سیاهی سیب ها ، آنها را با آب لیمو ، سرکه سیب یا هر سرکه دیگر بپاشید.
4. سبزی ها را بشویید ، با یک حوله کاغذی خشک کنید و ریز خرد کنید.
5. همه مواد غذایی را در یک بشقاب ترکیب کنید.
6. سالاد ژامبون ، پنیر و سیب را با روغن زیتون مزه دار کرده و هم بزنید. میان وعده را بچشید و در صورت لزوم آن را با نمک مزه دار کنید. از آنجا که احتمالاً نمک کافی از ژامبون و پنیر وجود خواهد داشت. همچنین می توانید چنین سالادی را نه تنها با روغن زیتون چاشنی بزنید ، بلکه می تواند در برابر هر سسی مقاومت کند. روغن نباتی ، سس سویا با آب لیمو یا خردل و غیره.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه سالاد کاستیل با ژامبون را مشاهده کنید.
