علل ایجاد آکنه ، اقدامات پیشگیرانه و نحوه از بین بردن آنها را در خانه بیاموزید. اگر لازم است صبح زیبا به نظر برسید و روز قبل جوش ظاهر شد ، چه باید کرد؟ در خانه بمانید و یک رویداد مهم را رها کنید یا سعی کنید اوضاع را یک شبه نجات دهید؟ البته گزینه دوم ترجیح داده می شود. ابتدا بیایید سعی کنیم علل آکنه را بشناسیم.
دلایل ایجاد آکنه چیست؟
ظاهر بثورات پوستی تحت تأثیر وراثت ، تجربیات و استرس ، رژیم غذایی ناسالم ، آلرژی ، تغییرات هورمونی در بدن ، بیماریهای مزمن اندام های داخلی است. تحت تأثیر این عوامل ، کار غدد سباسه تحریک می شود ، که شروع به تولید مقدار زیادی سبوم می کند که باعث انسداد و التهاب مجاری دفع می شود. همچنین ، بثورات روی صورت به دلیل مراقبت نادرست از پوست صورت و انتخاب نادرست لوازم آرایشی ظاهر می شود.
اقدامات پیشگیرانه
به منظور جلوگیری از بروز آکنه ، بیایید با توصیه های زیر آشنا شویم.
- قبل از مذاکرات ، جلسات یا سایر رویدادهای مهم که باید در آنها ظاهر خوبی داشته باشید ، عصبی نشوید.
- محصولات مراقبت از پوست مناسب سن ، نوع پوست و فصل خود را انتخاب کنید. اجازه دهید متخصص پوست یا متخصص زیبایی در این مورد به شما کمک کند.
- صورت خود را بعد و قبل از خواب بشویید ، همیشه با یک حوله تمیز خشک کنید. ابتدا ، صورت خود را با یک ماده پاک کننده تمیز کنید ، سپس آن را با یک تونیک مخصوص رنگ آمیزی کنید ، و فقط پس از آن به مرطوب کننده ادامه دهید. یک یا دو بار در هفته ، توصیه می شود پوست صورت را جدا کنید تا ذرات توپ فوقانی مرده درم برداشته شود.
- با دستان کثیف صورت خود را لمس نکنید.
- به سبک زندگی سالم پایبند باشید. به ورزش بپردازید ، زمانی را در هوای تازه بگذرانید ، به اندازه کافی استراحت کنید ، بدن خود را آرام کنید ، الکل و سیگار را ترک کنید.
- روزانه حداکثر دو لیتر آب تمیز بنوشید.
- رژیم صحیح را تعیین کنید. غذاهای چرب ، تند ، شیرین ، شور و دودی را محدود کنید. برای جلوگیری از فشار زیاد بر سیستم گوارشی ، وعده های غذایی کوچک بخورید.
چگونه می توان یک جوش را به درستی خارج کرد: آن را در یک شب خلاص کنید
اگر آکنه ظاهر شد ، روشهای از بین بردن آنها را یک شبه در نظر بگیرید. رادیکال ترین آنها اکستروژن است. لازم به ذکر است که پزشکان توصیه نمی کنند که این کار را به تنهایی انجام دهید زیرا احتمال انتشار عفونت در سراسر صورت و قرار گرفتن آن در زیر پوست وجود دارد. اما اگر این کار را به درستی انجام دهید ، با رعایت دقیق دنباله اقدامات لازم ، این روش واقعاً به سرعت نتیجه دلخواه را به ارمغان می آورد. بیایید آن را توصیف کنیم.
- مطمئن شوید که جوش رسیده است. برای انجام این کار ، باید به آرامی ناحیه اطراف التهاب را فشار دهید - اگر احساس درد نمی کنید ، می توانید آن را فشار دهید. در غیر این صورت ، باید کمی صبر کنید تا جوش بالغ شود. در غیر این صورت ، تورم شدیدی خواهید داشت.
- به منظور ضدعفونی ، دستان خود را به خوبی با صابون بشویید و جوش بالغ و ناحیه اطراف آن را با الکل یا مقوی ضد باکتری درمان کنید.
- وسط جوش را فشار دهید و تمام چرک را از آن خارج کنید. سعی کنید این کار را یکجا انجام دهید تا از آسیب مجدد به پوست خود جلوگیری کنید.
- پوست ملتهب را با الکل ضد عفونی کنید.
- یک ساعت صبر کنید و یکی از عوامل ضد میکروبی مانند بازیرون ، لوومکول یا الکل سالیسیلیک را در منطقه آسیب دیده بمالید.
- برای دفع سموم از بدن ، هر جاذب (کربن فعال یا Enterosgel) مصرف کنید.
- از قرار دادن لوازم آرایشی روی صورت خودداری کنید.
- قبل از خواب ، جوشانده ای از بابونه و گل سرخ تهیه کنید ، یک سواب پنبه ای را با آن مرطوب کرده و 10 دقیقه روی ناحیه ملتهب پوست نگه دارید.سپس عامل ضد میکروبی را دوباره اعمال کنید. بقیه آبگوشت را در تکه های یخ بریزید و در فریزر قرار دهید.
- صبح صورت خود را با تکه های یخ تهیه شده از روز قبل از بقیه جوشانده گیاهی بشویید و پاک کنید. این کار باعث کاهش پف می شود. اگر هنوز قرمزی در محل جوش های دیروز وجود دارد ، با توجه به نوع پوست خود از کرم درمانی استفاده کنید و سپس این ناحیه را کمی پودر کنید. بقیه آثار التهاب را با یک کانسیلر یا کرم سبز به طور کامل ماسک کنید.
ویدئویی در مورد نحوه صحیح از بین بردن آکنه ، آکنه:
چه چیزی به حذف آکنه در طول شب کمک می کند: دستور العمل های محلی
همچنین بسیاری از دستور العمل های محبوب برای از بین بردن آکنه در طول شب وجود دارد:
- شب ها از خمیردندان معمولی روی جوش استفاده کنید. فقط باید از نظر ترکیب طبیعی باشد ، زیرا افزودنیهای شیمیایی به جای فواید باعث تحریک پوست می شوند. صبح ، باید بقایای خمیر را بشویید.
- به همان روش ، پماد سالیسیلیک و ید استفاده می شود که دارای اثر خشک کننده و ضد التهابی هستند.
- اگر پوست صورت معمولی یا چرب است ، شب می توانید ناحیه ملتهب را با آب لیمو یا جعفری چرب کنید.
- برای صاحبان پوست خشک ، منطقه آسیب دیده را با مخلوطی از عسل و چند قطره روغن درخت چای درمان کنید.
- آلوئه و آب چنار دارای خاصیت ضد عفونی کننده و تسکین دهنده است. شب را روی جوش بمالید ؛
- در کشورهای شرقی ، مدت زیادی است که از خمیر زردچوبه برای از بین بردن آکنه استفاده می شود. برای تهیه آن ، پودر زردچوبه کمی با آب رقیق می شود. محل التهاب با این توده نیم ساعت قبل از خواب درمان می شود.
- یک روش جالب برای از بین بردن آکنه ، یک فیلم مرغ آب پز یا تخم بلدرچین است که شبها روی جوش ها اعمال می شود.
- خاک رس را با مقدار کمی آب گرم رقیق کرده و ناحیه آسیب دیده پوست را با این توده مسح کنید. صبح ، با آب بشویید و پوست را با یک تکه یخ بمالید.
- مقداری نمک دریایی را با آب مخلوط کنید و از پنبه برای جوشاندن جوش قبل از خواب بدون شستشو استفاده کنید.
از بین انواع روش ها ، هر کس می تواند مناسب ترین را برای خود انتخاب کند. اما مهم است که به خاطر داشته باشید که هیچ یک از آنها تضمینی برای تسکین سریع آکنه ارائه نمی دهند. بهتر است برای جلوگیری از بثورات تدابیری اتخاذ شود.
نکات و دستورالعمل های ویدئویی در مورد چگونگی خلاص شدن از شر جوش در یک روز:
