روغن های ضروری برای حفظ زیبایی و سلامت ضروری هستند. مزایای روغن نارگیل برای سلامتی و نحوه استفاده از آن را بیاموزید. قرن هاست که خواص درمانی روغن نارگیل شناخته شده است. در زیبایی ، پزشکی و آشپزی استفاده می شد. روغن نارگیل دارای ترکیب غنی است که به لطف آن در لوازم آرایشی خانگی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.
روغن نارگیل حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده از جمله آنتی اکسیدان ها ، ویتامین C و A ، مرطوب کننده های طبیعی و سایر مواد مفید است. از جمله مزایای این درمان این واقعیت است که باعث افزایش کلسترول مضر در خون نمی شود ، در حالی که بدن به راحتی اسیدهای چرب اشباع شده روغن نارگیل را جذب می کند.
روغن نارگیل از تفاله روغنی نارگیل رسیده تهیه می شود. میوه های نخل نارگیل در قلمرو مالزی ، سریلانکا ، هند ، فیلیپین ، شبه جزیره مالاکا رشد می کنند. پس از پوست کندن نارگیل ، خشک شده ، سپس روغن از آن استخراج می شود ، به عنوان یک قاعده ، از روش فشار گرم استفاده می شود.
روغن نارگیل نه تنها می تواند گرم باشد ، بلکه فشرده سرد نیز می باشد ، اما در مورد دوم ، در حجم بسیار کمتری تولید می شود. در صورت استفاده از روش پرس سرد ، بیش از 10 درصد روغن استخراج نمی شود. این محصول نسبت به روغن فشرده گرم ارزشمندتر و مفیدتر برای سلامت انسان است.
روغن نارگیل تصفیه شده و تصفیه نشده امروزه یافت می شود. داروی طبیعی ، که شیمیایی نشده است ، شامل تعداد زیادی مواد مفید و واقعاً منحصر به فرد است که به لطف آنها بسیار ارزشمند است. حاوی انواع اسیدهای چرب است که هر کدام دارای خواص خاصی هستند.
پس از فرآیند تصفیه ، روغن ویژگی ها و موادی که به طور طبیعی در آن وجود دارد را از دست می دهد. به همین دلیل است که روغن تصفیه شده ارزان امروزه در تولید صابون استفاده می شود و همچنین برای سایر نیازهای صنعتی مورد استفاده قرار می گیرد.
برای اهداف آرایشی ، توصیه می شود فقط از روغن نارگیل تصفیه نشده استفاده کنید ، زیرا قادر به ایجاد حساسیت نیست. علاوه بر این ، می توان آن را به مدت طولانی در دمای اتاق ذخیره کرد. این نوع روغن را می توان بارها خنک یا گرم کرد بدون اینکه خواص مفید آن را از دست بدهد.
لازم به یادآوری است که بسته بندی با روغن نارگیل تصفیه نشده همیشه دارای تاریخ انقضا است که نمی تواند بیش از 12 ماه باشد. برای مفید بودن این ابزار ، فقط باید یک محصول با کیفیت و تازه را انتخاب کنید.
مزایا و معایب روغن نارگیل
روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب ارزشمندی است که می توانند به راحتی به غشای سلولی نفوذ کرده و به سرعت جذب سلول ها شوند ، در حالی که به عنوان مواد ذخیره کننده رسوب نمی کنند.
اصلی ترین وجه تمایز روغن نارگیل و انواع دیگر روغن ها این است که شروع تشکیل چربی زیر جلدی را تحریک نمی کند. اگر با غذا وارد بدن شود ، به سرعت به انرژی تبدیل می شود ، که در طول فرآیند هضم مورد استفاده قرار می گیرد ، در حالی که سطح انسولین در خون افزایش نمی یابد. به همین دلیل کافی است فقط یک قاشق چای خوری روغن نارگیل مصرف کنید که جایگزین کاملی برای یک نوار انرژی است.
روغن نارگیل به راحتی تغییرات دما را تحمل می کند ، بنابراین امروزه از آن به طور گسترده ای در آشپزی استفاده می شود و می تواند با روغن گیاهی ، زیتون و ذرت رقابت کند. علاوه بر این ، از نظر ویژگی های مثبت چندین برابر بیشتر از آن است. در طول عملیات حرارتی هیچ محصول تجزیه سمی ایجاد نمی شود.
استفاده از روغن نارگیل در پزشکی
حدود 50 درصد روغن نارگیل از اسید لوریک با ارزش تشکیل شده است که تقریباً در همه انواع روغن های گیاهی یافت می شود. این اسید است که در پزشکی ضروری است. هنگامی که در روده قرار می گیرد ، به اجزای ساده تجزیه می شود و توانایی مقاومت در برابر سلول های ویروسی خطرناک آنفولانزا ، تبخال و سرخک و همچنین میکروارگانیسم های انگلی ساده لامبیا ، از جمله عفونت HIV را دارد.
روغن نارگیل نه تنها توانایی مقاومت در برابر باکتری ها و ویروس های مختلف را دارد ، بلکه دارای اثرات مثبت زیر بر بدن است:
- روند کاهش وزن تسریع می شود ، زیرا متابولیسم افزایش می یابد.
- پوست حالت ارتجاعی طبیعی خود را حفظ کرده و کاملاً سالم به نظر می رسد.
- روغن نارگیل منبع عالی انرژی گوارشی است.
- کار غده تیروئید عادی شده است.
- عملکرد مغز را بهبود می بخشد ؛
- یک اثر تقویت کننده بر عضله قلب وجود دارد.
- عملکردهای طبیعی محافظ بدن (ایمنی) به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
استفاده از روغن نارگیل در زیبایی
یک داروی طبیعی مانند روغن نارگیل امروزه به طور گسترده ای در مراقبت از پوست ، مو و بدن مورد استفاده قرار می گیرد. برای حل برخی مشکلات ، باید مرتباً از آن استفاده کنید.
مراقبت از پوست
برای تمیز کردن پوست روی دکلته ، گردن و صورت ، روغن نارگیل را با حرکات ملایم ماساژ دهید و آن را به طور مساوی پخش کنید. یک دستمال مرطوب آرایشی کمی گرم می شود ، پس از آن بقایای محصول را حذف می کند. در پایان روش ، پوست باید به آرامی با یک حوله خشک خشک شود.
روغن نارگیل همچنین می تواند برای پاک کردن آرایش استفاده شود. برای این منظور ، مقدار کمی از محصول روی پوست صورت مالیده می شود ، پس از آن بقایای مواد آرایشی با یک پارچه مرطوب برداشته می شود. توصیه می شود اسکراب مایع را از روغن نارگیل تهیه کنید تا پوست صورت تمیز شود. مقدار کمی روغن نارگیل و جوش شیرین در یک کاسه عمیق مخلوط می شوند. ترکیب حاصل بر روی پوست تمیز شده قبلی اعمال می شود ، ماساژ سبک انجام می شود ، پس از آن باید خود را با آب گرم بشویید. برای مراقبت از پوست های حساس و حساس ، به جای جوش شیرین ، از جو دوسر خرد شده و کمی دارچین استفاده کنید.
خودتان می توانید یک اسکراب جامد بسازید. 200 گرم روغن نارگیل در حمام آب حل می شود ، کاکائو و کره شی اضافه می شود. مقدار کمی از پوسته های هرکول با گیاهان دارویی (برای مثال بادرنجبویه ، پونه کوهی یا مخمر سنت جان) با استفاده از آسیاب قهوه خرد می شوند. مواد مایع و خشک مخلوط می شوند ، سپس ظرف را از حمام آب برداشته و ترکیب را به مدت دو روز در دمای اتاق می گذاریم تا تزریق شود. از توده حاصل ، قطعات کوچکی تشکیل شده و در فریزر قرار می گیرند. پس از تمیز کردن پوست ، یک اسکراب جامد در امتداد خطوط ماساژ بمالید.
از روغن نارگیل می توان برای ایجاد مرطوب کننده برای مراقبت از بدن و صورت استفاده کرد. کره را با همزن بزنید تا یک کرم مغذی سبک ایجاد شود که باید به عنوان لوازم آرایشی مرطوب کننده خانگی استفاده شود. برای اینکه چنین روش آرایشی مزایای بیشتری به همراه داشته باشد ، توصیه می شود با در نظر گرفتن نوع پوست ، روغن های ضروری اضافه کنید.
برای مراقبت از پوست ظریف دور چشم. دارویی مانند روغن نارگیل این توانایی را دارد که اپیدرم را کاملاً تغذیه و مرطوب کند ، در نتیجه از کشیده شدن و نازک شدن آن جلوگیری کرده و تعداد چین و چروک ها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.برای انجام این کار ، کافی است روغن را روی مناطق مشکل دار بمالید و بعد از 10-15 دقیقه بشویید.
همچنین می توانید از روغن نارگیل بالم لب تهیه کنید. برای این منظور ، 2 قسمت روغن نارگیل از قبل ذوب شده و 1 قسمت موم زنبور عسل مخلوط می شود. 1 کپسول ویتامین E به ترکیب حاصل وارد می شود ، چند قطره روغن ضروری اضافه می شود. همه اجزا کاملاً مخلوط می شوند ، پس از آن محصول حاصله به یک ظرف شیشه ای از قبل آماده شده منتقل می شود و در صورت لزوم می توان از آن استفاده کرد.
مراقبت از بدن
از روغن نارگیل می توان برای تهیه اسکراب بدن استفاده کرد. برای این منظور ، شکر قهوه ای با روغن نارگیل مخلوط می شود. ترکیب حاصل دارای یک لایه برداری ملایم است و اپیدرم را کاملاً تغذیه می کند.
همچنین توصیه می شود از این محصول برای مراقبت از پوست در هنگام اصلاح استفاده کنید. در صورت استفاده کمی از روغن نارگیل به سطح پوست ، می توان از بروز سوزش جلوگیری کرد. این روغن حاوی اسیدهای منحصر به فردی است که دارای اثر ضد عفونی کننده قوی هستند.
استفاده منظم از مرطوب کننده بدن که به راحتی تهیه می شود مفید است. در مخلوط کن یا با استفاده از میکسر ، مقدار مورد نیاز روغن را هم بزنید ، در عین حال روغنهای ضروری را اضافه کنید. نتیجه باید یک توده هوا باشد که به عنوان مرطوب کننده روی بدن اعمال شود بدون اینکه آن را بشویید.
همچنین می توانید هنگام استحمام از روغن نارگیل استفاده کنید. در این حالت ، حمام با آب گرم (بیش از 25 درجه سانتیگراد) پر شده و روغن نارگیل به آن اضافه می شود. پس از انجام این روش ، پوست نرم ، لطیف ، کاملاً مرطوب می شود و نیازی به استفاده اضافی از کرم یا شیر بدن نیست.
روغن نارگیل اغلب برای مراقبت از پوست پا استفاده می شود. مقدار کمی روغن با چند قطره روغن درخت چای مخلوط می شود ، اتر بادرنجبویه و همچنین سرو اضافه می شود. ترکیب حاصل باید هر روز به پوست پا مالیده شود.
از روغن نارگیل می توان برای ساخت سریع کرم تغذیه کننده و مرطوب کننده دست و ناخن استفاده کرد. روغن نارگیل با اتر بابونه مخلوط می شود ، 2-3 قطره روغن پرتقال و لیمو به آن اضافه می شود. در نتیجه یک مومیایی روغن است که توصیه می شود هر روز استفاده کنید.
با استفاده از روغن نارگیل می توانید به سرعت علائم زشت سلولیت را از بین ببرید. برای انجام این کار ، به نسبت مساوی روغن نارگیل ، جوجوبا ، شی ، کاکائو مصرف کنید. 10 قطره گریپ فروت ، پرتقال ، سرو ، اتر رازیانه به مخلوط اضافه می شود. با حرکات ملایم ماساژ ، ترکیب حاصل به مناطق مشکل مالیده می شود. پس از 10 دقیقه ، مخلوط باید با آب گرم شسته شود.
روغن نارگیل همچنین به طور گسترده ای به عنوان یک لایه بردار ضد سلولیت مورد استفاده قرار می گیرد. دانه های قهوه آسیاب شده و با کمی روغن نارگیل مخلوط می شوند. نتیجه باید مخلوطی شبیه قوام خامه ترش غلیظ باشد. این ترکیب روی مناطق مشکل دار اعمال می شود (مهم است که پوست مرطوب شود) و با حرکات ملایم ماساژ مالیده می شود. این محصول با آب گرم شسته می شود ، اما بدون استفاده از ژل دوش یا صابون.
با استفاده منظم از روغن نارگیل ، می توانید علائم کشش زشت را به طور کامل از بین ببرید. کاکائو و روغن نارگیل به مقدار مساوی مخلوط می شوند ، 10 قطره نیرولی ، مریم گلی ، اتر سرو معرفی می شود. ترکیب نهایی به مناطق مشکل مالیده می شود ، با آب گرم شسته می شود.
روغن نارگیل دارای خواص مثبت زیادی است و می توان از آن در پزشکی و زیبایی استفاده کرد. این درمان کاملاً طبیعی است ، اما می تواند حساسیت ایجاد کند. به همین دلیل است که قبل از شروع به استفاده از آن ، یک آزمایش حساسیت انجام می شود.
برای اطلاعات بیشتر در مورد استفاده از روغن نارگیل ، این ویدیو را ببینید:
