طرز تهیه و حمام کردن بابونه برای کودکان و بزرگسالان. مزایا و دستور العمل های مختلف برای حمام بابونه. حمام بابونه یک روش ارزان ، مقرون به صرفه ، آرایشی و درمانی دلپذیر است. با کمک آن می توان بثورات پوستی را درمان کرد ، تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی گذاشت ، از شر فرآیندهای التهابی حاد در نازوفارنکس و همچنین برخی از مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی و اندام های تناسلی خلاص شد.
مزایای حمام بابونه
قبل از انجام هرگونه روش درمانی ، حتی اگر در نگاه اول بی خطر به نظر برسد ، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
حمام بابونه برای خانم ها
مزایای حمام بابونه را نمی توان بیش از حد تخمین زد ، در اینجا لیستی از خواص دارویی اصلی آن آمده است:
- ضد التهاب … حمام بابونه روند بازسازی بدن را تسریع می کند ، زخم ها و زخم های روی پوست سریعتر التیام می یابد. آنها همچنین دارای اثر درمانی بر بواسیر و بیماری های زنان هستند.
- آرام بخش … استفاده از این حمام ها اعصاب را آرام کرده و خواب را بهبود می بخشد.
- ضد عفونی کننده … بابونه به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده ، تولید مثل و پخش میکرو فلورای بیماریزا را متوقف می کند ، آکنه را کاهش می دهد ، التهاب و تحریک را از بین می برد.
- مسکن … حمام هایی با جوشانده بابونه باعث افزایش قدرت دفاعی بدن می شود ، خستگی و درد پشت و مفاصل را برطرف می کند و بخارهایی که با استنشاق آزاد می شوند شرایط را در هنگام سرماخوردگی آسان می کنند.
- دیافورتیک … این خاصیت بابونه هنگام حمام کردن با آن به کاهش ملایم دمای بدن کمک می کند.
حمام بابونه در دوران بارداری
ما عادت داریم که بابونه را حتی برای درمان کودکان کاملاً بی خطر بدانیم ، بنابراین برای زنان باردار شگفت انگیز است که دریابند استفاده از بابونه ، از جمله برای حمام ، برای دوره بچه دار شدن ، باعث واکنش مبهم متخصصان مختلف می شود. یا حتی ممنوعیت کامل
در حقیقت ، شما فقط باید از این گیاه با احتیاط استفاده کنید و همچنین قوانین خاصی را برای حمام دنبال کنید تا استرس زیادی به بدن زن وارد نکنید:
- تست آلرژی … اولین قدم بررسی واکنش پوست شما نسبت به بابونه است. حتی اگر قبلاً همه چیز مرتب بود ، زن باردار ممکن است دچار عدم تحمل فردی شود.
- دمای آب … آب نباید گرم باشد ، فقط گرم ، 36-37 درجه باشد. بدن نباید کاملاً غوطه ور شود تا از گرم شدن بیش از حد جلوگیری شود.
- زمان … برای اینکه بیش از حد گرم نشوید ، نباید مدت زیادی حمام کنید ، زمان مطلوب 15 دقیقه است. بهتر است این روش را در شب انجام دهید ، زیرا بابونه دارای اثر آرام بخشی است.
- تمرکز … تزریق باید ضعیف باشد تا باعث افزایش لحن رحم نشود. 2-3 قاشق غذاخوری مصرف کنید ل بابونه را خشک کرده و آب جوش روی آن بریزید (2-3 لیتر). سپس به مدت یک ربع در حمام آب گرم کنید ، صاف کرده و به آب اضافه کنید. اگر دوست دارید یک حمام گیاهی کلاسیک با برگها و گلها در آن شناور باشد ، می توانید بدون فشار وارد کنید.
حمام نوزاد با بابونه
خواص دارویی متعدد و بی ضرر بودن بابونه را به یک گیاه دارویی محبوب تبدیل کرده است که بدون ترس برای کودکان استفاده می شود.
هنگام استحمام از بابونه برای ضدعفونی آب و بهبود وضعیت پوست نوزادان استفاده می شود. علاوه بر این ، حمام بابونه برای عادی سازی دستگاه تناسلی دختران و جلوگیری از واژینیت و آترزی بسیار مفید است.
دمای مطلوب آب برای حمام کردن کودک 37 درجه است.
برای روشهای آب نوزادان ، معمولاً از تزریق بابونه استفاده می شود. یک قابلمه مینا را بردارید ، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل چمن خشک کنید و با 1 لیتر آب بسیار داغ بپوشانید. سپس با یک درب بپوشانید ، با یک حوله بپیچید و یک ساعت و نیم بگذارید. تزریق باید ضعیف ، کمی رنگ باشد.برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک ، بیش از 30 گرم از این تزریق را در هر حمام مصرف نکنید. باید از قبل صاف شود تا ذرات کوچک ساقه و برگ به پوست ظریف کودک آسیب نرساند. شما نمی توانید انفوزیون را ذخیره کنید ، باید هر بار یک تزریق جدید تهیه کنید ، حداکثر 5 ساعت قبل از حمام ، در غیر این صورت خواص مفید حفظ نمی شود.
تزریق بابونه را می توان بلافاصله قبل از حمام نوزاد به حمام اضافه کرد و نباید از صابون و شامپو استفاده کنید. بعد از استحمام بابونه با آب معمولی شستشو دهید ، فقط کافی است پوست خود را با یک حوله خشک کنید. در صورت لزوم استفاده از مواد شوینده ، تزریق به آب اضافه نمی شود ، اما کودک ابتدا از مایع صابون با آب تمیز ، سپس با آب با تزریق شستشو می شود ، پس از آن حمام کامل می شود.
برای اهداف پیشگیرانه ، حمام با تزریق بابونه بیش از 1-2 بار در هفته استفاده نمی شود. برای درمان مشکلات پوستی - به مدت یک ماه ، پس از آن حداقل یک هفته استراحت می کنند.
لطفا توجه داشته باشید! قبل از اولین حمام کردن در تزریق بابونه ، مطمئن شوید که کودک واکنش آلرژیک نداشته باشد. برای انجام این کار ، یک پد پنبه را مرطوب کرده و روی پوست کودک روی دسته نزدیک قسمت داخلی خم آرنج بکشید. بعد از یک ربع وضعیت پوست را بررسی کنید. بثورات کوچک یا قرمزی نشانه ای از استفاده از بابونه است.
حمام بابونه برای سالمندان
برای افراد مسن ، حمام بابونه برای پوکی استخوان و مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی بسیار مفید است ، زیرا گردش خون را بهبود می بخشد و به دلیل اثر ضد درد و ضد اسپاسم ، تنش عضلانی و درد ستون فقرات را برطرف می کند.
برای تهیه آب بابونه ، 300 گرم گیاه خشک بردارید ، 5 لیتر آب بریزید ، بجوشانید و 2 ساعت کنار بگذارید تا دم بکشد ، سپس بلافاصله استفاده کنید.
دمای آب در حمام نقش مهمی دارد ، این بستگی به وضعیت سلامتی انسان دارد:
- جکوزی … دمای آب از 40 درجه به بالا است. بیش از 10 دقیقه طول نمی کشد ، زیرا فشار زیادی بر سیستم قلبی عروقی وارد می کند.
- حمام آب گرم … دمای آب 37-39 درجه است. بیشتر از 10-15 دقیقه طول نمی کشد.
پس از حمام با جوشانده بابونه ، باید خود را خوب خشک کنید ، لباس بپوشید ، به گرمی پناه بگیرید و مدتی دراز بکشید.
مهم! همه نمی دانند که با تشدید پوکی استخوان ، حمام گرم و گرم می تواند درد را افزایش دهد.
حمام بابونه برای مردان
چنین بیماری ناخوشایندی مانند پروستاتیت در مردان به شدت با ناتوانی جنسی همراه است ، زیرا علت آن است. حمام بابونه می تواند مفید باشد زیرا این گیاه دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد است. شفا و اثر آرامش بخش بابونه را تسریع می کند و به تسکین اضطراب در هنگام صمیمیت کمک می کند.
برای درمان پروستاتیت ، مردان باید از حمام سیتز (سطح آب باید نزدیک ناف باشد) استفاده کنند تا از جریان خون به قسمت مشکل ساز بدن اطمینان حاصل شود.
جلسه 15 دقیقه طول می کشد. دمای آب در ابتدا 36 درجه است ، به تدریج در آب گرم ریخته می شود ، باید به 40-42 افزایش یابد.
بهتر است شب ها بعد از افزودن تزریق بابونه حمام کنید. برای این ، 6-7 قاشق غذاخوری. ل گیاهان خشک را باید با 5 لیتر آب جوش دم کرده و اجازه دهید 15 دقیقه دم بکشد. سپس استفاده کنید ، تزریق نمی تواند به صورت رزرو انجام شود.
راستی! مردان می توانند برای جلوگیری از اختلالات غدد درون ریز ، حمام بابونه و چای های آن را مصرف کنند تا میزان طبیعی تولید تستوسترون حفظ شود و از آسیب های غدد آدرنال و بیضه ها جلوگیری شود.
نحوه دم کردن بابونه برای حمام
برای از بین بردن خواص درمانی بابونه ، باید آن را به درستی دم کرد. برای حمام کردن با این گیاه ، می توانید جوشانده یا تزریق تهیه کنید.
تزریق بابونه با دم کردن بابونه با آب جوش تهیه می شود ، پس از آن برای مدتی برای تزریق ، یعنی انتقال مواد مغذی به آب از گل ، ساقه و برگ آن ، کنار گذاشته می شود. در صورت تمایل ، قبل از استفاده ، می توانید تزریق را فیلتر کنید.
برای تهیه آبگوشت ، مواد اولیه را با آب (سرد یا گرم) ریخته و گاهی در حمام آب به جوش می آورند. برای حفظ خواص درمانی ، آبگوشت نباید با "کلید" بجوشد. به محض جوش آمدن از روی حرارت بردارید.
غلظت مواد اولیه در تزریق و آبگوشت بسته به اثر مورد نظر متفاوت است و در دستورالعمل خاصی نشان داده شده است.
در یک کاسه مینای دندان دم کرده و بجوشانید ، در شیشه بریزید. نباید با پلاستیک یا آلومینیوم تماس داشته باشد.
طرز تهیه حمام بابونه
همراه با افزودنی ها یا گیاهان مختلف ، می توان اثر درمانی حمام بابونه را تقویت و تکمیل کرد.
طرز تهیه حمام بابونه و نمک
یک نتیجه جالب برای بسیاری از زنان ترکیب بابونه با نمک است. چنین حمامی نه تنها وضعیت پوست را بهبود می بخشد ، ظاهر سلولیت را کاهش می دهد ، ناخن ها را تقویت می کند ، بلکه باعث کاهش وزن می شود و همچنین به شما امکان می دهد بعد از کار آرامش داشته باشید و اعصاب را آرام کنید.
به منظور تأثیر مثبت واضح ، دوره ای از حمام های نمکی باید انجام شود ، 10-15 روش ، سپس 2 هفته استراحت باید انجام شود.
زمان استحمام - 10-15 دقیقه ، دمای آب - 20-39 درجه سانتی گراد. یک حمام خنک زنده می شود و یک حمام گرم آرام می شود.
توصیه می شود قبل از عمل از اسکراب بدن استفاده کنید.
برای حمام کردن ، 500 گرم دریا یا نمک معمولی و 2 لیتر جوشانده بابونه نیاز دارید (می توانید آن را با گل همیشه بهار مخلوط کنید). برای پخت آن ، 10 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل مواد خام را خشک کنید ، در یک کاسه مینای دندان بریزید ، 2 لیتر آب گرم بریزید ، بجوشانید ، سپس 2 ساعت بگذارید و از طریق گاز تا شده در چند لایه صاف کنید.
پس از استحمام ، نمک را بریزید ، 20 قطره روغن ترنج به آن اضافه کنید و محلول بابونه را داخل آن بریزید.
سپس آن را خشک کنید و با یک حوله یا یک دستمال مخصوص بمالید. لباس بپوشید ، خود را در یک پتو گرم بپوشانید ، چای سبز یا گیاهی گرم با عسل بنوشید و نیم ساعت دراز بکشید.
مهم! هنگام حمام نمک ، ناحیه قلب خود را بالاتر از سطح آب نگه دارید تا از تجمع فشار جلوگیری شود. این روش می تواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد ، بنابراین حتماً با پزشک خود مشورت کنید!
حمام با بابونه و کرفس
حمام بابونه در ترکیب با شکوفه به طور موثری به اختلالات خواب ، تحریک پذیری و استرس کمک می کند و همچنین پوست تحریک شده را تسکین می دهد.
2 قاشق غذاخوری مصرف کنید ل گل بابونه و 2 قاشق غذاخوری. ل گلهای ترش به شکل قلب ، 1 لیتر آب داغ بریزید ، 5 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید. سپس 3 ساعت ترک کنید و حمام کنید. دمای آب 36-37 درجه سانتی گراد است.
برای تثبیت اثر ، بهتر است یک دوره 3-4 حمام را انجام دهید.
حمام با بابونه و پوست بلوط
چنین حمامی به برونشیت شدید ، که توسط یک جزء آسم پیچیده می شود ، کمک می کند و عرق شدید ناشی از آن را کاهش می دهد. یک دوره 8-10 حمام مطلوب است.
مخلوطی از گل بابونه (4 قاشق غذاخوری) ، پوست بلوط (3 قاشق غذاخوری) و مریم گلی (5 قاشق غذاخوری) را آماده کنید. 6 قاشق غذاخوری ل چنین مخلوطی را با 3 لیتر آب داغ بریزید ، 5 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و 2 ساعت بگذارید. سپس در حمام آب (32-34 درجه سانتی گراد) بریزید. مدت زمان عمل 10-15 دقیقه است.
حمام با بابونه و نعناع
این حمام برای افرادی که از سردردهای مکرر ، خستگی مزمن و هیجان عصبی رنج می برند توصیه می شود.
حمام نعناع بابونه باعث کاهش عصبی ، بهبود روحیه ، طراوت و شادابی پوست می شود. برای تأثیر ماندگار ، یک دوره 10-10 حمام توصیه می شود.
برای تهیه آبگوشت ، 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل گلهای بابونه خشک و برگهای نعناع ، 1 لیتر آب داغ بریزید ، بجوشانید و روی حرارت کم به مدت 5 دقیقه بجوشانید. سپس 1 ساعت بگذارید ، صاف کرده و حمام کنید. قبل از عمل ، باید دوش بگیرید و پوست را با اسکراب تمیز کنید.
نحوه حمام بابونه
با توجه به اثر آرام بخش بابونه ، باید عصر با آن حمام کنید ، ترجیحاً قبل از خواب.
روشن کردن موسیقی آرامش بخش دلپذیر و آماده سازی یک قمقمه با چای از قبل ضرری نخواهد داشت تا بتوانید بلافاصله پس از عمل آن را بنوشید.
به هیچ وجه از حمام خارج نشوید ، برای ورزش یا هرگونه فعالیت بدنی عجله نکنید ، نگران نباشید و مغز را با اطلاعات بیش از حد بار نکنید.
لباسهای گرم و راحت خانگی مانند لباس مجلسی و جوراب گرم تهیه کنید. یک پد گرمکن روی آنها قرار دهید تا لباس را در حین پوشیدن گرم نگه دارید.
بعد از حمام ، خودتان را خشک کنید ، می توانید بدن خود را با یک حوله بمالید ، لباس بپوشید و حداقل نیم ساعت دراز بکشید ، در حالی که با یک پتو پوشانده شده اید.
نحوه تهیه حمام بابونه - ویدیو را تماشا کنید:
حمام با جوشانده بابونه برای مدت طولانی یک روش تقویت عمومی عالی برای افراد در هر سنی است که به آرامش سیستم عصبی ، خلاص شدن از مشکلات زیبایی پوست و همچنین درمان برخی بیماری های جدی مشهور است.
