شکم آبجو نه تنها ظاهر فرد را خراب می کند ، بلکه بر وضعیت سلامتی آن نیز تأثیر منفی می گذارد. هم مردان و هم زنان از دانستن نحوه خلاص شدن از شر آبجو سود خواهند برد. م effectiveثرترین و کارآمدترین ابزارها برای حل این مشکل کدامند.
اگر شکل شخصی شما باعث ایجاد ناراحتی شدید می شود ، باید کاری در مورد آن انجام دهید و باید فوراً اقدام کنید. اخیراً ، یک عبارت جالب مانند "شکم آبجو" به طور فزاینده ای شنیده شده است و می تواند نه تنها برای مردان ، بلکه برای زنان نیز استفاده شود. بسیاری تعجب خواهند کرد ، اما چنین شکمی هیچ ارتباطی با سوء مصرف آبجو ندارد.
روش های مختلف به شما کمک می کند تا چربی های اضافی شکم را از بین ببرید. اما برای داشتن شکمی صاف و تنیده ، باید تمام تلاش خود را بکنید و صبور باشید ، زیرا کاهش وزن در این ناحیه به زمان زیادی نیاز دارد.
دلایل ظاهر شکم آبجو
احتمالاً ، هیچ نوشیدنی دیگری در جهان وجود ندارد که چنین سابقه غنی داشته باشد. دانشمندان ترکیب شیمیایی آبجو را در حفاری های مختلف باستان شناسی کشف کرده اند. اسلاوها از کلمه "آبجو" برای اشاره به هر گونه نوشیدنی ، از جمله آب معمولی استفاده کردند. امروزه آبجو یک نوشیدنی محبوب کم الکل است که از تخمیر مخمر مالت بدست می آید. آبجو از نظر قدرت و رنگ ، مواد اولیه و روش تخمیر متفاوت است.
آبجو یک محصول بسیار پرکالری است که باعث ایجاد چاقی در شکم می شود. این نوشیدنی حاوی مواد شبه استروژن است که به آرامی طرح های زنانه را به شکل مرد نشان می دهد. تأثیر مستقیمی بر میزان رشد لایه چربی در ناحیه شکم دارد.
شایع ترین علل شکم آبجو در مردان و زنان عبارتند از:
- تحرک کم ؛
- خوردن تعداد زیادی تنقلات پرکالری ؛
- ضعف عضلات شکم ؛
- استعداد ژنتیکی ؛
- گیر افتادن هنگام خوردن هوا ؛
- نفخ معده ؛
- کمبود اکسیژن در بدن
مضرات شکم آبجو برای سلامتی
دانشمندان مطالعات متعددی را انجام داده اند که به لطف آنها توانستند بین شکم بزرگ و ایجاد بیماریهای خطرناک مختلف ارتباط برقرار کنند.
اگر اقدامات به موقع انجام نشود ، شکم آبجو می تواند منجر به عوارض جدی شود
- اگر فقط چربی زیر جلدی در شکم جمع شود ، نسبتاً بی خطر است. با این حال ، در صورت ظاهر شدن چربی داخلی و پر کردن فضای بین اندام ها ، قسمت خارجی دیواره های اندام ها را می پوشاند. این نوع چربی احشایی نامیده می شود و برای سلامتی بسیار خطرناک است.
- در صورت وجود شکم بزرگ ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی چندین برابر افزایش می یابد. این نتیجه افزایش غلظت چربی خون در خون است.
- این باعث ایجاد فشار خون شریانی می شود ، که به نوبه خود می تواند منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی شود.
- خطر ابتلا به یک بیماری خطرناک مانند دیابت افزایش می یابد.
- دانشمندان توانسته اند ارتباطی بین شکم بزرگ و ایجاد زوال عقل ایجاد کنند. ریزش مغزی منجر به مرگ تدریجی سلول های مغزی می شود ، افزایش سطح قند خون رخ می دهد ، که پروتئین های ارزشمند در مغز را از بین می برد.
برای مردان اندازه کمر 94 سانتی متر عادی در نظر گرفته می شود ، برای زنان این رقم باید 80 سانتی متر باشد.در صورتی که کمر بسیار بزرگتر باشد ، و معده به شدت به جلو بیرون زده باشد ، این اولین علامتی است که زمان اعمال تغییرات خاص در شیوه زندگی شما فرا رسیده است. در نگاه اول ، شکم آبجو کاملاً بی ضرر به نظر می رسد ، اما می تواند شروع توسعه بیماری های جدی عروق خونی ، قلب و مغز را تحریک کند.
- بسته بندی سرکه - این سرکه است که در طول تبخیر اثر خنک کننده دلپذیری دارد. در نتیجه ، بدن شروع به استفاده از ذخایر اضافی چربی زیر جلدی می کند. این عمل م effectivenessثر بودن کل روش را توضیح می دهد.
- روکش های قهوه - در این مورد ، باید از محصول آسیاب شده استفاده شود. پودر قهوه به کاهش اندازه دور کمر و بهبود چشمگیر وضعیت پوست کمک می کند. این قهوه است که یکی از م mostثرترین ابزارها برای تقویت فرآیندهای متابولیک در پوست است و دارای اثر اسکراب است.
- بسته بندی عسل و خردل - به شرطی که از مخلوط "قابل احتراق" برای بسته بندی استفاده شود ، نتیجه مورد نظر حتی پس از اولین روش قابل مشاهده خواهد بود. ترکیب خردل با عسل دارای اثر گرم کننده بر بدن است و باعث هجوم خون به سطح پوست می شود.
- بسته بندی فیلم - در این مورد ، منطقه مشکل به سادگی در یک لایه فیلم چسبانده می شود ، بدون استفاده از بودجه اضافی. برای مفیدتر شدن این روش ، توصیه می شود تمرینات فیزیکی ساده ای را انجام دهید که با هدف تمرین دادن عضلات شکم در طول پیچیدن انجام می شود.
چگونه می توان شکم آبجو را با بسته بندی جدا کرد؟
در مبارزه با شکم آبجو ، می توانید از چنین روش آرایشی دلپذیری مانند بسته بندی استفاده کنید. با این حال ، باید در نظر داشت که حتی استفاده مداوم از کرم های مختلف کاهش وزن به خلاص شدن از شر چربی زیر جلدی در شکم کمک نمی کند.
مهمتر از همه ، شما همیشه باید اصول تغذیه خوب را رعایت کنید. اما به عنوان اقدامات پیچیده ، می توانید انواع زیر را برای دور شکم استفاده کنید:
اگر بیش از 40 سال سن دارید و شکم آبجو نسبتاً چشمگیری دارید ، در حالی که نگران افزایش فشار خون هستید ، در کلسترول و سطح قند خون مشکل دارید ، باید فوراً برای کاهش وزن اقدام کنید. لازم است وضعیت سلامتی و بدن را از سنین پایین کنترل کنید ، که به خلاص شدن از شر هر گونه نقص در شکل بسیار سریعتر و آسانتر کمک می کند.
چگونه می توان از شر یک آبجو خلاص شد - ویدیو را تماشا کنید:
