روغن آووکادو برای مراقبت از پوست مو ، صورت ، دست و بدن ایده آل است. ترکیب شیمیایی شگفت انگیز و خواص درمانی تأثیر شگفت انگیزی بر بدن دارد. همه روش های استفاده از روغن آووکادو را اینجا بخوانید. محتوا:
-
خواص روغن دانه آووکادو
- ترکیب بندی
- امگا 3 اسید
- سود
-
موارد استفاده از روغن آووکادو
- نحوه استفاده
- برای بدن
- برای صورت
- برای مو
- برای چشم ها
- برای بدن
- برای پوست خشک
- برای دست ها
روغن آووکادو یک محصول مغذی و ارزشمند ، یک مکمل غذایی خوشمزه و یک محصول آرایشی شگفت انگیز است. اسانس مفید با فشار مکانیکی دانه ها و تفاله میوه محبوب گلابی تمساح تولید می شود. در میان همه روغنهای فراوان ، این روغن از نظر ترکیب شیمیایی ، دوستدار محیط زیست و با ارزش ترین است. همه خواص مفید و کاربردهای متعدد آن را بخوانید.
خواص روغن دانه آووکادو
میوه های مغذی و سالم آووکادو بیش از 12 هزار سال است که توسط قبایل باستانی مکزیک و کلمبیا مصرف می شود. و روغن طبیعی حاصل از فشار دادن این میوه ها حتی بیشتر ارزشمند تلقی می شود. چنین محصولی به عنوان مکمل غذایی از داخل بر بدن تأثیر مثبت دارد. و روغن آووکادوی آرایشی ، که برای ماساژ ، ماسک و کرم استفاده می شود ، به طور قابل توجهی وضعیت بدن ما را از بیرون بهبود می بخشد. در هر صورت ، یک اثر شگفت انگیز تنها به دلیل خواص باورنکردنی و ترکیب باورنکردنی میوه به دست می آید.
ترکیب روغن آووکادو
روغن آووکادو حاوی مقدار زیادی ویتامین ضروری ، چربی های قابل هضم آسان ، عناصر ماکرو و ریز و مواد فعال بیولوژیکی است. چنین محصولی به حق رژیم غذایی و شاید مفیدترین آن تلقی می شود. این روغن با ویتامین های A ، C ، E ، B9 ، B3 ، B2 ، B1 ، D ، اسیدهای آمینه ، فیتواستروئیدها ، لسیتین ، فسفر ، کلسیم ، آهن ، سدیم ، ید ، روی ، منگنز اشباع شده است.
از نظر کالری ، روغن آووکادو بر تخم مرغ و گوشت برتری دارد. همچنین ، میوه حاوی 2-3 برابر پروتئین بیشتر از گلابی ، سیب ، موز و انگور است.
یک آنتی اکسیدان شفا دهنده ، تقویت کننده و جوان کننده سیستم ایمنی - ویتامین E - در آووکادو به مقدار بیش از غلظت روغن زیتون یافت می شود. یکی دیگر از آنتی اکسیدان های مهم ، اسکالن ، که جزء اصلی پوست محسوب می شود ، نیز در روغن آووکادو به مقدار کافی برای مزایای قابل توجه بدن وجود دارد.
این به دلیل وجود کلروفیل در ترکیب میوه آووکادو دارای رنگ سبز مشخص است و این ماده خود تأثیر مثبتی بر سیستم های قلبی عروقی ، تنفسی ، گوارشی و غدد درون ریز دارد. همچنین ثابت شده است که کلروفیل به پاکسازی سیستم ها و اندام های مختلف کمک می کند و از تشکیل سنگ و ماسه در کلیه ها جلوگیری می کند.
روغن آووکادو در غلظت فوق العاده بالای لسیتین با روغن های دیگر متفاوت است. این عنصر کمیاب یک ساختمان اساسی برای مغز ، اعصاب و قلب است. لسیتین به سیستم قلبی عروقی و عصبی کمک می کند تا به اندازه کافی عمل کرده و عملکردهای حیاتی را انجام دهد.
اسید امگا 3 موجود در روغن آووکادو
اسیدهای امگا 3 تأثیر شگفت انگیزی در بهبود عملکرد مغز ، قلب ، مفاصل ، چشم ها ، حذف کلسترول و سموم مضر و از بین بردن التهاب دارند. از آنجا که این روغن آووکادو است که به اندازه کافی با چنین موادی اشباع شده است ، مطمئناً باید در رژیم غذایی انسان ظاهر شود و در مراقبت از بدن ، مو و ناخن استفاده شود.
اشکال فعال و غیر فعال امگا 3 در روغن های مختلف (سرو ، کلزا ، دانه کتان و …) وجود دارد. اما در هر صورت ، روغن ، که منبع امگا 3 محسوب می شود ، فقط باید تازه استفاده شود.
فواید روغن آووکادو
با توجه به شیمی شگفت انگیز روغن دانه آووکادو یا روغن تفاله آووکادو ، ده ها اثر مفید روغن را می توان دنبال کرد:
- از ظاهر سریع تغییرات پوستی مرتبط با افزایش سن جلوگیری می کند.
- پوست سر ، دست ، صورت را تغذیه و آرام می کند.
- ایمنی محلی را تقویت می کند ، مقاومت در برابر اشعه ماوراء بنفش را افزایش می دهد.
- گردش خون را بهبود می بخشد ، اکسیژن رسانی می کند.
- روند بازسازی سلولی را تسریع می کند ، تولید کلاژن را افزایش می دهد.
- از بین بردن شکستگی و تقسیم موهای سر.
- رشد ناخن را افزایش داده و التهاب چین ناخن را برطرف می کند.
- برای التهاب و بیماریهای پوستی استفاده می شود.
- به عنوان پیشگیری از تصلب شرایین ، سکته مغزی ، حمله قلبی و غیره در نظر گرفته می شود.
- سیستم گوارش را بهبود می بخشد و تثبیت می شود.
- باعث آرامش و تقویت سیستم عصبی می شود.
ویژگی های استفاده از روغن آووکادو
بسیاری از ساکنان کشورهای اروپایی مدت هاست که از روغن طبیعی آووکادو در غذا استفاده می کنند و عادت خود را با طعم دلپذیر محصول و خواص شگفت انگیز آن استدلال می کنند. ساکنان کشورهای اسلاوی تازه شروع به معرفی آن به رژیم غذایی خود کرده اند. اما استفاده از روغن آووکادو تنها به خوردن آن محدود نمی شود. اسانس اضافه شده به لوازم آرایشی خانگی خانگی تأثیر کمتری ایجاد نمی کند.
نحوه استفاده از روغن آووکادو
روغن آووکادو خالص دارای طعم دلپذیر ، قوام تمیز و ترکیب سالم است. با وجود کالری نسبتاً چشمگیر ، روغن طبیعی حتی برای تغذیه رژیم غذایی نیز استفاده می شود. حاوی 12 نوع ویتامین و ده ها عنصر ریز مفید است که به تقویت حافظه ، افزایش گردش خون ، خلاص شدن از کلسترول ، بهبود قدرت و جلوگیری از سرطان کمک می کند.
منحصر به فرد بودن روغن آووکادو در این واقعیت نهفته است که هیچ گونه منع مصرف ندارد. یعنی می توان با خیال راحت در رژیم غذایی زنان باردار یا در مراقبت از نوزادان استفاده کرد. چنین ماده ای برای هر روش استفاده مفید است و حتی شفابخش است ، خواه یک جزء لوسیون مو باشد یا مخلوطی برای مالیدن کوتیکول. حتی حمام گرم با افزودن اسانس آووکادو می تواند کل بدن را شل کرده ، ماهیچه ها را تقویت کرده و بهزیستی احساسی را بهبود بخشد.
در حقیقت ، روشهای زیادی برای استفاده از آن وجود دارد:
- به عنوان یک محصول غذایی ؛
- به عنوان جزء کرم ها ، صابون های مایع ، لوسیون ها ، شامپوها ، ماسک ها ؛
- به عنوان یک عامل طبیعی ترمیم کننده و بازسازی کننده زخم ؛
- به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی ؛
- به عنوان پیشگیری و جزء درمان بیماریهای قلبی عروقی ، غدد درون ریز ، پوست و بیماریهای اندامهای دستگاه تناسلی ؛
- به عنوان یک عامل آرام بخش و آرامش بخش.
فواید روغن آووکادو برای بدن
فواید روغن آووکادو بر بدن انسان چندین برابر بیشتر از اثر استفاده از مجتمع های ویتامین و مواد معدنی مصنوعی است. دلیل این امر نه تنها توانایی آووکادو در حفظ سلامت طبیعی است ، بلکه تأثیر درمانی بر اندام های بسیاری از سیستم ها دارد.
بنابراین ، روغن آووکادو دارای خواص مفید زیر است:
- به دلیل وجود ویتامین E ، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت بدن را افزایش می دهد.
- کلسترول و سموم بدن را کاهش می دهد.
- در برابر عفونتهای مکرر تنفسی محافظت می کند.
- سیستم عصبی و قلبی عروقی را تقویت می کند.
- قدرت را افزایش می دهد و تأثیر مثبتی بر سیستم تولید مثل دارد.
- خطر ابتلا به سرطان ، حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد.
- گردش خون را بهبود می بخشد ، در نتیجه منجر به اشباع بدن با اکسیژن می شود.
- زخم ها را التیام می بخشد ، سایش ، خراش ، کبودی را برطرف می کند. التهاب نواحی آسیب دیده پوست را برطرف می کند.
- خونریزی را متوقف کرده و درد لثه را تسکین می دهد.
روغن آووکادو برای صورت
امروزه روغن آووکادو به عنوان یکی از م productsثرترین محصولات با خاصیت مرطوب کنندگی ، تسکین دهنده و بازسازی کننده شناخته شده است. روغن طبیعی آووکادو به عنوان روغن پایه در نظر گرفته می شود ، به این معنی که می توان بدون رقیق کردن پایه از آن استفاده کرد. برخلاف روغن معمولی ، اسانس به سادگی به عنوان یک ماده فعال در هنگام تهیه لوازم آرایشی خانگی برای صورت اضافه می شود.
میزان چربی روغن آووکادو تقریباً مشابه چربی پوست ما است. در این راستا ، همه مواد مفید تا آنجا که ممکن است با دقت و در مکانهای مهم و حتی ضروری نفوذ می کنند. در واقع این روغن بهترین موردی است که می توان از آن برای حفظ و جوانسازی پوست صورت استفاده کرد. محصولات آرایشی با استفاده از آن برای هر نوع پوستی مناسب است ، به سرعت جذب می شود و لکه های چرب و درخشش ناخوشایند بر روی صورت باقی نمی گذارد.
کرم ها و ماسک های خانگی با روغن آووکادو برای مراقبت روزانه از صورت و همچنین از بین بردن چین و چروک های ریز ، آکنه ، پوسته پوسته شدن ، خشکی ، لکه های پیری مناسب هستند. روش استفاده از آن بسیار ابتدایی است. به ازای هر 10 گرم محصول معمولی صورت ، 10 قطره روغن به آن اضافه کنید. حتی اگر یک کرم ، تونیک یا لوسیون به تنهایی مثر باشد ، تأثیر آنها به طرز چشمگیری افزایش می یابد.
روغن آووکادو برای مو
بسیاری از مردم قبلاً در مورد خواص مفید اسانس آووکادو شنیده اند. اما تا کنون همه نمی دانند که تأثیر آن بر مو چقدر مثر است. از آنجایی که ساختار مولکولی خاصی دارد ، به راحتی در موها نفوذ کرده و رطوبت داخل هر مو را حفظ می کند. علاوه بر این ، روغن آووکادو:
- موهای خشک ، شکننده و آسیب دیده را مرطوب می کند. اسید فولیک ، مس ، منیزیم ، تعدادی ویتامین و اسید آمینه به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می کند.
- ویتامین های موجود در روغن دانه آووکادو به مقدار کافی از پوست سر محافظت کرده و پیازها را تغذیه می کند.
- جریان خون را در فولیکول ها تحریک می کند ، به این معنی که رشد مو را تسریع کرده و وضعیت مو را بهبود می بخشد.
- به عنوان یک عامل طبیعی محافظت در برابر آفتاب عمل می کند.
روغن آووکادو در مراقبت از مو به روشهای مختلف استفاده می شود:
- این روغن می تواند جایگزین نرم کننده شود. کافی است آن را به مدت 10 دقیقه روی موهای تمیز بمالید و با آب گرم بشویید.
- روغن آووکادو درست قبل از شستشو روی موها اعمال می شود تا اثر دارویی ملموسی داشته باشد.
- ماسک هایی با چنین جزء مغذی و مفید ، نه تنها پس از استفاده طولانی مدت ، بلکه حتی در نتیجه یک روش واحد ، روی موها تأثیر مثبت می گذارد.
روغن آووکادو برای چشم
چشمان هر شخص نوعی بازتاب روح اوست. آنها به طور مداوم کار می کنند و به راحتی وضعیت و روحیه هر یک از ما را منتقل می کنند. در نتیجه فشار مداوم چشم ، پوست پلک ها سفتی و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. اولین چین و چروک های کوچک خود را احساس می کنند و بلافاصله تمایل به خلاص شدن از شر آنها در اسرع وقت وجود دارد. اسانس طبیعی آووکادو برای مقابله با چنین کار دشواری کمک خواهد کرد.
به کمک روغن آووکادو فعال ، می توانید به راحتی کیسه های زیر چشم را برداشته ، پوست خسته را تازه کنید و به پلک ها رنگ و ظاهر طبیعی بدهید. ماساژ سبک ناحیه اطراف چشم با استفاده از روغن سالم ، بعد از 5-7 عمل ، جلوه ای شگفت انگیز خواهد داد.
روغن هسته آووکادو برای بدن
روغن گلابی تمساح در واقع خواص کاملاً منحصر به فردی برای جوانسازی سلول ها و بافت ها دارد. حتی زنان آمریکای جنوبی قرن ها پیش از این واقعیت آگاه بودند و به طور فعال آن را روی خود آزمایش کردند و جوانان را برای دهه ها افزایش دادند. درمان معجزه گر طبیعی ، صرف نظر از نحوه استفاده از آن ، تأثیر مثبتی بر بدن انسان می گذارد.
روغن آووکادو به طرز شگفت انگیزی نرم کننده ، مرطوب کننده و تغذیه کننده پوست با مجموعه ای از عناصر مفید میکرو و ماکرو است. علاوه بر این ، چنین دارویی گردش خون را در قسمتی از بدن که در آن استفاده شده است - در دست ها ، صورت ، بدن افزایش می دهد.در نتیجه نفوذ آسان به سلول های پوست ، روغن آووکادو باعث تحریک بیشتر الاستین و کلاژن می شود که مسئول ارتجاعی و جوانی پوست هستند. وجود استرول ها (مواد نزدیک به هورمون های جنسی) از پیری زودرس و بروز تغییرات مربوط به سن جلوگیری می کند.
با توجه به اسیدهای غیراشباع چندگانه ، روغن طبیعی قادر است عملکردهای محافظ اپیدرم را حفظ کرده و ایمنی محلی را فعال کند. ویتامین های محلول در چربی E و A روغن آووکادو را به یک آنتی اکسیدان خوب تبدیل می کند.
ماساژ موثر آخرین مکان در مراقبت از بدن نیست. در این زمان ، ماساژ بدن با روغن آووکادو دارای ویژگی ضد سلولیت خواهد بود. همچنین ، چنین روش هایی به راحتی می توانند مناطق خشن پوست را نرم کنند. برای افزایش اثر ، توصیه می شود چند قطره روغن لیمو ، رازیانه ، رزماری اضافه کنید.
روغن آووکادو برای پوست های خشک
پوست چرب باعث ناراحتی زیادی می شود. اما مشکل خشکی پوست بسیار جهانی است ، به ویژه در فصل سرما. همانطور که می دانید ، روغن آووکادو می تواند التهاب و خارش را کاهش دهد ، به این معنی که می تواند به طور فعال برای درمان اگزما و از بین بردن خشکی و پوسته پوسته شدن استفاده شود. برای دستیابی به اثر مثبت ، مقدار کمی روغن مستقیماً به مدت چند دقیقه به پوست آسیب دیده مالیده می شود.
وسایلی که طبق دستور العمل های زیر تهیه می شوند منجر به یک اثر درمانی می شوند:
- 1 قاشق چایخوری ماست ساده و 1 قاشق چایخوری روغن آووکادو
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری روغن آووکادو
- 1 قاشق غذاخوری روغن آووکادو ، 2-3 قطره روغن چوب صندل ، 2-3 قطره روغن بابونه ، 2-3 روغن بادام.
روغن هسته آووکادو برای دست
به لطف ترکیب بهینه مجموعه ای از ویتامین ها در ترکیب ، روغن آووکادو زیبایی بر پوست خشک و آسیب دیده دست ها تأثیر مثبت دارد ، با پوسته پوسته شدن مبارزه می کند و پوست را تغذیه می کند. چنین ماده ای بر روی صفحه ناخن نازک شده و غلتک ناخن در معرض استرس تأثیر کمتری ندارد. استفاده منظم از کرم ها با اسانس آووکادو منجر به جوانسازی پوست دست ها ، صاف شدن چین و چروک های ریز و بازگرداندن رنگ طبیعی پوست می شود.
برای تهیه ترکیب دارویی ناخن ، توصیه می شود یک قاشق غذاخوری روغن آووکادو را با 5 قطره آب لیمو مخلوط کنید. صفحه ناخن را با این مخلوط مالش دهید ، سپس آن را به آرامی ماساژ دهید. اثر مثبت پس از 3-5 روش قابل توجه است.
ویدیو نحوه استفاده از روغن آووکادو را مشاهده کنید:
[media = https://www.youtube.com/watch؟ v = LJ-b4xSf2vg] روغن آووکادو گنجینه ای واقعی از ویتامین ها ، مواد معدنی ، چربی ها و اسیدهای سالم است. با استفاده از هر یک از روش های فوق ، مطمئناً خواص درمانی و جوانسازی آن را احساس خواهید کرد.
