اغلب ، زنان با مشکلی مانند دهیدراته شدن پوست صورت مواجه می شوند. برای از بین بردن این نقص ، خرید یک کرم گران قیمت کافی نیست ، زیرا شما باید به درستی و مهمتر از همه ، به طور منظم از پوست خود مراقبت کنید. جزئیات بیشتر در این مورد در مقاله بعدی نوشته شده است. محتوا:
- علائم کم آبی بدن
- علل کم آبی بدن
- مراقبت از پوست کم آب
- داروهای مردمی
متخصصان زیبایی می گویند تقریباً 85 of از زنان در سیاره ما از کم آبی پوست رنج می برند ، که در نتیجه از دست دادن رطوبت حیاتی توسط سلول ها و همچنین کند شدن مجدد آن رخ می دهد. راههای مبارزه با کم آبی بدن را در نظر بگیرید.
علائم کم آبی پوست صورت
دلایل مختلفی می تواند چنین پدیده ای را تحریک کند ، اما شایع ترین آنها تغییر در شرایط آب و هوایی است. در واقع ، با شروع پاییز و زمستان ، پوست نه تنها تحت تأثیر هوای سرد ، بلکه تحت تأثیر تغییرات ناگهانی دما در خارج و داخل خانه قرار می گیرد.
در نتیجه ، پوست بیش از حد خشک می شود ، لایه برداری شدید شروع می شود ، احساس ناخوشایند سفت شدن ، قرمزی ظاهر می شود. اگر پوست از کمبود رطوبت رنج می برد ، زشت و بسیار شکننده می شود.
برای پی بردن به اینکه پوست شما از کمبود رطوبت رنج می برد یا خیر ، باید علائم مربوط به این عیب آرایشی را با جزئیات مطالعه کنید. اکثر زنانی با نوع پوست چرب فکر می کنند که در معرض عدم تعادل در تعادل آب اپیدرم نیستند ، و در این مورد بسیار اشتباه می کنند. نه تنها پوست خشک بلکه چرب نیز می تواند کم آب شود.
در نتیجه نقض تعادل صحیح آب ، عملکرد غدد چربی افزایش می یابد. به همین دلیل است که شما باید بتوانید بین نوع پوست خشک و عدم تعادل آب تمایز قائل شوید.
با کم آبی بدن ، علائم زیر ظاهر می شود:
- دائماً با احساس خشک شدن شدید پوست همراه است ؛
- ناراحتی ؛
- پوست خشن و شل می شود ؛
- قرمزی روی صورت ظاهر می شود که شبیه پوست ترک خورده است.
- پوست در پاییز نازک به نظر می رسد ، چین و چروک ها و خطوط کوچکی ظاهر می شود.
- نگران لایه برداری مداوم ، که به حذف حتی مرطوب کننده ها کمک نمی کند.
- احساس خارش مداوم وجود دارد.
برای تعیین اینکه آیا پوست شما از کم آبی رنج می برد ، می توانید یک آزمایش خانگی ساده انجام دهید. لازم است همه لوازم آرایشی را به هر نحوی که به آن عادت دارید از روی صورت بشویید و از کرم استفاده نکنید. اگر با بیدار شدن از خواب ، احساس خارش و سفتی دارید ، چین و چروک ظاهر می شود ، لایه برداری شروع می شود - این اولین علائم شروع کم آبی بدن است.
علل کم آبی پوست صورت
قبل از اینکه به دنبال روش هایی برای حل این مشکل زیبایی باشید ، باید سعی کنید تا آنجا که ممکن است علت ایجاد کننده آن را مشخص کنید. اگر این دلیل برطرف نشود ، تمام تلاش و حتی استفاده از لوازم آرایشی گران قیمت نتیجه مطلوب را نخواهد داد و فقط می تواند وضعیت پوست را تشدید کند. در پیشرفته ترین موارد ، ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی باشد.
به منظور تعیین شروع مشکل به موقع و انجام هر کاری که برای از بین بردن آن لازم است ، باید از دلایلی که می تواند باعث کم آبی بدن شود آگاه باشید:
- شروع زمان سرد سرما ؛
- بیماریهای مختلف پوستی که باعث خشکی شدید سلول ها می شود.
- برخی بیماریهای اندام های داخلی - به عنوان مثال ، عفونت ، هورمون ، مشکلات معده ، که ممکن است با اسهال یا استفراغ همراه باشد ، و همچنین نقص در دستگاه تناسلی (دیورز و غیره) ؛
- سیگار کشیدن؛
- استفاده طولانی مدت از داروهای خاص ، شامل ملین ها ، آنتی بیوتیک ها و دیورتیک ها.
- افزایش تعریق ؛
- عوامل خارجی منفی مختلف - به عنوان مثال ، دمای پایین ، باد خشک و سرد ، اشعه ماوراء بنفش قوی ، مواد شیمیایی مختلف ، گرد و غبار ، خاک و غیره ؛
- سن - این مشکل اغلب پس از 40 سال ظاهر می شود.
- انتخاب اشتباه لوازم آرایشی برای مراقبت از پوست صورت ؛
- تغذیه نامناسب و نامتعادل ؛
- مطابقت با رژیم آشامیدنی اشتباه - تعداد زیادی از اجزای خشک کننده در نوشیدنی های الکلی مختلف ، آبجو ، قهوه ، نوشابه شیرین و چای یافت می شود.
تنها یکی از دلایل فوق برای محو شدن پوست ، از دست دادن درخشش طبیعی طبیعی و رطوبت حیاتی کافی خواهد بود. به شرطی که چندین دلیل به طور همزمان پیدا شود ، وخامت قابل توجهی در وضعیت اپیدرم رخ می دهد. شایان ذکر است که علائم اصلی شروع دهیدراتاسیون پوست تا حد ممکن شبیه تغییرات مربوط به سن یا فصلی است. بنابراین ، مهم است که این دو مشکل را با هم اشتباه نگیرید ، زیرا روشهای متفاوتی برای حل آنها مورد نیاز است.
ویژگی های مراقبت از پوست کم آب
با انجام نه تنها درمان منظم ، بلکه همچنین انجام صحیح ، طی چند هفته پوست خشک و کم آب بسیار بهتر به نظر می رسد ، زیرا اکنون رطوبت اضافی لازم را از داخل و همچنین از خارج دریافت می کند.
موارد زیر به خلاص شدن از شر این نقص آرایشی ناخوشایند کمک می کند:
- رژیم صحیح نوشیدن … اول از همه ، لازم است تعادل آب از دست رفته را از داخل بازیابی کنید. برای این منظور ، توصیه می شود هر ساعت ، از ساعت 8 صبح تا 4 بعد از ظهر ، یک لیوان آب تصفیه شده بنوشید ، اما جوشانده نشده باشد. مصرف نوشیدنی های قهوه و چای به حداقل می رسد ، که بهتر است با محصولات لبنی (نوشیدن ماست ، کفیر یا شیر) جایگزین شوند. انواع نوشیدنی های گازدار شیرین و الکل کاملاً حذف می شوند.
- تغییر سبک زندگی … رعایت رژیم صحیح روزانه ضروری است ، حداقل 8 ساعت در روز بخوابید. ما باید سعی کنیم تمام عادت های بد را کاملاً رها کنیم ، زیاد از سولاریوم و سونا دیدن نکنید. توصیه نمی شود در طول درمان در زیر نور آفتاب قرار بگیرید.
- حذف عوامل خارجی منفی … در صورتی که در طول روز مجبور باشید به طور مداوم با مواد مضر مختلف ، گرد و غبار ، درجه حرارت بالا و بخارات تماس داشته باشید ، باید حداقل یک هفته مرخصی بگیرید. به حداقل رساندن شرایط استرس زا بسیار مهم است.
- درمان بیماریهای پوستی … به شرطی که کم آبی بدن به دلیل نوعی بیماری ایجاد شده باشد ، بدون یک دوره کامل درمان نمی توان مشکل را حل کرد. شما باید یک معاینه کامل پزشکی و دوره درمانی تجویز شده توسط پزشک را انجام دهید. فقط پس از بهبود کامل پوست ظاهر سالم پیدا می کند و مشکل کم آبی بدن به خودی خود برطرف می شود.
- تغییر رژیم غذایی … وضعیت پوست مستقیماً تحت تأثیر تغذیه قرار می گیرد. کارشناسان توصیه می کنند رژیم غذایی روزانه خود را با سبزیجات تازه ، میوه های فصلی و انواع توت ها متنوع کنید. ارزش این را دارد که ترشی ، غذاهای ترشی و کنسرو شده و البته فست فودهای ناسالم را به طور کامل کنار بگذارید.
- انتخاب صحیح لوازم آرایشی با کیفیت … برای مدت زمان درمان ، لازم است لوازم آرایشی مورد استفاده را تغییر دهید. به هیچ وجه نباید لوازم آرایشی بسیار ارزان خریداری کنید ، ارزش انتخاب را در مارک های معروف که بر کیفیت محصول آنها نظارت می کنند ، متوقف کنید.توصیه می شود یک خط لوازم آرایشی را انتخاب کنید - ماسک ، کرم ، لوسیون ، اسکراب ، که به طور خاص برای حل مشکل کم آبی پوست ایجاد شده است.
روشهای سنتی برای از دست دادن آب بدن
برای بازگرداندن تعادل صحیح آب در اپیدرم ، نه تنها از لوازم آرایشی مدرن استفاده کنید ، بلکه از طب سنتی نیز کمک بگیرید ، زیرا اغلب ماسک ها و لوسیون های مرطوب کننده را می توانید به راحتی با استفاده از مواد طبیعی در خانه تهیه کنید. ماسک ها باید به مدت 20 دقیقه ، حداقل دو بار در هفته استفاده شوند.
ماسک های زیر نه تنها یک اثر مرطوب کننده عالی دارند ، بلکه یک اثر جوان کننده نیز دارند:
- گوجه فرنگی … یک گوجه فرنگی گرفته می شود ، که از دانه ها جدا شده و پوست آن گرفته می شود ، در یک الک خوب مالیده می شود. نشاسته (1 قاشق چایخوری) به توده گوجه فرنگی بدست آمده (2 قاشق غذاخوری) اضافه می شود ، روغن زیتون (2-3 قطره) اضافه می شود. همه اجزا مخلوط شده و توده حاصل روی صورت تمیز اعمال می شود.
- هویج … هویج های پوست کنده را روی یک رنده ریز خرد کنید. 3 قاشق غذاخوری مصرف کنید ل هویج ، مخلوط با زرده تخم مرغ. ترکیب حاصل روی پوست تمیز اعمال می شود ، پس از 20 دقیقه با آب سرد شسته می شود.
- عسل … 1 قاشق غذاخوری. ل عسل مایع با 1 قاشق غذاخوری مخلوط می شود. ل روغن آفتابگردان ، زرده تخم مرغ اضافه می شود. توده نهایی کمی در حمام آب گرم می شود ، تا دمای اتاق سرد می شود و روی صورت اعمال می شود.
- گیاهی … گلهای خشک مخروط مخمر ، بابونه ، بومادران و رازک به مقدار مساوی مخلوط می شوند. 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید ل مخلوط گیاهی و با یک لیوان آب جوش ریخته می شود. مخلوط سرد می شود ، 1 قاشق چایخوری اضافه می شود. آب لیمو ، عسل و 2 زرده تخم مرغ. ماسک تمام شده به مدت 20 دقیقه روی پوست باقی می ماند و پس از آن با آب سرد شسته می شود.
- کشک … 1 قاشق غذاخوری. ل کشک چرب با همان مقدار شیر ، آب هویج و روغن زیتون مخلوط می شود. ماندگاری این ماسک 30 دقیقه است.
- خیار … آب تازه از سبزی خارج شده و با 2 قاشق غذاخوری مخلوط می شود. ل کرم سنگین ، گلاب معرفی می شود (دقیقاً 20 قطره). این ماسک نه تنها پوست را مرطوب می کند ، بلکه کاملا سفت می کند و استحکام و قابلیت ارتجاعی آن را باز می گرداند.
- خامه ترش … پوست لیموی خرد شده (2 قاشق چایخوری) با زرده تخم مرغ مخلوط می شود ، خامه ترش (100 گرم) اضافه می شود ، روغن زیتون (1 قاشق چایخوری) اضافه می شود. این ترکیب به مدت 20 دقیقه روی پوست باقی می ماند.
نحوه مراقبت از پوست کم آب - ویدیو را تماشا کنید:
کم آبی بدن یک مشکل جدی است که نیاز به یک رویکرد جامع و مراقبت منظم دارد.
