چرا ناخن ها اغلب به آرامی می شکنند و رشد می کنند. نحوه رشد آنها در خانه ، توصیه هایی برای حفظ یک مانیکور زیبا. ویژگی های گسترش صفحات ناخن. ناخن های بلند نه تنها نشانه آرایش خوب زنان است ، بلکه نشان دهنده سلامتی آنهاست. هرگونه مشکل و بیماری ارگانیک بر کیفیت صفحات ناخن تأثیر می گذارد. آنها کسل کننده ، شکننده ، نرم می شوند ، بلافاصله از بین می روند ، رشد به طور قابل توجهی کند می شود. برای ایجاد یک مانیکور زیبا ، اول از همه ، لازم است ساختار آموزش را بازیابی کنید.
دلایل اصلی شکنندگی ناخن ها
میخ یک سلول کراتینه شده است که در چندین لایه قرار دارد. در محل همجوشی صفحه با اپیدرم ، بستر ناخن وجود دارد که مویرگهای زیادی را از طریق ریشه تغذیه می کند ، قسمت نامرئی آن که زیر پوست می رود. منطقه رشد صفحه ناخن ماتریس نامیده می شود. این مسئول کیفیت ناخن است ، رشد سلول های جدید را تحریک می کند ، به لطف آن لبه آزاد فراتر از تختخواب گسترش می یابد. در یک صفحه ناخن سالم ، lunula ، یک منطقه قابل مشاهده در نزدیکی کوتیکول (محلی که پوست به سلولهای کراتینه شده منتقل می شود) ، سفید است و هلالی مشخص دارد.
از نظر علمی ثابت شده است که ناخن ها در انگشتان بلند و در پس زمینه تغییرات هورمونی ، به عنوان مثال ، در دختران بلوغ یا در دوران بارداری ، سریعتر رشد می کنند. افزایش خون رسانی تأثیر مثبتی بر رشد دارد ، بنابراین ، راست دست ها به ترتیب ناخن های بلندتری در سمت راست و چپ دست ها به ترتیب در دست چپ دارند. سرعت رشد صفحه ناخن تحت تأثیر کیفیت ساختار و میزان تقسیم سلولی در سطح ماتریس قرار می گیرد.
دلایل شکنندگی ناخن ها:
- سوء تغذیه صفحه ناخن ، تامین ناکافی اکسیژن و مواد مغذی: منیزیم ، کلسیم و فسفر. کمبود مواد مغذی می تواند با رژیم های سخت ، سوء تغذیه و کمبود فصلی ویتامین همراه باشد.
- نقض فرآیندهای متابولیک ارگانیک ، ناشی از بیماریهای مختلف سیستم قلبی عروقی و غدد درون ریز ، تیروتوکسیکوز ، دیابت شیرین.
- نوروزها ، کار زیاد ، استرس مکرر ، عدم امکان استراحت خوب.
- شیمی درمانی و پرتودرمانی ، استفاده از داروهای خاص.
- عفونت های ناشی از علل مختلف ، که در آن صفحات ناخن تحت تأثیر قرار می گیرند ، اغلب مایکوزیس است. آنیکومایکوزیس را می توان در حین مانیکور یا به ندرت در استخر ، با گرفتن نرده در حمل و نقل گرفتار کرد.
- تغییرات مکرر آب و هوا ، به عنوان مثال ، در سفرهای کاری.
- کیفیت پایین آب آشامیدنی
- عادات بد: سوء مصرف مواد مخدر ، سیگار کشیدن ، الکل.
- مراقبت نامناسب از دست: گاز گرفتن ، ختنه بی سواد ، شیفتگی با لاک های بی کیفیت و استفاده از محصولات حاوی استون ، غفلت از حمام برای پر کردن صفحه ناخن.
- سوء استفاده از روش های حرارتی ، بازدید از سولاریوم ، حمام ، سونا.
- بی توجهی به استفاده از دستکش خانگی در تماس با مواد شیمیایی خانگی.
رطوبت زیاد ، نیاز به تماس مکرر با آب ، به ویژه آب سرد ، بر کیفیت ناخن تأثیر منفی می گذارد. دستکش های لاستیکی از سرما محافظت نمی کنند و هیپوترمی خون رسانی به صفحه ناخن را مختل می کند ، که باعث افزایش شکنندگی و توقف رشد می شود.
نحوه رشد ناخن های بلند
با ترکیب فعالیت های سلامتی و مراقبت صحیح از ناخن ، می توانید به نتایج قابل توجهی برسید. سلولهای کراتینه شده روی بستر ناخن به رنگ صورتی یکنواخت ، لبه آزاد و لونول سفید و ساختار ناخن متراکم خواهد بود.
تحریک خون رسانی به رشد ناخن
بهبود کیفیت صفحه ناخن در یک هفته غیرممکن است ، اما افزایش طول 3-4 میلی متر یک کار امکان پذیر است. ماسک فلفل قرمز به عنوان محرک استفاده می شود. یک کرم بدن بسیار چرب و پاپریکای آسیاب شده (هر کدام یک قاشق چای خوری) مخلوط کنید ، آب جوشانده را اضافه کنید تا توده ای که به راحتی روی صفحه ناخن مالیده می شود به دست آید. بسته به ویسکوزیته کرم ، 10-15 قطره آب به مخلوط اضافه می شود. همه مواد کاملاً مخلوط شده و سپس در حمام آب گرم می شوند. می توانید از مایکروویو برای پیش گرم کردن استفاده کنید ، اما کنترل دمای گرمایش دشوار است.
این مخلوط را با انگشتان خود روی سطح ناخن بمالید و کاملاً مالش دهید. پس از 15 دقیقه با محلول ضعیف کف صابون با آب گرم بشویید. پس از برداشتن ماسک تحریک کننده ، ناخن ها با آب لیمو تازه پوشانده می شوند.
مرسوم است که قبل از خواب لونولو را با ید درمان کنید. تا صبح جذب می شود و هیچ نقطه زردی روی ناخن وجود نخواهد داشت.
علاوه بر این ، آنها سوراخ ناخن را ماساژ می دهند. کوتیکول نزدیک لونول ورز داده می شود ، با انگشت شست و اشاره دست آزاد ، حداقل 5-7 دقیقه 4-5 بار در روز فشار داده می شود. پس از قرار گرفتن در معرض ، پوست باید قرمز شود. از فشرده سازی زیاد باید اجتناب شود تا به عروق تغذیه کننده ریشه ناخن و ماتریس آسیبی وارد نشود.
نقطه ضعف این نوع رشد ناخن های بلند در یک هفته ، عدم امکان لاک زدن در تمام این مدت است. حتی گران ترین محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند که آب را از صفحه ناخن بیرون می کشند. کم آبی بدن فرآیندهای متابولیک را مختل می کند ، تحریک بی اثر است.
تغذیه منطقی برای ناخن های بلند زیبا
اگر مصرف مواد مغذی مختل شود ، رشد ناخن ها کند می شود. لازم است که در منوی روزانه جایی برای محصولات با محتوای بالای ویتامین A ، C ، E و مجموعه B - B1 ، B5 ، B6 و B12 وجود داشته باشد.
اصول تغذیه برای ناخن های بلند زیبا:
- ویتامین A یا رتینول از سیب زمینی ، کلم ، هویج ، خولان دریایی ، خرمالو ، زردآلو و جگر مرغ به دست می آید.
- مجتمع B در گندم سیاه ، اسفناج ، گوشت و ماهی ، طیور ، تخم مرغ ، حبوبات ، مرکبات ، موز و سیب زمینی یافت می شود.
- ویتامین C نه تنها رشد صفحه ناخن را تحریک می کند ، بلکه از طبقه بندی نیز جلوگیری می کند. غذاهای سرشار از اسید اسکوربیک: مرکبات ، انگور فرنگی ، پیاز ، فلفل دلمه ای ، اسفناج ، زغال اخته ، گوجه فرنگی.
- به منظور پر کردن مقدار ویتامین E ، لازم است بطور مرتب دانه ها ، آجیل (به ویژه توکوفرول در پسته زیاد است) ، سالاد را با روغن آفتابگردان مصرف کنید. توصیه می شود به غذای "سالم" تکیه کنید - سالاد از کلم ، هویج ، چاشنی با جعفری ، و همچنین رژیم غذایی را با خولان دریایی خرد شده یا خاکستر کوهی تکمیل کنید.
برای سرعت بخشیدن به فرآیندهای متابولیک ، باید به رژیم آشامیدنی طولانی پایبند باشید ، تا 1.5 لیتر مایع در روز بنوشید. صفحه ناخن شکننده است و در صورت کم آب شدن بیش از حد خشک می شود. رشد ناخن های بلند بدون رژیم غذایی سالم غیرممکن است.
حمام های سفت کننده ناخن بلند
حمام گرم باعث تحریک رشد صفحه ناخن و تقویت ساختار می شود. مدت زمان عمل حداقل 25-30 دقیقه است. اگر هیچ روغن در ترکیب محصول وجود ندارد ، پس از اتمام جلسه در مدت 10-15 دقیقه به منظور جلوگیری از خشک شدن ناخن ، دوباره شارژ انجام می شود.
محبوب ترین حمام ها برای زیبایی ناخن های بلند در خانه:
- نمک … 2 ، 5 قاشق غذاخوری نمک دریا را در یک لیوان آب داغ حل کنید. اگر هیچکدام وجود ندارد ، در حین عمل ، هنگامی که مایع سرد می شود ، باید 4-5 قطره ید معمولی اضافه کنید. اگر حمام باعث تحریک نشود ، می توان مقدار نمک را افزایش داد. مطلوب است که محلول اشباع شده باشد.
- حمام نمک با لیمو … محلول طبق روشی که قبلاً توضیح داده شد آماده می شود ، اما علاوه بر این آب لیمو در آب ریخته می شود - 3-4 قاشق غذاخوری. این ابزار دارای اثر سفت کننده است و رنگ صفحه ناخن را بهبود می بخشد و زردی را از بین می برد.
- حمام نمک با ید … نمک ، مانند مورد قبلی ، با آب رقیق می شود و 2 قاشق غذاخوری ید به جای آب لیمو به آن اضافه می شود. مدت زمان عمل نصف می شود ، زیرا ترکیب محلول حاوی الکل است که می تواند بر صفحه ناخن تأثیر منفی بگذارد و خاصیت نمک را برای خروج آب افزایش دهد.
- حمام روغن با ید … مواد لازم برای حمام: 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون ، 2 کپسول ویتامین Aevit یا 2 کپسول ویتامین A و E ، 3 قطره ید معمولی. همه اجزاء مخلوط شده ، در حمام آب گرم می شوند تا دمای مخلوط کمی بالاتر از دمای بدن باشد.
- ژلاتین با عسل و شیر … این ابزار به رشد ناخن های بلند و تراز کردن صفحه ناخن کمک می کند ، اگر بعد از ساخت ناهموار شود ، روی بستر ناخن رشد می کند. ژلاتین را در نصف لیوان شیر رقیق کنید تا ژله شیر به دست آید و سپس یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. قوام محلول چسبناک است ، اما قطره ها باید آزادانه بر روی انگشتان جاری شوند.
- ژلاتین با بابونه … حدود یک قاشق غذاخوری مواد اولیه زیستی در یک لیوان آب داغ اصرار می شود. تا زمانی که رنگ تزریق اشباع نشود ، مایع زمان زیادی برای خنک شدن خواهد داشت. یک قاشق غذاخوری ژلاتین بدون ترس از سفت شدن در آن پرورش داده می شود. یکنواختی یکنواخت ، فیلتر و انگشتان پایینی را در ترکیب بدست آورید. تأثیر حمام های ژلاتینی نرم تر از حمام های آبی است ، ناخن ها خشک نمی شوند.
- حمام روغن لیمو … توصیه می شود از روغن زیتون ، بادام ، هسته انگور ، هلو یا خولان دریایی استفاده کنید. زیتون خاصیت مرطوب کنندگی دارد. بادام از شکنندگی ناخن ها و لایه برداری جلوگیری می کند ، ساختار را یکنواخت کرده و لکه های سفید را از بین می برد. روغن هسته انگور بازسازی را تحریک می کند و با مواد مفید در سطح سلولی اشباع می شود ، می تواند عمیقا جذب صفحه کراتینه شود. هلو مرطوب می کند ، کوتیکول های آسیب دیده را بازیابی می کند ، ناخن را الاستیک می کند. خولان دریایی دارای اثر ضد میکروبی است ، از افزایش فعالیت فلور قارچی بیماری زا جلوگیری می کند ، برای ناخن های آسیب دیده مناسب است ، اما باید در نظر داشت که آنها را لکه دار می کند. آب لیمو با روغن انتخاب شده به نسبت 1: 1 مخلوط می شود.
متناوبا ، می توانید از لاک ناخن لیمو و نمک استفاده کنید. لیمو را نصف کنید ، نصف قاشق غذاخوری نمک دریا را در هر قسمت بریزید ، تفاله را فشار دهید تا جذب شود و آب آن آزاد شود. سپس آنها نوک انگشتان هر دست را در نصف لیمو فرو می کنند و یک "حمام طبیعی" کاملاً می گیرند.
مراقبت صحیح از ناخن
برای جلوگیری از شکستن ناخن ها ، باید به درستی از آنها مراقبت کرد. قوانین مراقبت از خانه وجود دارد که رشد صفحات ناخن را تسریع می کند:
- به ناخن ها شکل بادام داده می شود. ابتدا ، لبه آزاد به طور مساوی بریده می شود ، و سپس لبه ها با یک فایل سنباده ریز پوشانده می شوند.
- ناخن ها را نباید آسیاب کرد ، برای بازکردن پلک های محکم استفاده می شود ، نباید سعی کنید چیزی را با کمک آنها بکشید.
- هنگام شستن ظروف یا کار با مواد شیمیایی زیر دستکش لاستیکی ، نخ ، پنبه باید پوشیده شود. هنگام کار در باغ ، دستکش پارچه ای کافی است.
- باید از لاک های تقویت کننده استفاده شود که به حداقل رساندن آثار مضر و از بین بردن صفحه ناخن مانند پوشش های تزئینی کمک می کند. محبوب ترین محصولات: Smart Enamel ، Eveline یا Sally Hansen.
- بعد از اینکه پوشش مصنوعی برداشته شد ، باید به ناخن ها اجازه استراحت داد تا صفحه ناخن ترمیم شود.
نحوه ساخت ناخن های بلند با اکستنشن
ساده ترین راه برای بلند شدن ناخن بلند مراجعه به سالن زیبایی است.
روشهای کشیدن ناخن:
- اکریلیک … این ماده با دوام و ارزان است. مانیکور با فعالیت های روزمره تداخل ندارد. معایب روش: خطر ایجاد واکنش آلرژیک زیاد است ، لازم است مانیکور را هر ماه به روز کنید ، پس از برداشتن ، صفحات ناخن طبیعی به بهبودی طولانی نیاز دارند ، زیرا نرم ، نازک می شوند. نوک انگشتان ممکن است مشت کنند.
- ژل … پوشش پلیمری از مواد طبیعی ، رزین های مخروطی ساخته شده است. سطح کاملاً صاف است و می توان برای مدت طولانی از آن استفاده کرد. این محصول حاوی مواد ضد باکتری است که از توسعه قارچ جلوگیری می کند.معایب: نیاز به اصلاح مکرر دارد ، ممکن است حساسیت هنگام تجمع ایجاد شود ، مشکل در برداشتن. هنگام برش ، ماتریس اغلب آسیب می بیند. اگر چمن مصنوعی آسیب دیده باشد ، باید کاملاً تعویض شود.
- رزین … چنین تجمع بی خطر است ، پوشش ضد حساسیت است ، ناخن متراکم ، براق و انعطاف پذیر است. ناخن های بلند را می توان چاپ کرد ، قابل شستشو است ، هیچ خطری برای خاراندن نوزاد وجود ندارد. معایب: هزینه بالای تمدید و نیاز به اصلاح مکرر.
- پسوند بافته شده … در این مورد ، از ابریشم ، کتان یا فایبرگلاس استفاده می شود. این ماده در زیر بیوژل قرار می گیرد تا از آسیب به صفحه ناخن جلوگیری کرده و یک پوشش اصلی ایجاد کند. قابل استفاده برای ناخن های آسیب دیده. معایب: ناخن تزئینی است ، حتی با تأثیرات فیزیکی جزئی می شکند.
- بیوژل … صفحه ناخن را تقویت می کند ، به راحتی قابل جدا شدن است ، ضد حساسیت است ، می تواند برای مدت طولانی باقی بماند ، پوشش با دوام و انعطاف پذیر است. معایب اصلی قیمت است.
- نکات … برای چنین تجمع ، از ناخن های مصنوعی ساخته شده از پلاستیک استفاده می شود که با چسب به ناخن های طبیعی چسبانده شده است. شما می توانید هر شکل ناخن را انتخاب کرده و در خانه با آن کنار بیایید. این روش ارزان است ، اما دارای یک اشکال بسیار مهم است: تحت تأثیر چسب ، ناخن های شما به سرعت خراب می شوند.
با این حال ، هیچ صفحه ناخن مصنوعی نمی تواند جایگزین مانیکور طبیعی شود. در صورت نیاز به عقیم بودن مطلق ، در حین فعالیتهای حرفه ای مرتبط با مهارتهای حرکتی خوب یا افزایش خطر آسیب ، نمی توانید میخ ایجاد کنید. بنابراین ، بهتر است به این فکر کنید که چگونه ناخن های خود را سریع رشد دهید.
نحوه رشد ناخن های بلند - ویدیو را تماشا کنید:
اگر صفحات ناخن 4-6 میلی متر در ماه رشد می کنند ، ساختار آنها متراکم است ، هیچ شکافی وجود ندارد ، آنها شکسته نمی شوند ، بنابراین کافی است هفته ای یکبار برای اهداف پیشگیری حمام های تقویت کننده را انجام دهید. اگر ناخن ها به آرامی رشد می کنند ، دائماً ترک می خورند و لایه برداری می شوند ، رنگ صفحات مایل به زرد است ، آنها دارای لکه های چند رنگ هستند ، بنابراین لازم است آنها را تقویت کرده یا معاینه کامل بدن را انجام دهید. این وضعیت ناخن ها سیگنال نقض خونرسانی به ماتریس یا علامتی از وخامت سلامت است.
