سقط جنین و پیامدهای یک رویداد غم انگیز برای یک زن. این مقاله در مورد نحوه زنده ماندن در یک سقط زودرس و دیر به شما راهنمایی می کند. بستگان قربانی این شرایط همچنین در مورد نحوه حمایت از مادری که فرزند خود را از دست داده است ، مشاوره خواهند گرفت. اگر مادری ناموفق رویای بچه ای را در سر می پروراند ، سقط جنین در زنان سخت است. در طول این دوره از زندگی ، برای قربانی دشوار خواهد بود که احساسات خود را به تنهایی مرتب کند. در نتیجه ، این سال مطرح می شود که در شرایط غم انگیز به وجود آمده چه باید کرد.
ویژگی های وضعیت روانی یک زن پس از سقط جنین
زنی که نمی تواند بچه ای را تحمل کند طیف وسیعی از احساسات منفی را تجربه می کند. او نمی داند چگونه بعد از سقط جنین زندگی کند و وارد نوعی دور باطل می شود. پس از مشاهدات متخصصان ، می توان آن را به شرح زیر مشخص کرد:
- بی حسی … برخی از زنان ، پس از فاجعه ، در یک خلسه واقعی قرار می گیرند. آنها شبیه زامبی هایی هستند که تنفس و غذا خوردن را تنها با یادآوری فراموش نمی کنند. چنین حالتی از واکنش محافظتی سیستم عصبی مادر شکست خورده در برابر اندوه رخ داده صحبت می کند. هر زنی نسبت به سقط جنین متفاوت واکنش نشان می دهد ، بنابراین بی حسی نباید محیط نزدیک اعضای خانواده را متعجب کند.
- افسردگی … با از دست دادن فرزند ، اکثر زنان علاقه خود را به زندگی کاملاً از دست می دهند. برای برخی ، این امر به سرعت از بین می رود ، اما شخصیتهای کمتر قوی قادرند سالها در وضعیت مشابه بمانند. این زن ضربه روحی بزرگی را تجربه کرده است ، بنابراین مدت زیادی جذب سرگرمی نمی شود.
- به دنبال تنهایی … افرادی هستند که مانند هوا هنگام حمایت از استرس به حمایت عزیزان نیاز دارند. با این حال ، موضوعات یکسان وجود ندارد ، بنابراین ، مدل رفتار انسان پس از فاجعه نیز متفاوت خواهد بود. نکته در اینجا اصلاً در خلق و خو نیست ، زیرا غالباً یک زن با خلق و خوی مالیخولیک راحت تر از یک خانم کولریک منفجر کننده غم را تجربه می کند.
- عصبانیت های مکرر … افرادی هستند که در ابتدا در صورت بروز کوچکترین مشکل ، مستعد این رفتار هستند. از دست دادن فرزند می تواند زنی از این نوع را منبع اشک و فریاد بی پایان کند. با این حال ، زنان آرام همیشه نمی توانند شجاعانه چنین ضربه سرنوشتی را تحمل کنند.
- کینه برای تمام دنیا … برای دختران یا بانوان با سن بالاتری پس از سقط جنین مشاهده زمین های بازی و زوج هایی که با کالسکه راه می روند بسیار دشوار است. احساس بی عدالتی به سادگی قربانیان ناگوار از دست دادن کودک را از دست می دهد ، که کنترل اعمال خود را از دست می دهند.
- پرخاشگری مانیک … با این مفهوم ، فرد بلافاصله فیلم کورتیس هانسون را به یاد می آورد ، زمانی که همسر باردار یک متخصص زنان و عامل آزار و اذیت جنسی در رابطه با بخشهای خود ، فرزندی را از دست می دهد. در آینده ، یک بازی وحشتناک آغاز می شود ، زندگی متهم اصلی یک پزشک شهوت در خطر است. طرح داستان شبیه شاهکار فیلم آمریکایی و آنالوگ روسی "شما هزینه همه چیز را خواهید پرداخت" است. در نتیجه ، چنین مواردی وجود دارد و نمی توان آنها را رد کرد.
واکنشهای سقط توصیف شده یکسان نیستند ، اما ممکن است چندین مورد از موارد بالا را شامل شوند. هرچه همزمانی با صداها بیشتر باشد ، وضعیت زنانی که فرزند مورد نظر خود را از دست داده اند ، خطرناک تر است. از طرف دیگر ، پرخاشگری شیدایی می تواند یک زن سابق را شیرین کند و تهدیدی واقعی برای امنیت مردم باشد.
محرک های افسردگی در زنان پس از سقط جنین
همانطور که می دانید ، چوب قادر است آتش واقعی را از آتش نسبتاً ضعیف برافروزد. بنابراین ، لازم است با عواملی که باعث بدتر شدن وضعیت عاطفی یک زن پس از سقط جنین می شود برخورد شود:
- سکوت مشکل … برخی از افراد از محیط داخلی قربانی طوری رفتار می کنند که انگار پس از فاجعه در زندگی هیچ اتفاقی نیفتاده است. آنها با در نظر گرفتن خود روانشناسان مجرب ، سعی می کنند به زن ناراضی نشان دهند که هیچ اتفاق وحشتناکی رخ نداده است. صحبت از این که فرزندان بیشتری خواهید داشت می تواند قربانی را به حالت افسردگی مداوم برساند. آنها این کار را با بهترین نیت انجام می دهند ، که نتیجه معکوس را به ارمغان می آورد.
- خودخواهی حلقه درونی … سردی شوهر یا والدین پس از فاجعه ای که رخ داد می تواند به طور قابل توجهی بر وضعیت روانی زنی که فرزند خود را از دست داده است تأثیر بگذارد. برخی از بستگان قربانی واقعاً نمی دانند که چرا این حادثه باعث چنین طنین در خانواده شد. مادر شکست خورده با پیدا نکردن حمایت لازم در میان اقوام و دوستان ، دچار افسردگی می شود ، که تنها با کمک متخصصان می تواند از آن خارج شود.
- محکومیت دیگران … هیچ چیز بدتر از این نیست که به جای همدردی ، قربانی که کودکی را از دست داده است سرزنش های مستمر را بشنود. در این حالت ، آنها می توانند هر چیزی را که می خواهند بگویند و به آنها چیزی می گویند. جهان بدون افراد مهربان نیست ، بنابراین یک مادر شکست خورده می تواند به اندازه کافی در مورد اعتیاد خود در دوران بارداری ، در مورد عدم رعایت برنامه روزانه و نادیده گرفتن توصیه های خردمندانه مادربزرگ ها در ورودی بشنود. طعنه در این مورد به خودی خود یک مشکل بسیار جدی را پنهان می کند ، هنگامی که یک زن پس از سقط جنین پس از "شستن استخوان های خود" افسردگی را شروع می کند.
- نمونه ای از خانواده های شاد … وقتی همه چیز برای شما خوب است ، می خواهید از صمیم قلب برای دیگران شادی کنید. استثنا افراد حسود غیور غیرتمند و افراد صفراوی هستند که از رفاه دیگران به سختی رنج می برند. اگر زنی فرزند خود را از دست داده باشد ، روان او اغلب قادر به دیدن دوستان خود با فرزندان ، همسایه ها با نوزادان و غریبه هایی با فرزندان در حال رشد نیست. ارزش قضاوت درباره قربانی را ندارد ، زیرا چنین تصاویری که در جلوی نگاه او ظاهر می شود باعث درد شدید مادر شکست خورده می شود.
- چیزهایی که یادآور دوران بارداری است … همه ما گاهی قربانی نوستالژی چیزی می شویم یا تأثیر دژاوو را احساس می کنیم. هر چیزی که به هر طریقی با شرایط غم انگیز رخ داده مرتبط باشد می تواند باعث عذاب در مجروح شود. تصور وضعیت زنی که فرزند خود را از دست داده است وقتی می بیند که یک تست بارداری مثبت در حافظه ذخیره شده است ، اولین اسکن سونوگرافی یا جهیزیه نوزاد را از دست می دهد ، ترسناک است.
- مطالعه کتاب و تماشای فیلم با موضوعات مشابه … آشنایی با داستانهای مربوط به موضوع سقط جنین برای قربانی فاجعه یک اشتباه فاحش خواهد بود. نمی توانید نمک روی زخم بریزید ، زیرا این روند می تواند به یک مازوخیسم طولانی مدت تبدیل شود. کمدی ها در این مورد زمانی مناسب نیستند که زنی پس از از دست دادن رویای دوست داشتنی خود برای بچه ، آماده باشد تا روزها از آنچه اتفاق افتاده غصه بخورد.
در همه این موارد ، رفتار اشتباه قربانی فاجعه همیشه ظاهر نمی شود و اغلب موقعیت عجیبی از حلقه نزدیک قربانی در رابطه با آنچه اتفاق افتاده وجود دارد. در نتیجه ، یک زن با مشکلات خود تنها می ماند و از خانواده و دوستان حمایت نمی کند.
نحوه صحیح بازیابی یک زن پس از سقط جنین
غریزه حفظ خود همیشه باید فرد را وادار کند تا از این وضعیت بحرانی خارج شود. یک مادر بالقوه ، که هرگز نتوانست نوزاد تازه متولد شده خود را در قلب خود نگه دارد ، گاهی باید خودش تصمیم بگیرد که پس از سقط جنین چه کند.
نکاتی برای خانم هایی که سقط جنین زودرس دارند
این سوال که تحمل از دست دادن کودک تا چه مدت راحت تر است ، نادرست است ، زیرا وقتی اتفاقی می افتد همه چیز بسیار فردی است.حتی چند هفته پس از بارداری ، برخی از زنان احساس می کنند نوزاد متولد نشده را از نظر احساسی احساس می کنند. هنگام مرگ جنین ، آنها باید به توصیه های روانشناسان در مورد نحوه زنده ماندن در سقط جنین زودهنگام توجه کنند:
- از بین بردن احساس گناه … از دست دادن کودک قبل از هفته دوازدهم بارداری چندان هم نادر نیست. اگر از دپارتمانی که زنان در آن نگهداری می کنند دیدن کنید ، می توانید تعداد زیادی از آنها را دقیقاً در این زمان مشاهده کنید. برخی از آنها در رسیدن به نتیجه دلخواه شکست می خورند ، بنابراین نباید خود را با افکار مربوط به تکینگی پرونده خود شکنجه کنید.
- مرخصی گرفتن … همدلی همکاران می تواند بسیار متناقض و غیرقابل پیش بینی باشد ، که فقط وضعیت قربانی را تشدید می کند. اگر افراد نزدیک آماده حمایت از یک زن هستند ، بهتر است او در خانه در دیوارهای خودش بماند. پس از بهبود کامل جسمی ، می توانید محیط زندگی خود را با شخص مورد علاقه خود تغییر دهید ، که اغلب مفید است.
- گفتگو با دوستان در بدبختی … هیچ چیز مانند وضعیت غم انگیز مشابه در زندگی مردم را متحد نمی کند. شکست اولیه بارداری شایع تر از اواخر بارداری است. در نتیجه ، حتی در یک محیط نزدیک ، یافتن دوستی که چنین اندوهی را تجربه کرده باشد واقع بینانه است. بین طرف های آسیب دیده ، درک متقابل به سرعت ایجاد می شود ، که در آینده به کاهش اندک درد و ناامیدی از دست دادن نوزاد مورد نظر کمک می کند.
- روش خود هیپنوتیزمی … باب دیتس ، که بیست و پنج سال است کار خود را تمرین می کند ، توصیه می کند از این ابزار خاص استفاده کنید. او به شما توصیه می کند که چند برگ کاغذ بردارید و روی آنها جملات نصب بنویسید. همه آنها به این واقعیت مربوط می شوند که فرد همه چیز را درست انجام داده است و همه چیز خوب خواهد بود. زنی که فرزند خود را از دست داده است باید این دستورالعمل ها را به مکانهای پربازدید خود در خانه پیوست کند.
- نگه داشتن دفتر خاطرات … برخی تصور می کنند این روش تا حدودی کودکانه است. با این حال ، در روزهای قدیم ، افراد نسبتاً جدی افکار و احساسات خود را به دفتر خاطرات سپردند. هنگام نوشتن تجربیات خود در طول روز ، نیازی نیست که با نظرات عمومی سازگار شوید ، در حالی که خودتان هستید. زنی که در زندگی خود دچار یک تراژدی شده و خود را کنار گذاشته است می تواند تمام تلخی های از دست دادن خود را به یک کاغذ ساده بسپارد.
- آماده شدن برای تصور جدید … قطعاً این امر نباید در آینده نزدیک پس از آنچه اتفاق افتاده اتفاق بیفتد ، بنابراین باید منتظر تلاش بعدی برای مادر شدن بود. همچنین باید با دقت مطالعه کنید که چه عواملی باعث سقط زودرس شده است. مشورت با یک متخصص زنان و متخصص ژنتیک ضرری نخواهد داشت ، زیرا برخی از دختران بی تجربه حتی به فکر ثبت نام در کلینیک قبل از زایمان تا 12 هفته پس از بارداری نیستند. نتیجه یک سقط جنین در نتیجه نگرش غیر مسئولانه نسبت به حتی یک بارداری برنامه ریزی شده است. شما باید بدن خود را دوست داشته باشید و آنچه را که می تواند در آن شکل بگیرد شروع کنید. بنابراین در اولین علائم بارداری ، لازم است فوراً به متخصص زنان مراجعه کنید و به نظارت یک متخصص اعتماد کنید.
نکاتی برای زنان بعد از سقط جنین در اواخر بارداری
اگر منصفانه بحث کنیم ، اگر مادر از قبل حرکت نوزاد خود را در درون خود احساس کرده باشد ، از دست دادن آن بسیار شدید احساس می شود. در این مورد ، شما باید از روان خود تا آنجا که ممکن است به روش های زیر توصیه شده توسط متخصصان محافظت کنید:
- چت با موضوعات مشابه … اینترنت از این جهت که گزینه های زیادی در ارائه اطلاعات ارائه می دهد ، قابل توجه است. در میان محصول پیشنهادی ، می توانید تالار گفتگویی را انتخاب کنید که در آن نحوه زنده ماندن در سقط جنین دیر هنگام مورد بحث است. در زندگی واقعی ، بعید است که یک زن با چنین مشکلی این همه دوست بدبخت پیدا کند. در یک انجمن مشابه ، او این فرصت را خواهد داشت که درباره وضعیت روحی خود با همان مادران شکست خورده صحبت کند.علاوه بر این ، قربانی شرایط نامساعد را می توان با داستان هایی در مورد اینکه چگونه کودک در آینده پس از سقط جنین با خیال راحت به دنیا آمده است ، تشویق کرد.
- تفریح … نه تنها روح پس از از دست دادن نوزاد در تاریخ بعدی ، تحت آزمایش جدی قرار می گیرد که برای یک زن اتفاق می افتد. بدن همچنین استرس قابل توجهی را تجربه کرد ، زیرا از قبل آماده تولید مثل بود. بنابراین ، لازم است موقتاً فعالیت بدنی را محدود کرده و اجازه دهید بدن شما کاملاً به حالت عادی بازگردد.
- امتناع موقت از رابطه جنسی … اگر مدت طولانی در مورد بهبود فیزیکی بدن زن پس از از دست دادن فرزند صحبت نمی کنید ، باید به وضعیت روانی خود فکر کنید. ارزش دارد مدتی با یک رابطه صمیمی منتظر بمانید تا زخم های روحی التیام یابد. علاوه بر این ، همانطور که تمرین نشان می دهد ، بارداری مکرر پس از حوادث غم انگیز بسیار نامطلوب است.
- انتخاب دقیق مخاطبین … همه ما می دانیم که حلقه داخلی ما گاهی قادر به انجام چه کاری است. خویشاوندان ، همانطور که می گویند ، انتخاب نمی شوند ، اما پس از سقط جنین دیر هنگام ، شما باید خود را از افراد نزدیک بین یا صریحاً بد محافظت کنید. ما نمی توانیم مطلقاً مورد پسند همه قرار بگیریم ، بنابراین بدخواهان مخفی یا آشکار با یک کلمه تند (ظاهراً در حمایت) می توانند صدمات قابل توجهی به روان قربانی شرایط وارد کنند.
- پیدا کردن دلایل سقط جنین … در مراحل اولیه ، چنین بدبختی بسیار بیشتر اتفاق می افتد ، بنابراین باید بدانید چه اتفاقی افتاده است. بلند شدن دوبار روی یک چنگک یک عمل بسیار بیهوده است. اگر بیماریهای مزمن علت سقط جنین هستند ، باید مراقب سلامت خود باشید. هنگامی که پزشک نمی تواند علت اتفاقات را تعیین کند ، این به هیچ وجه نشانه هشداردهنده نیست ، بلکه تأیید تصادفی تصادفی شرایط است.
- پایان جستجوی مجرمان … پس از دعوا ، آنها مشت خود را تکان نمی دهند ، بنابراین شما نباید فرشته انتقام شوید. اغلب ، مادران ناراضی همه موارد را با شکایت پر می کنند و سعی می کنند پزشکان را مجازات کنند. در عین حال ، آنها سرانجام خود را خسته کرده و سیستم عصبی خود را تحت آزمایش جدی قرار می دهند.
- کمک به پرورشگاه … برای یک فرد غمگین دشوار است که در کنار افراد ثروتمند و خوشبخت احساس راحتی کند. نکته در این مورد خشم یا حسادت نیست ، بلکه یک احساس ابتدایی برای حفظ خود است. هنگامی که قلب خونریزی می کند ، بی دلیل است که از طرف آسیب دیده چیزی بخواهیم. کودکانی که توسط والدین خود رها شده اند نیز به شیوه خود ناراضی هستند ، بنابراین پس از سقط جنین باعث حمله مالیخولیای حاد در یک زن ناراضی نمی شوند. تمرین نشان می دهد که موارد زیادی ثبت شده است که پس از از دست دادن فرزند خود ، یک زوج یک کودک نوپا را از یتیم خانه می برند.
- امتناع یا محدود کردن عادت های بد … سقط جنین دیررس ضربه ای مخرب به روان زن است. با این حال ، غم غرق شدن در شراب آغاز پایان هر طبیعت انسانی است. الکل رنج را کم نمی کند ، بلکه فقط آن را برای مدتی تعدیل می کند و مشکلات بیشتری را به همراه دارد.
- کمک روان درمانگر … اگر یک زن نمی داند چگونه می تواند از سقط جنین جان سالم به در ببرد ، باید با یک متخصص متخصص تماس بگیرد. نیازی نیست بلافاصله برای مشاوره به اولین شارلاتانی که برخورد می کنید عجله کنید. تعداد بسیار کمی از شفابخش روح وجود دارد ، اما باید سعی کنید یک متخصص واقعی پیدا کنید. همان انجمن با نظرات بازدیدکنندگان یا توصیه افراد عاقل از حلقه داخلی به جستجو کمک می کند.
نحوه رفتار در یک زن حمایتی پس از سقط جنین
خویشاوندان و دوستان باید در مورد تجربیات احساسی زنی که فرزند خود را از دست داده است بسیار درایت داشته باشند. روانشناسان راه هایی برای کمک به یک مادر شکست خورده ارائه کرده اند:
- حداقل صحبت در مورد سقط جنین … همانطور که در بالا ذکر شد ، شما نمی توانید مشکل را کاملاً پنهان کنید ، که مملو از عواقب جدی است. با این حال ، به سادگی غیرممکن است که ساعت ها با یک زن ناراضی در مورد موضوع "چه می شد" ، "اگر متفاوت بود" و "چرا" صحبت کرد.این سه "نه" قاطع برای عزیزانی است که واقعاً می خواهند به شخص عزیزی برای نجات از بحران کمک کنند.
- سازماندهی اوقات فراغت مشترک … به طور طبیعی ، این درباره رفتن به یک کلوپ شبانه برای تلاش و شاد کردن زن دل شکسته نیست. او نمی رقصد ، به شوخی های پیشنهادی در آستانه هیستری می خندد و در پایان چنین رویدادی او به سادگی از برگزارکنندگان چنین نشریه ای متنفر خواهد شد. عصرهای خانواده ، که بر اساس تماشای فیلم های مثبت و گفتگوها در موضوعات خنثی است ، بهترین کار را خواهد کرد. امکان بازدید از اماکن عمومی وجود دارد ، اما قبل از این ، افراد نزدیک باید برنامه پیشنهادی را از قبل با دقت مطالعه کنند.
- صحبت با پزشک … راز پزشکی لغو نشده است ، اما متخصص زنان از صحبت با پدر کودک خودداری نمی کند. شما باید در طول مکالمه به وضوح دریابید که چگونه به همسر روح آسیب دیده خود کمک کنید. او ممکن است در حالت اشتیاق یا حماقت ، توصیه های یک متخصص را درک نکند ، که در آینده می تواند صدمه قابل توجهی به او وارد کند.
چگونه می توان از سقط جنین جان سالم به در برد - ویدیو را تماشا کنید:
سقط جنین در هر مرحله از بارداری اغلب زنان را در ورطه ناامیدی و اعتراض به آنچه اتفاق افتاده است ، فرو می برد. اگر مادر شکست خورده از نظر شخصیت اصلی فیلم "بر باد رفته" یک فرد بسیار قوی باشد ، در این صورت خودش با فاجعه ای که بر او وارد شده است کنار می آید. در غیر این صورت ، باید از عزیزان کمک بگیرید که به بازگرداندن قدرت ذهنی کمک می کنند. با این حال ، همیشه و همه جا لازم است به خاطر داشته باشیم که زندگی یکبار داده می شود و باید با عزت و ثمربخش زندگی کرد.
