در این مقاله ، ما به چنین س questionsالاتی پاسخ خواهیم داد: برای حفظ سلامت مو و حفظ درخشندگی چه باید کرد ، تغذیه چگونه باید باشد. و همچنین دستور العمل های مردمی برای ماسک. موهای زیبا و سالم یک ثروت واقعی برای یک دختر است. و البته همه متوجه آن نمی شوند. اما اگر بخواهید ، هر مشکلی با موهای کدر ، نازک یا شکسته قابل حل است.
اگر موهای شما کدر و ناسالم به نظر برسد چه؟
فقدان درخشش زنده اغلب به معنای کمبود ویتامین است. اما در کنار این توضیح بی اهمیت ، دیگران ممکن است درست باشند. به عنوان مثال ، موها اغلب در تابستان بد به نظر می رسند ، زیرا اشعه خورشید آنها را خسته می کند. همچنین ، دلایل ممکن است گردش خون ناکافی ، سشوار بیش از حد استفاده شده ، اتوی فر یا محصولات آرایشی انتخاب شده به اشتباه باشد. بنابراین ، مشکل باید به طور جامع حل شود. یعنی لازم است همه نکاتی که می تواند منجر به تیرگی مو شود تجدید نظر شود:
- غذای مصرف شده ؛
- رژیم روزانه ؛
- دفعات استفاده از دستگاه هایی که به موها آسیب می رسانند و آب بدن را کم می کنند (به عنوان مثال ، اتوی مو ، سشوار).
- تمام محصولاتی که با مو تماس می گیرند
لوازم آرایشی مو - مفید یا مضر؟
محصول آرایشی اشتباه ، ضخامت و شکوه را به موهای شما نمی رساند ، بلکه آسیب می رساند. بنابراین ، هنگام انتخاب یک مجتمع مراقبت از مو ، مطمئن شوید که دقیقاً به چه نوع مویی در فروشگاه توجه دارید. در موهای معمولی ، نباید شامپویی را برای ریشه های چرب انتخاب کنید فقط به این دلیل که بوی آن را دوست دارید.
اگر موهای شما قبلاً کدر شده است ، باید محصولات مراقبت را فقط برای این نوع رشته ترجیح دهید. علاوه بر این ، اسپری ها ، ماسک ها و روغن های مختلف در مراقبت از آنها به کمک شما می آیند. به عنوان مثال ، روغن مو از ونسا نظرات خوبی را جمع آوری می کند ، روغنی با عصاره نارگیل ، آلوئه و انگور فرنگی ، که علاوه بر خدشه دار شدن ، موهای شما را تقویت کرده و مشکل سرهای تقسیم شده را حل می کند.
خوردن یا نخوردن: آنچه باید در رژیم غذایی گنجانده شود
از آنجا که عناصر اصلی مفید از طریق فولیکول های مو وارد مو می شوند ، یعنی از داخل ، باید عادات غذایی خود را در نظر بگیرید. وعده های غذایی باید متعادل و شامل میوه های خشک ، پروتئین و ژلاتین خوراکی باشد. علاوه بر این ، برای زنده شدن موها ، می توانید ویتامین B مصرف کنید که برای بدن بسیار مفید است. اما مهمترین آن برای مو ویتامین H است. این ماده در آووکادو ، محصولات لبنی ، تخمه کدو و دانه کنجد یافت می شود. بنابراین توصیه می شود هر روز چیزی از این لیست بخورید. اگر مشکوک هستید که مشکل موهای شما مربوط به کاهش هموگلوبین خون است ، با خوردن غذای مناسب نیز می توانید این مشکل را افزایش دهید. گوشت قرمز ، انار و آب انار به رفع کمبود شما کمک می کند.
طب سنتی برای کمک به کدر شدن موها
اگر به لوازم آرایشی خریداری شده اعتماد ندارید و دوست دارید خودتان ماسک ها و شامپوهای تغذیه کننده بسازید ، می توانید مشکل لکه دار شدن خود را نیز حل کنید. دستور العمل های زیادی برای چنین کمک خانگی وجود دارد. یکی از محبوب ترین گزینه ها تخم مرغ خام است. در این مورد ، مجبور نیستید آن را بخورید. اما یک بار در ماه توصیه می شود از این محصول به جای شامپوی معمولی سولفات استفاده کنید. اگر موهای کوتاهی دارید ، می توانید به راحتی با یک پروتئین هم زده کنار بیایید. برای داشتن موهای بلندتر ، باید دو زرده مصرف کنید. همه چیز به مدت 15 دقیقه در سر مالیده می شود ، سپس به آرامی با آب گرم شسته می شود. همچنین می توانید از تخم مرغ به عنوان ماسک استفاده کنید. رایج ترین انواع دستور العمل عبارتند از:
- اولین گزینه یک ماسک با کنیاک یا رم است. با مخلوط کردن یک بیضه و 4 قاشق غذاخوری یک نوشیدنی الکلی در یک توده همگن ، یک ماسک مو عالی دریافت خواهید کرد و الکل برای بدن مفید است ، که شنیدن آن بسیار غیر معمول است. این ماسک به مدت 25 دقیقه روی موها مالیده می شود. در تمام این مدت آنها گرم نگه داشته می شوند.
- روش دوم تهیه ماسک از تخم مرغ - دو قاشق غذاخوری روغن کرچک ، یک گلیسیرین و یک سرکه به آن اضافه کنید. این ماسک 40 دقیقه طول می کشد و پس از آن ، با شامپویی برای موهای کدر مانند SYOSS شسته می شود. فیلم شامپو:
گزینه های زیادی برای مراقبت از موهای شما وجود دارد ، بنابراین اگر می خواهید ، همیشه می توانید به هدف خود برسید و فرهای رویاهای خود را بدست آورید. اما فراموش نکنید که زیبایی باید همیشه حفظ شود. بنابراین ، روزانه از موهای خود مراقبت کنید و در صورت امکان سعی کنید آن را در برابر آفتاب سوزان ، فر و سشوار محافظت کنید.
ما ویدئویی را با نکاتی درباره نحوه درخشندگی موهای شما مشاهده می کنیم:
