علت تجمع چربی در کبد و نحوه برخورد با این مشکل را با داروها و تغذیه مناسب بیابید. فرآیند تشکیل بافت های چربی در کبد را هپاتوز چرب می گویند. این بیماری در زمانی ظاهر می شود که اندام شروع به تجمع فعال چربی های ساده می کند و سپس به بافت های چربی تبدیل می شود. برای مبارزه موثر با این بیماری ، لازم است دلایل تجمع چربی در کبد ورزشکاران را بدانید.
هپاتوز چرب: چیست؟
این بیماری فرآیند انحطاط ساختارهای سلولی کبد به بافتهای چربی است. دلایل تجمع چربی در کبد ورزشکاران می تواند متفاوت باشد و اغلب با تأثیر انواع مواد بر بدن همراه است. با هپاتوز چرب ، سموم ، پس از ورود به کبد ، به چربی تبدیل می شوند. اگر در همان زمان فرد مقدار زیادی غذای چرب مصرف کند ، وضعیت بدتر می شود.
به دلیل تجمع طولانی مدت چربی های ساده در کبد ، ساختارهای سلولی اندام شروع به انحطاط می کند. در نتیجه عملکرد کبد کاهش می یابد. اغلب ، پیامد هپاتوز چرب فیبروز است که به سیروز منتقل می شود. دانشمندان سه درجه پیشرفت این بیماری را تشخیص می دهند:
- درجه 1 - سلول ها در کبد ظاهر می شوند. سرشار از چربی های ساده. اگر چندین کانون ایجاد شود و در فاصله مناسب از یکدیگر برداشته شوند ، هپاتوز منتشر خود را نشان می دهد.
- مرحله 2 - تعداد سلولهای بدن حاوی چربی افزایش می یابد و فرآیندهای تکثیر بافت همبند فعال می شود.
- درجه 3 - ابتدا نوارهای بافت همبند به وضوح قابل مشاهده هستند و سپس فیبروبلاست ها تشکیل می شوند.
دلایل تجمع چربی در کبد ورزشکاران
بلافاصله باید گفت که هپاتوز چرب با درمان دارویی یا داروهای مردمی قابل درمان است. با این حال ، اولین قدم درک دلایل تجمع چربی در کبد ورزشکاران است. اگرچه تعداد کمی از آنها وجود دارد ، پزشکان در درجه اول در مورد چند مورد صحبت می کنند:
- اختلال متابولیسم چربی - اول از همه ، گفتگو در مورد بیماریهایی مانند چاقی ، دیابت (نوع II) و هیپرتری گلیسیریدمی است. برای جلوگیری از توسعه آنها ، باید توجه خاصی به رژیم غذایی شود.
- آسیب کبدی سمی - همه میدانند. اینکه این اندام فیلتر اصلی بدن ما است و وظیفه اصلی آن استفاده از مواد مضر است. کبد به خوبی با سموم طبیعی مقابله می کند ، اما مواد شیمیایی می توانند آسیب جدی به اندام وارد کنند. این مواد شامل الکل است.
- تابش - تشعشع - احتمال ایجاد هپاتوز چرب در مکان هایی با میزان تابش زیاد زیاد است.
- اشتباه در تهیه رژیم غذایی - علت اصلی اختلالات متابولیسم لیپیدها رژیم غذایی ناسالم است. علاوه بر این ، این نه تنها مقدار زیادی غذاهای چرب ، بلکه کمبود ترکیبات پروتئینی ، گرسنگی مکرر و تغذیه نامنظم است.
- مشکلات دستگاه گوارش - کبد در بدن نه تنها یک فیلتر است ، بلکه در فرآیند هضم نیز نقش فعالی دارد. اگر فرایندهای ترشح صفرا و جذب چربی مختل شود ، ممکن است هپاتوز چرب ظاهر شود.
- استفاده طولانی مدت از داروهای آنتی بیوتیک - توسعه بیماری با استفاده بی رویه از این داروها امکان پذیر است. پروبیوتیک ها ، که میکرو فلور دستگاه گوارش را بازیابی می کنند ، می توانند وضعیت را بهبود بخشند.
- بیماریهای سیستم غدد درون ریز - اول از همه ، گفتگو در مورد مشکلات کار غدد فوق کلیوی است که مواد هورمونی را سنتز می کند.همچنین ، دلیل ایجاد هپاتوز چرب ممکن است با کمبود تیروکسین همراه باشد.
علائم هپاتوز چرب
تشخیص بیماری به موقع بسیار مهم است و برای این منظور باید علائم آن را به خاطر بسپارید. با هپاتوز چرب ، آنها در مرحله سوم ، زمانی که بیماری دیگر قابل درمان نیست ، بیشتر مشخص می شوند. در این مورد تنها راه مقابله با بیماری فقط پیوند عضو است. بیایید به علائم اصلی هپاتوز چرب توجه کنیم:
- ظاهر احساس سنگینی در قسمت بالا سمت راست شکم ، جایی که کبد در آن قرار دارد.
- توسعه دیس بیوز
- کاهش بینایی.
- پوست کدر می شود.
- حالت تهوع و استفراغ ظاهر می شود.
شدیدترین علائم در حین شکل حاد بیماری مشاهده می شود. اغلب ، فرد حتی مشکوک نیست که مبتلا به هپاتوز چرب است ، زیرا علائم ظاهر نمی شود یا خفیف است.
همچنین باید در مورد احتمال ابتلا به این بیماری در دوران بارداری گفت. این به دلیل تغییر طبیعی در عملکرد سیستم غدد درون ریز است. اگر مقدار زیادی غذا مصرف شود ، هپاتوز چرب در دوران بارداری ایجاد می شود. علاوه بر این ، در بیشتر موارد ، این بیماری حاد است و می تواند عوارض مختلفی را ایجاد کند ، از جمله مرگ.
دانشمندان می گویند که بیشترین پیشرفت بیماری ممکن است در هفته 30-38 بارداری باشد. یکی از شایع ترین علائم در این مورد ، زردی است. با این حال ، دیگران نیز ممکن است ظاهر شوند ، به عنوان مثال ، ظاهر احساس بی حالی ، حالت تهوع. درد یا ناراحتی در کبد ، سوزش سر دل مداوم و غیره اگر در حدود هفته سی ام ظاهر شوند ، باید با پزشک مشورت کرده و معاینه شوید.
چگونه می توان هپاتوز چرب را تشخیص داد؟
اگر با علائمی که در بالا در مورد آنها صحبت کردیم مواجه شدید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید و تشخیص دهید. روشهای زیر برای تشخیص هپاتوز استفاده می شود:
- سونوگرافی - قادر به نشان دادن علائم اکو از توسعه بیماری است.
- CT و MRI - مناطقی از کبد را که قبلاً تحت تأثیر قرار گرفته اند نشان دهید.
- بیوپسی بافت اندام - اگر ساختارهای سلولی کبد حاوی چربی باشد ، باید وجود بیماری را تشخیص داد.
بیشتر اوقات ، سونوگرافی به عنوان وسیله ای برای تشخیص بیماری استفاده می شود. هرگونه افزایش در اندازه اندام باید مشکوک تلقی شود و باعث نگرانی شود.
با هپاتوز چرب چگونه باید غذا خورد؟
با تغییر شیوه زندگی می توان این بیماری را درمان کرد. گام اصلی در جهت بهبودی باید یک برنامه غذایی خاص باشد که در آن میزان چربی به حداقل برسد. این امر باعث کاهش جریان چربی های ساده به ساختارهای سلولی اندام می شود و کبد شروع به دفع چربی ها می کند.
با این حال ، رژیم غذایی تنها در مراحل اولیه توسعه بیماری موثر است ، در حالی که سلول های اندام هنوز متولد نشده اند. اگر هپاتوز چرب تشخیص داده شده است ، برنامه تغذیه باید به بهبود کمک کند و وضعیت را تشدید نکند. برای رسیدن به این هدف باید غذای بخارپز و آب پز بخورید.
لازم است آب گوشت ، حبوبات ، سیر تازه و پیاز ، گوشت چرب و ماهی ، غذاهای کنسرو شده ، دودی و نمک دار ، تربچه ، گوجه فرنگی و قارچ را از رژیم غذایی حذف کنید. به جای قهوه و کاکائو ، باید چای بدون قند بنوشید. بیایید دریابیم چه غذاهایی برای هپاتوز چرب مجاز است:
- سبزیجات تازه یا آب پز.
- سوپ و برش بدون گوشت.
- پنیرهای ملایم و کم چرب.
- حداکثر یک تخم مرغ در روز.
- املت بخارپز.
- فرنی - گندم سیاه ، برنج ، بلغور جو دوسر و بلغور.
- محصولات لبنی بدون چربی.
به یاد داشته باشید که مبارزه با بیماری در درجه اول به تغییر برنامه تغذیه برمی گردد. در غیر این صورت ، حتی با درمان دارویی نیز نمی توانید شفا پیدا کنید. میزان لیپیدهای وارد شده به بدن را کنترل کنید.
روشهای درمان هپاتوز چرب
دارودرمانی
پس از تغییر رژیم غذایی ، باید از سایر درمان های بیماری استفاده کنید. هنگام انتخاب داروها ، ابتدا باید با یک متخصص مشورت کنید. اغلب ، درمان دارویی شامل مجتمع های ریز مغذی و محافظان کبدی است. در میان داروهای گروه دوم ، توصیه می کنیم به داروهای حاوی مواد گیاهی توجه کنید:
- Essentiale Forte.
- فسفوگلیو
- هپابن
- هپترال
- کورسیل
داروهای مردمی
به یاد داشته باشید که یک بیماری تنها پس از مشخص شدن دلایل دقیق توسعه آن قابل درمان است. درمان دارویی که در بالا در مورد آن صحبت کردیم تنها زمانی می تواند نتایج عالی را به همراه داشته باشد که با یک برنامه تغذیه مناسب ترکیب شود. حتی پزشکان مطمئن هستند که داروهای مردمی هستند که موثرترین درمان برای این بیماری هستند.
همه دستور العمل هایی که امروز در مورد آنها صحبت خواهیم کرد ساده و در دسترس همه افراد است. آنها شامل استفاده از جوشانده ها و محصولات مختلف با خاصیت چربی سوزی می شوند:
- برای تقویت ساختار سلولی کبد ، روزانه یک قاشق چایخوری مغز کاج مصرف کنید.
- نعناع یا بادرنجبویه را به چای خود اضافه کنید.
- 20 گرم برگ نعناع را باید با 0.12 میلی لیتر آب جوش ریخته و بگذارید تا یک شب دم بکشد. صبح ، آب گوشت را به سه قسمت تقسیم کنید و در طول روز بنوشید.
- از گیاهان تازه مانند جعفری ، شوید ، کاهو و غیره برای بهبود عملکرد ساختارهای کبدی و تسریع در استفاده از لیپیدها استفاده کنید.
- 50 گرم گل رز ، 0.5 لیتر آب جوش بریزید و حدود 12 ساعت در قمقمه بگذارید. سه تا چهار لیوان آب گوشت در طول روز بنوشید.
- به روش مشابه ، می توانید جوشانده ابریشم ذرت را تهیه کنید.
- چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که به کبد برای متابولیسم چربی ها کمک می کند. کافی است 3 یا 4 فنجان چای در طول روز بنوشید تا نتایج خوبی به دست آورید.
همانطور که قبلاً گفتیم ، بیماری کبد چرب می تواند باعث ایجاد سایر بیماری های جدی شود. اگر اندازه کبد افزایش یافته است ، جوشانده لیمو می تواند به شما کمک کند. شما به سه مرکبات احتیاج دارید که ابتدا باید آنها را بشویید. با استفاده از مخلوط کن ، میوه را به یک غلات خوب خرد کنید و 0.5 لیتر آب جوش را روی توده بریزید. به یاد داشته باشید که این تزریق فقط برای سه روز متوالی قابل مصرف است.
ویتامین B15. همچنین به عنوان اسید پانگامیک شناخته می شود ، می تواند غلظت چربی ها را در ساختارهای سلولی کبد به سرعت کاهش دهد. به همه مردم. افرادی که از هپاتوز چرب رنج می برند باید منابع غذایی این ماده را به رژیم غذایی خود اضافه کنند - مخمر آبجو ، هندوانه ، جوانه برنج ، کدو تنبل ، برنج قهوه ای ، گودال زردآلو ، سبوس برنج و کدو تنبل.
درمان باید بلافاصله پس از تشخیص بیماری آغاز شود. توصیه می شود که درمان دارویی را با داروهای مردمی ، یک برنامه تغذیه رژیم غذایی خاص و ورزش ترکیب کنید. با این حال ، ابتدا با یک متخصص مشورت کنید. هنگام درمان هر بیماری ، توجه به ویژگی های فردی بدن و وضعیت فعلی بیمار بسیار مهم است.
در ویدئوی زیر بیشتر در مورد تجمع چربی در کبد:
