مزایای psyllium برای کاهش وزن ، موارد منع مصرف برای مصرف آن و آسیب احتمالی به سلامتی. توصیه هایی برای استفاده از پودر و کپسول ، بررسی کاهش وزن در مورد مکمل.
Psyllium Slimming یک مکمل گیاهی طبیعی به همین نام است. تفاوت در ایمنی ، سهولت استفاده ، عملکرد همه کاره و پیچیده. خرید Psyllium در فروشگاه ها بسیار آسان است و تأثیر آن تقریباً بلافاصله پس از شروع دوره ظاهر می شود.
پسیلیوم چیست؟
در عکس psyllium برای کاهش وزن
Psyllium محصولی است که از پوسته دانه های گیاه چنار تهیه می شود که به نام isfagul و ispagol نیز شناخته می شود و در هند و قفقاز بسیار رایج است.
Psyllium با عدم طعم و مزه خاص خود مشخص می شود. دارای آسیاب خوب ، بسیار لطیف و ملایم در لمس ، قهوه ای یا بژ تیره رنگ است. در ظاهر ، می توان آن را با بلغور جو دوسر یا فیبر مقایسه کرد که به راحتی در مایعات حل می شود.
محتوای کالری psyllium حدود 15 کیلو کالری در 100 گرم است که از آن:
- پروتئین - 1.78 گرم ؛
- چربی - 0.5 گرم ؛
- کربوهیدرات - 1.46 گرم.
ترکیب مکمل غذایی شامل مقدار زیادی فیبر است که حدود 80 here را در اینجا اشغال می کند ، سهم شیر بر فیبرهای غذایی تقسیم شده است.
این محصول در چندین شکل موجود است - پودر و قرص (کپسول). قیمت پسیلیوم برای کاهش وزن به طور متوسط 150 روبل است. (60 UAH) برای 100 گرم. شما می توانید آن را در داروخانه یا فروشگاه آنلاین بدون نسخه خریداری کنید.
ماندگاری Psyllium بسته به سازنده 1-3 سال است.
