مروری بر میوه های درخت میوه باغ - آلو: جایی که رشد می کند ، خواص مفید ، موارد منع مصرف ، محتوای کالری ، ترکیب شیمیایی و حقایق جالب.
موارد منع مصرف آلو
آلو خشک (آلو) دارای 5-6 برابر کالری بیشتر از میزان کالری میوه های تازه (250-290 کیلو کالری در 100 گرم) است ، بنابراین (یا مقدار بسیار کمی) در رژیم غذایی برای دیابت و چاقی گنجانده نشده است. به
آنها همچنین برای کودکان و مادران شیرده بسیار مفید نیستند. می تواند باعث گرفتگی معده ، نفخ ، سوء هاضمه ، اسهال شود.
اگر هنگام نقرس یا روماتیسم مقدار زیادی آلو بخورید ، این بیماری ها به احتمال زیاد تشدید می شوند. زیرا میوه مقدار زیادی مایع را خارج می کند. به مقدار زیاد مایعات بنوشید.
همچنین ، این میوه ها حاوی اسید اگزالیک هستند - خوردن آلو برای افراد مبتلا به سنگ معده ممنوع است.
دانه های موجود در آلو برای استفاده در هر شکلی و همچنین تهیه تنتور روی آنها منع مصرف دارد. آنها حاوی اسید هیدروسیکانیک به ترتیب 0.96 (در چاله های زردآلو 1-1.8) هستند.
حقایق جالب در مورد آلو
نحوه نگهداری میوه های تازه در فروشگاه ، بهتر است آلوهای الاستیک نارس را با شکوفه مومی انتخاب کنید. چنین میوه هایی در دمای اتاق سالم تر و ماندگاری بیشتری خواهند داشت (حداکثر 5 روز). اگر می خواهید ذخیره سازی این میوه را تا 20 روز افزایش دهید ، آنها را در یک کیسه پلاستیکی با سوراخ و در یخچال قرار دهید.
از برگ های آلو هم به صورت تازه و هم خشک استفاده می شود: در آشپزی به عنوان بخشی از مجموعه چای و در پزشکی به عنوان عامل بهبود زخم.
در پادشاهی انگلیس ، آلو بسیار مورد احترام است و اغلب در نام میخانه ها ذکر می شود: "Mare under the Plum" ، "Cooked Drunkken and Plum" ، "Plum in Love" و غیره. در لندن یک موسسه معروف "زرد آلو" وجود دارد که خود وینستون چرچیل در آنجا بود ، و نوشیدنی الکلی خاص محلی با آب آلو ، وینستون چرچیل بیر ، به افتخار وی نامگذاری شد.
ویدئویی در مورد مزایای آلو در برنامه "سالم زندگی کنید!"
[رسانه =
