اسموتی های خربزه و بستنی تابستانی یک کوکتل طراوت فوق العاده هستند که حال و هوای جشن را در مهمانی ایجاد می کند ، گرسنگی را در عصر برطرف می کند و صبح را برآورده می کند. و شما بیش از 5 دقیقه برای تهیه آن وقت صرف نمی کنید.
محتوای دستور غذا:
- عناصر
- مرحله به مرحله آشپزی
- دستور تهیه ویدئو
بسیاری از مردم عاشق کوکتل های لبنی هستند. به عنوان مثال ، میلک شیک فوم هوا ، عطر وانیل ، خنکی و طعم شیرین است. خاطرات دوران کودکی روح را گرم می کند و روحیه خوبی ایجاد می کند. امروزه مد شده است که چنین کوکتل هایی را اسموتی بنامیم ، اما این عملاً طعم آنها را تغییر نمی دهد. و به لطف افزودنی های مختلف ، می توان نوشیدنی را به طرق مختلف تهیه کرد و طعم جدیدی به دست آورد. امروز من یک خربزه دارم. این یکی از اصلی ترین میوه های معطر تابستانی است که حتی در یک روز بارانی و بارانی شما را شاد می کند.
و چه کسی فکر می کرد که تفاله خربزه نه تنها می تواند به تنهایی مصرف شود ، بلکه برای تهیه غذاهای مختلف مانند سالاد ، تنقلات ، پای ، بستنی و نوشیدنی نیز استفاده می شود. امروز ما روی مورد دوم تمرکز می کنیم و یک اسموتی خوشمزه خربزه و بستنی درست می کنیم.
برای این دسر ، خربزه رسیده و گوشتی را انتخاب کنید. بوی شگفت انگیز رسیده بودن آن را نشان می دهد. خربزه رسیده بوی تازه ای با رایحه ای لطیف دارد. علاوه بر این ، پوسته خربزه هنگام فشردن باید شل شود. من همچنین توجه دارم که این نوشیدنی بسیار شفا بخش است ، زیرا خربزه طیف گسترده ای از خواص مفید دارد. تشنگی را برطرف می کند ، ایمنی بدن را بهبود می بخشد ، دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و به روده ها کمک می کند.
- محتوای کالری در 100 گرم - 128 کیلو کالری.
- وعده - 1
- زمان پخت - 5 دقیقه
عناصر:
- ماست کلاسیک - 150 میلی لیتر
- پرک جو دوسر - 50 گرم
- خربزه - 80 گرم
- بستنی - 70 گرم
طرز تهیه اسموتی خربزه و بستنی مرحله به مرحله:
1. ماست را در یک کاسه مخلوط کن بریزید. من از ماست بدون افزودنی ، کلاسیک استفاده می کنم ، اما در صورت تمایل می توانید از ماست با هر طعمی استفاده کنید.
2. بستنی را در کنار ماست قرار دهید.
3. بلغور جو دوسر را با آب جوش بریزید ، 5 دقیقه بمانید تا حجم آن دو برابر شود و متورم شود.
4. غلات پخته شده را به کاسه مخلوط کن اضافه کنید.
5. خربزه را پوست بگیرید و پوست بگیرید ، به قطعات متوسط برش دهید و به همه محصولات اضافه کنید.
6. کاسه مخلوط کن را با یک درب ببندید ، آن را روی دستگاه قرار دهید و حالت سرعت 2 را روشن کنید. محصولات را به مدت 2-3 دقیقه هم بزنید تا یکدست و پفکی شود. اسموتی غلیظ را بلافاصله پس از آماده سازی سرو کنید ، زیرا پس از ایستادن ، شروع به پوسته پوسته شدن می کند و طعم خود را از دست می دهد.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه اسموتی خوشمزه خربزه را مشاهده کنید.
