چرا شستن صورت صبح و عصر مهم است؟ روش شستشو ، به معنی روش است. اشتباهات مکرر هنگام شستشو.
شستشو عبارت است از پاکسازی پوست صورت با آب یا محصولات خاص. اینکه پوست شما چقدر جوان به نظر می رسد بستگی به کیفیت شستشوی صورت شما دارد. محصولات تمیز کننده و آرایشی برای پاکسازی منافذ پوست وجود دارد ، اما انتخاب و استفاده صحیح از آنها بسیار مهم است.
چرا شستشو مهم است؟
پزشکان توصیه می کنند صبح و عصر شستشو دهید. در صبح ، لازم است ذرات خاک مخلوط شده با ترشحات غدد چربی را بشویید. عصرها ، گرد و غبار و گرد و غبار جمع شده در طول روز را می شویم. اگر از آرایش استفاده می کنید ، باید از پاک کننده های مخصوص آرایش برای پاک کردن آن استفاده کنید.
اما شستشوی صورت با آب برای شستن صورت کافی نیست. گرد و غبار ، دوده ، مه دود شهری که روی پوست ما می نشیند سرسخت و چسبناک هستند ، بنابراین به راحتی پاک نمی شوند. همچنین تمیز کردن منافذ از ترشحات پوستی با آب خوب نیست. علاوه بر این ، حاوی مواد مضری است که پوست را خشک می کند و می تواند باعث ایجاد حساسیت شود. آب ذوب شده یا آب یخ همچنین باعث پاکسازی عمیق نمی شود ، زیرا منافذ را باریک می کند و سریعتر مسدود می شوند.
آیا می توانم صورتم را با صابون بشورم؟ همچنین بهترین گزینه نیست. صابون حاوی قلیایی است که اسیدها را خنثی می کند. دومی از پوست در برابر باکتری های مضر محافظت می کند. اگر به طور مرتب صورت خود را با آب و صابون بشویید ، پوست لایه محافظ خود را از دست می دهد ، خشک و آسیب پذیر می شود. باکتری ها سلول ها را از بین می برند ، چین و چروک زود ظاهر می شود.
برای حفظ زیبایی ، باید نحوه صحیح شستن صبح را بیاموزید. روش و وسایلی را که برای پاکسازی مناسب هستند در نظر بگیرید.
قوانین اساسی در مورد نحوه شستشو
بیایید نگاهی به نحوه صحیح شستشو بیندازیم. قوانین توصیه شده را دنبال کنید: سپس پوست ابریشمی ، کشسان و چین و چروک ها صاف می شود. اگر از جوش و آکنه رنج می برید ، به پزشک مراجعه کنید و سلامت دستگاه گوارش و سیستم غدد درون ریز را بررسی کنید. گاهی اوقات مقصر نقص های آرایشی یا مراقبت های نامناسب نیست ، بلکه بیماری های داخلی است.
قوانین اساسی برای شستن صورت:
- دوبار در روز صورت خود را بشویید … تعداد مطلوب شستشوها دو بار در روز ، صبح و عصر است. کمتر به میزان لازم. اگر بیش از حد صورت خود را بشویید ، پوست لایه محافظ خود را از دست می دهد. غدد چربی شروع به کار با انتقام برای ایجاد یک مانع جدید می کنند و منافذ بیشتر مسدود می شوند. آکنه و جوش های سر سیاه ظاهر می شود. شستشوی مکرر به معنای تمیز کردن خوب پوست نیست. در صورت نیاز به شستن آرایش و استفاده از آرایش جدید ، در هوای گرم ، بعد از تمرین ، هنگامی که پوست به شدت عرق می کند ، در طول روز شستشوی اضافی لازم است. از لوازم آرایشی استفاده کنید که به طور موثر چربی را از سطح صورت پاک می کند.
- از آب میسل استفاده کنید … بسیاری از زنان فکر می کنند آب میسلار می تواند جایگزین آب معمول در روش بهداشت شود. این کار قابل انجام است ، اما بهتر است قبل از شستن صورت خود از میسلار استفاده کنید. مایع آرایشی حاوی میسل است - ذرات ریز که به خاک و چربی متصل می شوند. پاک کننده حاوی قلیا و الکل نیست ، بنابراین باعث تحریک پوست و ایجاد حساسیت نمی شود. صبح خود را با مالیدن آب مایسل به صورت خود آغاز کنید. یک تکه پنبه را در آن خیس کنید. ابتدا هرگونه آلودگی یا آرایش را از پلک های خود به آرامی پاک کنید ، سپس روی کل صورت خود بمالید. در مصرف آب صرفه جویی نکنید. می توانید به جای آن از ژل میسلار برای شستشوی صورت یا پاک کننده آرایش استفاده کنید. آن را با انگشتان روی پوست بمالید ، ماساژ دهید و با آب معمولی بشویید. اگر قصد ندارید آب میسل را با آب معمولی شستشو دهید ، محصولی با کیفیت انتخاب کنید که دارای علامت "نیازی به آبکشی ندارد" است. بودجه از Garnier نقدهای خوبی دریافت کرد. پس از پاک کردن آرایش ، حتماً خود را با آب معمولی بشویید ، در غیر این صورت ذرات خاک همچنان در منافذ باقی می مانند.
- صورت خود را با آب گرم بشویید … اگر از لوازم آرایشی استفاده نمی کنید ، صورت خود را فقط با آب گرم بشویید. گرما ظاهر شبکه عروقی را افزایش می دهد ، سرما منافذ را سفت می کند و اثر پاکسازی را کاهش می دهد. هنگام شستشوی صورت پس از شستشو با آب میسلار یا سایر محصولات آرایشی ، توصیه ها را دنبال کنید. آب گرم برای مرحله اولیه شستشو مناسب است. منافذ را گسترش می دهد و اجازه می دهد خاک سریعتر از پوست خارج شود.
- از محصولات کم مصرف استفاده کنید … مراحل بهداشتی را با آب میسل شروع کنید. با خاک سبک به خوبی برخورد می کند. اما اگر احساس می کنید که چربی و کثیفی زیادی روی صورت شما وجود دارد ، باید از محصولات م effectiveثرتری مانند فوم پاک کننده ، موس ، شیر ، لوسیون ، سرم ، آب گرم ، ژل استفاده کنید. فوم ، موس ، شیر و لوسیون برای پوست های خشک و حساس مناسب است. آنها بهتر مرطوب می شوند ، التهاب را تسکین می دهند. برای پوست های چرب ، از ژل استفاده کنید: بافت چسبناک باعث پاکسازی عمیق می شود. محصولی بدون روغن ، الکل و سایر مواد مضر که باعث خشک شدن پوست می شوند را انتخاب کنید. شرکت های آرایشی Vichy ، Clinique (برای پوست مشکل دار) ، Laroche-posay (برای پوست های حساس) نظرات خوبی دریافت کردند. به بانوان بالای 35 سال توصیه می شود محصولات ضد پیری را از نزدیک مشاهده کنند. پس از پاک کردن صورت خود با آب میسلار ، طبق دستورالعمل (با پنبه یا انگشتان) آنها را روی پوست بمالید. از دستمال مرطوب یا دیسک های تمیز کننده استفاده نکنید. اگر در هزینه خود صرفه جویی کنید ، شروع به مالیدن پوست خود می کنید ، که بر وضعیت آن تأثیر منفی می گذارد. پس از تمیز کردن صورت ، آن را با آب ولرم بشویید تا هرگونه کثیفی باقی مانده را بشویید.
- به طور دوره ای از اسکراب ها و ماسک های لایه بردار استفاده کنید … هنگام تصمیم گیری برای بهترین روش شستن صورت ، به یاد داشته باشید که چنین لوازم آرایشی بیش از 2-3 بار در هفته استفاده نمی شود. با استفاده مکرر ، منجر به میکروتروما می شود ، فیلم محافظ را برمی دارد. اسکراب یا ماسک با ماساژ دادن انگشتان روی پوست تمیز و مرطوب استفاده می شود. سپس 5 تا 15 دقیقه صبر کنید و با آب بشویید. محصولات مناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید. اگر لوازم آرایشی مناسب نباشد باعث التهاب و آکنه می شود.
- از روغن ها استفاده کنید … محصولات روغنی برای از بین بردن آرایش ، تغذیه پوست خشک یا پاکسازی عمیق هنگام استفاده از موس ، فوم و غیره مناسب هستند. با وظیفه کنار نیایید روغن های زیر برای صورت مناسب است: زیتون ، مغز ، بادام ، کرچک ، زردآلو یا هسته انگور ، جوجوبا ، نارگیل ، آرگان. آنها برای پوست خنثی هستند ، تحریک نمی کنند و حساسیت ایجاد نمی کنند. روغن ها با ریمل ، لوازم آرایشی ضد آب کار بسیار خوبی انجام می دهند. اکثر پاک کننده های آرایش بافت چربی دارند. برای از بین بردن آلودگی از صورت ، یک پد پنبه ای را با روغن مرطوب کنید. پوست را در جایی که کثیف است به آرامی پاک کنید. کاملاً با آب گرم بشویید. مرحله نهایی مهم است ، زیرا گرد و غبار می تواند همراه با روغن وارد منافذ شود و باعث تحریک شود.
- شستشو را با آب خنک به پایان برسانید … اگر آب مذاب یا یخ لوازم آرایشی تهیه کرده اید ، زمان استفاده از آنها فرا رسیده است. پس از حذف ناخالصی ها ، منافذ باید باریک شوند تا گرد و غبار و خاک کمتری به آنها وارد شود. برای انجام این کار ، صورت خود را با آب خنک بشویید یا یک تکه یخ را به آرامی روی صورت خود بمالید. این روش از این نظر مفید است که عروق خونی را آموزش داده و منقبض می کند ، تغذیه سلولی را بهبود می بخشد. استثنا روزاسه است: در این بیماری ، اختلاف دما مضر است. در مرحله نهایی ، با آب گرم بشویید.
- شستشو با کنترل … صورت خود را با آب لوله کشی نکنید. کیفیت آن مشکوک است. هنگام تصمیم گیری برای شستشو با پوست مشکل دار ، اولویت را با شستشو با آب جوشانده ، ذوب شده یا فیلتر شده ، جوشانده های گیاهی ، آب کم معدنی و فرآورده های شیر تخمیر شده ترجیح دهید. توصیه می کنیم برای گیاهان مشکل دار ، روغنی یا بثورات را با گیاهان شستشو دهید. اکثر گیاهان دارای اثر خشک شدن هستند. جوشانده بابونه ، مریم گلی ، رشته ، مخمر سنت جان ، جاودان ، گزنه به مقابله با بثورات کمک می کند. با توجه به نوع پوست خود می توانید گیاهان دیگر را انتخاب کنید.کفیر ، ماست یا شیر برای خشکی پوست مفید است. آنها میکرو فلور را عادی می کنند ، یک سد محافظ ایجاد می کنند. اما از غذاهای خانگی استفاده کنید یا خودتان غذا بپزید. کفیر یا ماست خریداری شده حاوی مخمر ، شکر ، مواد نگهدارنده و سایر ترکیبات مضر است که می تواند اثرات ناخواسته داشته باشد. در مورد آب معدنی نیز مراقب باشید: قبل از شستشو ، با ترکیب مواد معدنی آشنا شوید. گاهی آب برای دستگاه گوارش مفید است ، اما در صورت بعد از آن ممکن است بثورات ایجاد شود و آلرژی ظاهر شود.
- صورت خود را با دستمال کاغذی پاک کنید … پس از شستشو ، صورت خود را با یک حوله یا دستمال کاغذی خشک کنید. اگر حوله را خشک می کنید ، از وسایل ظریف استفاده کنید. الیاف درشت به پوست آسیب می رسانند و ترک های ریز روی آن باقی می مانند. در صورت استفاده از حوله ، هفته ای یکبار آن را عوض کنید. آن را به افراد دیگر ندهید ، از آن در قسمت های دیگر بدن استفاده نکنید. مالش ندهید ، بلکه صورت خود را لکه دار کنید تا یکپارچگی پوست حفظ شود.
- تن بالا … برای شادابی پوست شل و خشک مهم است. بعد از شستشو و قبل از کرم تونر بزنید. این محصول پس از قرار گرفتن در معرض آب و مایعات پاک کننده ، pH را عادی می کند ، سلول ها را تغذیه می کند. تونیک ها مصنوعی و طبیعی هستند. لوازم آرایشی با لوسیون ، سرم ، آب گرم نشان داده می شود. اسانس ها ، اسید هیالورونیک و … به آنها اضافه می شود. قبل از خرید ، ترکیب را بخوانید. خیار ، چای سبز ، یخ با سبزیجات مقوی طبیعی محسوب می شوند. هنگام انتخاب یک تونر لوازم آرایشی ، محصولات طبیعی را انتخاب کنید.
- پوست خود را تغذیه کنید … پوست خشک و مشکل دار را می توان با کرم تغذیه کننده یا محافظ پوشاند. این محصول باید متناسب با نوع پوست و سن خانم باشد. صبح یک کرم سبک بزنید که منافذ را مسدود نکند. در عصر ، یک فرد چرب و مغذی برای "تغذیه" سلول ها و بافت ها عمل می کند. این کرم به راحتی با روغن نارگیل جایگزین می شود. قبل از خواب آن را بمالید. از نظر قوام ، شبیه مومیایی است ، حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است. قبل از استفاده ، یک تکه روغن را با کف دست خود گرم کنید ، آن را روی صورت خود ماساژ دهید. به جای نارگیل ، اغلب از آرگان یا زیتون استفاده می شود. چند بار در هفته ماسک های تغذیه کننده را شب استفاده کنید. قبل از کرم ، می توانید از سرم برای حل مشکلات پوستی استفاده کنید. بعد از سرم حتما صورت خود را با کرم بپوشانید. معمولاً این محصولات به صورت جفت به فروش می رسند. 2-3 بار در هفته ، محلول های روغن ویتامین A و E را به کرم تزریق کنید. آنها به صورت کپسول فروخته می شوند. آنها پوست را کاملاً تغذیه می کنند و زیبایی آن را حفظ می کنند.
اشتباهات مکرر هنگام شستشو
با انجام مراحل بهداشتی ، دختران اغلب اشتباه می کنند:
- قبل از عمل دستهای خود را نشویید ؛
- تصمیم بگیرید که آیا می توان با صابون مثبت شستشو داد ، که منجر به خشکی و لایه برداری می شود.
- شستشو با آب گرم ، که منجر به افزایش ترشح سبوم می شود.
- از بودجه زیادی در یک روش استفاده کنید ؛
- مالیدن شدید صورت با یک پد پنبه ؛
- مناطق اطراف گوش ، نزدیک مو را فراموش کنید.
- اغلب خود را بشویید ؛
- مالیدن صورت با حوله ؛
- با آرایش روی صورت بخوابند
نحوه صحیح شستن صورت - ویدیو را تماشا کنید:
پس از اصلاح این خطاها و پیروی از توصیه ها ، جوانی پوست را حفظ کرده و از بیماری های پوستی جلوگیری کنید. صورت خود را به درستی بشویید و پوست شما سالم خواهد بود.
