بسیاری از مردم می دانند چگونه کدو تنبل را در فر بپزند ، اما چگونه آن را بپزند تا همه مواد شفابخش را حفظ کنند - این مواد به طور مفصل در این مورد به شما می گویند. دستور العمل گام به گام با عکس. دستور تهیه ویدئو.
کدو تنبل یک ترکیب عظیمی از مواد مغذی است. توصیه می شود که توسط همه استفاده شود. این گزینه پخت موفقیت آمیز است و کاملاً همه آن را دوست خواهند داشت. کدو تنبل پخته شده از کالری کمتری نسبت به کدو سرخ کرده و مزایای سلامتی بیشتری نسبت به کدو پخته دارد. دستور العمل های زیادی برای کدو تنبل در فر وجود دارد. یک سبزی روشن می تواند به طور کلی در فر قرار داده شود ، به قطعات یا گوه بریده شود. این می تواند یک غذای دوم طعم دار کامل یا یک دسر عالی و ظریف باشد.
امروز من ساده ترین نسخه کدو تنبل پخته را ارائه می دهم ، که برای استفاده از تفاله آن در غلات ، محصولات پخته شده ، کیک ها و غیره بسیار مناسب است. دستورهای استفاده از کدو تنبل را می توانید در صفحات سایت پیدا کنید. برای انجام این کار ، از رشته جستجو استفاده کنید. همه دستور العمل های کدو تنبل در فر خوشمزه و مغذی هستند و پخت آنها به هیچ وجه مشکل ساز نیست. آنها دیدنی ، رنگارنگ هستند و به هر زن خانه داری کمک می کند تا با غذاهای مغذی و غیر معمول به خانه غذا دهد.
همچنین نحوه تهیه پوره کدو-پرتقال برای غلات ، ماهی تابه ، مواد پرکننده را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 85 کیلو کالری.
- خدمات - هر مبلغ
- زمان پخت - 35 دقیقه
عناصر:
کدو تنبل - هر مقدار
مرحله به مرحله کدو تنبل پخته شده در فر برای فرنی ، دستور غذا با عکس:
1. کدو تنبل را بشویید و با یک حوله کاغذی خشک کنید. آن را تکه تکه کنید تا به راحتی در قالب جا بیفتد. الیاف را جدا کرده و دانه ها را جدا کنید. پوست را برش ندهید ، با هم در آن بپزید. آن را روی یک ورقه پخت قرار دهید. در صورت تمایل ، می توانید آن را نمک زده یا شکر کنید ، آن را با کره یا ادویه جات ترشی جات کنید. بسته به اینکه در کدام ظرف از آن استفاده کنید: شیرین یا شور. کدو تنبل به خوبی با ادویه جات مختلف ترکیب می شود.
2. فر را با دمای 180 درجه گرم کنید و کدو تنبل را برای پخت به مدت 20-25 دقیقه بفرستید. با سوراخ کردن چنگال یا چوب چوبی آمادگی خود را بررسی کنید. گوشت باید نرم و راحت سوراخ شود. سپس کدو حلوایی پخته شده را از فر خارج کنید. کمی خنک شوید تا خود را نسوزانید و پالپ را از پوست جدا کنید. این کار به راحتی با یک قاشق غذاخوری انجام می شود و خمیر کاغذ را در قسمت پایه پوست می جوید.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه کدو تنبل پخته شده در فر را مشاهده کنید.
