افسردگی نوجوانان و پیامدهای آن این مقاله س ofال دلایل این پدیده و همچنین روش های مقابله با بیماری های روانی در کودک را برجسته می کند. افسردگی نوجوانان یک مفهوم رایج در میان نسل جدید شورش ها علیه دگم های بزرگسال است. کلمه "بچه های نیلی" که امروزه شیک است ، بهترین مدل رفتار نوجوانان مدرن را توصیف می کند. باید درک کرد که چرا چنین کودکان سرزنده ای دچار افسردگی می شوند و چگونه می توان از پیشرفت آن در بین نسل جوان جلوگیری کرد.
علل افسردگی نوجوانان
نوجوانان مشروطی هستند که دوران خوش کودکی را ترک کرده اند ، اما هنوز به بخشی از جامعه بزرگسالان تبدیل نشده اند. در عین حال ، این آنها هستند که مشکل اصلی والدین خود می شوند ، که از تبدیل فرزند خود از موجودی شیرین به فردی سرکش شگفت زده می شوند.
افسردگی در نوجوانی کاملاً شایع است و دلایل زیر را دارد:
- تغییرات هورمونی در بدن … ما اغلب می شنویم که یک زن باردار به دلیل تغییرات قابل درک در بدن خود ، دمدمی مزاج و رسوا است. در عین حال ، فراموش می کنیم که در نوجوانی است که کودک شروع به دریافت ضربه ای بزرگ از هورمون ها می کند. این تجدید ساختار بدن بر سیستم قلبی آن تأثیر می گذارد و بر عملکرد سیستم عصبی تأثیر می گذارد.
- آسیب شناسی های مادرزادی … بی اعتنایی به این امر به معنای ایجاد نقطه ضعف در آینده کودک است. در هنگام زایمان و بارداری دشوار است که نوزاد در کمین خطرات زیادی است. در مورد آسیب مغزی ، که حتی می تواند باعث عفونت های داخل رحمی شود ، زمینه مساعدی برای افسردگی در یک کودک بزرگتر ایجاد می شود.
- محیط خانواده … در همان زمان ، من بلافاصله آهنگ لاریسا دولینا "مهمترین چیز آب و هوای خانه است" را به خاطر می آورم ، که برای افراد سالم عقل خالی نیست. هیچ چیز مانند نمونه ای از زندگی زناشویی پدر و مادر ، روان کودک را شکل نمی دهد. با شرایط درگیری مداوم در خانواده ، نوجوان سعی می کند از خود در برابر این امر محافظت کند و خود را کنار می کشد. والدین الکلی نیز چشم انداز روشنی برای رشد کودک در سن دشواری برای او نیستند. ضربه ملموس دیگر می تواند خروج یکی از آنها در جستجوی زندگی جدید باشد. این برای یک نوجوان وحشتناک است وقتی که مادری در آرزوی یافتن همسر جدید ، به عزیزان خود خیانت می کند. در این مورد ، کودک شروع به سرزنش خود برای آنچه اتفاق افتاده است ، می کند که می تواند منجر به فرار و حتی خودکشی شود.
- فرهنگ جنسی نادرست … باید به این مشکل نگاه کرد ، که شامل مشاوره به موقع نوجوان در رابطه با زندگی جنسی آینده است. هیچ کس به او پیشنهاد نمی کند مجله Playboy را با هوای یک خبره تقلب کند یا چشمان خود را بر روی تماشای فیلم های پورنو ببندد. در این مورد ، مکالمه محرمانه و بسیار صحیح با کودک در این زمینه ، از 8-9 سالگی ، زمانی که او هنوز می خواهد به والدین خود گوش دهد ، مناسب است. علاوه بر این ، امروزه ادبیات تخصصی کافی وجود دارد که به شما کمک می کند تا با تمام تفاوت های ظریف ارائه صحیح اطلاعات مقابله کنید. نکته اصلی این است که اجازه ندهید روند روند خود را طی کند ، زیرا در این صورت کودک اطلاعات را از اینترنت یا از دوستان در خیابان دریافت می کند. در برابر پس زمینه دانش به دست آمده ، انبوهی از مجموعه ها و البته افسردگی ایجاد می شود.
- افکار عمومی … هرچقدر هم که ترسناک به نظر برسد ، نوجوانان اغلب به همکلاسی های ضعیف تر خود می پردازند.بگذارید فیلم "جوک" ولادیمیر منشوف یا تولید "مترسک" رولان بیکوف را به خاطر بیاوریم ، که در آن موضوع ظلم و ستم نوجوانان در گروه با انتقاد بی رحمانه مطرح شد. هر نوجوان نمی تواند در برابر این عامل مقاومت کند ، که می تواند مکانیسم افسردگی را تحریک کند. این امر به ویژه در مورد کودکان با مشکلات ظاهری غیرمعمول و مشکلات وزن صادق است.
- عشق اول ناراضی … برخی از مردم در مورد این پدیده شک دارند و آن را یک هوس و هوس یک نوجوان از نظر روحی نابالغ می دانند. با این حال ، این کاملاً درست نیست ، زیرا با جنون هورمونی در بدن ، کودک شروع به افزایش علاقه به جنس مخالف می کند. در عین حال ، والدین نیازی به ترس ندارند ، زیرا همه اینها واکنش کافی یک نوجوان به تغییرات رخ داده در او است. اولین احساس کودک همیشه توسط فرد منتخب پاسخ داده نمی شود ، که می تواند منجر به یاس و افسردگی شود. اگر تمسخر همکلاسی ها به این اضافه شود ، در 80 درصد موارد مشکل بوجود می آید. عشق بی نتیجه به انگیزه اصلی قلدری برای خود و بدن شما تبدیل می شود. اگر به فرزند خود در مقابله با افسردگی کمک نکنید ، عواقب آن می تواند بسیار وخیم باشد.
- حرکت مکرر از مکانی به مکان دیگر … می توان با شخصیت قوی ، احترام گروه کودکان را به دست آورد ، اما تکرار مکرر این مسئله بسیار مشکل ساز است. این تنها یک دلیل برای این واقعیت در قالب فعالیت های حرفه ای والدین وجود دارد. سربازان اغلب متعلق به خودشان نیستند ، بنابراین مقصر نیست که آنها را به خاطر تغییر مکرر محل سکونت خود سرزنش کنیم. با این حال ، در عین حال ، فرزندان نوجوان آنها ممکن است از نظر روحی رنج ببرند ، زیرا به سادگی وقت ندارند که به راحتی در یک مکان سازگار شوند ، دوستان جدیدی پیدا کنند. آنها می توانند خود را کنار بگذارند ، ارتباطات را محدود کنند ، زیرا چرا این کار را می کنند اگر به زودی دوباره حرکت کرده و دوباره شروع کنند.
- مشکلات تحصیل در دوره متوسطه … دلایل افسردگی نوجوانان ممکن است در این عامل نهفته باشد ، که اغلب نادیده گرفته می شود. بسیاری از والدین ، که نسبت به سرنوشت فرزند خود بی تفاوت نیستند ، سعی می کنند مطالعات او را به شدت کنترل کنند. این یک تفاوت بسیار مثبت است ، اگر تبدیل به شیدایی برای مطالعه دفتر خاطرات از جلد به جلد نشود ، بعداً با معلم کلاس تماس بگیرید و همچنین به طور منظم به مدرسه بروید. همه چیز در حد اعتدال خوب است ، بنابراین نباید باعث شروع افسردگی در فرزند خود شوید. این امر به ویژه در مورد والدینی که به طور مرتب در یک موسسه آموزشی حضور دارند صادق است. آنها با رفتار خود باعث ایجاد عقده های زیادی در کودکان می شوند و آنها را به مسخره بین همسالان خود تبدیل می کند. با این رفتار والدین ، دو گزینه وجود دارد: یا کودک یک یاغی واقعی می شود و برای کسب رتبه خود در بین همکلاسی ها اصلاً از درس خواندن امتناع می کند ، یا تبدیل به یک رانده ، یک فرد درونگرا می شود که تقریباً دائماً افسرده است.
- بار اضافی … والدین در مقیاس بزرگ دوست دارند برنامه روزانه فرزندان خود را حداکثر برنامه ریزی کنند. استدلال در این مورد آهنین به نظر می رسد: مشغله بیشتر - حماقت کمتر در سر. بنابراین ، آنها سعی می کنند نوجوان خود را در تمام محافل موجود در شهر ثبت نام کنند. نتیجه نهایی: کودک به رقص ، آواز ، دوره های انگلیسی می رود و در همان زمان به موازات جامعه قلاب بافی در بخش هنرهای رزمی شرکت می کند. پس از تمام درسهایی که از نظر والدین ضروری است ، او باید تکالیف خود را به درستی انجام دهد. نتیجه برای همه افراد عاقل روشن است ، زیرا هر بزرگسال نمی تواند چنین بار را تحمل کند.
- تست اینترنت … بر هیچ کس پوشیده نیست که فرزندان ما عاشق کاوش در شبکه جهانی بالا و پایین هستند. برای برخی ، این یک سرگرمی آسان می شود ، اما اغلب اوقات فراغت به یک مشکل جدی تبدیل می شود. وسوسه های زیادی در اینترنت وجود دارد ، زیرا انواع مختلفی از سایت ها و بازی ها را ارائه می دهد.در عین حال ، نوجوان درک کافی از واقعیت اطراف را متوقف می کند و در صورت شکست در پرتال شبکه های اجتماعی ، قربانی افسردگی می شود.
- مرگ عزیزان … این مشکل حتی برای یک فرد بزرگسال نیز دور از دسترس است ، زیرا شروع مخربی را برای روان به همراه دارد. افراد قوی و خودکفا سعی می کنند خود را با این موضوع کنار بیاورند ، اما نوجوان تجربه زندگی کافی برای جلوگیری از احساسات بسیار دردناک را ندارد. در این مورد ، او خود را کنار می گذارد و باعث ایجاد افسردگی می شود.
- افسردگی فصلی … نه تنها بزرگسالان ، بلکه برخی از نوجوانان نیز مستعد این پدیده منفی هستند. زمستان با تعطیلات و برف کرکی خوب است که کودکان را خوشحال می کند. اما در عین حال ، می تواند بسیار سرد و غم انگیز باشد و حتی در این زمان از سال ، کودکان عملاً وقت ندارند در طول روز از خیابان دیدن کنند. این باعث ایجاد افسردگی می شود. بهار روح هر فردی را از تحسین مناظر زیبا از طبیعت شکوفه پر می کند. اما حتی در این دوره ، به دلیل استرس فارغ التحصیلی و همچنین کمبود ویتامین ها ، مشکلات روانی می تواند ایجاد شود. تابستان زمان مورد علاقه نوجوانان است ، زیرا مدرسه به پایان رسیده و زمان سرگرم کننده ای شروع شده است. اما حتی در این محبوب ترین زمان ، مشکلات می توانند در پس زمینه نارضایتی از ظاهر آنها ایجاد شوند. در مورد فصل پاییز ، وضعیت در اینجا بسیار پیچیده تر است. "زمان غم انگیزی است! افسون چشم! " روی نوجوانان کاملاً متفاوت عمل می کند. تعطیلات تابستانی بی دغدغه به پایان رسیده است ، بنابراین باید خود را برای مطالعه برنامه درسی جدید مدرسه آماده کنید. و بارانهای بی پایان کسل کننده دلگرم کننده نیست. همه این دلایل را می توان به راحتی توسط والدین ، معلم یا صرفاً آشنایان تشخیص داد. در عین حال ، لازم است که منفعلانه شاهد فاجعه قریب الوقوع نباشیم ، بلکه اقدامات فوری برای از بین بردن آن لازم است.
مهم! والدین باید به وقت گذرانی در اینترنت توجه ویژه ای داشته باشند. البته انجام این کار به طور آشکار کاملاً غیرممکن است. اما هر والدینی می توانند در شبکه های اجتماعی ثبت نام کنند و حداقل گاهی اوقات گروه هایی را که کودک در آنها نشسته است مشاهده کنند. اخیراً گروهی در معرض دید قرار گرفت که در ابتدا نوجوانان را درگیر بازی کردند و سپس برگزارکنندگان ، احتمالاً روانشناسان عالی با ذهنیت بیمار ، کودکان را به خودکشی ترغیب کردند.
انواع افسردگی در نوجوانان
کودکی که در وضعیت روانی افسردگی قرار دارد به راحتی توسط روانشناسان و افراد عادی قابل تشخیص است. در این مورد ، علائم افسردگی نوجوانان را می توان به شرح زیر توصیف کرد:
- نوجوان زامبی … به نظر نمی رسد اشتها آور باشد ، اما واقعیت همچنان پابرجاست. کودکانی که چنین موقعیتی در زندگی دارند ، مشغول کار خاصی هستند. یک راه عالی برای برون رفت از وضعیت ، ورزشهای متعصبانه است که نتایج را به ارمغان می آورد. با این حال ، بیشتر اوقات ، فرزندان ما به دلیل کمبود اصلی خواب ، وقت خود را در اینترنت با تمام عواقب بعدی در قالب نگاه سرگردان نوجوان می گذرانند.
- نوجوان مرموز … در این مورد ، ما در مورد این واقعیت صحبت می کنیم که والدین به ندرت چنین تغییراتی را در وضعیت روانی کودک مشاهده می کنند. این یک واقعیت نسبتاً غم انگیز است که ما گاهی اوقات از دمای بالا در یک نوجوان وحشت می کنیم ، اما در جهان بینی کودک مورد علاقه خود تعصب آشکاری نمی بینیم. اگر تمایلات او باعث ایجاد هشدار نمی شود ، می توانید در مورد وضعیت آرام شوید. با این حال ، والدین همیشه باید نگران رفتار عجیب کودکی باشند که عادت های خود را در مدت زمان کوتاهی کاملاً تغییر داده است. این می تواند دخالت در یک فرقه یا یک گروه غیررسمی جوانان باشد که کاملاً خطرناک است.
- نوجوان قربانی … در این مورد ، من فیلم "Plumbum or Dangerous Game" را به یاد می آورم ، که در آن یک پسر جوان دوست دخترش را به قتل رساند.برخی خواهند گفت که در فیلم دوبله شده ، دختر نوجوان قربانی افسردگی نشده است. با این حال ، اینطور نیست ، زیرا احساس حقارت او در برابر پس زمینه بت ایجاد شده بود که باعث سقوط او از پشت بام خانه شد. روسلان چوتکو فقط ناپلئون کوچکی با شخصیت بسیار بد بود ، اما مسیر زندگی دوست دخترش با آشنایی او با او از پیش تعیین شده بود.
- صفحه نوجوان … در نگاه اول ، کودکان از این نوع هیچ ترسی ایجاد نمی کنند. با این حال ، ممکن است روح رنج یک نوجوان در پشت بهزیستی ظاهری پنهان شود. در عین حال ، اجازه دهید او ستاره تیم شود ، اما در این حالت او لذت نخواهد برد. تمام زندگی آغازین او در زمینه افسردگی شکل گرفته به یک مسابقه مداوم برای موفقیت تبدیل می شود.
- مشکل نوجوانی … این نوع "پیرمردهای جوان" نیز نامیده می شود ، زیرا آنها در ابتدا از همه چیز خسته شده بودند. آنها می توانند در مدرسه خوب عمل کنند ، در حالی که معلمان خود را با خستگی و س questionsالات خارج از موضوع آزار می دهند. در خانواده ، چنین کودکانی معمولاً مشکلی ایجاد نمی کنند ، اما همچنین هیچ ارتباط عاطفی با والدین خود ندارند.
- نوجوان شورشی … این نوع کودکان نمونه بارز افسردگی طولانی مدت نوجوانان است. در این صورت ، هیچ خودکشی وجود نخواهد داشت ، زیرا چنین کودکانی بیش از حد خود را دوست دارند و یک نفس نفسانی فوق العاده را دوست دارند. با این حال ، آنها به هیچ وجه شادی را به ارمغان نمی آورند زیرا خودشان برای زندگی ارزش قائل نیستند ، که فقط آنها را آزار می دهد.
ویژگی های درمان نوجوان افسرده
کودکان در این سن همیشه برای هر خانواده تمام عیار خطرناک هستند. در عین حال ، این عبارت بسیار مناسب است که فرزندان خوب هستند وقتی روی تخت قرار می گیرند. کودکان کوچک و اندازه یکسان مشکلات نیز در این مورد بیانیه ای عالی است. با این حال ، همه ما نوزادان خود را دوست داریم ، حتی اگر آنها از قبل یک سر بلندتر باشند ، بنابراین درمان افسردگی نوجوانان باید بدون ابهام اعمال شود.
دارو برای افسردگی نوجوانان
همه می دانند که خوددرمانی گاهی یک بلیط یک طرفه است. اگر در مورد فرزندانمان نباشد ، می توانیم روی این نمره لبخند بزنیم. در این مورد ، پس از معاینه کودک توسط پزشک ، درمان زیر کمک می کند:
- آداپتول … اغلب ، والدینی که افسردگی را در فرزند خود کشف کرده اند از داروهای آرامبخش تهاجمی شکایت دارند. نوجوان مشکل روانی آنها ، پس از مصرف چنین داروهایی ، به سادگی می خوابد و به هیچ چیزی واکنش نشان نمی دهد. با این حال ، دارویی مانند Adaptol پیامدهای جدی برای بدن کودکان ندارد. این دارو باید سه بار در روز در زمان مشخص شده توسط پزشک معالج مصرف شود.
- گلیسین … این داروی صدا به بهبود حافظه کودک کمک می کند ، که برای رشد بیشتر او بسیار مهم است. دارویی از چنین گروه دارویی بسیار ارزان است ، بنابراین به طور قابل توجهی به بودجه خانواده ضربه نمی زند.
- تنوتن برای کودکان … پس از مشورت با یک متخصص ، می توانید سعی کنید این دارو را به کودک بدهید (نباید با آنالوگ "Tenoten" اشتباه گرفته شود ، زیرا از 18 سالگی مجاز است). این روان بیش از حد هیجان زده را آرام می کند و به کودک عزیز این فرصت را می دهد تا نگاهی هوشیارانه به آنچه در حال رخ دادن است بیندازد. همچنین به شما در تمرکز و مطالعه بهتر بدون ایجاد خواب آلودگی و بی حالی کمک می کند.
مهم! کمک روان درمانگر در کودک مبتلا به افسردگی نوجوانان اغلب به سادگی ضروری است. با این حال ، در این مورد ، دادن آرامبخش به توصیه همسایه عاقل اکیداً ممنوع است.
نکات روانشناسی برای درمان افسردگی نوجوانان
روانشناسان سیستم روشنی برای مقابله با افسردگی در کودکان ایجاد کرده اند. روش های زیادی برای مقابله با افسردگی نوجوانان ایجاد شده است. اول از همه ، متخصصان به شما توصیه می کنند موارد زیر را برای از بین بردن بلوز در کودک انجام دهید:
- روش نمونه مثبت … در این مورد ، تصویر یک پاولیک موروزوف صادق بعید است مناسب باشد ، اما قهرمانان زیادی وجود دارد که باید توسط آنها هدایت شوند.برای رهایی یک نوجوان از افسردگی ، باید همسالان خود را به او نشان دهید که در جوانی به موفقیت های زیادی دست یافته اند. به هیچ وجه نباید موازی ایجاد شود ، که فقط می تواند عقده حقارت کودکان را تشدید کند. بزرگسالان قوی فکر همیشه حتی از ناامیدترین نوجوان احترام می گیرند. این روش همیشه در صورتی منطقی است که به کاربرد آن نزدیک شویم.
- کمک خانواده … در دوران دشواری برای یک نوجوان ، برای او بسیار مهم است که حمایت عزیزان را احساس کند. هیچ چیز نمی تواند گرمای قلب والدین را برای کودک جایگزین کند ، اگرچه در عین حال او تظاهر می کند که بی تفاوت است. بنابراین ، لازم است که نوجوان با حداکثر مراقبت احاطه شود تا او از حالت افسردگی خارج شود.
- بهبود عزت نفس … برای این کار ، کار با یک روانشناس و فرم دهی بدن مناسب است (اشتراک در یک باشگاه بدنسازی خنک نه تنها به بازسازی نسبتهای مناسب کمک می کند ، بلکه رتبه را در بین همسالان نیز افزایش می دهد) ، و با یک متخصص زیبایی و غیره تماس بگیرید.
- سازماندهی مناسب اوقات فراغت … یک نوجوان فعال اگر به چیزی علاقه داشته باشد هیچ وقت برای افسردگی نخواهد داشت. در این مورد ، ارزش گوش دادن به ترجیحات کودک را دارد. به طور قاطع غیرممکن است که او را مجبور به انجام کاری کنید که دوست ندارد. نواختن ویولن فقط فوق العاده است ، اما بیرون آوردن پاگانینی از ورزشکار طبیعی برای روان کودک بسیار خطرناک است.
داروهای مردمی برای افسردگی در نوجوانان
در این مورد ، باید بر چای آرامش بخش تأکید شود ، که می تواند به نوعی رفتار کودک را اصلاح کند. طب سنتی راه هایی را برای درمان افسردگی نوجوانان توصیه می کند:
- تزریق جینسینگ … در این صورت ریشه و برگ این گیاه گرفته شده و با یک لیوان آب جوش پر می شود. لازم است به مدت یک ساعت بر چنین عصاره درمانی اصرار داشته باشید. پس از آن ، شما باید به نوجوان مشکل بدهید که سه بار در روز ، یک قاشق غذاخوری از آن را بنوشد.
- چای نعنا … مصرف این گیاه یک درمان آرامش بخش عالی است. برای دستیابی به حداکثر نتیجه ، شما باید آن را منحصراً با معده خالی صبح بنوشید. طبق همان اصل تزریق جینسنگ تهیه می شود.
- حمام های گیاهی گرم … همه می دانند که هیچ چیز مانند عمل آب تونیک باعث آرامش فرد نمی شود. اگر یک کیلوگرم از این مواد اولیه را با 3 لیتر آب جوش بریزید ، سوزن کاج در این مورد بسیار مفید خواهد بود. سپس توصیه می شود این تزریق را به حمامی که کودک می گیرد اضافه کنید.
- درمان افسردگی با غذاهای خوشمزه … هورمون شادی اغلب با مصرف چنین چیزهایی تولید می شود. وقتی توصیه می شود همه چیز سالم ، اما در عین حال خوشمزه را به رژیم غذایی نوجوانان وارد کنید ، افراد چیزهای بدی را توصیه نمی کنند. با این حال ، باید اقدامی انجام شود تا باعث ایجاد واکنش آلرژیک نشود و به معده نوجوان آسیب نرساند.
نحوه درمان افسردگی نوجوانان - ویدیو را تماشا کنید:
مشکلات نوجوانی عاملی است که باید به والدین دلسوز هشدار دهد. نیاز مبرم به کشف چگونگی رهایی از افسردگی نوجوانان و آسیب رساندن به کودک نیست. در این مورد ، کمک یک متخصص صدمه ای نمی زند ، زیرا پیامدهای چنین بلوز سنی می تواند بسیار جدی باشد.
