چگونه بر عقده سیندرلا غلبه کنیم

فهرست مطالب:

چگونه بر عقده سیندرلا غلبه کنیم
چگونه بر عقده سیندرلا غلبه کنیم
Anonim

مجموعه سیندرلا و دلایل شکل گیری آن. این مقاله توصیه هایی برای از بین بردن مشکل بیان شده و راه های دستیابی به خوشبختی زنان ارائه می دهد. مجموعه سیندرلا حالتی است که در آن یک زن به رویاهای دوران کودکی خود ادامه می دهد ، به یک افسانه اعتقاد دارد و از پذیرش واقعیت امتناع می کند. او همچنین نمی خواهد حتی کوچکترین تلاشی را برای اصلاح وضعیت بکند. لازم است که خود به وضوح عواقبی را که ممکن است با عدم تعادل روانشناختی در جنس منصفانه ایجاد شود ، درک کنید. در غیر این صورت ، یک زن با عقده سیندرلا می تواند در آینده به ایجاد یک کانون خانواده پایان دهد.

مکانیسم توسعه مجموعه سیندرلا

دختری در ابرها
دختری در ابرها

ریشه های این مشکل را باید در دوران کودکی جستجو کرد ، زمانی که دختر تازه در حال شکل گیری به عنوان یک فرد است. معمولاً مجموعه سیندرلا طبق الگوی زیر توسعه می یابد ، که گاهی اوقات مانند گلوله برفی رشد می کند:

  • تحریک کننده اولیه … دود بدون آتش وجود ندارد ، بنابراین هر مشکلی دلایل خاص خود را برای تشکیل دارد. در عین حال ، عدم تعادل روانی یک دختر می تواند هم در یک خانواده ساده و هم در یک خانواده ثروتمند رخ دهد.
  • تثبیت در ذهن مجموعه … در خاک حاصلخیز (با علامت منفی) ، شکل گیری مشکل ایجاد می شود ، که پس از آن باید برطرف شود. برای والدین مهم است که وضعیت بحران را به موقع ببینند تا در آینده سرنوشت فرزند خود را فلج نکنند.
  • توسعه مجتمع … اگر لحظه امکان تصحیح جهان بینی دختر از دست رفت ، پس از آن مکانیسم سندرم سیندرلا برانگیخته می شود. اگر بزرگسالان به دنبال تغییر در وضعیت روانی دختر خود هستند ، می توانید آن را متوقف کنید.
  • یک مشکل نوظهور … در این مورد ، ما دیگر در مورد علل تغییر شکل جهان بینی کودک صحبت نمی کنیم ، بلکه در مورد عواقب آنها صحبت می کنیم. مجموعه سیندرلا برای هیچ زنی هنجار نیست ، زیرا اساساً مفهومی مخدوش از مدل رفتار را نشان می دهد.

مهم! در صورت برخورد صحیح با مسئله می توان از بسیاری از مشکلات جلوگیری کرد. هر دختری در آینده به یک فرد بالغ تبدیل می شود ، بنابراین برای والدین بسیار مهم است که همه چیز را به گونه ای سازماندهی کنند که زندگی شخصی آینده او را موفق کند.

دلایل توسعه مجموعه سیندرلا

ترس از تنهایی به عنوان علت سندرم سیندرلا
ترس از تنهایی به عنوان علت سندرم سیندرلا

مبارزه با شر تنها پس از بررسی منابع آن ضروری است. دلایل ایجاد این سندرم معمولاً معمول است و به شکل زیر است:

  1. ترس از موفقیت … کولت داولینگ مجموعه سیندرلا را در همین عامل می بیند. یک روان درمانگر معروف آمریکایی مشکل بیان شده را با دقت مطالعه کرد و منابع آموزش آن را در ناتوانی و عدم تمایل یک زن برای ساختن زندگی خود به تنهایی ذکر کرد.
  2. کلیشه های تحمیل شده … برخی از والدین خود به دختر خود الهام می دهند که او یک شاهزاده خانم است و باید منتظر بهترین و تنها باشد. این ایده به خودی خود بسیار خوب است ، اما شما نمی توانید کودک را فقط بر اساس این اصل تربیت کنید.
  3. ترس از تنهایی … برخی از زنان حتی آماده ساختن یک شازده شبه هستند ، که خود آنها به آنها کرامتهای ناموجود را نسبت می دهند. اگر نامزد کمابیش شایسته ای برای ستایش در افق ظاهر شود ، پس فردی با روح مضطرب آماده است تا او را برگزیده خود کند.
  4. پیامدهای مجموعه آلیس در سرزمین عجایب … همه چیز با رویاپردازی و اعتقاد به واقعیت رسیدن به خواسته آغاز می شود. رویاها در نهایت به ابعاد عظیمی می رسند ، که در نهایت به یک مجموعه سیندرلا تبدیل می شود. این یک مدل رفتاری حتی منفعل تر از آن است که در بالا بیان شد و اغلب منجر به تنهایی زنان می شود.
  5. آموزش والدین … در این مورد ، به دختر کوچک دستوراتی داده می شود که تنها محرومیت می تواند شادی طولانی مدت را به ارمغان بیاورد.پشتکار و کار همه چیز را خراب می کند - شعار چنین پدران و مادرانی که توصیه های خود را درست می دانند. در نتیجه ، کودک همه چیز را به معنای واقعی کلمه می گیرد و قربانی شرایط زندگی می شود.

دلایل ذکر شده می تواند به طرق مختلف بر سرنوشت یک زن تأثیر بگذارد. افرادی هستند که در نقش قربانی احساس راحتی می کنند. رنج و استفاده افراد ناشایست حالت عادی آنها است که آنها نمی خواهند از آن خارج شوند.

علائم اصلی حضور مجموعه سیندرلا

خواب دختری نزدیک پنجره
خواب دختری نزدیک پنجره

محاسبه یک خانم در چنین وضعیت روحی بسیار ساده است. روانشناسان توصیه می کنند که به تظاهرات زیر از پدیده صدا در زن توجه کنید:

  • معلق در ابرها … جنس منصفانه با چنین مدل رفتاری فوراً نشان می دهد که آنها هیچ تصوری از زندگی واقعی ندارند. آنها به همه چیز فکر می کنند ، اما به مشکلات فشرده فکر نمی کنند. در این مورد ، فرد بلافاصله فرد مسحور کننده فیلم "بلوند در اطراف گوشه" را به خاطر می آورد ، که کل جهان اطراف خود را کمی متفاوت از افراد عملگرا و هوشیار دید.
  • الزامات بیش از حد برای خود … عقده حقارت اغلب در افرادی ایجاد می شود که از توانایی های خود بسیار ناامن هستند. در اعماق قلب ، آنها نمی فهمند که لیاقت آنها بسیار بیشتر از آن چیزی است که سرنوشت به آنها می دهد. چنین افکار مخفی شروع به ایجاد پیچیدگی سیندرلا توصیف شده در یک زن می کند.
  • ساده لوحی … خانم هایی که مشکلی دارند ، گاهی اوقات با نگرش خود به واقعیت موجود شگفت زده می شوند. آنها می توانند تا پژمردگی کامل فیزیکی برای شاهزاده سوار بر اسب سفید بدنام منتظر بمانند. چنین زنانی به ندرت خوشحال می شوند زیرا در نهایت به اسپینستر تبدیل می شوند.
  • نداشتن نظر شخصی شما … افرادی که دارای پیچیدگی توصیف شده هستند معمولاً شخصیت هایی هستند که از آنها شکایت نمی کنند. آنها نمی توانند از موقعیت خود دفاع کنند ، زیرا اغلب می ترسند از سایه تعصبات خود خارج شوند. آنها با جریان پیش می روند و سعی نمی کنند چیزی را در زندگی خود تغییر دهند.
  • مجتمع دختر خوب … هر تیم دانش آموز عالی خود را داشت که همیشه و همه جا سعی می کرد بهترین باشد. زمان می گذرد و رقابت برای عملکرد ادامه می یابد. در کنار چنین شخص خاصی نمی توان یک مرد ساده داشت که بهترین از بهترین ها نیست. مجموعه یک دانش آموز عالی قادر است حتی یک فرد بسیار خوب را در آینده با مشکلات آشکار در زندگی شخصی خود به یک زن تلخ تبدیل کند.
  • داستان عاشقانه … اشتیاق برای ملودرامهای احساسی مانند "زن زیبا" با جولیا روبرتز درخشان در نقش اصلی ، به شخصیتی مشابه خیانت می کند. یک خانم با مجموعه سیندرلا نیز به رمان های عاشقانه علاقه دارد ، جایی که یک دختر ساده در طول باورنکردنی ترین رویدادها به عنوان یکی از شاهزاده های خوش تیپ انتخاب شد.
  • رفتار قربانی … اگر قهرمان داستان پری توسط چارلز پرتو و برادران گریم حمایت حامی پدرخوانده پری را پیدا نمی کرد ، مطمئناً زندگی او در بین تابه های کثیف به پایان می رسید. یک زن با عقده سیندرلا همیشه با طاغوت استبداد را تحمل می کند ، زیرا او به سادگی قادر به مبارزه برای خوشبختی خود نیست.
  • نوع دوستی … می توان به خاطر دیگران زندگی کرد ، اما بلافاصله این سوال در مورد مصلحت چنین وجودی مطرح می شود. این یک واقعیت نیست که از چنین اقدامات قهرمانانه قدردانی شود. علاوه بر این ، یک زن با عقده سیندرلا می تواند به سادگی برای استفاده از یک شرور برای اهداف خودخواهانه تبدیل شود.
  • قابلیت اطمینان … این ویژگی شخصیتی به نوع دوستی نزدیک است ، زیرا چنین افرادی می توانند دیر شب تماس بگیرند و درخواست کمک کنند. در عین حال ، همه چیز تقریباً شبیه دستور است ، زیرا هیچ کس نظرات قربانی سندرم توصیف شده را نمی پرسد.

انواع مجتمع سیندرلا زن

دختر ساده لوح
دختر ساده لوح

هر مشکلی تفاوت های ظریف خود را دارد ، زیرا افراد یکسان وجود ندارد. پیچیدگی سیندرلا در روانشناسی توسط متخصصان از هر طرف مورد توجه قرار می گیرد ، بنابراین این عامل امکان طبقه بندی خاصی از زنان از این نوع را فراهم کرد:

  1. شخص ساده لوح … چنین خانمهایی واقعاً معتقدند که جهان با رنگهای مایل به زرد رنگ آمیزی شده است. حتی در ابتدایی ترین شخصیت با کمی ثروت مالی و خوش بینی ، آنها آماده دیدن شاهزاده بسیار ایده آل هستند. به طور معمول ، بحث های اطرافیان جواب نمی دهد ، زیرا عینک های به اصطلاح گل رز از درک زنان ساده لوح جلوگیری می کند.
  2. فردی که هیچ برنامه ای برای آینده ندارد … یک زن شب پره می تواند در جستجوی ایده آل خود برای مدت طولانی در زندگی تکان بخورد. او نمی تواند اقدامات خود را هماهنگ کند ، زیرا منتظر کسی است که خودش همه مشکلات او را حل کند. برای او راحت تر است که اجازه دهد وضعیت به روند خود برسد تا اینکه راهی برای خروج از بن بست پیدا کند. او نظر خودش را ندارد ، بنابراین او رویای یک انتخاب شده باهوش و قوی را دارد که پشت سر او پنهان شود.
  3. بانویی با شرایط پیشرفته … این یک نوع نسبتاً نادر از زنان با عقده سیندرلا است ، زیرا معمولاً افرادی با جهان بینی مشابه از عزت نفس پایینی برخوردار هستند. اما در هر قاعده ای استثنا وجود دارد ، بنابراین حتی چنین افرادی می توانند در اعماق روح خود به شرایط حاکم اعتراض کرده و رویای شاهزاده ایده آل را در سر داشته باشند.
  4. زن زن … چنین افرادی شبیه بامبی حنایی هستند که با چشمانی حیرت زده به جهان می نگرد. چنین خانم هایی با افزایش سن تغییر نمی کنند ، زیرا آنها به زندگی در دنیای تخیلات کودکان عادت کرده اند. برای آنها ، یک شاهزاده خوش تیپ اصلاً یک افسانه نیست ، بلکه یک میل واقعی برای یافتن شریک ایده آل برای خود است. آنها آماده تحمل همه چیز هستند ، زیرا افراد نابالغ هستند و نمی دانند چگونه از خود دفاع کنند.

عواقب مجموعه سیندرلا در یک زن

حرفه ای با سندرم سیندرلا
حرفه ای با سندرم سیندرلا

نیازی به جستجوی نتیجه مثبت با پدیده به نظر آمده نیست ، اما با این وجود در تعدادی از موارد کاملاً متفاوت به نظر می رسد:

  • جستجوی تب دار نامزدها … یک زن مبتلا به سندرم سیندرلا در مراحل پیشرفته رشد خود می تواند شکار واقعی برای یک شریک موفق را آغاز کند. او سعی خواهد کرد همه و همه را راضی کند ، زیرا او به شدت از تنهایی می ترسد. در برخی موارد ، برنامه او موفق می شود ، اما این واقعیت که یک شاهزاده ایده آل را در محدوده خود بدست می آورد ، همیشه با واقعیت مطابقت ندارد.
  • وضعیت یک خدمتکار قدیمی … انتظار یک شریک کامل که می آید و تمام مشکلات یک زن را با پیچیده توصیف شده حل می کند ، می تواند به تأخیر بیفتد. در نتیجه ، این خانم در منافع شخصی خود و در انزوای باشکوه باقی می ماند و هرگز رابطه ای کامل با یک مرد ایجاد نکرده است.
  • قربانی دائمی … چنین زنی عملاً زندگی شخصی ندارد ، زیرا با مشکلات دیگران زندگی می کند. او در موقعیتی نیست که آنها را رد کند. معمولاً چنین خانمهایی تنها هستند ، دو یا سه گربه یا حتی بیشتر گربه دارند. به طور مرتب از آنها خواسته می شود که با فرزندان کسی بنشینند ، به طور رایگان همسایه را تماشا کنند در حالی که اقوامش مشغول زندگی آنها هستند و غیره. مورد دوم زندگی با یک شریک دشوار است. اینها می توانند مست ، معتاد به مواد مخدر ، زندانیان سابق باشند. در عین حال ، یک زن همیشه برای آنها بهانه ای پیدا می کند ، آشفتگی ها را تحمل می کند ، کتک می زند و انتظار دارد همه چیز درست شود ، زیرا او "خوب" است.
  • حرفه ای ها … این یک مورد بسیار نادر است که یک خانم تنها می ماند تنها به این دلیل که نمی تواند یک زن شایسته پیدا کند. علاوه بر این ، او دارای یک دانش آموز عالی است ، بنابراین پیدا کردن یک شریک برابر چندان آسان نیست. او تمام انرژی خود را به حرفه خود اختصاص می دهد ، گاهی اوقات تبدیل به یک رهبر ظالمانه می شود که فقط برای خواب به خانه می آید. و حتی اگر با مردی ساده و خوب آشنا شود ، تنها به دلیل جستجوی ایده آل خود با ملاقات با او موافقت نمی کند.

توجه داشته باشید! همه گزینه ها نمی توانند زندگی شخصی یک زن را شاد توصیف کنند. بنابراین ، لازم است چیزی را در مدل رفتار و دیدگاه خود تغییر دهید تا در آینده قربانی تنهایی شرایط نباشید.

راه های مقابله با مجموعه سیندرلا

هر مشکلی باید حل شود تا وضعیت به بن بست آشکار نرسد. کارشناسان راه های زیادی برای مقابله با علامت خطرناکی که زندگی شخصی قربانی را به خطر می اندازد ، توصیه می کنند.

فرصت های شخصی برای از بین بردن مجموعه سیندرلا

گفتگو با یک دوست
گفتگو با یک دوست

در برخی موارد ، اگر فرد بتواند به درستی مشکل ایجاد شده را ارزیابی کند ، می تواند به خود کمک کند. با استفاده از روش هایی که گاهی اوقات به طور م workثر کار می کنند ، می توانید از چنین مجموعه ای خلاص شوید:

  1. گفتگو با یک دوست دختر موفق … در میان بسیاری از زنان ، نماینده ای از جنس منصف وجود دارد که از آنها باهوش تر ، زیباتر یا خوش شانس تر به نظر می رسد. قربانی مجموعه سیندرلا قطعاً چنین دوستی دارد ، یک گفتگوی صریح با او به حل مشکل موجود کمک می کند. مکالمه ای که رخ می دهد گاهی می تواند محرک یک گفتگوی صریح را شگفت زده کند ، زیرا افراد بسیار کمی از سرنوشت خود راضی هستند. در نتیجه ، او خواهد فهمید که ایده آل یک مفهوم بسیار نسبی است و ارزش وقت گذاشتن در جستجوی آن را ندارد.
  2. تغییر رفتار … بسیاری از زنان جذاب و آراسته وجود دارند ، بنابراین مردان هنگام جستجوی مورد علاقه خود ، انتخاب های زیادی دارند. شاهزاده از افسانه "سیندرلا" همچنین فرصت های زیادی برای یافتن همسر جان خود در بین شاهزاده خانم ها و بانوان دربار داشت. با این حال ، او توسط راز غریبه جذب شد ، که توانست با رفتار خود او را مجذوب خود کند. بنابراین ، نقش قربانی باید به تصویر یک خانم مرموز تغییر کند تا برای نمایندگان جنس مخالف جالب شود.
  3. تلاش برای استقلال مالی … شما می توانید رویای فرد منتخب ثروتمندی را در سر داشته باشید ، اما خودتان باید شروع به درک خود به عنوان یک فرد کنید. در این زندگی ، مهم است بدانید که در هر شرایط دشواری گاهی اوقات واقعاً بدون کمک خارجی انجام می شود. یک مرد از زنی که علاوه بر داشتن داده های جذاب خارجی ، به دنبال دستیابی به موفقیت است ، چشم پوشی نمی کند. فقط بیش از حد پیش نروید ، به یک زن حرفه ای مشتاق تبدیل شوید ، زیرا چنین خانم هایی از جنس مخالف فقط می ترسند.
  4. توانایی نه گفتن … اگر در مورد والدین بیمار نباشد که درخواست های آنها همیشه باید برآورده شود ، قابلیت اطمینان نمی تواند به نتیجه خوبی برسد. هیچ کس و هیچ کس موظف نیست به ضرر علایق و خواسته های خود اطاعت کند. ما به فرزندان خود بدهکار هستیم ، و سپس خواسته های آنها نیز باید از طریق فیلتر مصلحت اندیشی الزامات عبور کند. در سایر موارد ، می توانید به همسایه خود کمک کنید ، فقط در صورت وجود فرصت و تمایل برای انجام این کار.

توصیه روانشناسان در برخورد با مجموعه سیندرلا

دختری با مجتمع سیندرلا نزد روانشناس
دختری با مجتمع سیندرلا نزد روانشناس

همه زنان نمی توانند به طور مستقل از مشکل بیان شده خلاص شوند ، بنابراین متخصصان به آنها توصیه می کنند اقدامات زیر را انجام دهند:

  • شرکت در آموزشها … اگر واقعاً غیرت دارید زندگی خود را تغییر دهید ، بسیاری از رویدادهای مشابه برای همه وجود دارد. آنها به زن کمک می کنند تا عزت نفس خود را بالا ببرد و روابط خود را با جنس مخالف بهبود بخشد. علاوه بر این ، فرد مبتلا افرادی را که مشکل مشابهی دارند ، مشاهده می کند ، که به او نشان می دهد شیوع مجموعه سیندرلا چیست.
  • مشاوره با روانشناس … یک متخصص متخصص همیشه می تواند دلایل آنچه در زندگی یک بازنده مطیع اتفاق می افتد را بیابد و روش هایی را برای خلاص شدن از مجموعه سیندرلا ارائه می دهد. در حالی که درمان ممکن است مدتی طول بکشد ، در نتیجه ، زن می تواند زندگی شخصی خود را سازماندهی کرده و با اطرافیان خود روابط برقرار کند.

نحوه خلاص شدن از شر سیندرلا - ویدیو را تماشا کنید:

پیامدهای مجموعه سیندرلا می تواند غیرقابل پیش بینی ترین باشد ، بنابراین نمی توانید مشکل را بدون راه حلی رها کنید. اگر هر زنی از نقش قربانی لذت نبرد مستحق شادی است.

توصیه شده: