یک مسئله بسیار مهم در ایجاد توده عضلانی ، تأثیر تستوسترون بر فرآیندهای رخ داده در بدن است. مقاله امروز درباره این است. محتوای مقاله:
- تاثیر مستقیم
- تاثیر غیر مستقیم
بسیار متداول است که این جمله را بشنویم که آندروژن می تواند هم آنابولیک و هم ضد کاتابولیک باشد ، اما در واقع اینطور نیست. در آزمایشات بالینی ثابت شده است که آندروژن ها دارای اثرات آنابولیک و کاتابولیک هستند. علاوه بر این ، تأثیر این بدن بر بدن ورزشکار می تواند غیر مستقیم و مستقیم باشد.
اثرات مستقیم آنابولیسم و تستوسترون بر بدن
تستوسترون قادر است روی گیرنده های آندروژن ماهیچه ای عمل کند ، در نتیجه سنتز و تجزیه ترکیبات پروتئینی را همزمان تحریک می کند. رشد توده بافت ماهیچه ای تحت تأثیر تستوسترون تنها به همین دلیل امکان پذیر است ، اثر آنابولیک آن نسبت به کاتابولیک برتر است.
دانشمندان دریافته اند که رشد بافت ماهیچه ای تحت تأثیر استروئیدهای آنابولیک در حیوانات و انسانها توسط هورمونهای مشابه تعیین می شود. در نتیجه ، پس از تشدید فرآیند آنابولیک ، سنتز بافتهای جدید باید بیش از آنچه در واقعیت افزایش یافته بود ، افزایش یافته باشد. معلوم شد که تخریب قسمت خاصی از بافتها به طور همزمان رخ می دهد ، زیرا اثر کاتابولیک نیز افزایش یافته است.
پس از اندازه گیری میزان رشد و پوسیدگی سلول های بافت ماهیچه ای ، تأیید توانایی آندروژن ها در ایجاد و اثرات کاتابولیک بر بدن بدست آمد. با این حال ، این را می توان به عنوان یک لحظه مثبت در نظر گرفت: حساسیت بافت ها به پیامدهای منفی فرآیند آموزش به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. بنابراین ، برای تحریک ترمیم بافت ماهیچه ای می توان ورزشهای کمتری انجام داد.
اما اغلب ورزشکاران حرفه ای با رشد بیشتر بافت های عضلانی دچار مشکل خاصی می شوند ، زیرا آنها در برابر تأثیرات تمرین بر روی آنها مقاومت کرده اند. ماهیچه ها تنها پس از آسیب دیدگی قادر به رشد هستند. اگر در تمرین به این حالت نرسند ، توده بافت ماهیچه ای افزایش نمی یابد. آندروژن ها می توانند حساسیت سلول ها را نسبت به اثرات آسیب که باعث رشد ماهیچه ها می شود ، افزایش دهند.
اغلب می توانید از ورزشکاران بشنوید که پس از شروع استفاده از استروئیدها ، ماهیچه ها در حین ورزش شروع به درد می کنند.
اثرات غیر مستقیم تستوسترون
البته ، نمی توان گفت که تمام ویژگی های مثبت آندروژن ها می توانند خود را فقط به صورت مستقیم نشان دهند. همچنین نشانه های غیرمستقیمی از تأثیر آنها بر بدن ورزشکار وجود دارد. ما می توانیم بلافاصله افزایش قدرت و پرخاشگری را نام ببریم. با این کار می توانید شدت تمرین را با افزودن چند تکرار اضافی افزایش دهید.
اگر در مورد رشد بافت ماهیچه ای صحبت کنیم ، در اینجا تأثیر غیر مستقیم تستوسترون کمتر مشخص می شود. تستوسترون می تواند کار هورمون های گروه آنابولیک را افزایش دهد ، به عنوان مثال ، هورمون رشد و IFG-1. علاوه بر این ، مواد آندروژنیک قادر به افزایش تراکم بافت ماهیچه ای و گیرنده های آنها برای هورمون ها هستند که در بالا ذکر شد.
یک ویدیو در مورد نحوه افزایش میزان تستوسترون در بدن مشاهده کنید:
همه این عوامل بر سنتز بافت های عضلانی تأثیر می گذارد ، که در مورد آن همه جا بسیار گفته می شود.
