آیا یک گوش ذرت پخته شده است که هیچ کس نمی خواهد بخورد؟ از آن برای تهیه یک سالاد خوشمزه استفاده کنید. دستورالعمل گام به گام با عکس سالاد سبزیجات با ذرت آب پز. دستور تهیه ویدئو.
علوم آشپزی آنقدر دستور العمل های مختلفی برای سالاد ذرت ارائه می دهد که انتخاب آن در برخی مواقع دشوار است. ذرت به خاطر طعم فوق العاده ، سهولت تهیه و ذخایر غنی ویتامین معروف است. می توانید با افزودن دانه های روشن به هر ظرفی آن را آزمایش کنید. از آنها برای پختن سوپ ، افزودن به خورشت ، پر کردن پای و غیره استفاده می شود. امروز ما روی تهیه سالاد با ذرت تمرکز می کنیم. گزینه های زیادی برای سالاد با این محصول و برای هر سلیقه ای وجود دارد. دستور العمل های پیچیده ، مغذی و مغذی موجود است. اما امروز ما روی ساده ترین و سبک ترین سالاد سبزیجات با ذرت پخته تمرکز می کنیم.
این دستور غذا از ذرت پخته تازه استفاده می کند ، اما می توان آن را با میوه های کنسرو شده یا یخ زده جایگزین کرد. و اگر می خواهید به غذا سیری اضافه کنید ، مقداری لوبیا پخته یا لوبیا سبز بگذارید ، برش های ژامبون ، گوشت آب پز یا چوب خرچنگ بگذارید. حتی می توانید باقیمانده برنج پخته نشده یا اسپاگتی را اضافه کنید. بسیاری از غذاها با ذرت خوب ترکیب می شوند ، بنابراین با خیال راحت آزمایش کنید. امروز ما یک سالاد ذرت سبک و آبدار با خیار و گوجه فرنگی تازه آماده می کنیم. سالاد به دلیل طعم تازه تابستانی بسیار ساده اما اصلی است.
- محتوای کالری در 100 گرم - 86 کیلو کالری.
- وعده - 1
- زمان پخت - 15 دقیقه
عناصر:
- گوجه فرنگی - 1 عدد.
- سیر - 2 حبه
- نمک - 0.258 قاشق چایخوری
- پیاز - 1 عدد.
- شوید - چند شاخه
- خیار - 1 عدد.
- ذرت پخته - یک گوش
- روغن نباتی - برای پانسمان
- Cilantro - چند شاخه
گام به گام پخت سالاد سبزیجات با ذرت آب پز ، دستور غذا با عکس:
1. گوجه فرنگی ها را بشویید ، با یک حوله کاغذی خشک کنید و به برش های هر اندازه برش دهید. گوجه فرنگی ها را خیلی ریز خرد نکنید ، در غیر این صورت آنها جاری می شوند.
2. خیارها را بشویید ، با یک حوله کاغذی خشک کنید و به نیم حلقه های نازک 2-3 میلی متری خرد کنید.
3. پیازها را پوست بگیرید ، بشویید و به صورت نیم حلقه خرد کنید.
4. ذرت را از قبل در آب نمک بجوشانید ، سرد کنید و دانه ها را با چاقوی تیز برش دهید. چاقو را تا آنجا که ممکن است به سر کلم فشار دهید تا آنجا که ممکن است دانه های کمی روی آن باقی بماند.
5. سبزی ها را بشویید ، با یک حوله کاغذی خشک کنید و ریز خرد کنید.
6. تمام غذا را در یک کاسه سالاد عمیق بریزید ، با روغن نباتی و نمک مزه دار کنید.
7. سالاد سبزیجات را با ذرت پخته شده هم بزنید و بلافاصله سرو کنید.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه یک سالاد ساده ساده با ذرت را ببینید.
