نحوه استفاده صحیح از روکش های لاغری و کدام روش های درمانی م mostثرتر را بیابید. برای از دست دادن چند پوند اضافی ، امروزه انواع مختلفی از روش های زیبایی استفاده می شود. برای این منظور ، لازم نیست از سالن های زیبایی گران قیمت دیدن کنید ، زیرا می توانید همه کارها را خودتان در خانه انجام دهید. روش های بسته بندی کارآمد و مقرون به صرفه هستند.
روش بسته بندی چگونه انجام می شود؟
برای اینکه بسته بندی به شما در کاهش وزن و از بین بردن علائم سلولیت کمک کند ، باید مراحل اصلی اجرای آن را دنبال کنید:
- اول از همه ، پوست با استفاده از اسکراب تمیز می شود. برای این منظور ، می توانید کاملاً از هر وسیله ای استفاده کنید - به عنوان مثال ، نمک دریا ، قهوه ، مخلوط آماده و غیره. به لطف این روش ، پوست نسبت به ترکیبات دارویی که در طول بسته بندی استفاده می شود ، پذیراتر می شود.
- سپس می توانید یک محصول را روی پوست بمالید ، که برای بسته بندی استفاده می شود.
- در بالا ، مناطق مشکل دار در بسته بندی پلاستیکی پیچیده شده است ، می توانید آن را با یک غذای ساده جایگزین کنید.
- حالا باید دراز بکشید و خودتان را با یک پتو گرم بپوشانید تا جلوه ای گلخانه ای ایجاد شود. مدت زمان عمل حدود 30 دقیقه است. این اثر حرارتی است که تأثیر لازم را بر مناطق مشکل دار می گذارد.
- پس از مدت زمان مشخص ، فیلم با دقت برداشته می شود.
- برای شستن بقایای محصول ، باید دوش آب گرم بگیرید ، ترجیحاً بدون استفاده از صابون یا ژل.
- در پایان روش ، از هرگونه مرطوب کننده برای جلوگیری از تحریک روی پوست استفاده می شود ، زیرا در برخی موارد می توان از محصولات تهاجمی برای بسته بندی استفاده کرد.
ویژگی های بسته بندی لاغری خانگی
این روش های آرایشی را می توان به طور مستقل در خانه انجام داد ، اما برای به دست آوردن اثر دلخواه و خلاص شدن از وزن اضافی ، باید از چند قانون ساده پیروی کنید:
- یک روش بسته بندی ، مهم نیست که از چه وسیله ای استفاده می شود ، نتیجه فوری نمی دهد. به همین دلیل است که شما نیاز به گذراندن یک دوره کامل دارید که بسته به شدت مشکل از 10 تا 15 دوره شامل می شود. در طول یک هفته ، 2-3 بسته بندی باید انجام شود ، اما نه بیشتر.
- توصیه می شود که با شکم خالی بسته بندی انجام شود. مهم است که به یاد داشته باشید که پس از عمل ، نمی توانید به مدت دو ساعت غذا بخورید ، در غیر این صورت اثر مورد نظر به دست نمی آید.
- دور بدن بر اساس از دست دادن مقدار زیادی مایعات است که به دلیل آن وزن بدن کاهش می یابد. به همین دلیل است که لازم است حداقل 2 لیتر مایع در طول روز بنوشید تا تعادل درست آب بازگردد.
- برای اینکه چیدمان خانگی به کاهش وزن شما کمک کند ، باید به طور موازی به ورزش بپردازید. انجام تمرینات صبحگاهی هر روز یا قدم زدن در هوای تازه کاملاً کافی خواهد بود.
- لازم است سعی کنید در طول عمل استراحت کنید و از آن لذت ببرید ، تا بسته بندی را به عنوان عذاب درک نکنید.
- در طول بسته بندی ، ممکن است احساس تشنگی شدید و تقریباً قریب به اتفاق ظاهر شود. بنابراین ، شما باید یک لیوان آب معدنی یا چای سبز را از قبل تهیه کنید ، اما فقط بدون افزودن شکر. این نوشیدنی ها برای رفع تشنگی عالی هستند ، اما بار سنگینی بر قلب وارد نمی کنند.
- در طول بسته بندی ، هر مایع باید به آرامی نوشیده شود ، نه در جرعه های بزرگ.
موارد منع مصرف برای بسته بندی لاغری
علیرغم این واقعیت که روش های بسته بندی برای سلامتی و زیبایی شکل بسیار مفید است ، آنها دارای موارد منع و ممنوعیت خاصی هستند که شامل موارد زیر است:
- فشار بالا ؛
- فلبوریسم ؛
- حساسیت به اجزای فردی که عامل بسته بندی را تشکیل می دهند.
- وجود بیماری مانند دیابت شیرین ؛
- ترومبوفلبیت ؛
- بیماریهای مختلف پوستی ؛
- عفونت های زنان
بسته بندی لاغری با عسل
عسل بسیار مفید است ، زیرا دارای اثر شفابخش و ضد عفونی کننده قوی است ، بنابراین اغلب در طول عمل برای بسته بندی لاغری خانگی استفاده می شود:
- عسل دارای خاصیت سفت کننده و صاف کننده است ، پوست را با مقدار زیادی مواد مفید اشباع می کند.
- برای انجام روش بسته بندی خانگی ، فقط باید از یک محصول با کیفیت بالا - به عنوان مثال ، میوه ، عسل آجیل یا آهک استفاده کنید.
- برای افزایش اثر مقوی و جوان کننده ، توصیه می شود که مقدار کمی شیر ، آب تازه آلوئه یا هر نوع روغن ضروری به عسل اضافه کنید.
- اگر مخلوط برای بسته بندی به طور مستقل انجام شود ، تنها محصولی که حاوی عسل طبیعی باشد مفید خواهد بود.
روش بسته بندی عسل در خانه باید طبق طرح زیر انجام شود:
- بسته به شدت مشکل ، دوره کامل شامل 10-15 روش است.
- پس از اتمام دوره ، یک استراحت کوتاه مدت حدود یک ماه گرفته می شود و در صورت لزوم دوباره تکرار می شود.
- یک ماه بعد ، 10 بسته دوباره انجام می شود.
- 2-2 ، 5 ماه استراحت کنید.
- سپس بیش از 5 روش بسته بندی در عرض یک ماه انجام نمی شود.
- برای حفظ نتیجه به دست آمده ، توصیه می شود که چندین بار در ماه بسته بندی عسل را انجام دهید.
ترکیب دارچین و بسته بندی عسل
دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است ، روند گردش خون را تقویت می کند و دارای اثر تحریک کننده و مقوی قوی است. مخلوط دارچین و عسل کمک می کند تا علائم سلولیت به سرعت از بین برود و کاهش وزن افزایش می یابد.
برای آماده سازی مخلوط برای بسته بندی ، 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل عسل طبیعی و 1 قاشق چایخوری پودر دارچین. مخلوط تمام شده را روی پوست بمالید و نیم ساعت بگذارید ، پس از آن با آب گرم شسته می شود.
مخلوط خردل و بسته بندی عسل
استفاده از خردل در مخلوط برای بسته بندی به افزایش جریان خون به بافت ها کمک می کند. با تشکر از این ، مواد فعال بسیار عمیق تر نفوذ کرده و سلول ها را با مواد مفید اشباع می کنند. بسته بندی عسل خردل بسیار مفید است و به کاهش وزن کمک می کند.
برای تهیه مخلوط برای بسته بندی ، 1 قاشق غذاخوری مصرف می شود. ل پودر خردل و با کمی آب گرم رقیق می شود. نتیجه باید یک توده ضخیم از قوام خمیری باشد. سپس 2 قاشق غذاخوری اضافه می شود. ل عسل مایع از قبل گرم شده در حمام آب همه اجزا به خوبی مخلوط می شوند ، پس از آن ترکیب نهایی روی پوست تمیز اعمال می شود و 25 تا 35 دقیقه باقی می ماند.
برای بسته بندی با عسل و قهوه مخلوط کنید
ترکیب قهوه حاوی مقدار زیادی کافئین است که باعث فعال شدن روند گردش خون می شود ، به همین دلیل مواد مفید موجود در عسل بسیار سریعتر به لایه های عمیق پوست نفوذ می کنند. در نتیجه ، تأثیر روش بسته بندی چندین بار افزایش می یابد ، تمام فرآیندهای متابولیک بهبود می یابد - روند حذف مایع اضافی از بدن تسریع می شود ، چربی ها تجزیه می شوند.
برای آماده سازی مخلوط برای بسته بندی ، 3-3 ، 5 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل عسل مایع ، 2-2 ، 5 قاشق غذاخوری. ل زمین های قهوه. همه اجزا کاملاً مخلوط می شوند ، پس از آن ترکیب حاصل به مناطق مشکل دار اعمال می شود. پس از نیم ساعت ، باید بقایای مخلوط را با آب گرم بشویید.
بسته بندی روغن لاغری
قرن هاست که روغن های معطر در زیبایی شناسی استفاده می شوند ، زیرا دارای خواص درمانی منحصر به فردی هستند.با توجه به اثر شفابخش آنها می توان به نتایج شگفت انگیزی دست یافت:
- سموم انباشته شده و سایر مواد مضر به سرعت از بدن خارج می شوند.
- عطر دلپذیر روغنهای اساسی به بهبود خلق و خو و خلاص شدن از شر آثار استرس ، افزایش تناسب اندام و بازگرداندن انرژی مصرف شده کمک می کند.
- برای بسته بندی لاغری ، توصیه می شود از روغن های یلانگ یلانگ ، نعناع ، اکالیپتوس ، نعناع هندی ، نارنگی استفاده کنید. آنها تغذیه کامل پوست و پر کردن سلول ها با مواد ارزشمند ، عناصر ریز را فراهم می کنند.
- روغنهای معطر را می توان به مخلوط های مختلف بسته بندی و همچنین خاک رس اضافه کرد.
استفاده از روغن پایه برای تهیه مخلوط برای بسته بندی ضروری است - به عنوان مثال ، زیتون ، جوجوبا ، بادام ، جوانه گندم ، فندق و غیره.
مخلوط بسته بندی روغن نارنجی
شما باید 20 گرم روغن بادام ، 3-5 قطره روغن پرتقال ، 2-3 قطره روغن اسطوخودوس (می توانید با اتر میخک جایگزین کنید) مصرف کنید. همه اجزا به خوبی مخلوط شده ، سپس روی پوست تمیز شده قبلی اعمال شده و با حرکات نرم ماساژ مالیده می شوند. این مخلوط پس از 25-30 دقیقه شسته می شود.
با استفاده منظم از این مخلوط ، زبری و خشکی پوست برطرف می شود و جوانسازی موثری انجام می شود.
مخلوط بسته بندی روغن جوجوبا
برای تهیه مخلوط ، 40-45 گرم روغن جوجوبا ، 6-7 قطره روغن پرتقال ، 4-5 قطره اتر چوب سدر ، 2 قطره روغن نعناع هندی ، 2 قطره روغن وتیور مصرف کنید. همه اجزا مخلوط شده و در مناطق مشکل دار اعمال می شوند. مدت زمان عمل حدود نیم ساعت است.
با تشکر از استفاده از این ترکیب ، سموم مضر به سرعت از پوست حذف می شوند. توصیه می شود از این نوع بسته بندی ها برای ناحیه شکم استفاده کنید.
حلقه های خاک رس آبی
خاک رس آبی یک محصول کاملاً سازگار با محیط زیست است ، بنابراین عملاً هیچ گونه منع مصرف ندارد و نمی تواند تأثیر منفی داشته باشد ، اما به کاهش وزن کمک می کند.
خاک رس حاوی مقدار زیادی عناصر کمیاب و مواد مغذی با ارزش - پتاسیم ، فسفات ، نیتروژن ، کلسیم ، منیزیم ، رادیوم است. به لطف عملکرد خاک رس ، منافذ باز شده و عمیقا تمیز می شوند.
با استفاده منظم از خاک رس آبی ، از احتمال بثورات پوستی و التهاب جلوگیری می شود. سموم مضر و سایر محصولات متابولیک به سرعت از بدن دفع می شوند.
در طول روش بسته بندی ، افزایش تعریق رخ می دهد ، روند متابولیک بهبود می یابد و کار تمام اندام های داخلی عادی می شود. حالت ارتجاعی و استحکام پوست بهبود یافته است.
کاهش وزن به دلیل این واقعیت است که مایع اضافی به سرعت از بدن دفع می شود. با توجه به بسته بندی منظم خانه ، عادی شدن عملکرد غده تیروئید رخ می دهد. همچنین ، چنین عمل زیبایی به رفع تنش عضلانی کمک می کند.
دستور بسته بندی خاک رس آبی
لازم است 100 گرم پودر خاک رس آبی را در 0.5 قاشق غذاخوری حل کنید. اب. مایع را تا حد امکان به آرامی اضافه کرده و پودر را کاملاً هم بزنید تا هیچ توده ای ظاهر نشود. به محض این که مخلوط پلاستیکی شد ، می توان آن را روی پوست تمیز شده قبلی اعمال کرد. مدت زمان عمل حدود نیم ساعت است.
انجام منظم این روش به کاهش وزن و خلاص شدن از شر علائم سلولیت کمک می کند. برای افزایش تأثیر مثبت روکش ، می توانید چند قطره اسانس مرکبات را به مخلوط اضافه کنید. استفاده از روکش های خانگی بسیار آسان است ، اما اگر به طور منظم انجام شود ، می تواند به شما در دستیابی به نتایج شگفت انگیز کمک کند. برای تسریع روند کاهش وزن ، توصیه می شود این روش زیبایی را با فعالیت بدنی ترکیب کنید.
برای اطلاعات بیشتر در مورد مزایای لاغری ، به اینجا مراجعه کنید:
