علائم ، نحوه درمان و اینکه آیا به بیماریهایی مانند ترومبوفلبیت مبتلا هستید ، آیا ارزش انجام ورزش را دارد یا خیر. ترومبوفلبیت یک بیماری التهابی است که عروق سیستم وریدی را درگیر می کند. علت اصلی ایجاد بیماری ، لخته شدن خون است که در وریدها ایجاد می شود. مرحله اولیه بیماری ، که در آن فرآیندهای التهابی هنوز فعال نشده یا ناچیز هستند ، فلبوترومبوز نامیده می شود.
این بیماری نه تنها رگهای سطحی ، بلکه وریدهای عمقی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال ، این بیماری بیشتر در رگهای سطحی یافت می شود. هرگونه صدمه به وریدها می تواند شروع کننده بیماری باشد. از آنجایی که عروق ماهیچه های خود را ندارند ، لخته های خونی ایجاد شده در آنها همچنان به رشد خود ادامه می دهند که منجر به اختلال در جریان خون در ناحیه خاصی از اندام می شود.
اگر ترومبوز در رگهای عمیق ایجاد شود ، با تغییرات ناگهانی فشار خون ، آنها می توانند عروق کوچک را بشکنند و مسدود کنند. بنابراین ، ترومبوفلبیت یک بیماری جدی است که در شرایط خاص می تواند باعث مرگ شود. همه می دانند که تحت تأثیر فعالیت بدنی ، فشار خون افزایش می یابد. در این زمینه ، یک س fairال عادلانه مطرح می شود ، آیا ورزش با ترومبوفلبیت امکان پذیر است؟
دلایل اصلی ایجاد ترومبوفلبیت
دلیل اصلی ایجاد ترومبوفلبیت سطحی ضربه به دیواره های رگ است. اگر کاتتر به درستی وارد نشود یا سوزن سرنگ در حین تزریق وارد شود ، این اتفاق می افتد. بیماری در عروق عمیق واقعاً با رگهای واریسی ارتباط دارد. بیایید دلایل اصلی ایجاد ترومبوفلبیت را ذکر کنیم:
- سبک زندگی بی تحرک - اگر فعالیت بدنی به مدت طولانی وجود نداشته باشد ، لخته خون به طور فعال افزایش می یابد و در نتیجه می تواند اختلالات جدی در جریان خون ایجاد کند.
- آسیب به دیواره رگ خونی.
- اختلالات ژنتیکی یا اکتسابی سیستم انعقاد خون.
از جمله عوامل خطر ایجاد این بیماری ، ما به موارد زیر اشاره می کنیم:
- محدودیت تحرک طولانی مدت اجباری.
- چاقی
- سیگار کشیدن و سوء مصرف الکل.
- دوران بارداری.
- بیماریهای مختلف با ماهیت آنکولوژیک و خون.
- آسیب های اندام.
بر اساس اطلاعات آماری موجود ، در سال 2004 ، هنگامی که زنان در دوران یائسگی تحت درمان جایگزینی هورمون قرار می گرفتند ، خطر ابتلا به ترومبوفلبیت به میزان قابل توجهی کاهش می یافت.
علائم ترومبوفلبیت
ترومبوفلبیت وریدهای سطحی به آرامی توسعه می یابد و علائم اصلی آن قرمزی پوست در محل آسیب به دیواره رگ خونی و ظاهر شدن مهر و موم است. با پیشرفت بیماری ، قرمزی بیشتر گسترش می یابد و مناطق جدید را تحت تأثیر قرار می دهد. اغلب ، روند التهابی شبیه یک تار عنکبوت است و بیشتر و بیشتر عروق خونی کوچک آسیب می بینند.
حتی در صورت بروز شدید بیماری ، علائم آن ممکن است خفیف باشد. در محل فرآیندهای التهابی ، پوست سخت می شود و قرمز می شود. بیشتر اوقات ، این بیماری اندام تحتانی را تحت تأثیر قرار می دهد و علائم آن بیش از حد شدید و ظاهر یک الگوی وریدی روی پوست در محل آسیب است.
پس از ظاهر شدن ادم بر روی پوست ، بیمار احساس خارش مداوم می کند و دردها تپنده و سوزش پیدا می کند. اگر به سرعت موقعیت پاها را تغییر دهید ، وضعیت بدتر می شود. این امکان وجود دارد ، به عنوان مثال ، صبح هنگام بلند شدن از رختخواب.از جمله موارد دیگر ، بیمار به تدریج دچار حالت تب می شود و دمای بدن در محدوده 37.5 تا 38 درجه است.
علائم ترومبوفلبیت عمیق بسیار شبیه علائم سطحی است:
- افزایش موضعی دمای بدن.
- ظاهر شدن روی پوست قرمزی و گاهی تغییر رنگ آبی.
- تورم.
- با پیشرفت بیماری ، درد ظاهر می شود.
توجه داشته باشید که در مقایسه با ترومبوفلبیت سطحی ، ادم عمیق تر شدیدتر و فوراً قابل توجه است.
ترومبوفلبیت چگونه درمان می شود؟
هنگام تشخیص این بیماری ، قبل از هر چیز ، این س beforeال پیش شما می آید که نه اینکه آیا ورزش با ترومبوفلبیت امکان پذیر است ، بلکه چگونه می توان آن را درمان کرد. توجه داشته باشید که درمان ترومبوفلبیت سطحی و عمیق متفاوت است. اگر بیماری در مرحله اولیه توسعه تشخیص داده شود ، اغلب بیمار درمان را به تنهایی انجام می دهد ، اما قبل از آن ، باید با یک متخصص مشورت کنید.
در شکل حاد بیماری ، درمان دارویی انجام می شود که شامل داروهای ضد التهابی و همچنین پماد است. آنها می توانند تورم را تسکین دهند ، جریان خون را بهبود بخشیده و تون عروقی را افزایش دهند. همچنین توصیه می کنیم مراحل زیر را انجام دهید:
- از کمپرس گرم استفاده کنید.
- داروهایی مانند ایبوپروفن یا آسپرین به سرکوب التهاب ، تسکین درد و تسریع لخته شدن خون کمک می کند.
- می توانید از پماد ها و ژل های غیر استروئیدی استفاده کنید.
- در طول آزمایشات بالینی ، کارایی بالای استفاده از پانسمان و جوراب ساق بلند مخصوص به اثبات رسیده است.
لازم به ذکر است که هنگامی که تن عروق خونی پایین است ، استفاده از لباس های فشرده و باندهای الاستیک باعث فشردن رگ ها می شود و در نتیجه از جدا شدن لخته خون از دیواره آنها جلوگیری می کند. طول جوراب ساق بلند بستگی به ارتفاع ضایعه دارد. استفاده از لباس های فشرده می تواند گسترش ادم را محدود کرده و خطر ایجاد ترومبوفلبیت عمیق را کاهش دهد. اغلب ، ترومبوز طی چند روز و در شرایط بسیار دشوار ، هفته ها برطرف می شود. پس از آن ، تمام علائم بیماری ناپدید می شوند.
استفاده از آنتی بیوتیک ها تنها در صورتی منطقی به نظر می رسد که رگ ها عفونی شده باشند. در غیر این صورت ، استفاده از داروهای این گروه نه تنها غیرقابل توجیه نیست ، بلکه می تواند آثار منفی داشته باشد. همه موارد فوق مربوط به درمان ترومبوفلبیت سطحی است. اگر بیماری ورید عمقی تشخیص داده شود ، درمان باید متفاوت باشد. اول از همه ، این مربوط به استفاده اجباری از داروهای گروه ضد انعقاد و نیاز به نگه داشتن پاها در موقعیت بالا است. در این مورد ، جلوگیری از ایجاد آمبولی ریه مهم است و این مستلزم بستری بیمار برای کل دوره درمان است.
همچنین در برخی موارد ، علاوه بر داروهای ضد انعقاد ، باید از داروهای ترومبولیتیک نیز استفاده کرد. آنها به شما امکان می دهند روند جذب لخته های خون را تسریع کنید. داروهای ترومبولیتیک نه تنها روند بهبود را تسریع می کنند ، بلکه خطر پارگی لخته خون را نیز بطور چشمگیری کاهش می دهند. اگر تمام اقدامات انجام شده برای درمان بیماری نتایج مثبتی نداشته باشد ، نیاز به مداخله جراحی وجود دارد.
ما همچنین در مورد موثرترین روشهای مردمی برای مقابله با این بیماری به شما خواهیم گفت:
- یک سوم لیوان جوشانده گزنه را سه بار در روز مصرف کنید.
- از برگ های سبیل طلایی به صورت محلی استفاده می شود.
- چای برگ فندق برای درمان ترومبوفلبیت بسیار مفید است.
- برای تهیه کمپرس باید از عسل استفاده کرد.
- از برگ کلم ، که قبلاً با روغن گیاهی روغن کاری شده بود ، به روش مشابه استفاده می شود. برای افزایش اثربخشی چنین فشرده ای ، ابتدا باید برگ کلم را بشکنید.
همه این درمانها تنها در ترکیب با درمان دارویی می توانند مثر باشند.
پیشگیری از ترومبوفلبیت
اگر اقدامات پیشگیرانه خاصی انجام شود ، می توان از توسعه بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرد.ترومبوفلبیت نیز از این قاعده مستثنی نیست. اول از همه ، شما باید یک شیوه زندگی فعال را دنبال کنید. علاوه بر این ، توصیه می کنیم موارد زیر را انجام دهید:
- از نشستن یا دراز کشیدن به مدت طولانی خودداری کنید.
- شما نمی توانید به مدت طولانی در موقعیت افقی قرار بگیرید. اگر به دلیل آسیب یا بیماری مجبور شدید فعالیت خود را محدود کنید ، لباس های فشرده بپوشید.
- در پروازهای طولانی یا رفت و آمد ، برخیزید و در داخل کابین قدم بزنید.
- به مقدار زیاد مایعات بنوشید. برای جلوگیری از کم آبی بدن.
ورزش با ترومبوفلبیت: آیا می توان انجام داد
اگر می خواهید بدانید که آیا می توان با ترومبوفلبیت ورزش کرد ، با موارد منع مصرف آشنا شوید:
- دویدن و پرش فعال - تمرینات قلبی که شامل استفاده از پرش یا دویدن شدید است نباید انجام شود.
- از استرس زیاد بر عضلات ساق پا خودداری کنید - تمام ورزشهایی که در آنها تمرینات باید به صورت ایستاده انجام شود ممنوع است. تمرین بر روی تردمیل یا بیضی باید در زمان محدود باشد.
- آموزش قدرت - هنگام تشخیص ترومبوفلبیت از برنامه آموزشی ، لازم است اسکوات ، ددلیفت و لانج را حذف کنید.
بسیاری از زنان هنگام انتخاب ورزش ، دویدن را ترجیح می دهند. این به این دلیل است که بسیاری از منابع تخصصی اغلب در مورد مزایای ورزش هوازی برای کاهش وزن صحبت می کنند. به نوبه خود ، بسیاری از نمایندگان نیمه زیبای بشریت می خواهند وزن اضافی خود را از بین ببرند. همانطور که قبلاً گفتیم ، واریس می تواند یکی از دلایل ایجاد ترومبوفلبیت باشد. در این رابطه ، این سوال که آیا می توان با ترومبوفلبیت ورزش کرد یا خیر تا حدودی اصلاح شده است.
به طور کلی پذیرفته شده است که واریس عمدتا در زنان مسن دیده می شود. با این حال ، طبق آمار ، در سال های اخیر ، این بیماری به طور قابل توجهی "جوان" شده است. دانشمندان ثابت کرده اند که سن در اینجا مهم نیست. در کره زمین ، حدود 60 درصد زنان از این بیماری رنج می برند که می تواند باعث ایجاد ترومبوفلبیت شود.
خون در سراسر بدن گردش می کند و به خصوص برای آن سخت است که از اندام تحتانی به عضله قلب بازگردد. اگر فعال هستید ، انقباضات مکرر ماهیچه های پا می تواند به بهبود جریان خون کمک کند. یکی از دلایل اصلی ایجاد رگ های واریسی شیوه زندگی منفعل است.
همانطور که در مورد ترومبوفلبیت ، دویدن با وریدهای واریسی منع مصرف دارد. این بارهای زیاد است که می تواند باعث تشکیل لخته خون و جدا شدن بعدی آن از دیواره رگ های خونی شود. در پاسخ به این س ،ال که آیا ورزش با ترومبوفلبیت امکان پذیر است ، اگر ما در مورد دویدن صحبت می کنیم ، قطعاً اینطور نیست. نکته دیگر در مورد وریدهای واریسی ، بارهای سبک برای تحریک خروج خون از اندام تحتانی مجاز است.
با این حال ، برخی از قوانین وجود دارد که باید هنگام انجام این کار رعایت کنید. اول از همه ، به یاد داشته باشید که با واریس ، دویدن نباید طولانی باشد. همچنین توصیه می کنیم برای کلاس از لباس های فشرده استفاده کنید. اما شنا با وریدهای واریسی تنها می تواند مفید باشد. از آنجا که آب دارای چگالی بسیار بالاتری است ، خون نمی تواند در رگ ها رکود کند ، حتی زمانی که شما فقط روی سطح آب دراز کشیده اید. این تنها چیزی است که می خواستم در هنگام پاسخ به این سوال بگویم ، آیا می توان با ترومبوفلبیت ورزش کرد.
