با مزایای سلامتی و زیبایی ماساژ تایلندی آشنا شوید. ویژگی ها و ظرافت های روش. ماساژ برای کودکان و بزرگسالان مفید است. امروزه انواع مختلفی از تکنیک ها ایجاد شده اند که برای حل یک مشکل خاص طراحی شده اند. محبوب ترین نوع ماساژ تایلندی است که فقط باید توسط یک استاد مجرب انجام شود.
ماساژ تایلندی: چیست؟
عناصر خاصی در ماساژ تایلندی وجود دارد که از چین و هند به ما رسیده است. این نوع شباهت های زیادی با هندی ، آیورودا و ژاپنی دارد ، این تکنیک شبیه یوگای هندی است.
اخیراً ماساژ تایلندی با خدمات شهوانی مرتبط شده است ، اما در حقیقت هیچ ربطی به آن ندارد. در طول انجام ماساژ کلاسیک تایلندی ، بیمار لباس های گشاد از پنبه طبیعی می پوشد و پاها باید برهنه باقی بمانند.
در قلب ماساژ تایلندی تعلیمی وجود دارد که ادعا می کند بدن انسان توسط خطوط انرژی نامرئی نفوذ می کند که 72 هزار خط از آنها وجود دارد. در طول ماساژ ، فقط 10 خط اصلی مهم است. استاد با انجام ماساژ ، نه تنها روی این کانالهای انرژی ، بلکه بر مناطق تقاطع آنها نیز تأثیر می گذارد.
با تشکر از انجام چنین دستکاری هایی ، انرژی فرد به وضعیت صحیح می رسد. در نتیجه ، همه عوامل و علل ایجاد کننده بیماری های مختلف حذف می شوند. به روند تمرین عضلات توجه مستقیم می شود ، اما نه به اندازه انجام انواع ماساژ اروپایی.
در طول ماساژ سنتی تایلندی ، به طور معمول ، از کرم های آرایشی یا روغنهای ضروری استفاده نمی شود. در برخی موارد ، عصاره های گیاهی خاصی استفاده می شود ، اما فقط به منظور افزایش اثر مثبت روش.
امروزه سالن های زیبایی می توانند ماساژ آبگرم تایلندی را ارائه دهند که نسخه نرم تری از جلسه سنتی است. با این حال ، باید این واقعیت را در نظر گرفت که این گزینه دارای خواص درمانی چندان مشخصی نیست ، اما در عین حال به آرامش و تسکین تنش کمک می کند.
مدت زمان یک جلسه ماساژ تایلندی چندین ساعت است ، زیرا در این روش است که باید تمام نکات را با دقت بررسی کرد. در عین حال ، تماس عاطفی بیمار با استاد نیز مهم است ، که زمان زیادی را صرف می کند.
انجام یک جلسه کامل ماساژ تایلندی همیشه امکان پذیر نیست ، بنابراین ، مطالعه قسمتهای خاصی از بدن کاملاً قابل قبول است.
ماساژ تایلندی: فواید
این نوع ماساژ نه تنها برای زنان ، بلکه برای مردان نیز بسیار مفید است. با تشکر از این روش ، دستیابی به آرامش عمیق ، رفع تنش و استرس عصبی ، شل شدن ماهیچه ها ، بهبود گردش خون لنف و خون ، افزایش انعطاف پذیری مفاصل امکان پذیر است ، در حالی که انواع احساسات دردناک به طور قابل توجهی کاهش می یابد ، و تأثیر تحریک کننده بر عملکرد تمام سیستم ها و اندام های بدن انسان.
اکثر معتقدند که برای ایجاد انعطاف پذیری به بدن و حفظ سلامتی خود ، فقط باید یوگا انجام داد. این نظر بیشتر در بین اروپایی ها رایج است ، در حالی که تعداد کمی از مردم می دانند که همین روش از طریق روش های منظم ماساژ تایلندی به دست می آید. از جمله مزایای آن این واقعیت است که تقریباً هیچ چیزی از بیمار در طول جلسه مورد نیاز نخواهد بود.
در طول پیری ، بدن انسان به تدریج انعطاف پذیری و تحرک خود را از دست می دهد ، اما به لطف ماساژ تایلندی ، جوانی و قدرت حفظ می شود.
در قلب ماساژ تایلندی لمس های خاص استاد است. این روش برای درمان بیماریهای مختلف در مدت زمان نسبتاً طولانی مورد استفاده قرار گرفته است.
به لطف روش ماساژ تایلندی ، می توانید تنش عضلانی را از بین ببرید ، استرس به راحتی تحمل می شود و یک اثر آرامش بخش و آرامش بخش ایجاد می شود. این روش به شما امکان می دهد تا نه تنها وضعیت فیزیولوژیکی بلکه عاطفی و روحی را یکپارچگی را بازیابی کنید.
در طول تماس استاد ، فرایند تولید مواد منحصر به فرد فعال می شود ، به همین دلیل علائم درد از بین می رود و موج انرژی ، قدرت و قدرت احساس می شود.
موارد منع مصرف ماساژ تایلندی
مانند سایر انواع ماساژ ، تایلندی دارای موارد منع مصرف خاصی است که عبارتند از:
- دوره بارداری ؛
- جراحی اخیر ؛
- وجود انواع بیماری های عفونی ؛
- آسیب اندام ؛
- آسیب شناسی ، و همچنین بیماری های سیستم عصبی.
تکنیک ماساژ تایلندی
به طور معمول ، ماساژ تایلندی با فشار ملایم و آرامش بخش بر روی نقاط مخصوصی که مسئول حالت کلی احساسی هستند شروع می شود و به آرامش کمک می کند.
با کمک حرکات نرم ، ملایم ، عمیق و صاف ، فعالیت الکتریکی مغز تغییر می کند. در نتیجه ، او شروع به کار در حالت کندتر می کند ، اما همه اینها موقتی است و به زودی به سرعت معمول خود باز می گردد.
مهم است که به خاطر داشته باشید که نقاطی که روی پا قرار دارند در طول ماساژ تایلندی تاثیر زیادی دارند. همه تغییراتی که در این زمان در بدن انسان اتفاق می افتد باعث می شود که بتوانید آرام شوید ، تنش را از بین ببرید ، استراحت کنید و تحمل تمام تجربیات زندگی اخیراً بسیار آسان تر است. اگر ماساژ توسط یک استاد باتجربه انجام شود ، از بیرون ، ممکن است این روند به یک رقص زیبا و صاف شبیه باشد ، زیرا هر حرکت کاملاً آهسته و نرم است. در طول عمل ، خم شدن و کشیدن بدن انجام می شود ، به همین دلیل تأثیر بر گروه های عضلانی که عمیق تر هستند نیز اعمال می شود. در حین انجام ماساژ کلاسیک ، این اثر حاصل نمی شود. همه این دستکاری ها به کاهش تدریجی تنش عضلانی و آرامش کمک می کند.
در طول یک جلسه ماساژ تایلندی ، استاد بتدریج تمام بدن فرد را از بالا تا پاشنه ورز می دهد ، با توجه ویژه به مناطق پر تنش.
یک اثر شفابخش اضافی به دلیل این واقعیت ایجاد می شود که استاد بر برخی نقاط بازتابی فشار می آورد که تأثیر مستقیم بر عملکرد یک اندام خاص دارند. در طول ماساژ ، فعال شدن کانالهای انرژی آغاز می شود ، در نتیجه کار سیستم قلبی عروقی و عصبی تغییر می کند. در نتیجه ، جریان لنفاوی و جریان خون افزایش می یابد ، ماهیچه ها به طور موثری شل می شوند.
در طول یک جلسه ماساژ تایلندی ، قسمت فوقانی بدن بیشترین سود را خواهد برد ، زیرا حرکات استاد ، به طور معمول ، در جهت از پاها و به سمت سر انجام می شود.
در حالی که ماساژ در حال انجام است ، قسمت بالای بدن کاملاً آرام است. به طور معمول ، در پایان روش ، ماساژ صورت برای از بین بردن بقایای استرس انجام می شود. به مدت یک ساعت ، بیمار همانطور که سه روز را در طبیعت و هوای تازه می گذراند استراحت می کند.
ماساژ تایلندی چگونه انجام می شود؟
امروزه چندین اصل اصلی تکنیک انجام ماساژ تایلندی وجود دارد که باید مدام به خاطر داشته باشید:
- ماساژ با تمرین اندام ها شروع می شود ، پس از آن استاد به تدریج به سمت بدن حرکت می کند. سپس حرکات ماساژ در جهت مخالف انجام می شود. این حرکات با وجود اتصالات جریان انرژی و اصول فعال شدن عروق توضیح داده می شود.مهم است که به خاطر داشته باشید که جهت کلی حرکت باید کاملاً از پاها به سر باشد. اول از همه ، ماساژور تکنیک هایی را در امتداد خطوط انرژی انجام می دهد ، سپس از عناصر خاصی از یوگا استفاده می شود.
- ویژگی اصلی ماساژ تایلندی این است که استاد تقریباً با تمام بدن کار می کند ، در حالی که همه حرکات باید در قسمت متقارن تکرار شوند. ابتدا ، بیمار به پشت دراز می کشد ، پس از آن موقعیت بدن به تدریج تغییر می کند. در حالی که تمرینات خاصی انجام می شود ، بیمار می تواند روی شکم ، پهلو یا دراز بکشد.
- در مورد تنفس ، این می تواند مطلقاً هر چیزی باشد ، اما تنها استثنا تمریناتی است که بدن در آنها بالا می رود. در این حالت ، ماساژور باید بگوید که قبل از بلند کردن ، یک نفس کشیده می شود و هنگام بلند کردن ، یک بازدم آرام انجام می شود.
- در ابتدای ماساژ تایلندی ، بدن با حرکات ملایم ورز دادن و فشار دادن گرم می شود. این دستکاری ها با پدهای انگشت شست انجام می شود. در پایان جلسه ماساژ ، اقدامات مشابهی انجام می شود ، اما در این مورد به منظور آرام کردن سریع عضلات کشیده انجام می شود. این نوع فشار به عنوان روش اصلی ماساژ بافتهای نرم در نظر گرفته می شود. در طول ماساژ تایلندی ، فشار با پدهای شاخص و شست ، و همچنین با کف دست ، آرنج و قسمت فوقانی ساعد اعمال می شود.
- برای ورز دادن شدید اندام ها ، استاد از روش تکان دادن استفاده می کند. مهم است که دست ها و پاهای بیمار به طور موزون بالا و پایین حرکت کنند. در این مرحله ، ماساژور باید دست یا پا را ثابت کند. روش تکان دادن به آرامش اندام ها قبل از کشش کمک می کند. برای م effectiveثرتر شدن این روش ، توصیه می شود بدن بیمار را بطور همزمان تکان داده و شروع به کشیدن به سمت استاد کنید.
مهم است که در حین انجام ماساژ تایلندی ، تمام حرکات استاد تا حد امکان صاف و دقیق باشد ، زیرا خطر آسیب وجود دارد. بنابراین ، فقط یک متخصص با تجربه باید این نوع ماساژ را انجام دهد.
ماساژ تایلندی شهوانی
اخیراً ، این نوع ماساژ تایلندی به طور فزاینده ای محبوب شده است ، زیرا تأثیر زیر را دارد:
- تمام قسمتهای بدن به خوبی کار شده است ، استرس اضافی برطرف می شود.
- بیمار در ماساژ بدن اروتیک لذت فراموش نشدنی را دریافت می کند.
قبل از شروع ماساژ شهوانی تایلندی ، ابتدا تمام بدن بیمار را با روغن پوشانده اید ، تا بتوانید تا آنجا که ممکن است استراحت کنید. سپس یک ورز دادن عمیق انجام می شود ، که در برخی موارد بسیار سخت تر از هرگونه گرم کردن در طول ماساژ ورزشی است.
در حین ورز دادن ، مکث های خیلی طولانی انجام نمی شود ، که طی آن حرکات کشویی سبک روی بدن بیمار انجام می شود. مهم است که هر حرکت ماساژ حرکت قبلی را تقویت کند ، اما در عین حال بدن را برای حرکت بعدی آماده کند.
ماساژ تایلندی به تسکین سریع تنش عصبی و خستگی ، شل شدن ماهیچه ها و از بین بردن احساسات ناخوشایند دردناک در مفاصل کمک می کند. یک دوره سلامتی م forثر برای کل ارگانیسم انجام می شود ، بدن پر از انرژی و قدرت است. و این اثر فقط در یک جلسه به دست می آید.
در این ویدیو با خواص مفید ماساژ تایلندی بیشتر آشنا شوید:
