دستورالعمل گام به گام با عکس تهیه مافین سمولینا با عسل و پوره میوه در مایکروویو در خانه. یک دسر مغذی با محتوای کم کالری. دستور تهیه ویدئو.
مقاله ای برای کسانی که دندان شیرینی دارند و کسانی که می خواهند با یک دسر سریع عزیزان خود را راضی کنند. یک دستور واقعاً فوق العاده برای پخت - مافین سمولینا با عسل و پوره میوه در مایکروویو. با داشتن مایکروویو در خانه در عرض چند دقیقه می توانید شیرینی خانگی را بپزید. هنگامی که مهمانان غیر منتظره ای در آستانه خانه ظاهر شدند و یک دسر خانگی برای چای به آنها پیشنهاد کردند ، می توانید به سرعت چیزی خوشمزه را بپزید. محصولات را می توان در عرض چند دقیقه برای اعضای خانواده برای صبحانه ، چای بعد از ظهر یا شام آماده کرد. چنین کیک کوچک در مایکروویو یک نجات دهنده واقعی خواهد بود و در بسیاری از موارد به شما کمک می کند. حداقل مواد اولیه ، حداقل زمان ، و یک دسر ساده معطر روی میز.
مطمئناً بسیاری درباره این نوآوری ، مانند یک کیک کوچک سریع در مایکروویو ، شنیده اند. با این حال ، همه نمی دانند که در اینجا می توانید مواد تشکیل دهنده را متفاوت کرده و طعم جدیدی از دسر را بدست آورید. در عین حال ، با تغییر مواد ، زمان آماده سازی درمان را طولانی نمی کنید! به عنوان مثال ، پنیر ، موز ، میوه های خشک ، میوه های آب نبات ، آجیل ، میوه ها ، انواع توت ها می توانند به عنوان پرکننده استفاده شوند. امروز من پوره میوه دارم. علاوه بر این ، یک گرم آرد در اینجا وجود ندارد و فقط از بلغور استفاده می شود. با استفاده از آن ، محصولات به طور غیر معمول ظریف ، کرکی و هوا به دست می آیند ، قابل مقایسه با آرد.
همچنین طرز تهیه مافین زنجبیل کدو تنبل با عسل و جو دوسر را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 205 کیلو کالری.
- وعده - 2
- زمان پخت - 15 دقیقه
عناصر:
- پوره میوه - 150 گرم
- غلات مانا - 2 قاشق غذاخوری
- دارچین آسیاب شده - 1 قاشق چایخوری
- عسل - 1 قاشق غذاخوری
- تخم مرغ - 1 عدد
تهیه گام به گام مافین سمولینا با عسل و پوره میوه در مایکروویو ، دستور غذا با عکس:
1. تخم مرغ ها را بشویید ، پوسته را با چاقو بشکنید و محتویات را در یک کاسه عمیق بریزید.
2. تخم مرغ ها را با همزن با سرعت زیاد بزنید تا پفکی و رنگ لیمویی پیدا کند.
3. بلغور را در تخم مرغ های زده شده بریزید.
4. غذا را هم بزنید تا یکدست شود.
5. دارچین آسیاب شده را به خمیر اضافه کنید و دوباره غذا را هم بزنید.
6. پوره میوه را به خمیر اضافه کنید و همه چیز را با همزن مخلوط کنید.
7. عسل را داخل خمیر بریزید. باید قوام مایع داشته باشد. اگر غلیظ است ، آن را از قبل در حمام آب یا مایکروویو ذوب کنید. اما آن را به جوش نیاورید ، کافی است فقط آن را ذوب کنید.
8. خمیر را در قالب های مافین تقسیم شده بریزید. در صورت استفاده از ظروف آهنی ، ابتدا آنها را چرب کنید. قالب های سیلیکونی و کاغذی نیازی به روغن کاری ندارند.
اگرچه می توانید مافین را به هر شکل بپزید: در یک فنجان کوچک برای یک نفر و در یک فرم بزرگ برای کل خانواده.
9. موارد را برای پخت به مایکروویو بفرستید. با قدرت دستگاه 850 کیلووات ، کیک ها به مدت 5 دقیقه پخته می شوند. اگر قدرت مایکروویو متفاوت است ، زمان پخت را تنظیم کنید. و اگر چنین دستگاهی وجود ندارد ، یک دسر را در فر یا حمام بخار تهیه کنید. مافین سمولینای آماده را با عسل و پوره میوه ساخته شده در مایکروویو در یخچال قرار دهید ، از قالب ها بردارید و در صورت تمایل ، پودر قند بپاشید ، روی آن را با آیسینگ یا فوندانت بپوشانید.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه یک حبه ساده در مایکروویو را مشاهده کنید.
