چای با زنجبیل ، جوز هندی ، هل و میخک به گرم شدن در یک روز سرد زمستانی ، درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. طرز تهیه آن را در این بررسی بخوانید.
محتوای دستور غذا:
- عناصر
- مرحله به مرحله آشپزی
- دستور تهیه ویدئو
چای را فقط می توان دم کرد یا می تواند خوشمزه باشد. یکی از ساده ترین اما م mostثرترین روش های تهیه آن افزودن انواع گیاهان و ادویه جات ترشی جات است. به عنوان مثال ، یک نوشیدنی واقعاً جادویی چای با زنجبیل ، جوز هندی ، هل و میخک است. این ادویه جات عالی نوشیدنی را خوش طعم تر ، معطرتر می کند و به بدن در مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند. مصرف این ادویه جات به میزان قابل توجهی خطر بیماری را کاهش می دهد. حتی اگر فردی در حال حاضر بیمار است ، این ادویه ها به بهبود سریعتر کمک می کند. توجه به این نکته ضروری است که ادویه جات تقریبا هیچ عارضه جانبی ندارند. هنگام استفاده از آنها ، فقط باید کیفیت ، سن فرد ، تحمل فردی ، وضعیت سلامتی و تمایل به واکنش های آلرژیک را در نظر بگیرید.
توجه داشته باشید که ریشه زنجبیل بر سیستم گردش خون تأثیر مثبتی دارد ، خون را تسریع کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. هل طعم طراوت خاصی می بخشد ، سیستم عصبی را آرام می کند و بدن را گرم می کند. میخک نیز به همان اندازه مفید است. این باعث کاهش وزن می شود ، سطح کلسترول و قند خون را عادی می کند. جوز هندی به نوبه خود عطر و طعم غیر معمول خیره کننده ای به نوشیدنی می بخشد. نیرو می بخشد و انرژی می بخشد.
- محتوای کالری در 100 گرم - 3 کیلو کالری.
- وعده - 2
- زمان پخت - 10 دقیقه
عناصر:
- چای قرمز - 1 قاشق چایخوری
- برگ بادرنجبویه خشک یا تازه - 2 شاخه
- پودر جوز هندی - 0.5 قاشق چایخوری
- دارچین - 1-2 چوب
- انیس - 2 ستاره
- میخک - 3 جوانه
- نخود فرنگی - 4 عدد.
- هل - 4-5 دانه
- پوست پرتقال خشک شده - 0.5 قاشق چایخوری
- پودر زنجبیل آسیاب شده - 0.5 قاشق چایخوری
تهیه گام به گام چای با زنجبیل ، جوز هندی ، هل و میخک ، دستور غذا با عکس:
1. پوست پرتقال خشک شده ، پودر زنجبیل و پودر جوز هندی را داخل قوری ، قمقمه یا لیوان بزرگ با شیشه ضخیم بریزید. به جای پوست خشک شده پرتقال ، می توانید از برش های پرتقال تازه یا کامل استفاده کنید. همچنین ، پودر زنجبیل آسیاب شده جایگزین خوبی برای ریشه تازه است که باید پوست کنده و رنده شود.
2. میخک ، ستاره انیسون ، دانه هل و فلفل دلمه ای را به قوری اضافه کنید.
3. چای قرمز و برگ های بادرنجبویه را اضافه کنید.
4. چوب دارچین را فرو کنید.
5. آب جوش را روی غذا بریزید.
6. درب چای را بگذارید.
7. بگذارید به مدت 5-10 دقیقه بجوشد. اگر دوست دارید چای شیرین دوست دارید می توانید شکر یا عسل به آن اضافه کنید. میزان شیرین کننده را خودتان تنظیم کنید. پس از آن ، نوشیدنی را از طریق تصفیه (پارچه پنیر یا غربال آهنی خوب) صاف کرده و مزه را شروع کنید.
همچنین دستور تهیه چای هل را مشاهده کنید. دستور جولیا ویسوتسکایا.
