انواع کاسرول های کشک شگفت انگیز است. هر تابه در نوع خود خوب است. دستور تهیه گیلاس و بلغور ما را امتحان کنید. آماده سازی ساده ، عکس های مرحله به مرحله.
محتوای دستور غذا:
- عناصر
- گام به گام آشپزی با عکس
- دستور العمل های ویدئویی
ماهی تابه همیشه محبوب است. این نه تنها یک دسر خوشمزه برای کودکان و بزرگسالان است ، بلکه یکی از منابع اصلی کلسیم و پروتئین است. اگر عاشق کاسترول کشک هستید ، مطمئناً هیچ دستور العملی برای دومی ندارید. امروز تصمیم گرفتم که یک تابه با گیلاس بپزم. در حال حاضر من یک تابستان غنی از انواع توت ها و میوه ها می خواهم. گیلاس برای دسر ، من آنها را در آب میوه خودم استفاده کردم. قبل از افزودن به خمیر ، گیلاس ها را در آبکش بریزید تا آب آن گرفته شود. همچنین می توانید گیلاس منجمد بدون هسته ببرید. نیازی به یخ زدایی از قبل ندارید.
ماهی تابه پخته خوشمزه است و گیلاس آب میوه را اضافه می کند.
- محتوای کالری در 100 گرم - 90 کیلو کالری کالری.
- سرو - برای 4 نفر
- زمان پخت - 50 دقیقه
عناصر:
- گیلاس بدون هسته - 150 گرم
- سمولینا - 5 قاشق غذاخوری. ل
- پنیر خامه ای با هر میزان چربی 350-400 گرم
- شیر - 60 میلی لیتر
- شکر به مزه
- تخم مرغ - 2 عدد.
تابه پنیر کلوچه با گیلاس و بلغور - آماده سازی مرحله به مرحله با عکس
1. حاشیه نویسی دستور غذا می گوید دستور غذا ساده است. دقیقا اینطور است. برای تهیه یک تابه کشک مطابق این دستور غذا ، به معنای واقعی کلمه 5 دقیقه برای تهیه آن نیاز دارید. همه مواد را در یک کاسه یا مخلوط کن بریزید - پنیر ، شیر ، بلغور ، شکر و تخم مرغ.
2. همه مواد را با همزن دستی هم بزنید (یا در یک کاسه هم بزنید). خمیر را 10 دقیقه بگذارید تا بلغور پف کند.
3. گیلاس های آماده شده را به خمیر اضافه کنید و مقداری توت برای تزئین بگذارید. خمیر را با قاشق یا کاردک هم بزنید.
4. جرم کشک را در یک ظرف پخت قرار دهید. روی ماهیتابه را با گیلاس روی آن تزیین کنید. می توانید سطح آن را با زرده چرب کنید.
5. ما دسر را در دمای 180 درجه به مدت 30 دقیقه می پزیم. بعد از پخت اجازه دهید تا ظرف کاملاً خنک شود.
6. حالا می توانید از یک دسر خوشمزه و سالم لذت ببرید. نوش جان.
دستورهای ویدئویی را نیز ببینید:
1) طرز تهیه نان کشک با گیلاس
2) تابه کشک خوشمزه با گیلاس
